LAKTOZ İNTÖLERANSI NEDİR? - LAKTOZSUZ BESLENME & DİYET - DİYETİSYEN TUĞBA YAPRAK

Merhaba sevgili izleyiciler! Bugün sizlere laktoz intoleransı hakkında önemli bilgiler sunuyoruz. Laktoz intoleransı, süt ürünlerini sindirememe durumunu ifade eder ve bu rahatsızlık birçok insanı etkiler. Ancak endişelenmeyin, çünkü bugün size bu durumu anlatacağız ve laktozsuz bir yaşam tarzına nasıl geçebileceğinizi öğreteceğiz.
🔍 Videomuzun İçeriği:
- Laktoz intoleransı nedir?
- Belirtileri ve tanı yöntemleri nelerdir?
- Laktoz intoleransını yönetmek ve semptomları hafifletmek için hangi adımları atmalısınız?
- Laktozsuz alternatifler: Hangi süt ürünleri ve gıdalar laktozsuzdur?
- Lezzetli laktozsuz tarifler ve püf noktaları.
💡 Ayrıca, bu videoda bir diyetisyen olarak size laktozsuz beslenme konusunda uzman tavsiyeleri sunacağımız için, bu önemli konuda sağlıklı ve lezzetli yemeklerin tadını çıkarabileceksiniz.
📌 Sağlığınıza özen göstermek ve laktoz intoleransıyla başa çıkmak için bu videoyu kaçırmayın. Unutmayın, sağlıklı beslenme yaşam kalitenizi artırabilir. Lütfen videoyu beğenmeyi, abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın, böylece yeni içeriklerimizden haberdar olabilirsiniz. Sağlıklı yaşam tarzınıza adım atmaya hazır mısınız? 🌿🥗
#diyetisyen #tugbayaprak
Daha Detaylı bilgi almak için:
www.tugbayapra...
Bana Ulaşmak İçin:
❣️ TELEFON : [phone]
❣️ WHATSAPP : [phone]
❣️ ADRES : Akasya AVM. Kent Kule A1 Blok Kat:21 D:93 Acıbadem / İSTANBUL
❣️ INSTAGRAM : / uzm.dyt.tugbayaprak
❣️ WEB SİTESİ : www.tugbayapra...
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK VİDEO LİSTEMİZ:
GÖBEK YAĞLARI EN HIZLI NASIL ERİR? GÖBEK ERİTEN TAVSİYELER
🎬 • GÖBEK YAĞLARI EN HIZLI...
ARALIKLI ORUÇ DİYETİNDE YAPILAN HATALAR
🎬 • ARALIKLI ORUÇ DİYETİND...
TÜP MİDE AMELİYATI SONRASI BESLENME - MİDE AMELİYATI OLANLAR
🎬 • TÜP MİDE AMELİYATI SON...
SARKMAYI ÖNLEYEN YÖNTEMLER - SARKMALARA SON!
🎬 • SARKMAYI ÖNLEYEN YÖNTE...
YÜKSEK TANSİYON NASIL DÜŞER?
🎬 • YÜKSEK TANSİYON NASIL ...
1 AYDA 6-8 KİLO VERDİREN DİYET
🎬 • 1 AYDA 6 - 8 KİLO VERD... n
KAHVENİN FAYDALARI
🎬 • KAHVENİN FAYDALARI NEL...

Bana Ulaşmak İçin:
❣ TELEFON : [phone]
❣ WHATSAPP : [phone]
❣ ADRES : Akasya AVM. Kent Kule A1 Blok Kat:21 D:93 Acıbadem / İSTANBUL
❣ INSTAGRAM : instagram.com/uzm.dyt.tugbayaprak
❣ WEB SİTESİ : www.tugbayaprak.com

[@sonerk.8360]

bu konu ile 10 tane video izledim en iyi burda anladım teşekkürler

[@leventylmaz8548]

Hocam sut tükettigim zaman bende enerji adina hic bircsey kalmiyir. Sindirim sistemim calismiyor. Endoskopi, kolonoskopi, hersey denendi. Gluten testim de normal cikti. Ekmek yemedigim zaman midemde rahatkama hissediyorum. Ve bunun laktozdan kaynaklandigini tahmin ediyorum. Yani ekmekte de laktoz oldugu icin bendeki sorunun laktoz int.olduguna kaniyom. Siz ne dersiniz. Tsk ler

[@Osman8181]

Emeğiniz için çok teşekkürler ❤

ben teşekkür ederim 🥰️

[@minebuyukdoganay8820]

Teşekkurler...

[@ibrahim_torlak]

Tuğba hanım bende de laktoz intöleransı var laktozsuz peynir tükettiğim zaman da aynı sıkıntıyı yaşıyorum bu peynirin gerçekten laktozsuz olmadığı anlamına mı gelir sizce

[@BusraCelik-gu2jd]

Hocam bebeğim 2 aylık laktoz intoleransı var ben laktozsuz besleniyorum bunun yanında glutensiz demi beslenmem gerek

[@SchweizLu]

❤

😘😘😘

[@emicbc]

Laktozsüz süt hayvansal gıda içermiyor mu? Bunu mu duydum gerçekten şuan. Kökeni hayvansal olan hiçbir süt laktozsuz değildir. İnsanları yanlış yönlendirmeyin. Hele ki benim gibi laktoz intoleransı olup diyet yapan 2 aylık bebeği olan bizler için.

Videomuzda bu denli bir bilgi vermedim.

[@emicbc]

@laktozsuz süt kullanabilirsiniz demişsiniz. Normal sütün laktozsuz olanı da hayvansal üründür. Tekrar izlemenizi öneririm videonuzu. Video kapağınız da migros “laktozsuz” süt fotoğrafı var ayrıca.

[@irsat964]

laktozsuz süt şikayetleri çözmez ama soya sütü veya hindistan cevizi sütü tüketilebilir