Дорогие женщины, у нас для вас особенный подарок! ✨ Мы подготовили короткий опрос, который займет всего 3 минуты, и взамен вы получите эксклюзивный чек-лист «Топ-5 правил с**са с вау-эффектом». Этот чек-лист поможет вам раскрыть новые грани удовольствия и гармонии в отношениях. 💖 forms.gle/qhGCVnULP9oi7aaT6
Хочу написать несколько своих ЛЮБИМЫХ привычек, что бы поделиться с вами, прекрасные дамы: 1. У меня большой дом и сад, мне 30 лет, я не коплю дела домашние, а делаю каждый день по 20-40 минут. Сюда входит ежедневный пылесос, посудомоечная машина + например 1 дело не ежедневное. (Помыть лестницу, санузел 1 этажа или спальня со сменой белья) Получается, что у меня всегда достаточно чисто дома, делаю домашние дела я с видео, обычно это исторические видео, или про космос, или психология. Итого всегда 2/1 все домашние дела. 2. Три раза в неделю у меня тренировки в фитнес-клубе + массаж в бассейне. 3. Третья, но почти самая важная привычка лично моя, я планирую секс и ласки с мужем, да я не идеальная мать, как и не святая в том, числе, я могу по субботам с утра включить ребенку на час мультики и закрыться в спальне с мужем. 4. Я укрепляю постоянно в муже архитип хозяина, и в постели, и по бытовым делам, и в работе, благодарю за каждую лишнюю принесенную крошку и вдохновляю своими желаниями. 5. У меня есть хобби, путешествия, розы и клематисы на участке, катания на лошадях, пение, спорт, йога и настольные игры, плюс чтение классической литературы, слушаю в формате аудио и в книжном. Желаю каждой женщине прислушаться к Светлане, слушаю ее лет с 18-20, а мне сейчас 30) Ну и конечно многое внедрила в свою жизнь, с Вами на связи Нижний Новгород ❣️
@@НадеждаКоржикова-с2т я не работаю с 8 до 8. Мой источник дохода - муж. Я занимаюсь немного хобби, недвижимостью, она приносит мне доход на личные хотелки.
Год назад смотрела Светлану, потом переключилась на других блогеров. Вчера посмотрела утром одно видео, сегодня это и у меня пошел такой поток энергии, мотвации - менять жизнь, быть красивой, создавать уют дома, какого не было давно. Я снова с вами, буду теперь смотреть постоянно. Мои привычки. 1. Просыпаться в 6.30 и слушать музыку в наушниках лёжа, предвкушая день. 2. Сделать уход для лица, маску. 3. Выпить 2 ст теплой воды и готовить вкусный полезный завтрак для всей семьи. 4. Планировать свой день перед сном. Пишу в электронном ежедневнике залачи на день и неделю. 5. Создавать жизнь как проект. По сферам: дети, здоровье, красота, деньги, увлечения, развитие, отношения. Расписываю снечала наилучший результат, состояние какое я хочу почувствовать, потом план из микрошагов. Потом переношу в отдельную тетрадку задачи на месяц по каждой сфере, потом в ежедневник - задачи на день согласно плану.
Посмотрела это видео и четко про себя поняла, что я не хочу быть бизнессвумэн, не хочу чтобы моя жизнь напоминала расписание пригородных поездов, где я стою такая вся причесаная с фломастером и планирую когда я смогу обнять своих близких. Нет я вовсе не лохудра и не курица, но я вчера внепланово гуляла в лесу со своей давней подругой и кайфовала, слушая птиц. Я не проч принять многое из этих привычек и многое у меня уже есть, но главное - у меня есть я любимая, спонтанная, с долей непрактичности и энтропии и я ценю и люблю себя уникальную.
