Koliko ste vi meni samo pozitivni i izgledate kao dobri momci što i jeste pre svega. Za ovo što je Aške radio svaka čast i sve se slažem u videu što ste rekli.
Ma joj taj Chris Heria... ima video jedan video kao najbolje vjezbe za totalne pocetnike i pocne sa L-sitom sekvencu hahhhhahahahahha, pa nemoj me jebat 😅
Svako ima drugačiju strukturu vlakna u mišićima. Neko je eksplozivniji, neko izdržljiviji. Realno, svako ima svoj stil treninga i logično je da je Chris gadjao one varijacije u kojima je najbolji😃.. Jako mali broj ljudi može sebi da napravi takav stil života da živi samo od treninga i da mu to bude primarni izvor prihoda..voleo bih da vidim nekog profesionalnog sportistu da radi 8casovni posao i nakon noćne smene odradi takav trening. Svaka čast na odradjenom izazovu i spremnosti! 👌👍💪😁
Dobar video, ali mogli bi da napravite novi level treninga ili tako nesto, ide leto ljudi oce da treniraju i napreduju. P.S Serijal asketovi treninzi iz 2015 su mi mnogo pomogli pri formiranju mojih treninga pa nesto na taj fazon :)
on je inovira i popularizira te zainteresira toliko ljudi da danas mozda cak ovaj sport nebi ni blizu bia poznat koliko je, on niie nikakva zvjer ni u snazi ni u izdrzljivosti samo je popularan i influencer, ali covjek je povjest ovog sporta
Chrisovi klipovi su tu da proda aplikaciju, opremu, odecu i sve ostalo, ali da zna zna, jednostavno se vidi lakoca sa kojom radi zgibove ili bilo sta drugo
Pretjeruje definitivno, ali nije bas "bro science king".Ima na njegovom kanalu i dobrih stvari(mada su to obicno klipovi od prije3-4godine).Sad se samo ponavlja, a ego sve veci i veci.Mada moram priznati da ima kul muziku u klipovima.
@@darkodamjanovic6771 ima dobrih stvari, ali kada usporedis sadrzaj sa back to basics, calisthenicsmovement, simon ata i fitnessFAQs, relativno je neusporedivo manje korisnih informacija.
Svaka čast Momci! Neka ste ga provalili! Neka on to okači mačku o rep. Da je to tako realno moguće sigurno AŠKE nebi imao nikakvih poteškoća. To nije fino što se s tim koristi, po gotovo kad je sport u pitanju. Samo vi opušteno, vi ste na pravom putu. 💪😏 💪😏
Chris Heria je bog. Vse sto radi, RADI puno laganije i puno vise vremena nego sto svi ostali..i tezina mu je top...inspiracija mnogim po cijelom svjetu. Neznam kako ljudi moze pricat da je varalica..covjek se snima kad nesto radi. Moze ljudi napravit ko i Chris ali ne tako lagano da ostaje energije posle jos i tako pravilno. Svaka cast i vama momci..na dobrom ste putu
@@bratislavmirkovic1314 haha da ..a i kakvi steroidi..nebi bio toliko pruzan da je na steroidima..covjek radi to vise nego 10 godina in pazi na sebe pogotovo u ishrani..nije preogroman
Slazem se da je Heria vrhunski u ovom sportu, i ne kazem da je nemoguce da se izvede ono, ali sumnjivo je malo, makar meni, kako je posle svake uradjene vezbe ubacen klip demonstracije naredne i on se ne vidi uopste, smatram da je samo produzio pauzu a to dosta znaci. Svakako svaka cast i njemu i nasim momcima, velika posvecenost 💪
Postujem ja Herou batice..ali mogao bih da se kladim da bi ga Aske na bukvalno svaku vjezbu razbio...moj neki utisak. Uporedivi su jer su iste KG.Sportski pozdrav
GLEDAJTE Chris Heria je mrsaviji i ima manje kg sigurno nego Aške , te Aške ima veću količinu mišića ne može se poredit dizanja opterecenja ako 2-oje ljudi nemaju istu kilažu isto kao što Kinez ima vise kg i mišića te može veća opterećenja podići ili povući .Sve u svemu svaka čast.LP
Izbacio je novi abs challenge, eto ga kontent, realno moguće je da se izvede ovaj zadnji izazov koji je izbacio. ps Samo nastavite ovako momci, veliko hvala!
