【サッカー】1日10分!1人で出来るドリブル練習!基礎ドリ! Soccer Dribble Drills

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  • เผยแพร่เมื่อ 8 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @あかうんとかどやけ
    @あかうんとかどやけ 5 ปีที่แล้ว +118

    自分用
    インアウト0:18
    アウトアウト0:40
    足裏ロール0:56
    足裏ストップ1:10
    ダブルタッチ1:23
    ダブルタッチ+アウトロール1:40
    ビハインドターン2:00

    • @DDDD-od2tv
      @DDDD-od2tv 5 ปีที่แล้ว +5

      ありがたやー

    • @taichi.super_star7395
      @taichi.super_star7395 4 ปีที่แล้ว

      効果でましたか?

    • @ハムスターチャンネルあとくん
      @ハムスターチャンネルあとくん 4 ปีที่แล้ว +1

      ある程度の目標として、意識せずに、相手の足が出てきた、相手の重心がズレた瞬間に自然とこれらの技?が出たらもう習得だと思う。
      これって突き詰めたら、やろうと思ってやる技じゃないよね、

  • @ふら-t6j
    @ふら-t6j 5 ปีที่แล้ว +46

    楽しそう。みてて気持ちいい

  • @numaccchi814
    @numaccchi814 6 ปีที่แล้ว +153

    景色がいい

  • @yama0629
    @yama0629 5 ปีที่แล้ว +12

    練習してみようと思います!!ありがとうございます!

  • @漣-x2q
    @漣-x2q 5 ปีที่แล้ว +37

    一人でできるディフェンス練習も教えてほしいです!

  • @みょんー
    @みょんー 4 ปีที่แล้ว +2

    サッカーは小学生までやって辞めちゃったけど、最近上手くなりたいって思うようになってずっと1人で練習してるんで助かりました!!

  • @ふえらむね-o6o
    @ふえらむね-o6o 5 ปีที่แล้ว +7

    初心者ですが
    この動画をみて頑張りたいです

  • @あいまさ-l8q
    @あいまさ-l8q 4 ปีที่แล้ว

    2週間前に高校2年生で3歳からやっていたバスケをやめ
    サッカーに入りました
    これからいっぱい参考にさせてもらいます!
    こうゆう動画を上げてくださりありがとうございます!

  • @かなう-x8z
    @かなう-x8z 5 ปีที่แล้ว +2

    全てのボールコントロールが上手くて、一瞬早送りかと思いました!
    これをやってみようと思いました!

    • @REGATE
      @REGATE  5 ปีที่แล้ว

      夜月蒼斗 ありがとうございます!やってみようと思ってもらえるキッカケになれることが一番嬉しいです(^^)

  • @ちゃんさく-g4y
    @ちゃんさく-g4y 5 ปีที่แล้ว +2

    やってみます!

  • @課金したい-z2t
    @課金したい-z2t 5 ปีที่แล้ว +9

    シザースを早くできるようにするにはどうすればいいですか?

  • @nanasenanase729
    @nanasenanase729 5 ปีที่แล้ว +1

    練習して出来るようにしてみます!!

    • @REGATE
      @REGATE  5 ปีที่แล้ว

      Yamane Naomi ぜひぜひ!やってみて下さい^ ^

  • @ぺい1
    @ぺい1 5 ปีที่แล้ว +4

    ビハインドターンのやり方をもっと詳しく知りたいです!

  • @おけみつ-y3s
    @おけみつ-y3s 5 ปีที่แล้ว +1

    今年の体育でサッカーやってディフェンス目の前にいるのに突っ込んでコケてみんなに笑われたので練習します!来年見てろ!

    • @DDDD-od2tv
      @DDDD-od2tv 5 ปีที่แล้ว

      頑張ってください!!

  • @田中ロドリゲス-w2p
    @田中ロドリゲス-w2p 6 ปีที่แล้ว +5

    うま

    • @REGATE
      @REGATE  6 ปีที่แล้ว

      ありがとうございます!

