横川尚隆のトレ前食事+肩ガチトレ初公開！！【shoulder day】

[@user-shushush]

16:41 スミスマシンバックプレス
25:25 ベントオーバーリアレイズ
28:56 ケーブルリアレイズ
35:12 リアデルト
39:54 ショルダープレス(マシン)
43:55 サイドレイズ
50:02 フロントレイズ
53:34 ケーブルアップライトロウ?
57:17 サイドレイズ(マシン)

[@高校大学バレーファン]

すんげーありがとうございます😭😭😭

[@あり-p5e]

ありがとうございます！

[@corone321]

応援してます！もう一回、プロ取ってください！

[@塩こんぶ-v1d]

どの部位のトレーニングも全て綺麗かつ丁寧でかっこいい

[@かい-j8o8m]

１時間ぐらい動画あると自分がトレーニングする時も長く見ながら出来るからなんか気合い入る🦾

[@ジョジョ-o1u]

トレーニングに集中しろよ、休憩もトレーニングだから甘えて動画みてんじゃねーよ

[@safetyzone5737]

最後にもっかいJBの日本選手権で見たい

[@ペト-x2t]

長い動画最高だろ

[@pompom.543]

筋トレ2年目突入しました！
真似して頑張ります！

[@fukuokaselly]

長尺の撮って出しでもいいから部位毎に全部出してほしい需要しかないよ横川さん

[@シソンヌ-i1n]

まじでかっこいい、兄貴

[@こや-h1r]

ユーザーだのナチュラルだの周りの声に惑わされずに横川くんの思うようにやってほしいな。本気で世界目指してオリンピアの選手たちと戦いたいって言うなら大喜びで応援するしね（飛行機の話は置いておいて）。道筋を決めるのはファンじゃなくて横川くん自身だし、ファンはただそれを応援するだけ。

[@Naropochi_Golf]

まじでカッコ良すぎます。

[@仲宗根忍-w5h]

横川君とケビンレブローニの共通点
三頭がバグってる
カッコいい

[@user-namahamuuututptxuuuuuuu]

マジで一見ユーザーなんじゃないかってくらい肩デカくなってて笑う。筋トレうますぎる

[@ゴルファー鷹]

1時間見る価値あるな

[@momo23234]

長い動画マジでありがたい

[@shimpei1014]

いや、トレ量多すぎ笑
しかも全セット全レップ丁寧😂

[@CHIKA.MIKA21]

こんな多種目でずっとやんの無理だわ😭
マジ天才なんだな…

[@マチ子-o1m]

鏡に映る横川くんがデカすぎる。

[@どう-r7k]

テレビ面白かったです！！

[@TAR-09]

やっぱ4Kで見ると鮮明😳

[@user-hq1rq6sc7t]

せっかくガチトレあげてくれるなら昔みたいに種目名、セット数、重量も書いてもらいたいです！

[@りとくん-c9c]

筋トレ初めて6ヶ月経ちました！肩トレって何やっていいかわからないですが、横川さんのほぼ真似してエニタイムで必死にやってみようと思います！

[@主人公-x2g]

バックプレスは怪我しやすいですから気をつけて！

[@URABEHIROTAKAlove]

サイドレイズしてダンベル投げないで欲しい雰囲気

[@陽気なポテト]

リアはリアレイズが一番良いけどおすすめはリアデルト。まじリアボコっとする

[@user-ov4bx9oh4m]

優しい世界

[@LIve-lh5os]

リアイラン

[@スティーラーズ]

横川くんがお勧めしてくれてたゆで卵メーカー買って、めっちゃ重宝してます！！
教えてくれてマジありがとうございます😭😭😭🎉

[@hkim9724]

曙ですか？

[@農作物の肥料さん]

もっともっともっともっともっともっともっともっともっともっともっともっとトレーニング動画を出してくれ！！

[@i_am_ren04]

草加にこんなにいいジムあったんだ！

[@poipoi5331]

サイドレイズの時の隆起したシルエットは、オリンポスの神を想わせるような神々しさだな。

[@samon209]

おけ

[@胸鎖乳突筋-s5j]

@@samon209 w

[@伊藤貴夫-q7d]