Tacno se vidi da nisi u opste upucen u sw, pametnice poput ovog lika ne shvataju da svako pogadja misic drugacije, i da svako ima razlicit oblik i razlicitu genetiku, covek moze da radi pola propadanja a da uradi vise triceps nego ti 2x ili grudi, inace postoje razlicita vrsta spustanja takodje i razliciti hvatovi, amater poput mene mora da obijasnjava.... Inace decko je razvijen tkd ne razumem ismejavanje...
Prost odgovor na ovo vase "Nemoguce je" Nikad niste trenirali po njegovom planu. On je ujedno i privlaci ljude da se prikljuce i pretplate njegovoj aplikaciji i treningu da bi "mogli" da odrade ovaj izazov sa lakocom. Nije jedini koji koristi takav pristup. Covek je prava zver sto se tice calisthenics-a Radite par meseci po njegovom planu, pa onda pokusajte izazov.
Testirajte i sklekove! No moram vas prepraviti, chris je dizao 56 + 16 kg, imao je prsluk na sebi! *EDIT - Momci su u pravu, nisam primjetio da su uracunali i tezinu prsluka!
Pogledaj Chris kako lako radi i usporedi sa svojim. Poredjenje je glupo jer ako uzmes da je Bolt brzi od maratonca na 100 m. Ali maratonac ce ga ostaviti na 2 kilometra ako se trkaju na duze staze. Kazem eto pogledaj njegove pokrete kako se dize i spusta a pogledaj svoje.
Pa to je baš poenta našeg videa. Odmaranje 5-10 minuta, a predstavljanje da odmor traje 20s. Zato ubacuje tranzicije i katove. Lako je raditi steiktnu formu kad je telo odmorno.
Ziko glup si, evo nek uradi 100 zgibova iz jednog snimanja, bez cut-ova. Recimo 10 serija po 10. Samo toliko. Pauze 30 sek. Videćeš kako će se batrgati pri kraju kao šaran na suvom. Lik je prevara i predstavlja se boljim nego što jeste. Nije istina sve što se vidi na internetu.
@@BackToTheBasics Upravo to.Da je stavio odmor1:30 ili 2min izmedju serija rekao bih ok "moguce je", ali 20s pauze za ove varijacije pa to je ocigledno nemoguce.Jeste on odlican, vidi se to po lakoci pokreta, ali ovo bas nije realno.
5. plafon. Pogledaj neke real klipove bez katova gde pokazuje pull endurance mogućnosti i ako imaš iskustva u vežbanju trebalo bi da i tebi bude jasno. :)
E Ovako.. Realno, sad ću ja da dam komentar.. Vi ste jako dobri u Street workout i imate zavidnu kondiciju i svaka čast ! Nije lako to što radite. Ali, bez ljutnje, jeste li vi gledali Chris Heriu što radi na Miami Beach.. ? Ja mislim da jeste.. I sami ste svjesni da one akrobacije ne možete da izvedete, i da se vidi da je čovek radio gimnastiku , ali pošto nije profesionalac i nije uspio da izgradi karijeru kao profesionalac , onda se okušao u Street akrobacijama. Nije poenta uraditi sklek već kako ga uraditi .. To važi za sve vježbe, možete vi raditi i 100.000 sklekova ali koliko ste pravilnih uradili je nešto drugo . Vi idete samo na količinu, a to na pola što radite za mene nije ni sklek ni propadanje ni zgib. Ja na taj način to ne radim. Dalje , vi se mucite kad radite te vježbe a taj Chris Ne, i zbog toga nije precenjen . Uvjek biti realan i reci kad je neko bolji od vas. Jesam bio jasan. Bez ljutnje. Ali kad je neko bolji od mene Ja Tao priznam . A vi se trudite ali nemate kapacitet i te atletsko gimnastičke sposobnosti kao on, u tome je problem. Ponavljam, bez ljutnje, govorim vam realno .