Тоже не понимаю, зачем говорить про это богатство акцентировать наше внимание на нем, и считать не богатых лохушками. То есть унижать бедных, для меня это неприемлемо🤦🏻♀️🤷🏻♀️
Здравствуйте Много лет смотрю советы Светланы. Всегда была в восторге, красоте ❤ благодаря советам Светланы и Людмилы Рада снова вернуться к вашим видео, девочки ❤🎉
Вроде все привычки довольно банальные, но это настолько гениально, что нет слов. Превосхолная подача информации, большое спасибо Вам за советы и личные рекомендации. Как бы мне хотелось иметь в своём окружении таких людей, как Вы, именно женщин. Это восхищает и наполняет энергией. Попала к Вам на канал случайно, но теперь буду с Вами проходить путь познания и развития себя. Удачи Вам во всех Ваших свершениях. ❤❤❤
Сделайте пожалуйста подборку книг, которые считаете нужным к прочтению❤ спасибо за вашу работу и бесплатный контент, который вы даете на канале, хотя очень ценный 🎉
Светлана, я смотрю и слушаю Вас около 8-ми лет. И я хочу сказать, что меня восхищает - это то, что каждое видео несёт в себе что -то новое. Вы какие-то основы можете повторять, но всегда есть какие-то новые инсайты, которыми Вы делитесь с женщинами. Я Вам за это очень благодарна. И, когда Вы рассказываете на примерах, то у меня сразу возникает мысль: Ну, точно, так и есть. А ведь я и не замечала. Или не придавала значения. Я думаю, что Вы очень помогаете женскому обществу - тем женщинам, которые готовы прислушиваться и развивать в себе женские роли.
Благодарю вас Светлана за ваш труд 💖 Всё очень ценно, полезно, и имеет подтверждение в жизни 🎉 Много лет спустя опять на вас вышла 💫✨ Здорово, что Вы растёте, развиваетесь и наполняетесь, как ЖЕНЩИНА ❤❤❤ (идя в ногу со временем)
С удовольствием приведу краткий конспект подкаста❤: 1. Быть красивой, ухаживать за собой. Самая естественная привычка для женщины. 2. Соблазнять. Даже если вы замужем, важен сам обмен женской энергией с мужчиной. 3. Иметь хобби. 4. Создавать долгосрочные стратегии (планы, семейные традиции на месяц, год). 5. Ценить свои ресурсы: время, деньги, энергию. 6. Хотя бы один час раз в неделю иметь привычку рефлексировать и подводить итоги, планировать новые задачи. 7. Консультироваться у того, кто более успешный в данной области. 8. Насмотренность в той области, в которой вы хотите развиваться. 9. Учиться системно (пройти хотя бы одно платное серьезное обучение в интересующей вас области). 10. Наслаждаться (едой, работой, собой, отношениями, деньгами) уже сейчас.
Светлана! Благодарю ❤🙏🏼В ваших видео всегда есть свет и мотивация! Есть все, что сделает нас еще больше счастливыми! Здоровья вам и процветания! Побольше денег и наслаждения…
Моё хобби : воздушная акробатика, и танцы - каждые пол года пробую и обучаюсь новому направлению, сейчас это Тверк. Спасибо огромное Светлана ❤Вы так вдохновляете❤
Светлана, благодарю! Я иногда слушаю вас чтобы получить это состояние, собраться, вдохновиться! Планирование - это самое сложная привычка для меня, и в этом видео мне очень отозвалась идея ‘улучшать эту привычку каждый год, становиться еще чуть-чуть профессиональнее каждый год’ - это будто снимает ответственность съесть слона за раз, и появляется радость от каждого маленького нового шага вперед в развитии этого навыка! Вроде ничего нового - а осозналось именно для этого навыка по-новому 🎉
Спасибо, девочки, за то что потом после каждого такого полезного видео, я захожу в комментарии и нахожу еще больше чудесной и мотивирующей информации ❤ вы лучшие 🎉 а из хобби у меня большой теннис, правда, жалею, что не занималась им с детства, могла бы достичь высот, сейчас уже возраст все же не тот уже)))
Благодарю Светлана 🌺 Как всегда, море пользы 🙏🌞 Хотелось бы, как продолжение темы, раскрыть Ваши ежедневные привычки. То, без чего не проходит ни один Ваш день. Вплоть от пробуждения, улыбки и шевеления пальчиками на ногах. Вы об этом иногда говорите, но хотелось бы привычки каждого дня в структуре , как Вы любите 🙂 И мы..)))
Замечательные мудрые советы и рекомендации. Особенно понравилась цитата из произведения Антаровой Конкордии ,,две жизни " - легче и радостней . Я всем рекомендую изучить эту книгу в 4 томах , после этой книги мировоззрение меняется и расширяется однозначно ! Благодарю за четкие понятные рекомендации.
