Liebe Frau/Lieber Herr Yanzi Wir werden bald ein Übungsvideo zur Problematik hochladen, da können Sie sich gerne daran orientieren und üben. Liebe Grüsse Roman Koch
ich leide seit langer seit an schulter nacken problemen. kann meinenn nacken nicht richtig rechts und links drehen dachte an atlaswirbel problem und HWS syndrom. wie weiss ob es ein verschleiss ist ?
Hallo, Vermutlich hast du ursprünglich Haltungsbeschwerden. D.h. dass dein Schultergürtel vielleicht zu weit nach vorne verschoben sein könnte und du verspannte Schultern haben könntest. Dadurch werden Bewegungen zu stark in den mittleren Segmenten der Halswirbelsäule durchgeführt, die dort zu Verschleiss führen können. Du weisst, dass es ein Verschleiss ist, wenn es bei Druck- und gleichzeitiger Rotationsbewegung schmerzhaft ist. Das kann ein Therapeut testen. Unabhängig davon, scheint es bei dir wichtig zu sein, deine Schulterposition zu verbessern und die oberen Kopfgelenke zu befreien.
Super Beitrag! Danke! Können Sie eine Sendung für Übungen zeigen?
Liebe Frau/Lieber Herr Yanzi
Wir werden bald ein Übungsvideo zur Problematik hochladen, da können Sie sich gerne daran orientieren und üben.
Liebe Grüsse
Roman Koch
@@Spiraldynamik Vielen Dank für Ihre Antwort! Ich bin eine Frau ☺️
ich leide seit langer seit an schulter nacken problemen. kann meinenn nacken nicht richtig rechts und links drehen dachte an atlaswirbel problem und HWS syndrom. wie weiss ob es ein verschleiss ist ?
Hallo,
Vermutlich hast du ursprünglich Haltungsbeschwerden. D.h. dass dein Schultergürtel vielleicht zu weit nach vorne verschoben sein könnte und du verspannte Schultern haben könntest. Dadurch werden Bewegungen zu stark in den mittleren Segmenten der Halswirbelsäule durchgeführt, die dort zu Verschleiss führen können.
Du weisst, dass es ein Verschleiss ist, wenn es bei Druck- und gleichzeitiger Rotationsbewegung schmerzhaft ist. Das kann ein Therapeut testen.
Unabhängig davon, scheint es bei dir wichtig zu sein, deine Schulterposition zu verbessern und die oberen Kopfgelenke zu befreien.