Chris nije kanal gdje bi se mladi trebali educirati o fitnessu i vježbanju općenito, to je kanal gdje on pumpa svoj ego i zarađuje preko sponzora, on ima više love nego snage u mišićima, i to mnogima treba biti jasno. Ovaj kanal je prava stvar za svakog Majstora vježbanja, onih koji su u sredini kao ja, i naravno onih koji su početnici. Pozdrav iz Zagreba dečki!
Kris je kul lik, ali da povremeno pretjeruje to je cinjenica.Ovi sto pisu da je samo pozer ili pojma o treningu nemaju ili su samo ljubomorni.Covjek izvodi svako ponavljanje toliko precizno i glatko da je uzivanje gledati.Sto se tice konkretno izazova sa zgibovima tu je bas pretjerao.Da je stavio pauzu minut izmedju setova i nekako, ali ovako je presmijesno.Da je ono moguce moze povjerovati samo neko ko zapravo nije uradio nijedan zgib u zivotu.Mozda i nije trebao postavljati ovaj izazov, jer je bas nerealan, ali to nikako ne mijenja cinjenicu da je vrhunski atleta.Ovi sto ga pljuju da mogu i 10% od onoga sto on moze bili bi presrecni Inace je snimio sve sto je mogao o treningu i sad se beskonacno ponavlja.Meni je sto se Thenx-a tice Osvaldo najgotivniji lik, stvarno kao da je covjek izvan zakona gravitacije.
Nevalja biti ljubomoran na neke ljude koji su dati od Boga da mogu nesto nemoguce u odnosu na druge. Kad covjek moze struju tijelom provoditi ili ti se savijati kao guma, sto ne bi neki ljudi mogli i u vjezbama nesto nemoguce uraditi. Pozz
Mozda ce vam ovo zvucaty paradoxalno i ludo ali ja sam u svojoj 55-oj j godiny zivota postavio odredjene rekorde u vezbama sa rucnim tegovima (2x20 kg) I vise godina nastupa sa mojim izazovom na najvecim svetskim fitness manifestacijama po Americi, Kanadi, Engleskoj itd. Kad bih mogao nekim vremepmovom da se vratim par decenija u moju 52-58 godinu ja bih ponudio timu od cetvorice izazivaca u kome bi ste bili vas dvojica plus Chris i neki njegov kolega.- protive mene.i ako bih , po godinama starosti, mogao biti otac svakom od vas U slucaju da vi pobedite vasa nagrada bi bila $1.000 a u slucaju da ja pobedim morali bi da me izvedete na jednu dobru veceru. Verujem da je ovakav izazov jos ludji i neverovatniji od Crisovog koji ste vi komentarisali a vezbe kombinovane snage i izdrzljivosti su deo 99% svih onih koji vezbaju u nekoj teretany / gym-u. Mozda je pre dvadesatak godina bilo drugacije pa nikada nisam bio pobedjen ni od jednog tima izazivaca a kamoli od pojedinca pa bih mozda ovo bio prvi put da izgubim (posto se rady o pravim profesionalcima) a to se moze vrlo lako proverity. Ako zelite da se uverite da ovo nije sala javite se mailom na fitness4x4@yahoo .com za vise informacije. Pozdrav
Konstrukcija tijela nije ista, a to je pokazalo i podizanje pod teretom, tako da je logično da je taj na duže staze izdržljiviji jer mu je manja masa. Usporedi to da Bolt trci maraton, sto je zapravo nemoguce ali zato na 100m bomba.
Momci svaka vama cast ali Chris Heria ove vezbe radi mnogo lakse i elegantnije od vas.da ne kazem da niste skupljali ruke na vratilu skroz kao on i jos Chris izvuce celu glavu iznad sipke.Mislim uporedite sami svoj i njegov video.Ponavljam svaka vam cast ali Chris je tata.
