Taky mi to tak připadalo, ale ve skutečnosti je to fakt dobrý, doopravdy mi to pomohlo a jenom pár lidí na mě koukalo, ale ani ne nijak moc dlouho nebo tak, protože já jsem celou dobu šla a jenom je míjela, jediný, kdy to bylo divný, bylo když jsem s několika dalšími lidmi stála u přechodu a čekala na zelenou... ale stálo to za to
Hrozně díky za tohle video, dost mi pomohlo, kromě těchto věcí mi pomáhá, když si řeknu, co se stane, jak to je z pohledu toho člověka, co mě vidí něco divného udělat. Většinou dojdu k tomu, že jako náhodný cizí člověk nikomu v hlavě na moc dlouho nezustanu a do týdne se s ním klidně můžu seznámit a stejně si mě nejspíš nebude pamatovat. Taky tomu pomáhá, když se učím i naopak - nesoudit lidi, co dělají na ulici nějaký hlouposti, řeknu si, že něco v tom stylu přece taky s kamarády občas dělám a ať si pobíhají, vždyť je to jejich věc. Potom mi to dodává pocit, že to tak vidí i ostatní když udělám nějakou blbost já, i když to někdy úplně není pravda, je mi to jedno, ať si klidně ostatní myslí co chtějí... dost to pomáhá
Stud je spjat se sebevědomím a jak dobře víme i to je jen sval který nutný trénovat. Pak se nestydíme učit se od lidí nad které jsme se nadřazovali nebo naopak.
Já se částečně zbavila stydlivosti tim, že jsem si v hlavě pořád projížděla taneční choreografie z tréninků a vždycky jsem u toho dělala nenápadný pohyby, aby si toho lidi nevšimli. Postupně se ty pohyby pořád zvětšovaly a dneska nemám problém začít tančit na zastávce plný lidí :D Když mám v uších sluchátka, tak to okolí už ani neřešim, prostě jsem si asi vytvořila svůj svět, kde jsem jenom já :DD
Mě dělá problém mluvit se spolužáky které znám několik let, ale když už začnu mluvit s někým novým což se stane tak jednou ročně tak jakoby mi to nevadilo..
Mně nevadí třeba povídat si se spolužákama a ani jít k tabuli počítat příklady ale když mně učitelka vyvolá ať ji odviprávím co jsem si přečetla tak se zaseknu a nevím co říct a nebo mluvím úplě potichu aby mně slyšela jen učitelka😹 jinak super video👍
Tak tu pracujeme s 3 moznostami - to je skoro ako kriminalka 'Prvni oddeleni' ...za 1 - psycholog ,ktory zacina skumat aj ine metody ake sa ucili na vysokej skole. Za 2 - clovek ,ktory chce byt nejako popularny cez TH-cam a tak si nieco ,niekde precital a natocil video(a) na TH-cam. A za 3 - je to nejaky samoluby 'ajtak' a vie ako sa taketo veci robia a ma pristup ku informaciam. Tak na teraz vsetko a Major Korejs ma dnes volno lol
Si tak říkám člověk ,který zkouší techniku mluvení na ulici a jde si tak po parku a najednou říká ''vidím holuba, chlapa co drží kameru a míří ní na druhého a ten druhý tam vysvětluje něco co nikdy nefunguje''
já jsem extrovert ale v různých situacích se mega stydím a když se potom rozmluvím tak mě nejde umlčet, ale i tak mi neskutečně moc vadí to stydění. I tak moc děkuji, že vše zkusim😉
Já se zatraceně bojím před někým slavným proto nemám žádné selfie 🤣 a když už tak mám velice divný hlas a mluvím same kraviny... a prosebe si mluvím skoro pokaždé 😜
Skvělá videa a máš něco na xenofóbii?Vím máš video STRACH ale chtěla bych něco konkrétního.. Dáváš mi sílu začít s cvičením dost jsem nabrala že stresu každopádně jsi velmi inspirativní👍 osoba a mnohem lepší než nějací psychologové co pomlouvají(smějí)za zády ..Asi soukromí jim nic neříká.