Больше чем полгода назад в моей жизни появилась нейрография) обожаю эффект от этого , помогает планировать, проработать какие-то страхи , добавить краски в жизнь
Благодарю,что укрепляете веру. Приятно быть в Вашем поле,легче удерживать успех и счастье. Желаю миллиона подписчиков благодарных и целевых❤🎉😊 Подскажите пожалуйста,как записать на индивидуальную консультацию к ментору?
Есть 2 хобби: 1. Танцы хилс😈. 2 года я планировала на них пойти и вот, наконец, уже 3тий месяц танцую 3 раза в неделю (ещё дома самостоятельно доучиваю хореографию. И с этим хобби жизнь стала на столько вкусной и полной, после такого танца совсем иначе себя ощущаешь🔥 2. Вечерняя йога. Каждый вечер после работы, учебы, учеников, и всякой дневной суеты, я после душа выключаю свет дома, зажигаю свечи, открываю окно, включаю музыку и делаю минут 20-30 йогу . Это целый ритуал, который даёт возможность переключится на спокойный вечер после суетливого дня. Ну и конечно же привычки: • воскресенье - день для свиданий. • суббота - день для родителей/друзей. • каждую неделю составляю план на неделю и вношу все расходы и доходы в калькулятор бюджета. • и последнее, что меня поразило, медитация, хотя бы 5 минут в день между работой/учениками, и правда становится спокойнее со временем, нету тревоги на ровном месте)
Я восточные танцы возобновила в 55 лет, уже поучаствовала в конкурсах, взяла медали ..в марте прошла курсы поофпереподготовки на фитнесстренера))) друзья, это очень тяжело, мотивировать себя, но я продолжаю и ставлю новые цели. Мне 57 и я учитель английского. У меня много и других хобби,- моржевание, пишу стихи и песни, в общем, спасибо огромное, что рассказали многие полезные вещи, а то, как- то я прикрыла слегка)))
Светлана)) Танцы и дайвинг - если еще и спешелти кофе назовете, то мы точно родственные души :D Какая пара в бачате ваша любимая? Мои хобби: как уже сказала, танцы (соло - любое, парные - зук и бачата), дайвинг, а также йога, которая из хобби 15-летнего плавно перетекла отчасти в профессиональную деятельность, тантра, индустрия спешелти кофе, создание чего угодно своими руками, остальное - переменчиво, люблю пробовать новое
Спасибо за Ваше время и интуицию.. Он по ходу развестись не может из-за раздела имущества и поэтому меня "мягко послал"? 😢 Но любит 🙈 А мне то за что это "счастье"?😅 Слышала я немного про то, что у него творится и верю, что ему не весело.. ну да ладно, Ваши расклады люблю в любом случае 🥰
Я учитель английского это давно уже как основная работа ,но полностью растворяюсь я как фотограф это и хобби и работа )) ,полностью погружаюсь ,но 😂я и сама себе фотограф издалека на камеру на таймер,придумываю разные образы )
У меня два взрослых сына 21 год и 16. И маленькая лапочка доча 3 годика. Никто не дает мне после рождения моей Полечки 44 года ). Не верят , что мне столько лет ) все дают не более 25😂. Даже мои сыновья боятся со мной за руку пройти по району 😅
А прививки мои йога тоже танцевать, самомассаж посли эта мастюрбация 😊слушать аудио книги при этом ходит 10000 шагов играть слушать наблюдать за сынавями... Ой много чего одна мая улыбка на зеркале тоже оргазм. Так что девушки люблю вас всех ❤❤❤
Дорогие женщины, у нас для вас особенный подарок! ✨ Мы подготовили короткий опрос, который займет всего 3 минуты, и взамен вы получите эксклюзивный чек-лист «Топ-5 правил с**са с вау-эффектом». Этот чек-лист поможет вам раскрыть новые грани удовольствия и гармонии в отношениях. 💖
forms.gle/qhGCVnULP9oi7aaT6
Хочу написать несколько своих ЛЮБИМЫХ привычек, что бы поделиться с вами, прекрасные дамы:
1. У меня большой дом и сад, мне 30 лет, я не коплю дела домашние, а делаю каждый день по 20-40 минут. Сюда входит ежедневный пылесос, посудомоечная машина + например 1 дело не ежедневное. (Помыть лестницу, санузел 1 этажа или спальня со сменой белья) Получается, что у меня всегда достаточно чисто дома, делаю домашние дела я с видео, обычно это исторические видео, или про космос, или психология. Итого всегда 2/1 все домашние дела.