  • @rasikume
    @rasikume 5 ปีที่แล้ว +4

    うまい!!
    やってみます!!

  • @桐生一馬-u8z
    @桐生一馬-u8z 6 ปีที่แล้ว +3

    ボールコントロールうまー

    • @REGATE
      @REGATE  6 ปีที่แล้ว +1

      ありがとうございます!

  • @CielDeNoir4357
    @CielDeNoir4357 4 ปีที่แล้ว

    bgmいいです。

  • @KanochalTV
    @KanochalTV 5 ปีที่แล้ว

    すごいです‼️‼️‼️
    参考にさせていただきます‼️😆⚽️

  • @カナマエストロ石崎
    @カナマエストロ石崎 6 ปีที่แล้ว +30

    TIK TOK見て練習してます

    • @REGATE
      @REGATE  6 ปีที่แล้ว +5

      ありがとうございます!

  • @yONEsO
    @yONEsO 5 ปีที่แล้ว +2

    中学の時にこういう基礎の練習してたけどマジでちゃんとやっといた方がいい、今までのプレーとは見違えるほど上手くなった

  • @10nau14
    @10nau14 5 ปีที่แล้ว

    景色いいっすね

  • @boasorte3959
    @boasorte3959 4 ปีที่แล้ว

    景色がきれいすぎる。

  • @たまごっち-q2q
    @たまごっち-q2q 5 ปีที่แล้ว

    うますぎこんな体をスムーズに動かせないアジリティ能力高いんやろうな

  • @ヨッツマングローブ-w6h
    @ヨッツマングローブ-w6h 5 ปีที่แล้ว +9

    中学に入ってから簡単に相手を抜けるようになったのですが、これって上手くなったんですかね

  • @バカ身体
    @バカ身体 5 ปีที่แล้ว

    アウトアウトの時、身体が思うようについていかないんですが、コツがあれば是非教えていただきたいです。

  • @まつもひとし
    @まつもひとし 5 ปีที่แล้ว

    サッカーってたのしいですよね!
    by柔道部

  • @明日から本気だすわ
    @明日から本気だすわ 4 ปีที่แล้ว

    インアウトのコツを教えて下さい🙇‍♂️

  • @高木さん-r3j
    @高木さん-r3j 5 ปีที่แล้ว

    インアウトのコツありませんか?良ければ教えてください❗

  • @あいうえお-v5m6x
    @あいうえお-v5m6x 5 ปีที่แล้ว +3

    0:19(2)。0:400:59(2)。1:11(2)。1:27(2)。1:41(2)。
    すいません!自分用です

  • @atatom7980
    @atatom7980 5 ปีที่แล้ว +18

    ボールコントロール化けもん

  • @taichi.super_star7395
    @taichi.super_star7395 4 ปีที่แล้ว +1

    効果でましたか?

  • @user-wb3io8bd4f
    @user-wb3io8bd4f 3 ปีที่แล้ว

    そういうドリブルとかフェイントとか上手く使えたらチームだと重要視されますよね…

  • @Kanato27
    @Kanato27 6 ปีที่แล้ว +1

    Nice

  • @toyotoyo5630
    @toyotoyo5630 5 ปีที่แล้ว

    うめぇーな

  • @jukisaito4689
    @jukisaito4689 6 ปีที่แล้ว +1

    Tik Tokを参考にさせてもらってます!

    • @REGATE
      @REGATE  6 ปีที่แล้ว

      ありがとうございます!

  • @nanitozo175
    @nanitozo175 5 ปีที่แล้ว

    マーカーをいっぱい使った方が
    より上達できますか?

