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다시 시작하시나봐요^^ 영상이 안올라와서 궁금했는데 운동하시는 모습 좋아 보이시네요. 화이팅 입니다.🎉
감사합니다 헬스는 처음이라 완전 헬린이 입니다. 발전하고 건강해지는 모습 기대해주세요^^
응원 감사합니다😊 앞으로 운동 꾸준히해서 좋은 모습 보여드릴께요-!!
손잡이 그립 바꾸셨네요. 잘 찾아보셨나 보네요^^ 한가지 조언 드리자면 하신지 얼마 안되셨으면 무게를 좀 줄이시고 횟수를 15회~20개 3~4세트 하시는 걸 추천드려요. 그리고 렛폴다운 하실때 처음하시는 분들 대부분 어깨로 하시는데, 어깨 다치지 않게 조심하세요.(광배를 써야 되는데, 처음에는 어려우실거에요. 느낌찾는데만 몇개월 걸려요.)
조언 너무 감사합니다 부족한 부분 많이 알려주세요 렛풀다운 하고나면 항상 어깨가 아픈 이유가 다 있었군요^^ 무게를 좀 줄이고 횟수를 늘려 보겠습니다 오늘 운동은 이전과 똑같이 했는데 내일부턴 세트와 횟수를 목표로^^
![[#솔로라서] 올해 4월 모터사이클 프로 데뷔! 3위까지 오르며 떠오르는 유망주로 활약 중인 오정연! | #언박싱 | #티캐스트 하이라이트 배송완료](http://i.ytimg.com/vi/iPx3Cfl0_m4/mqdefault.jpg)
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감사합니다 헬스는 처음이라 완전 헬린이 입니다. 발전하고 건강해지는 모습 기대해주세요^^
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