2. Три раза в неделю у меня тренировки в фитнес-клубе + массаж в бассейне.
3. Третья, но почти самая важная привычка лично моя, я планирую секс и ласки с мужем, да я не идеальная мать, как и не святая в том, числе, я могу по субботам с утра включить ребенку на час мультики и закрыться в спальне с мужем.
4. Я укрепляю постоянно в муже архитип хозяина, и в постели, и по бытовым делам, и в работе, благодарю за каждую лишнюю принесенную крошку и вдохновляю своими желаниями.
5. У меня есть хобби, путешествия, розы и клематисы на участке, катания на лошадях, пение, спорт, йога и настольные игры, плюс чтение классической литературы, слушаю в формате аудио и в книжном.
Желаю каждой женщине прислушаться к Светлане, слушаю ее лет с 18-20, а мне сейчас 30)
Ну и конечно многое внедрила в свою жизнь, с Вами на связи Нижний Новгород ❣️
Шикарные привычки, а главное лёгкие...но вАжные
Вы большая молодец, вашему мужу повезло или вам с ним. В любом случае это совместная работа двоих !
Супер!! Вы хозяйка своей жизни👍
Не реально всё это, если работа с 8 до 8
@@НадеждаКоржикова-с2т я не работаю с 8 до 8.
Мой источник дохода - муж.
Я занимаюсь немного хобби, недвижимостью, она приносит мне доход на личные хотелки.
Ну классно всё это, а если работаешь, а мужа с з/п в клюве нет? Легко конечно хвастаться бассейнами и огородом, когда дома сидишь.
Год назад смотрела Светлану, потом переключилась на других блогеров. Вчера посмотрела утром одно видео, сегодня это и у меня пошел такой поток энергии, мотвации - менять жизнь, быть красивой, создавать уют дома, какого не было давно. Я снова с вами, буду теперь смотреть постоянно.
Мои привычки.
1. Просыпаться в 6.30 и слушать музыку в наушниках лёжа, предвкушая день.
2. Сделать уход для лица, маску.
3. Выпить 2 ст теплой воды и готовить вкусный полезный завтрак для всей семьи.
4. Планировать свой день перед сном. Пишу в электронном ежедневнике залачи на день и неделю.
5. Создавать жизнь как проект. По сферам: дети, здоровье, красота, деньги, увлечения, развитие, отношения. Расписываю снечала наилучший результат, состояние какое я хочу почувствовать, потом план из микрошагов. Потом переношу в отдельную тетрадку задачи на месяц по каждой сфере, потом в ежедневник - задачи на день согласно плану.
Посмотрела это видео и четко про себя поняла, что я не хочу быть бизнессвумэн, не хочу чтобы моя жизнь напоминала расписание пригородных поездов, где я стою такая вся причесаная с фломастером и планирую когда я смогу обнять своих близких. Нет я вовсе не лохудра и не курица, но я вчера внепланово гуляла в лесу со своей давней подругой и кайфовала, слушая птиц. Я не проч принять многое из этих привычек и многое у меня уже есть, но главное - у меня есть я любимая, спонтанная, с долей непрактичности и энтропии и я ценю и люблю себя уникальную.
Тоже не понимаю, зачем говорить про это богатство акцентировать наше внимание на нем, и считать не богатых лохушками. То есть унижать бедных, для меня это неприемлемо🤦🏻♀️🤷🏻♀️
Вау❤
Тоже согласна с вами.
Жизнь по расписанию как то не вяжется с кайфом
Здравствуйте
Много лет смотрю советы Светланы. Всегда была в восторге, красоте ❤ благодаря советам Светланы и Людмилы
Рада снова вернуться к вашим видео, девочки ❤🎉
Вроде все привычки довольно банальные, но это настолько гениально, что нет слов. Превосхолная подача информации, большое спасибо Вам за советы и личные рекомендации. Как бы мне хотелось иметь в своём окружении таких людей, как Вы, именно женщин. Это восхищает и наполняет энергией. Попала к Вам на канал случайно, но теперь буду с Вами проходить путь познания и развития себя. Удачи Вам во всех Ваших свершениях. ❤❤❤
💯
Как хорошо, что вы есть! Вы - как луч света во тьме уныния.