横川さんのトレーニングは、丁寧で綺麗ですね！
僕もできる限り丁寧で綺麗にやっていきます！

[@syakaihuteki]

これ無料はやばいな、、、モチベあがりすぎる

[@Ramen_trainee]

横川くんの朝立ちルーティーン

[@もりかず-y3p]

早速真似させて頂きます！
全ての部位のガチトレ動画お願いします！！

[@mari25012501]

普段行ってるジムにいきなり横川尚隆が現れたら驚くだろうなぁ

[@たろぼうたろぼう]

このジムの会員ですが会った人はみんな驚いてましたw

[@S-ken_on]

自分その日オフだったんですけど
友人が写真撮って貰ってて後悔しました笑

[@ぎんた-m5r]

需要しかない。トレーニングバカうまい、

[@UU-hq7vo]

前から思ってたけどbgmの特にNEFFEXは横川さんによく似合うね。高強度のトレーニングを淡々とゆっくり一定のテンポでこなしていく感じがよく出てる

[@フルイド-f2v]

これはガチで嬉しい

[@eatingdisorders.0718]

横川さん　面白すぎる😂

[@nao-ez5ix]

フィジーク選手の筋トレ動画みたいな感じですね！個人的には大好きなテイストの動画です。
カッコいい‼️👍

[@osamurai-zamurai]

夜にこんな動画あげられたら嬉しすぎて興奮して寝られんからやめてほしい

[@大学生です-k7c]

気軽に見てたら1時間もあったw

[@user-vx8cm4go4m]

これは需要がありすぎる動画。ありがとうございます！

[@miyuh7240]

ゴールドジムで横川くんがテレビに映ってました😊

[@いのさん-w8x]

肩だけでよくこんな強度で一時間も通しで出来るな～💦
ホント凄い😅
他にもタンクトップマッチョがいるけど横川君が圧倒的に綺麗でデカイですね😊
肩トレ参考にさせて頂きます☺️

[@aka-ao-fwj]

きも
当たり前だろ

[@keitakasajima0604]

横川君はLYFTよりゴールドジムのタンクトップが似合います😮

[@恭平-g1e]

肌綺麗すぎる

[@スーシー-f2b]

36:34 山岸さんとのツーショット😍

[@幼馴染トレーニーりお]

軌道が美しすぎる

[@野間田祐仁-b4d]

ありがとう、、、筋肉の神様

[@いとうたろー]

１セットがめちゃくちゃ長い。。ドロップセットを駆使して最後の一絞りまで徹底的に追い込んでる。。しかもフォームが綺麗でめちゃくちゃ効かせて。。これ１種目で何セットやってるんですか？？
本当にすごい。。。。。
自分のトレの甘さを思い知らされる。
でもリアは何をどうやってるんだろ。。観たかったです。

[@ラビンアルフレッド]

動画内でもリアもやっているけど

[@katohjunichi7939]

どっちかというとリアメインでやっててワロ

[@あっしゅっしゅー-q2e]

リアを見逃すとは…

[@takuto315enter]

凄まじい丁寧さ

[@user-kt2fr4fy5xking-shouta]

ベルジム会員の者です！１度お会いしたかったです！いつも素敵で尊敬しています！

[@れれれ-p5t]

肌きれいうらやましい

[@idioteque333]

キーボルーティン待ってます👍

[@だいきなかむら]

ゴールドのタンクトップが似合うよ

[@ずん-g4o]

編集もお上手

[@user-uw5kb5ir6x]

ジムに横川君きてたら
トレーニングどころじゃないわ笑

[@배수지-n3v]

時間あるときじっくり見ます

[@LIve-lh5os]

早くみろ

[@yuutoomu_21]

絶対に食べているもの
絶対に食べないものとか
動画で紹介してほしい
参考にしたいです

[@上杉陽哉-h5l]

すごい肌キレイ✨

[@やいもやいも]

もうそろ終わるだろって思っても全然終わらなくてボリュームの凄さを感じた

[@しゅみけん]

サイドレイズの軌道を変えてるの深い

[@07demekin61]

彼でさえ　サイドレイズ8kg なんだ

[@tak5737]

