Relógio Biológico

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  • เผยแพร่เมื่อ 5 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 17

  • @anabeatrizportoseguro5217
    @anabeatrizportoseguro5217 5 ปีที่แล้ว +2

    inscrevi dia 16.01.2019 e toquei o sininho - tenho 78 anos de idade e moro sózinha -agora tenho a certeza desse tal rel´ógio biológico e na minha idade tenho que seguir esse relógio a risca para ter uma boa qualidade de vida - ele governa minha vida e rotina diária - é uma prisão horrorosa - sou escrava dele infelizmente e nada posso fazer aos 78 anos a não ser obedecer esse relógio. abraços.

  • @nilolima5401
    @nilolima5401 5 หลายเดือนก่อน

    Muito bom, vídeo direto e muito objetivo!! Ajudou muito

  • @lucianemaria5761
    @lucianemaria5761 5 ปีที่แล้ว

    Obrigado 😘

  • @aline3491
    @aline3491 6 ปีที่แล้ว

    Que vídeo ótimo!! Amei as informações. Vou voltar a me exercitar pela manhã, respeitar meu relógio bilógico😀

  • @Magali1910
    @Magali1910 5 ปีที่แล้ว

    Tomar um chá 1h antes de ir pra cama tem me ajudado a dormir e conseguir descansar...

  • @marynascimento6903
    @marynascimento6903 6 ปีที่แล้ว

    Ana Paula você é suuuuper detalhista. Excelente! Uma super aula. Amo seus videos!

    • @AnaMeloNutri
      @AnaMeloNutri  6 ปีที่แล้ว +1

      hehehe obrigada Mary pelo carinho!

  • @alex1313sm
    @alex1313sm 6 ปีที่แล้ว

    oi Dr Ana, otimo início de semana para você e sua família, devido aos seus conselhos tenho melhorado bastante meus treinos ,quando puder falar sobre os hormônios seria um presente,.

  • @n.mfreitas5643
    @n.mfreitas5643 6 ปีที่แล้ว

    Muito Bom Ana Paula, me ajudou muito...Obrigada seus vídeos são maravilhosos.

  • @srcouto1
    @srcouto1 6 ปีที่แล้ว

    Muito bom como sempre !

  • @bolodecarnes
    @bolodecarnes 5 ปีที่แล้ว

    Mas e quem trabalha/estuda a noite?

  • @cleamakenda4601
    @cleamakenda4601 4 ปีที่แล้ว

    Quem é que acorda 8h? Kkkkkkkk. Essa hora o dia já tá terminando

  • @carlosalexandre2136
    @carlosalexandre2136 6 ปีที่แล้ว

    Que aula 😘😘 amei. Fico com muito sono após as refeições especialmente no almoço isso é normal? 😃.

    • @AnaMeloNutri
      @AnaMeloNutri  6 ปีที่แล้ว +1

      Bem normal Carlos! hehe

    • @carlosalexandre2136
      @carlosalexandre2136 6 ปีที่แล้ว +1

      Nutricionista Ana Paula Ferreira Melo muito obrigado. sempre dou um cochilo ao meio-dia. 😊😊😊.

  • @suzanabritto1608
    @suzanabritto1608 6 ปีที่แล้ว

    Linda 😘

  • @TiagodeLimaVitorio
    @TiagodeLimaVitorio 6 ปีที่แล้ว +1

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