Сделайте пожалуйста подборку книг, которые считаете нужным к прочтению❤ спасибо за вашу работу и бесплатный контент, который вы даете на канале, хотя очень ценный 🎉
Никогда бы не подумала, что у вас такие взрослые дети… Вы просто прекрасно выглядите❤
Бомбическая мотивация, люблю смотреть Ваши ролики, они как нескончаемая зарядка, где всегда можно зарядиться позитивом ❤
Светлана, я смотрю и слушаю Вас около 8-ми лет. И я хочу сказать, что меня восхищает - это то, что каждое видео несёт в себе что -то новое. Вы какие-то основы можете повторять, но всегда есть какие-то новые инсайты, которыми Вы делитесь с женщинами. Я Вам за это очень благодарна. И, когда Вы рассказываете на примерах, то у меня сразу возникает мысль: Ну, точно, так и есть. А ведь я и не замечала. Или не придавала значения. Я думаю, что Вы очень помогаете женскому обществу - тем женщинам, которые готовы прислушиваться и развивать в себе женские роли.
Благодарю вас Светлана за ваш труд 💖 Всё очень ценно, полезно, и имеет подтверждение в жизни 🎉
Много лет спустя опять на вас вышла 💫✨ Здорово, что Вы растёте, развиваетесь и наполняетесь, как ЖЕНЩИНА ❤❤❤ (идя в ногу со временем)
С удовольствием приведу краткий конспект подкаста❤:
1. Быть красивой, ухаживать за собой. Самая естественная привычка для женщины.
2. Соблазнять. Даже если вы замужем, важен сам обмен женской энергией с мужчиной.
3. Иметь хобби.
4. Создавать долгосрочные стратегии (планы, семейные традиции на месяц, год).
5. Ценить свои ресурсы: время, деньги, энергию.
6. Хотя бы один час раз в неделю иметь привычку рефлексировать и подводить итоги, планировать новые задачи.
7. Консультироваться у того, кто более успешный в данной области.
8. Насмотренность в той области, в которой вы хотите развиваться.
9. Учиться системно (пройти хотя бы одно платное серьезное обучение в интересующей вас области).
10. Наслаждаться (едой, работой, собой, отношениями, деньгами) уже сейчас.
Светлана! Благодарю ❤🙏🏼В ваших видео всегда есть свет и мотивация! Есть все, что сделает нас еще больше счастливыми! Здоровья вам и процветания! Побольше денег и наслаждения…
Можно слушать вечно как вы рассказываете про красоту и стратегическое планирование😍
Очень интересно вас слушать, даже захотелось законспектировать ваши подкасты
БлагоДарю .обожаемая девочка! Вы великолепны и пример для Женщин быть Женщиной! Желаю Вам здоровья и счастья! 🌹🌹🌹🌹🌹
Моё хобби : воздушная акробатика, и танцы - каждые пол года пробую и обучаюсь новому направлению, сейчас это Тверк.
Спасибо огромное Светлана ❤Вы так вдохновляете❤
Ваш Волшебный Фирменный Пендель продолжает действовать:)
Светочка, вы Солнце! Спасибо за Свет и Знания! Все очень интересно и красиво и вкусно, то что вы делаете! 🌺❤️🙏
Светлана, благодарю! Я иногда слушаю вас чтобы получить это состояние, собраться, вдохновиться! Планирование - это самое сложная привычка для меня, и в этом видео мне очень отозвалась идея ‘улучшать эту привычку каждый год, становиться еще чуть-чуть профессиональнее каждый год’ - это будто снимает ответственность съесть слона за раз, и появляется радость от каждого маленького нового шага вперед в развитии этого навыка! Вроде ничего нового - а осозналось именно для этого навыка по-новому 🎉
Светлана вы лучшая ❤благодарю вас ❤
Светочка , только увидела это видео. Ты прелесть ! И твоё видео это как свет в окошке ! Благодарю ! ❤❤❤
Дякую! Все так відкрито, щедро і від душі! 🔥
Стає безпечно і легко, коли ви говорите в такому піднесеному настрої. ДЯКУЮ🙏❤️
Спасибо вам большое что вы такие ценные советы даете , не бросали и продолжаете за руку вести нас с новыми знаниями 💋💋💋💋🌹🌹🌹
Восхитительная, конечно, Светлана! Удовольствие и вдохновение вас смотреть и слушать 💖
Спасибо за мотивацию и вдохновение!!!❤❤
Светочка, спасибо за ваши эфиры!!!! Благодарю!!