Ahojky, ja jsem asi unikát, už 5 let vedu cvičební lekce a každý mi říkal, to je v pohodě, tréma, stres přejde s praxí. Bohužel už 5 let se s tím pasuji každý den a mooc mě to omezuje v tom, abych si tu pěknou práci užívala:/ Další techniky super 😊
Prostě to riskni, buď řekne ne nebo ano, život tím nekončí, jo takhle to zní jednoduše a vím že to není jednoduchý ale čím víc to budeš odkládat tím spíš to nikdy neuděláš
@@naky3102 Tak jí napiš, jestli by nechtěla někam ven, pokud napíše že nemůže tak to nevzdávej, a počkej jestli ti sama napíše že už může (což holky moc často nepíšou😂) a nebo počkej tejden, dva a znovu se jí zeptej jestli někam nechce, pokud nebude ani tentokrát jít, tak tě asi úplně nechce, samozřejmě je možný že fakt znova nemůže ale to si nemyslím, pokud řekne že může, tak ji vem někam do restaurace, někam... co já vím, někde po městě a v tu chvíli kdy to tobě přijde nejvhodnější tak jí to řekni, v tu chvíli ti holka řekne jestli jo nebo ne, pokud je teda rozumná. Pokud řekne něco na způsob že neví co na to říct nebo že si to musí nechat projít hlavou, tak to nejspíš znamená ne, pokud neřekne nic, nebo ano případně se začervená, bude tak jako nervózně postavát a HLAVNĚ jestli k tobě bude stát přímo a né bokem, tak jí třeba i tu pusu dej, buď bude ráda nebo ti dá facku 😂, to už je na tobě, hlavně si vyber okamžik kdy jí to řekneš, pokud budete někde sedět, nikdo nic neřekne, a to trapný ticho bude čím dál "hlasitější" tak to neprodlužuj a řekni to, v opačným případě ti dojde odvaha a nic z toho nebude. Hlavně se neboj.
Ona nemá sociální sítě (což je divný je jí nad 13.) ale mobil má. Nevím její číslo. A je zázrak že se mi něco líbí. Ani jsem si nepřál žít. Rodiče mam ty nejlepší ale prostě jsem měl bolestivej vzhled na svět. Ani jsem nevěřil v lásku. Zničilo mi to život před rokem. Řekl jsem holce že ji miluju a ona utekla. (Což ani asi nechceš vědět ale ok no ;D) ležel jsem celý rok v jedné díře ve které je tma a kape tam voda (v mysli) najednou do třídy přišla tahle nová holka a já si řekl: ,, Wow vždyť je všechno v poho. " (pardon kdybych zapoměl někde čárky (jako tyhle ,) tečky atd. Píšu to v čas kdy jedem někam za pár minut
Jsi dobrej vidim ze si moc veris ale ja ne pomuzesmi prosim př: kdyz neco ve skole reknu tak vsichni ti co to slyseli tak si omne neco vykladaj a vzdy mne reknou at nic nerikam ale ja ve skole nemam kamaradmy a to je to nejhorsi a myslim ze mne pomlouvaji prosimte napises mne sem radu nebo aspon komentar abych vedela ze sto hle dostal a u delal bys na tohle video abys mne pomoch ? Jedna se o to ze se bojim neco rict aji tem ,kteri mne otravuji HELP napis aspon koment abych vedela ze sis to precetl jinak díky
Důležité je, uvědomit si fakta. Pokud ji neoslovíš...tak ji nezjískáš, pokud ji oslovíš a ona tě odmítne....tak ji nezjískáš...výsledek je tudíž pořád stejný, nic neriskuješ......
Já se občas prostě bavím s lidma ze třídy v hloučku a někdy tam je i kluk co se mi líbí, a taky se mi několikrát stalo, že jsem se začala klepat... pak jsem předstírala jaká je mi zima 😂
Jako příklad. Díky filmu shaolin fotbal (kdo neviděl vřele doporučuji mě se velice líbil ale to jset jen můj názor přinejhorším ho po 2 min vypnete) a dostatečně vytrénovaným, sebevědomím jsem zjistil že mě má můj 7 letý synovec učit základům kung fu.
Vše je přímo pod nosem jen my nejsme dost silní to vidět. V ten moment se někoho zeptáme a ten nám řekne však to máš přímo pod nosem a vy to konečně najdete. Když přiznáte že jste toho druhého potřebovali k tomu to najít... příště budete dost silní to najít sami.
