Salut José, un grand merci pour cette vidéo. Comme toujours c’est du travail très sérieux. Une petite question : tu recommandes de prendre tous ces compléments le soir avant de se coucher ? Y compris la glycine, le magnésium et le zinc ?
Bien très intéressante et utile cette vidéo José comme les autres .Après l entraînement de boxe je prend de la whey ISO whey zéro biothechusa .tu a de la protéine et des bcaa c est pour récupéré et avoir ma dose de protéine ça fait le taf mais sans plus j ai l impression par rapport à la boxe c est très explosif et intense 3 entraînement par semaine en plus de faire un peu de renfort musculaire .je pense qu il faut que j essayé autre chose comme produit
ปีที่แล้ว +2
Merci beaucoup Jérémy ! Ah je la connaissais pas celle là j'irais y jeter un coup d'oeil ! Ouais c'est hyper intense et hyper taxant sur le système nerveux. Je pense la meilleure stratégie est d'optimiser son sommeil, c'est le mieux a faire.
Merci pour le contenu. Pour information, le chlorure de magnésium constitue un très bon complément alimentaire peu couteux que l'on peut prendre toute l'année (si carences).
ปีที่แล้ว
Merci Jul ! Très intéressant ! Que penses tu de l'oxyde de magnésium, tout au long de mes recherches j'ai cru comprendre que c'était la forme la moins intéressante du fait qu'il est moins bien assimilé.
Je profite de ta réponse pour te demander si tu pourrais un jour faire une vidéo consacré à des exercices / travaux à faire tout seul pour améliorer sa défense ( je sais qu,'il existe les frites/ pattes d'ours, etc... mais en général quand on se retrouve avec le collègue c'est pour faire de l'opposition)
Très complet et très intéressant. Merci à toi 👍 et merci aussi pour l'adresse pour les renseignements 🙏
Avec plaisir, merci du soutien 😉
Meilleure vidéo merci !
Vidéo aboutie, super intéressant merci beaucoup !
Salut José, un grand merci pour cette vidéo. Comme toujours c’est du travail très sérieux.
Une petite question : tu recommandes de prendre tous ces compléments le soir avant de se coucher ? Y compris la glycine, le magnésium et le zinc ?
Super vidéo José merci 👍🥊
Avec plaisir
PaPakiller 😁
Vidéo très utile! Moi je mets le ventilateur à côté du lit pour redescendre après l'entrainement :)
Merci ! Très bonne idée !
Merci frérot
Bien très intéressante et utile cette vidéo José comme les autres .Après l entraînement de boxe je prend de la whey ISO whey zéro biothechusa .tu a de la protéine et des bcaa c est pour récupéré et avoir ma dose de protéine ça fait le taf mais sans plus j ai l impression par rapport à la boxe c est très explosif et intense 3 entraînement par semaine en plus de faire un peu de renfort musculaire .je pense qu il faut que j essayé autre chose comme produit
Merci beaucoup Jérémy ! Ah je la connaissais pas celle là j'irais y jeter un coup d'oeil ! Ouais c'est hyper intense et hyper taxant sur le système nerveux. Je pense la meilleure stratégie est d'optimiser son sommeil, c'est le mieux a faire.
Merci pour le contenu. Pour information, le chlorure de magnésium constitue un très bon complément alimentaire peu couteux que l'on peut prendre toute l'année (si carences).
Merci Jul ! Très intéressant ! Que penses tu de l'oxyde de magnésium, tout au long de mes recherches j'ai cru comprendre que c'était la forme la moins intéressante du fait qu'il est moins bien assimilé.
@ Je ne connais que son utilisation en tant que magnésie pour les mains des gymnastes et grimpeurs. Bravo pour tes vidéos.
Tres interessant tres utile
Merci Oscar !
Utile
Merci ❤️
T'es bon frérot continue de nous régaler tes lmeilleur 👍👍👍
Merci pour la force 💪
Vidéo très intéressante et utile. J ai appris plein de choses. Merci José.
Merci beaucoup ! Avec grand plaisir 🥊
Intéressant , du coup on peut toujours continuer de regarder Netflix après l'entraînement du soir ? 😂
Mdrr oui, excellent moyen de récupérer :p
Je profite de ta réponse pour te demander si tu pourrais un jour faire une vidéo consacré à des exercices / travaux à faire tout seul pour améliorer sa défense ( je sais qu,'il existe les frites/ pattes d'ours, etc... mais en général quand on se retrouve avec le collègue c'est pour faire de l'opposition)
p̴r̴o̴m̴o̴s̴m̴ 💐