Как давно я вас не слушала, благодарю , что снова вместе ❤❤❤❤. Как же это наполняюще, слушать вас и делать…
Благодарю Светлана !! как же превосходно у вас получается дать чувство опоры и веру в прекрасное будущее 🤍искрене благодарю ❤
Благодарю Вас Светлана! Спасибо большое за Ваши советы! 👍🌺🌺🌺
Спасибо, девочки, за то что потом после каждого такого полезного видео, я захожу в комментарии и нахожу еще больше чудесной и мотивирующей информации ❤ вы лучшие 🎉 а из хобби у меня большой теннис, правда, жалею, что не занималась им с детства, могла бы достичь высот, сейчас уже возраст все же не тот уже)))
Светлана, спасибо Вам!
Очень вдохнавляюсь каждый раз,чулесно,прекрасно!❤❤❤❤❤
Благодарю Светлана 🌺
Как всегда, море пользы 🙏🌞
Хотелось бы, как продолжение темы, раскрыть Ваши ежедневные привычки. То, без чего не проходит ни один Ваш день. Вплоть от пробуждения, улыбки и шевеления пальчиками на ногах. Вы об этом иногда говорите, но хотелось бы привычки каждого дня в структуре , как Вы любите 🙂 И мы..)))
Замечательные мудрые советы и рекомендации. Особенно понравилась цитата из произведения Антаровой Конкордии ,,две жизни " - легче и радостней . Я всем рекомендую изучить эту книгу в 4 томах , после этой книги мировоззрение меняется и расширяется однозначно ! Благодарю за четкие понятные рекомендации.
Очень резонирует это видео, сейчас стараюсь жить по этим принципам 🌸 спасибо за новые инсайты ❤
Благодарю за такое прекрасное видео и вас!🌸
Очень вдохновили! Спасибо большое
Светлана, благодарю,какое потрясающее видео , сколько пользы❤❤❤❤🎉
Шикарный подкаст, подача и вы Светлана радуете нас своей энергией ❤
Я обожаю ваши видео! ❤Как всегда информация приходит вовремя
Моё хобби- ч рисую, хочу заниматься танцами.
Благодарю вас, вдохновляете! ❤❤❤
Больше чем полгода назад в моей жизни появилась нейрография) обожаю эффект от этого , помогает планировать, проработать какие-то страхи , добавить краски в жизнь
Я представляю сколько завистников. У вас вы умница 🙏💕
🥰🥰🥰 Восхищаюсь
Неймовірно ціння поради!♥ Світлана завжди заряджає позитивом!♥
Спасибо большое рада знакомитьва ❤❤❤
Очень ценная информация, доступно и грамотно изложена. Мотивирует❤❤❤ Процветания вашему каналу✨✨✨
Всё ваша всегда будет ваша. в точку сказано благадарю красотка❤ респеск
Благодарю, как всегда нашла инсайты , вы помогаете выжить ментально.
Благодарю ❤
Привычки просто супер 🙏
Светлана, БЛАГОДАРЮ ❤ ❤ ❤ Как всегда ШИКАРНЫЙ ВЕБИНАР ❤❤❤❤❤
Светлана, видео оч ценное . Лучший женский ментор ❤
Прекрасная Светлана, счастья вам!❤🎉
Светочка, вы мой самый любимый пинок. Обожаю!❤
Благодарю,что укрепляете веру. Приятно быть в Вашем поле,легче удерживать успех и счастье. Желаю миллиона подписчиков благодарных и целевых❤🎉😊
Подскажите пожалуйста,как записать на индивидуальную консультацию к ментору?
Добрый день! Переходите по ссылке, тут есть вся информация womaninsight.com/ru/wi/mentor/
Очень классные советы 🔥🔥🔥
Светлана-бесконечный источник вдохновения и энергии❤❤❤
Света, ОБАЛДЕННОЕ ВИДЕО! Супер - драйвово и Супер-полезно. БЛАГОДАРБ отвсего сердца❤❤❤
Светлана, вы совершенно влюбляете❤️❤️❤️
Фитнес, танцы, походка, красиво
Шикарная Светлана, отличный выпуск.