Super video, s mnoha tipy souhlasím. Jestli někdo hledá další tipy, jak se vypořádat se stydlivostí, mrkněte na moje video: th-cam.com/video/09kITSIkw0c/w-d-xo.html Doufám, že malá reklama nevadí. :d
ja se stydím kvůli tomu že jsem trochu tlustej a narodil jsem se s vadou takou kterou nikdo nechce mít a ta vada je že mam vetší prsa než bych měl mít a to už mam od narození
Ja se stydim i kdyz mam nekam volat, uplne to nesnasim a vzdycky si to predem pripravim :D
Aneta Nováková jaaj, máme to stejné.😂
Jo nenávidím telefonování 😩
Mě se při tom vždycky úplně rozbuší srdce. Taky nesnáším
Aspoň nejsem sám.
Nesnáším telefonování a videohovory
Když budu komentovat věci na hlas tak na mě zavolají bohnice :DD
Účel to ale splní :D
Alespoň se nebudeš před ostatníma bláznama stydět :D
:D
Taky mi to tak připadalo, ale ve skutečnosti je to fakt dobrý, doopravdy mi to pomohlo a jenom pár lidí na mě koukalo, ale ani ne nijak moc dlouho nebo tak, protože já jsem celou dobu šla a jenom je míjela, jediný, kdy to bylo divný, bylo když jsem s několika dalšími lidmi stála u přechodu a čekala na zelenou... ale stálo to za to
Ne asi 😂
kdo se stydí like
Super nejsem sama :D
Já strašně protože jsem introvert 😐😐
Stydim se dat like😂
Tohle je fakt stupidní comment ,každý se stydí,proto jsme pod tímhle videem :P
Já
Chcela by som ťa mať, ako osobného psychológa ❤😙
Já bych se před ním třeba styděla😶😂
@@marketalembardova916 😂
😂😂😂
call me Peggy LOL xd
Ja sa hanbím aj keď idem sa prechádzať a okolo mňa je veľa ľudí.Alebo keď idem si niečo kúpiť do obchodu.Alebo ked mam ist do kina alebo do parku :/
Sociální fobie
Taky mam SF
JanaSk taky 😔
JanaSk Taky.
Též tím trpim.. Nejvíc me asi sere, ze ten, kdo si to nezažil, to nepochopi :/
Hrozně díky za tohle video, dost mi pomohlo, kromě těchto věcí mi pomáhá, když si řeknu, co se stane, jak to je z pohledu toho člověka, co mě vidí něco divného udělat. Většinou dojdu k tomu, že jako náhodný cizí člověk nikomu v hlavě na moc dlouho nezustanu a do týdne se s ním klidně můžu seznámit a stejně si mě nejspíš nebude pamatovat. Taky tomu pomáhá, když se učím i naopak - nesoudit lidi, co dělají na ulici nějaký hlouposti, řeknu si, že něco v tom stylu přece taky s kamarády občas dělám a ať si pobíhají, vždyť je to jejich věc. Potom mi to dodává pocit, že to tak vidí i ostatní když udělám nějakou blbost já, i když to někdy úplně není pravda, je mi to jedno, ať si klidně ostatní myslí co chtějí... dost to pomáhá
Stud je spjat se sebevědomím a jak dobře víme i to je jen sval který nutný trénovat. Pak se nestydíme učit se od lidí nad které jsme se nadřazovali nebo naopak.
Já se částečně zbavila stydlivosti tim, že jsem si v hlavě pořád projížděla taneční choreografie z tréninků a vždycky jsem u toho dělala nenápadný pohyby, aby si toho lidi nevšimli. Postupně se ty pohyby pořád zvětšovaly a dneska nemám problém začít tančit na zastávce plný lidí :D Když mám v uších sluchátka, tak to okolí už ani neřešim, prostě jsem si asi vytvořila svůj svět, kde jsem jenom já :DD
Savage Queen hej hej autíík,ahoj mami ♥
Závidím😂❤️
Super video! Moc mi to pomohlo a cítím se mnohem sebejistěji než dřív. Myslela jsem že se takhle stydím jen já....:)
Jsem asi nenormální ale teď je u nás doma nějaká návštěva a já se tam stydím jít 😯😦
Tky to tak mám
Taky to tak mám, radši zůstanu v pokoji...