横川君の動画のコメ欄、トレーニー？勢からの尊敬系コメ多い。読んでですげえ気分がいい。

[@kugetomohiro7888]

背中トレーニング動画も見たいです！！

[@ぶの-t1o]

あげてるよ

[@userseityan0005]

街でインタビュー企画とかやってほしいです😊

[@osamuin4760]

横川の一ミリ笑っちゃいました！

[@Sakura-ix2kc]

ついに来た肩トレ動画！！

[@ren-vd1rl]

フロントレイズとリアレイズ解説してほしいです！

[@逃げきった生姜パン小僧]

わぁ～ベルジムの近所住んでるからなんか嬉しい😃🎶

[@タンブルティーヤS]

扱っている重量、レップ数、ポイントとか書いて欲しいです！！！！！！

[@ndnsjiw20]

サイドレイズの追い込みがエグい

[@玲二-d3x]

再生時間二度見した

[@youchida3195]

おそろしくフォームが綺麗

[@stride1536]

鏡に写ってるシルエットエグ過ぎでしょ

[@shakkin_man]

こんなにデカいのにナチュラルで納得出来る体意味がわからん
さすがに才能でしかない

[@user-kj6is3nv9j]

やっぱりリアってめちゃくちゃ大事なんだな

[@Roadrunner-111]

筋トレTH-camrは絶対ベルジム行くべき。

[@kine-y9k]

ジムで横川くん見かけたら人生の運全て使ったと思った方がいい

[@ポンデリング-b4n]

ケビンレブローニー飾るのはセンスいい

[@ytamtood]

セットの途中で重量上げる理由となんで上げてもしっかりやれるのか不思議で寝れません。

[@かい-j8o8m]

寝てください

[@umi5917]

寝て回復すればできるようになるぞ

[@tentoma]

漢は黙って床✨🤣🙇💖いつも、楽しみに拝見させて頂いております。🍀✨ありがたい！🙇素敵な動画に感謝です！🙇✨

[@筋肉-k5y]

早く大会が見たい

[@鈴木みのり-k5b]

1部位に対しての種目数が圧倒的に多い！！
真似しようとして途中までやってたけど、え、、まだ次もある！？って状態😢

[@江戸川しんぽ]

バックプレス全然重量持てない…
横川君凄すぎる、

[@テスロ-w1b]

横川さんの最新の1週間のメニューが知りたいです！

[@たろぼうたろぼう]

ベルジム会員ですが横川君の影響で混まない事祈るｗ

[@S-ken_on]

この日オフやったぁ…
ベルジム行けばよかった

[@りんご-j2w4l]

キッチンがきれい

[@Ko-po1xq]

日本最強のナチュラルマッチョ
筋トレメニューを全公開できるのは
①効かせ方に圧倒的な自信があるため誰かに真似されても俺は越えられないぞと言う自信の表れ
②特に何も考えてない
どっちなのか

[@もと-b2u]

両方

[@ひろきち-i5l]

単純に再生数稼げて金になるからでしょ😂

[@だもこい]

まあメニュー自体は昔から変わらないものばかりですし

[@jusydoit1]

似たようななメニューでなんか嬉しい

[@高橋-h7p]

同じゆで卵器使ってて嬉しい

[@usman_nurmagomedov]

動画の内容がクリスバムステッドみたい

[@カナヲ-k1u]

Lyftよりゆで卵のやつの方が魅力的なの草

[@MR-he7kg]

芸術

[@マカロニ-h2v]

１時間はうれしい😂

[@パスコ-w7e]

限界までやるってこーゆーことだって忘れて、私は自分に甘かったと気付けました。ありがとう

[@LIve-lh5os]

やめとけ。横川は天才だぞ

[@snsriskw]

脱ぐとマジでかっこいい。

[@Tentendayo]

2時間くらいのトレーニングかな？密度がすごい

[@しょっち-n1p]

なんででかいか分かった、朝から食う量半端ない笑

[@カキの種-p2g]

マジで有料級😳

[@ゆったりサーフィン]

面白い器具が多いお店ですね🎉

[@りゅ-d5z]

この動画上がってるの見てココ最近1番興奮したのは俺だけ？？