Есть 2 хобби:
1. Танцы хилс😈. 2 года я планировала на них пойти и вот, наконец, уже 3тий месяц танцую 3 раза в неделю (ещё дома самостоятельно доучиваю хореографию. И с этим хобби жизнь стала на столько вкусной и полной, после такого танца совсем иначе себя ощущаешь🔥
2. Вечерняя йога. Каждый вечер после работы, учебы, учеников, и всякой дневной суеты, я после душа выключаю свет дома, зажигаю свечи, открываю окно, включаю музыку и делаю минут 20-30 йогу . Это целый ритуал, который даёт возможность переключится на спокойный вечер после суетливого дня.
Ну и конечно же привычки:
• воскресенье - день для свиданий.
• суббота - день для родителей/друзей.
• каждую неделю составляю план на неделю и вношу все расходы и доходы в калькулятор бюджета.
• и последнее, что меня поразило, медитация, хотя бы 5 минут в день между работой/учениками, и правда становится спокойнее со временем, нету тревоги на ровном месте)
Я восточные танцы возобновила в 55 лет, уже поучаствовала в конкурсах, взяла медали ..в марте прошла курсы поофпереподготовки на фитнесстренера))) друзья, это очень тяжело, мотивировать себя, но я продолжаю и ставлю новые цели. Мне 57 и я учитель английского. У меня много и других хобби,- моржевание, пишу стихи и песни, в общем, спасибо огромное, что рассказали многие полезные вещи, а то, как- то я прикрыла слегка)))
Видео потрясающее!
Светлана, мы ждем Вашу книгу 😍
Света, написала себе конспект Благодарю❤
Актуально сегодня для меня. Спасибо )
Светлана, благодарю 🙏 ❤
Вы шикарны, вдохновляюсь вами 😍
Спасибо большое ❤
Светлана)) Танцы и дайвинг - если еще и спешелти кофе назовете, то мы точно родственные души :D Какая пара в бачате ваша любимая?
Мои хобби: как уже сказала, танцы (соло - любое, парные - зук и бачата), дайвинг, а также йога, которая из хобби 15-летнего плавно перетекла отчасти в профессиональную деятельность, тантра, индустрия спешелти кофе, создание чего угодно своими руками, остальное - переменчиво, люблю пробовать новое
огромное спасибо!
Самая сложная для меня привычка- долгосрочное планирование, особенно когда в данный момент находишься в Украине....
Светлана просто мего круто ❤🎉🎉🎉🎉🎉Благодарю ❤
Светлана вы шикарны!!!
Благодарю ❤
Благодарю Вас искренне
Благодарю вас ❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю Вас!!❤
Благодарю🙂🌷
Обожаю Вас Любимая, Мотивируете❤❤❤
Великолепно!!!❤❤❤
Спасибо❤❤
Как попасть на вашу индивидуальную консультацию , подскажите пожалуйста ?
Моя гарная Светлана❤❤❤
Доброго дня суток всем,
Hi
Tencs
Благодарю❤
Очень круто
Дуже дякую. ❤
Спасибо за Ваше время и интуицию.. Он по ходу развестись не может из-за раздела имущества и поэтому меня "мягко послал"? 😢 Но любит 🙈 А мне то за что это "счастье"?😅 Слышала я немного про то, что у него творится и верю, что ему не весело.. ну да ладно, Ваши расклады люблю в любом случае 🥰
Я учитель английского это давно уже как основная работа ,но полностью растворяюсь я как фотограф это и хобби и работа )) ,полностью погружаюсь ,но 😂я и сама себе фотограф издалека на камеру на таймер,придумываю разные образы )
У меня два взрослых сына 21 год и 16. И маленькая лапочка доча 3 годика. Никто не дает мне после рождения моей Полечки 44 года ). Не верят , что мне столько лет ) все дают не более 25😂. Даже мои сыновья боятся со мной за руку пройти по району 😅
Коли слухаєш Керімову і починається реклама з Керімовою 😂🫣🤪
Я шью, занимаюсь столярным мастерством, дизайном, diy-ппрпделками.
А прививки мои йога тоже танцевать, самомассаж посли эта мастюрбация 😊слушать аудио книги при этом ходит 10000 шагов играть слушать наблюдать за сынавями... Ой много чего одна мая улыбка на зеркале тоже оргазм. Так что девушки люблю вас всех ❤❤❤
Крайняя привычка "Наслаждаться" заменяет все предыдущие
Я вяжу куклы и вышиваю ковры и подушки петлями
У такой молодой мамы , такие взорслые дети ?! )))))))))) Класс !!!!!!