Si strašně super fakt se stydim mluvit před hodně lidmi a toto video mi velice pomohlo ❤ děkuji
Mě dělá problém mluvit se spolužáky které znám několik let, ale když už začnu mluvit s někým novým což se stane tak jednou ročně tak jakoby mi to nevadilo..
Mám to stejně😭😭😭
yes!
Tvoje videá sú vždy tak pozitívne a veľmi mi pomáhajú , určite nejaký z týchto typov skúsim ☺. Zaslúžil by si si omnoho viac likov a odberov ❤
Tak snad to pomáhá i u sociální fobie :D Zkusím, díky za video
Uděláš prosím video o tom, jak změnit své okolí?
A co ked sa hanbim robit aj tieto veci? :0
Moc děkuju za super videjko ❤.
První video který my pomohlo
Mně nevadí třeba povídat si se spolužákama a ani jít k tabuli počítat příklady ale když mně učitelka vyvolá ať ji odviprávím co jsem si přečetla tak se zaseknu a nevím co říct a nebo mluvím úplě potichu aby mně slyšela jen učitelka😹 jinak super video👍
By mě zajímalo jakou ty máš práci 😁
Tomas P. Podle mě spíš něco ohledně marketingu :D Umí to dobře s lidma a to je základ
Public agent
Tak tu pracujeme s 3 moznostami - to je skoro ako kriminalka 'Prvni oddeleni' ...za 1 - psycholog ,ktory zacina skumat aj ine metody ake sa ucili na vysokej skole. Za 2 - clovek ,ktory chce byt nejako popularny cez TH-cam a tak si nieco ,niekde precital a natocil video(a) na TH-cam. A za 3 - je to nejaky samoluby 'ajtak' a vie ako sa taketo veci robia a ma pristup ku informaciam. Tak na teraz vsetko a Major Korejs ma dnes volno lol
ladislav silhavy psycholog
Jakub Houska taky jsem chcal 😂
Ok to bude těžké .
Třeba mi to pomůže...😊👍
Super video! pokračuj dál ☺
Díky🤗
Ale díky mojímu zbarvení a stydlivosti jsem si získala toho nehodnějšího kluka❤
jezisii,ty si tak krásnej :*
Si tak říkám člověk ,který zkouší techniku mluvení na ulici a jde si tak po parku a najednou říká ''vidím holuba, chlapa co drží kameru a míří ní na druhého a ten druhý tam vysvětluje něco co nikdy nefunguje''
mam tě příliš ráda a definovala bych teď lásku,
Nádhera.
Dobre video 100% souhlas
Hustý👍👍👌👌😉
Jsi borec pomohl jsi mi.
Jeeee super videa 🙋♂️
já jsem extrovert ale v různých situacích se mega stydím a když se potom rozmluvím tak mě nejde umlčet, ale i tak mi neskutečně moc vadí to stydění. I tak moc děkuji, že vše zkusim😉
Já se zatraceně bojím před někým slavným proto nemám žádné selfie 🤣 a když už tak mám velice divný hlas a mluvím same kraviny... a prosebe si mluvím skoro pokaždé 😜
Super video, pomohlo mi😉, za tvou snahu by sis zaslouzil vice liku a odberu☺
Kruci, ty jsi pěknej 😁
💚
Ďekoji
Já si vždycky naplánuju a pak stejně udělám jinak 😔😂
Dej si takovou mentální facku
Ahoj , co kdyz se stydim chodit na workout hriste , nebydli nekdo v chrudimi . Nechci tam chodit sam cca 14 let...
Skvělá videa a máš něco na xenofóbii?Vím máš video STRACH ale chtěla bych něco konkrétního.. Dáváš mi sílu začít s cvičením dost jsem nabrala že stresu každopádně jsi velmi inspirativní👍 osoba a mnohem lepší než nějací psychologové co pomlouvají(smějí)za zády ..Asi soukromí jim nic neříká.
:((( jsem opravdu stydlivá a tichá.. :'( proto je pro mě hrozně těžké se seznámit.. pomůžeš mi abych taková nebyla? :')
Já taky :/
já se stydím říct co mě trápí
Ahojky, ja jsem asi unikát, už 5 let vedu cvičební lekce a každý mi říkal, to je v pohodě, tréma, stres přejde s praxí. Bohužel už 5 let se s tím pasuji každý den a mooc mě to omezuje v tom, abych si tu pěknou práci užívala:/ Další techniky super 😊
Neviem či by som sa delila s ľudmi o situácie kedy sa hanbím alebo 10 min rozprávala len tak nato som moc hanblivá :D
2:16 vpravo dole 😃
Jak se mám připravit sám na líbání???