  • @じゅんちゃん本垢サブ垢最強さん
    @じゅんちゃん本垢サブ垢最強さん 5 ปีที่แล้ว

    ナイス

  • @東方不敗マスターアジア-s4y
    @東方不敗マスターアジア-s4y 6 ปีที่แล้ว

    ドリブルにに重要な足首を柔らかくするにはどうすればいいですか?あとドリブルのコツを教えて下さい‼️高校でスタメンとりたいのでよろしくお願いします‼️

    • @REGATE
      @REGATE  5 ปีที่แล้ว

      足首はストレッチです!今でもやってます!ドリブルのコツは人によって特徴が様々なので一概には言えないですが、例えば僕の場合は緩急とフェイントで抜くことを強みにやってます!

  • @玉葱玉葱-g8k
    @玉葱玉葱-g8k 5 ปีที่แล้ว +16

    ビハインドターンよく使うけどそんなに早く出来ない(笑)

    • @通形ミリオ-p7h
      @通形ミリオ-p7h 4 ปีที่แล้ว

      玉葱玉葱 ビハインドターンだけはこの人並みにできるw

  • @55tomokun66
    @55tomokun66 5 ปีที่แล้ว +2

    素晴らしい❗これくらい球際に強ければこれが出来れば五輪代表は「シリア」に勝てたかも知れない(^.^)

  • @煤煤-o8c
    @煤煤-o8c 5 ปีที่แล้ว +70

    ビハインドターン早すぎww
    これでパスもうまいならボランチとかやらせたら強そうw

    • @ああ-w8e3z
      @ああ-w8e3z 5 ปีที่แล้ว +2

      アクア うまそうな

    • @kawada3105
      @kawada3105 4 ปีที่แล้ว

      クリスティアーノロナウド は?

    • @やっぱこー直接的だとあれなのか
      @やっぱこー直接的だとあれなのか 4 ปีที่แล้ว +2

      KAWADAさん 強そうをうまそうにしろって事だろうな。
      だとしても同じ言葉を重複して使うのは違和感あるから強そうの方が俺は正しいと思うけど。

    • @ドドリア-z3x
      @ドドリア-z3x 4 ปีที่แล้ว

      クリスティアーノロナウド
      頭悪そう

  • @としおアボカド
    @としおアボカド 5 ปีที่แล้ว +1

    やるほど、綺麗な所で練習しろって事ですね!

    • @TB-wo7lb
      @TB-wo7lb 5 ปีที่แล้ว

      まぁつまりそういうことだな

  • @リヴァイエレン大好き
    @リヴァイエレン大好き 5 ปีที่แล้ว +2

    サッカー部に入ろうかなって思ってるんですけどどうしてもボールを蹴ると違う方向に行ったり、上に飛んでしまうことがあるんですけどどうしたらいいでしょうか…

    • @rararararara1690
      @rararararara1690 5 ปีที่แล้ว +1

      軸足を蹴る方向に向ける

    • @リヴァイエレン大好き
      @リヴァイエレン大好き 5 ปีที่แล้ว

      @@rararararara1690 ありがとうございますm(*_ _)m

    • @ああ-s9q5b
      @ああ-s9q5b 5 ปีที่แล้ว

      リヴァイ、エレン大好き 上から目線ですがw
      軸足を蹴る方向に向ける時に軸足をかかとから入れるとうまくいきますよー

  • @Taka-lr7iq
    @Taka-lr7iq 5 ปีที่แล้ว

    足の動きの速さえぐいて

  • @師走-n1m
    @師走-n1m 5 ปีที่แล้ว

    初心者でもこれやれば上手くなれるかな

  • @SA-pf8ql
    @SA-pf8ql 5 ปีที่แล้ว

    トラップの前に周りを見ても取られてしまうんですが、簡単に抜けるコツはないですか?

  • @ああ-p4c7f
    @ああ-p4c7f 5 ปีที่แล้ว

    これって行き帰り往復何回した方がいいとかありますか?

    • @REGATE
      @REGATE  5 ปีที่แล้ว +1

      2往復ぐらいがいいと思います(^^)!

