【與柏同行@二十周年】物理治療與運動：強化腿部練習（坐下版）

[@yyc1607]

你好，我屋企人有斷電情況，試過坐一陣，好難起身，不願意接受治療師運動，甚至減少坐車外出。請問在有電時，可否做某些運動改善？抑或從藥物/ 其他入手？謝謝意見。