Ja se stydim hlavne pred třídou nebo pred skupinou lidi.
Já taky
Díky za pomoc 😂😂😂
Já mam ve třídě holku strašně se mi líbí a já se bojim jí to říct. Co mám dělat ?
Prostě to riskni, buď řekne ne nebo ano, život tím nekončí, jo takhle to zní jednoduše a vím že to není jednoduchý ale čím víc to budeš odkládat tím spíš to nikdy neuděláš
Dík no. Ale kdy ? Kde abych nebyl před lidma ? Jak to říct ? Já to prostě nedám :'(
@@naky3102
Tak jí napiš, jestli by nechtěla někam ven, pokud napíše že nemůže tak to nevzdávej, a počkej jestli ti sama napíše že už může (což holky moc často nepíšou😂) a nebo počkej tejden, dva a znovu se jí zeptej jestli někam nechce, pokud nebude ani tentokrát jít, tak tě asi úplně nechce, samozřejmě je možný že fakt znova nemůže ale to si nemyslím, pokud řekne že může, tak ji vem někam do restaurace, někam... co já vím, někde po městě a v tu chvíli kdy to tobě přijde nejvhodnější tak jí to řekni, v tu chvíli ti holka řekne jestli jo nebo ne, pokud je teda rozumná. Pokud řekne něco na způsob že neví co na to říct nebo že si to musí nechat projít hlavou, tak to nejspíš znamená ne, pokud neřekne nic, nebo ano případně se začervená, bude tak jako nervózně postavát a HLAVNĚ jestli k tobě bude stát přímo a né bokem, tak jí třeba i tu pusu dej, buď bude ráda nebo ti dá facku 😂, to už je na tobě, hlavně si vyber okamžik kdy jí to řekneš, pokud budete někde sedět, nikdo nic neřekne, a to trapný ticho bude čím dál "hlasitější" tak to neprodlužuj a řekni to, v opačným případě ti dojde odvaha a nic z toho nebude. Hlavně se neboj.
Ona nemá sociální sítě (což je divný je jí nad 13.) ale mobil má. Nevím její číslo. A je zázrak že se mi něco líbí. Ani jsem si nepřál žít. Rodiče mam ty nejlepší ale prostě jsem měl bolestivej vzhled na svět. Ani jsem nevěřil v lásku. Zničilo mi to život před rokem. Řekl jsem holce že ji miluju a ona utekla. (Což ani asi nechceš vědět ale ok no ;D) ležel jsem celý rok v jedné díře ve které je tma a kape tam voda (v mysli) najednou do třídy přišla tahle nová holka a já si řekl: ,, Wow vždyť je všechno v poho. " (pardon kdybych zapoměl někde čárky (jako tyhle ,) tečky atd. Píšu to v čas kdy jedem někam za pár minut
@@naky3102 Tak co?
Jsi dobrej vidim ze si moc veris ale ja ne pomuzesmi prosim př: kdyz neco ve skole reknu tak vsichni ti co to slyseli tak si omne neco vykladaj a vzdy mne reknou at nic nerikam ale ja ve skole nemam kamaradmy a to je to nejhorsi a myslim ze mne pomlouvaji prosimte napises mne sem radu nebo aspon komentar abych vedela ze sto hle dostal a u delal bys na tohle video abys mne pomoch ? Jedna se o to ze se bojim neco rict aji tem ,kteri mne otravuji HELP napis aspon koment abych vedela ze sis to precetl jinak díky
stydím se oslovit holku, kvuli tomu že mně odmítne... :/
Jakub Neymar Fabry tak to není stud ale strach :)
mozna xd ale uz neresiim
Důležité je, uvědomit si fakta. Pokud ji neoslovíš...tak ji nezjískáš, pokud ji oslovíš a ona tě odmítne....tak ji nezjískáš...výsledek je tudíž pořád stejný, nic neriskuješ......
Dej si takovou mentální facku
Klit dýchej a pak se jí naně co zeptej
Ten holub je nej a ta písnička z iluminátech
Videli jste to vzadu v levo?