  • @v2963
    @v2963 5 ปีที่แล้ว +2

    ビバインドターンの時に後ろに行っちゃうんですけどどうすればいいでしょうか?

    • @REGATE
      @REGATE  5 ปีที่แล้ว +5

      ボールを引く時、軸足は軽くジャンプしながら前に持ってきてみて下さい!そうすると、その場で出来ると思います!

  • @とぅ-s8w
    @とぅ-s8w 4 ปีที่แล้ว

    くそ速ええ、くそ細けえ、くそ景色綺麗。笑

  • @healtheartmy6562
    @healtheartmy6562 6 ปีที่แล้ว +4

    海きれい
    どこですか?

    • @REGATE
      @REGATE  6 ปีที่แล้ว

      沖縄です!

  • @686x
    @686x 6 ปีที่แล้ว +3

    美味すぎでしょ!
    どんなシューズを使用しているのですか?

    • @REGATE
      @REGATE  6 ปีที่แล้ว +1

      ありがとうございます!ナイキのファントムです!トップモデルではないです!

  • @大江裕-u6m
    @大江裕-u6m 6 ปีที่แล้ว +3

    インアウトこんな速くする人初めて見た

  • @Life_sharing
    @Life_sharing 5 ปีที่แล้ว +42

    早送りだよな?…
    早送りだと言ってくれ…

  • @福ミー
    @福ミー 6 ปีที่แล้ว +3

    僕の従兄弟がお世話になってます🙇

    • @REGATE
      @REGATE  6 ปีที่แล้ว

      え!?本当ですか!?(笑)

  • @JaviBauer
    @JaviBauer 5 ปีที่แล้ว

    👏👏👏👏

  • @eee-y9h
    @eee-y9h 5 ปีที่แล้ว

    ダブルタッチがどうしてもボールが後ろ方に行って最終的にかかとではじいて終わるんですけどどーしたらいいですか?

    • @小顔効果をやってみたクロちゃん
      @小顔効果をやってみたクロちゃん 5 ปีที่แล้ว

      あばばのあふふ 一回一回のタップの質がまだ十分に出来上がってないとか?…
      例えば、インサイドの真ん中でタップするのでは無く、インサイドの前の方でタップしてあげると上手くいきますよ。

    • @eee-y9h
      @eee-y9h 5 ปีที่แล้ว

      小顔効果をやってみたクロちゃん
      アドバイスありがとうございます
      がんばりますね!

  • @蘇我氏-b2f
    @蘇我氏-b2f 6 ปีที่แล้ว +2

    アザールのドリブルお願いします!

    • @REGATE
      @REGATE  6 ปีที่แล้ว +1

      また色々見てみて出来そうなのがあったらやってみますね!ありがとうございます!

    • @蘇我氏-b2f
      @蘇我氏-b2f 6 ปีที่แล้ว

      REGATEドリブル塾 ありがとうございます!!今後とも期待してます!

  • @jumpeilslakb0801
    @jumpeilslakb0801 5 ปีที่แล้ว

    フットワークなんでそんな軽いんですか?

  • @ひまわり煌めき
    @ひまわり煌めき 4 ปีที่แล้ว

    ビハインドターン左がむずかしい

  • @istuki7415
    @istuki7415 6 ปีที่แล้ว +33

    んん?沖縄?

  • @ほりこめ-s5g
    @ほりこめ-s5g 6 ปีที่แล้ว +2

    高校からサッカーやろうと思ってるんですけど。インアウトとか遅いんですけど身につきますかね?

    • @ΟΝΕ-μ1σ
      @ΟΝΕ-μ1σ 6 ปีที่แล้ว

      練習すれば早くできるようになりますよ!頑張ってコツをつかんでください!💪

    • @ほりこめ-s5g
      @ほりこめ-s5g 6 ปีที่แล้ว +1

      金木研 ありがとうございます!因みにできなくても早くやった方がいいですか?それともしっかり出来るように遅くの方がいいですか?

    • @wack9218
      @wack9218 6 ปีที่แล้ว +1

      @@ほりこめ-s5g しっかりできてからの方いいよ。

    • @REGATE
      @REGATE  5 ปีที่แล้ว

      練習すれば絶対できますよ!

  • @mute7777
    @mute7777 5 ปีที่แล้ว

    単純にジグザグするより、マーカーコーン置いた方がいいじゃね?

  • @kanayosida1813
    @kanayosida1813 5 ปีที่แล้ว

    この動画って倍速ですか?

    • @REGATE
      @REGATE  5 ปีที่แล้ว

      kana yosida 標準です(笑)😂

    • @kanayosida1813
      @kanayosida1813 5 ปีที่แล้ว

      @@REGATE こんなに速いタッチ、すごいですねー!!??

  • @isamogurafi1055
    @isamogurafi1055 6 ปีที่แล้ว +1

    ドリブルではないのですが ラボーナはどうやるのですか

  • @鈴木誠也-i3j
    @鈴木誠也-i3j 6 ปีที่แล้ว

    なんのスパイク履いてるんですか??

    • @taiboymr.8696
      @taiboymr.8696 5 ปีที่แล้ว

      鈴木誠也 dsライト3ではないでしょうか

    • @REGATE
      @REGATE  5 ปีที่แล้ว

      DSライトです!

  • @MA-yk3uq
    @MA-yk3uq 5 ปีที่แล้ว

    上手くて速いっす。もうちっとスローで笑

  • @在庫切れ-d9w
    @在庫切れ-d9w 6 ปีที่แล้ว

    ビハインドターンはサイドから中へ切り込む時に使うんですか?

    • @REGATE
      @REGATE  6 ปีที่แล้ว

      そういうシーンでも使えます!後は、中盤とかでもドリブル方向を変える時とかに僕は使います!どっちかというと抜くというよりはターンのスキルですね!

  • @ラブ浅見
    @ラブ浅見 6 ปีที่แล้ว +4

    ここハワイ?

    • @ゼロ-u8h
      @ゼロ-u8h 6 ปีที่แล้ว

      Mr.ゴル星人 ハワイでは無いと思いますよ

    • @REGATE
      @REGATE  6 ปีที่แล้ว +3

      沖縄ですよ!(笑)ハワイに負けないくらい海綺麗ですよ^ ^

    • @ゼロ-u8h
      @ゼロ-u8h 6 ปีที่แล้ว

      REGATEドリブル塾 ですよね笑笑
      ティックトックで誰か忘れましたが質問しててハワイでは無いと答えてたのだけ覚えてたので笑笑

    • @ラブ浅見
      @ラブ浅見 6 ปีที่แล้ว

      @@ゼロ-u8h OKありがとう

  • @おくやまみえ
    @おくやまみえ 2 ปีที่แล้ว

    がんばて

  • @あいうえお-j7d-f2f
    @あいうえお-j7d-f2f 5 ปีที่แล้ว +1

    こんなにうまいのにサッカー日本代表になれないもんなの…?( ;´・ω・`)

    • @政-y9r
      @政-y9r 5 ปีที่แล้ว

      世界は広いね

  • @美味い卵かけご飯
    @美味い卵かけご飯 6 ปีที่แล้ว

    ビハインドターンが上手くできません。コツとかあるのでしょうか

    • @REGATE
      @REGATE  6 ปีที่แล้ว +1

      押し出すボールが軸足に当たらないように軸足を軽くジャンプさせながら前に持ってきてみて下さい!

    • @美味い卵かけご飯
      @美味い卵かけご飯 6 ปีที่แล้ว

      REGATEドリブル塾 少しずつですが、出来るようになりました!引き続き頑張ります!返信ありがとございます!