Co?
0 disliků wow jinak obrovský like
0:11 😂 cool
My jsme včera dostávali třídní fotky a mě se jeden kluk ze třídy líbí a já jsem mu dala podepsat tu fotku a zacala jsem se třást 🤔😂
Já se občas prostě bavím s lidma ze třídy v hloučku a někdy tam je i kluk co se mi líbí, a taky se mi několikrát stalo, že jsem se začala klepat... pak jsem předstírala jaká je mi zima 😂
2:16 vpravo dole
Daník TV co tam je? :D
Aha, už to vidím XD
😂😅
Daník Antoš WTF?😂
😂😂
Můj kámoš 😁😁 "černý holub"
Ten začiatok som ale fakt nečakala 😂😂
Jako příklad. Díky filmu shaolin fotbal (kdo neviděl vřele doporučuji mě se velice líbil ale to jset jen můj názor přinejhorším ho po 2 min vypnete) a dostatečně vytrénovaným, sebevědomím jsem zjistil že mě má můj 7 letý synovec učit základům kung fu.
Vy cvičíte ? Jestli ano, tak byste mohl dělat videa o cvičení, stravě a tak dále. Ve vašem provedení by to bylo velmi zajímavé. :)
Nejvíc jsem se v tomto překonal když jsem se odhodlal oslovit naprosto cizího člověka a zeptal jsem s ho na něco a mluvil s ním o tom
Vše je přímo pod nosem jen my nejsme dost silní to vidět. V ten moment se někoho zeptáme a ten nám řekne však to máš přímo pod nosem a vy to konečně najdete. Když přiznáte že jste toho druhého potřebovali k tomu to najít... příště budete dost silní to najít sami.
2:15
Škoda toho přepáleného obrazu.. ale jinak cením originální obsah.
Já se stydim mluvit před staršíma
ja i pred mladsima a pred rodinou
Já ne 😅
též :D
Ty nejsi Čech?
Já se stydím za to že se červenám no a nevím co mám dělat
Já se stydím a začnu se červenat i po tom, co v hlavě přemýšlím třeba nad svým klukem😂😶
YOLO
Kdo je tu pod 999,999,999 zhlédnutí ?
Matrioxen Triworri řekl bych že 999,999,998 lidí
Já bych řekl že asi já ale nejsem si jistej :/
Stydím se, až možná bojím, lidí na ulici, protože jsem handycapovaný😢😢😢😢
Proč mě žádná nechce 😱😭😭😭😭
Ten holub :'DD
Wtf co kdyz nechci aby videli me 😂😂😂
Super video, s mnoha tipy souhlasím. Jestli někdo hledá další tipy, jak se vypořádat se stydlivostí, mrkněte na moje video: th-cam.com/video/09kITSIkw0c/w-d-xo.html Doufám, že malá reklama nevadí. :d
NE
Oooo 0 dislike super video
No já se stydím napsat klukovi kterého už nějakou dobu miluju 🙄🙁
Já se vojim že mě odmítne
Ja se stydim oslovit holku
připadá mi že jsem se studu zbavil, ani nevím jak ale ty věco který si vyjmenoval jsem dělal sám od sebe, kromě toho psaní úspěchů na papír
vždycky jsem měl nízký sebevědomí a každej to na mě hned poznal
hele možná jsem jedinej ale já když chcu pozvat holku ven tak se nestydím ale směju kvůli tomu co to zas dělám
xD
Já mám pocit že támhle je holub už z minulého videa🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Alfa je alfa samec XD
Ja se červenám gdis ho vudidm
Taky někdo chce dát někomu pěstí ale nechce protoze by měl pruser např. Ve škole
wtf
ja se stydím kvůli tomu že jsem trochu tlustej a narodil jsem se s vadou takou kterou nikdo nechce mít a ta vada je že mam vetší prsa než bych měl mít a to už mam od narození
Začni cvičit :)
Bracha si na mě porad stěžuje ze mluvím nahlas a taky se možná díky tomu tolik nestidim
to se ti říká 😒
takze rada: delejte ze sebe na verejnosti blazna xdd
jsem holka
471 zhlednuti
1. :D
Jsem asi skoro jedina ze se skoro vůbec nestydím ale nejhorší situace je když jsem na podiu a musím mluvit fakt na hlas😂