  • @masaosan2593
    @masaosan2593 6 ปีที่แล้ว +1

    全部スローでみたいです。

    • @源しずか-c3h
      @源しずか-c3h 5 ปีที่แล้ว +1

      自分でやってください

    • @まや-p6f
      @まや-p6f 5 ปีที่แล้ว

      MASAOSAN 再生速度変えられますよ

  • @ryusask8_okinawa289
    @ryusask8_okinawa289 4 ปีที่แล้ว

    コラボしたいっす

  • @カエルの脇腹
    @カエルの脇腹 5 ปีที่แล้ว +1

    スローモーションがほしい!

  • @kensukehirate5248
    @kensukehirate5248 6 ปีที่แล้ว

    最初のインアウトとアウトアウトを左右で続けるだけでかなり変わりそう。
    多分体幹も鍛えられる。

    • @REGATE
      @REGATE  6 ปีที่แล้ว

      おっしゃる通りだと思います。これ長くやると筋肉痛します(笑)

  • @カナちゃんねる-u4e
    @カナちゃんねる-u4e 4 ปีที่แล้ว

    うますぎるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

  • @user-vd1ps4th8b
    @user-vd1ps4th8b 4 ปีที่แล้ว

    見た目が、久保くんみたい。

  • @ricky6232
    @ricky6232 5 ปีที่แล้ว

    なんか軸足にめっちゃ目がいく

  • @ka2up0nm79
    @ka2up0nm79 6 ปีที่แล้ว

    インアウト変態すぎるΣ\(゚Д゚;)

    • @REGATE
      @REGATE  6 ปีที่แล้ว

      (笑)

  • @こせ-m3x
    @こせ-m3x 5 ปีที่แล้ว +1

    TikTokもあげてるよね

    • @REGATE
      @REGATE  5 ปีที่แล้ว +1

      あげてます!Tik Tokではショート動画を先行公開してるのでよかったらフォローお願いします!

    • @こせ-m3x
      @こせ-m3x 5 ปีที่แล้ว

      REGATEドリブル塾 フォローしてますよ

  • @ぶりすべん
    @ぶりすべん 5 ปีที่แล้ว +2

    確かにうまいけれどもこのスピード感では割と普通にできるよね
    もうちょっとスピードとかあげてそんで持ってこっとか教えて欲しい

  • @monja__
    @monja__ 4 ปีที่แล้ว

    これ早送りじゃないんか?

  • @美香中澤-c1e
    @美香中澤-c1e 6 ปีที่แล้ว

    やりたいけど寒くて無理ーーー

    • @モブ-e9c
      @モブ-e9c 6 ปีที่แล้ว

      中澤美香 それわかります!!笑

    • @REGATE
      @REGATE  6 ปีที่แล้ว

      暖かい沖縄でやってください!(笑)

    • @美香中澤-c1e
      @美香中澤-c1e 6 ปีที่แล้ว

      できたらいいなー

  • @Kanato27
    @Kanato27 6 ปีที่แล้ว +1

    Ole subscribe

  • @トニートニーチョパリ
    @トニートニーチョパリ 5 ปีที่แล้ว

    俺上手く出来ないな...センスないのかな...

  • @カフェオレ-w8j
    @カフェオレ-w8j 5 ปีที่แล้ว +3

    これ一日10分やって変わった人います?技術

  • @isamogurafi1055
    @isamogurafi1055 6 ปีที่แล้ว +1

    ビハインドターンが左足でスムーズにできません

    • @REGATE
      @REGATE  5 ปีที่แล้ว

      ボールを引いた時、軸足にボールが当たらないように前にステップさせてますか?結構そこがポイントです!

  • @レオメッシ-m9f
    @レオメッシ-m9f 6 ปีที่แล้ว

    利き足で練習しないと意味ないですよ。日本は環境が違うので、世界がやってる両足の練習をしても全く意味がない。そもそも基本ができてないから、上辺だけ。世界のトップの選手を見れば分かるけど、みんな利き足にボールを置いてるよね。

    • @REGATE
      @REGATE  6 ปีที่แล้ว +1

      確かに!研究してみますね!