Gospodin Heria mora da pojede još puno varenike da bi bio ko ova dva dečka,koji pošteno i krvavo rade...Nikakvi jutubovi i glumci,i idoli mladima,ne pomažu nikome osim sebi, samo rad rad i samo rad,bez puno priče,to je formula...Dići se rano ujutro,obući tenisice i odraditi trening,to je formula.
prvo svaka vam cast ali moram vam reci da ne radite ni jednu varijaciju ispravno i zato sami sebe zakidate za snagu....koju nikad razviti necete s obzirom da se varate....druga stvar koju sam primjetio na ovom klipu je kad kris stavi 50kg oko struka i uradi samo dva pull ups a kao da ne vidite da nosi "pancir" koji je on napravio i u koji se stavljaju tegovi sad ne znam koliku tezinu tacno koristi na klipu ali znam da se moze napuniti do 50 kg tako da niste ni blizu njega ni u jednoj vijezbi....ali ne gubite nadu jer upornost se isplati ali morate i vjerovati da sve je moguce jer ako ne vjerujete u nesto kako mozete to ostvariti.....budite dobro zdravo i konstanto se trudite da budete bolji nego dan prije....lp....
Ukupna kilaža je 125lbs, to mozes čuti i u videu, a pancir je njegov proizvod. Probaj da uradiš 200 nepravilnih zgibova sa 90% ispoštovanom formom, pa uporedi to sa 10 striktnih 😂 Postoje segmenti forme koji uvek moraju da se poštuju jer uzrokuju povredu kada se ne poštuju, a postoje oni koji olakšavaju vežbu dajući drop efekat samom treningu. Svi najjači ljudi na svetu to koriste i zalažu se za tu filozofiju. Sa druge strane postoji jako mali % ljudi koji uvek drži striktnu formu i ni jedan predstavnik takvih se nikada ne nalazi na samom vrhu. Ovde je poenta u tome da je Aške mnogo ispred Krisa po svemu kada je reps u pitanju i opet ni sa lošijom formom nije mogao da odradi ceo challenge.
@@BackToTheBasics hahahahaah mogu vam samo to reci svaki gimnasticar na svijetu moze izvesti sve sto i kris radi cak i pojedina djeca gimnasticari izvode sve te vjezbe sa lakocom u perfektnoj formi...prvo sredite glave pa onda predjite na tijela......lp...
Ne pricamo o mogućnosti izvođenja neke vežbe nego o broju ponavljanja u jedinici vremena neke vežbe. Po tvom poređenju bi najjači powerlifter na svetu trebalo da bude prvi na maratonskoj trci jer ima najjači glut i kvadove koji su primarni mišići kod trčanja 😆
@@BackToTheBasics otisli smo malo u krajnost ja niti vas kritikujem niti govorim bilo sta slicno tome sto ste vi naveli...prije svega ako se vratite na prvo sto sam napisao mozete vidjeti da sam rekao "svaka vam cast momci"ali sam vam pisao samo iz jednog razloga a to je da ZAKIDATE sebe za pravu snagu radeci repeticije varajuci sami sebe...zato se pitate jesu li moguci izazovi od krisa.....tek kad vidite kineze sta rade u calisthenics onda mozete zakljuciti da kris nije sami vrh da ima boljih i od njega....a ja sta vam zelim reci je da evropa i svijet nisu bez razloga unistili jugoslaviju jer mi balkanci imamo posebnu krv da je yuga opstala u danasnje vrijeme u svemu bi bili najbolji evropa bi nam jela iz ruke a amerika i kina bi se trudili da budu rame uz rame sa nama....te da bi nesto ostvarili pa cak i nemoguce moramo prvo vjerovati da je to moguce jer ako ne vjerujemo nikad to necemo ni ostvariti...lp
Basically yes, aske is the best in endurance (the 1h pullups record can prove it and he is now training for another endurance record) so he is also better in pure power than Chris (comparation in pulls +56kg can prove it) And Chris does this challenge so easily with proper form when with his maxes he probably wouldn’t
Aške bre prava si mašinerija gledaj klip bez disanja❤️❤️❤️❤️ živ bijo ti i moj sin kinez.ljubim vas
Tako je svi ih mnogo volimo
Bijo ¿
Bijo?? Ozbiljno?
@@jovanchee333 a sto ste takvi ljudi? ne razumem
@@nemanjapetrovic7855 zato sto imaju po 11 godina godina
1:20 propadanja za dijafragmu
AHAHAHHAHAHAH
pa mozda upumpava triceps,kad ideš dole do 90 stepeni grudi rade razvališ ih
I ja sam snimio umro sam od smijeha
@@sokozyzz8326 nije ovo pumpa ovo je borba za zivot, nzm ni sta radi ovde.
Koliko ste vi meni samo pozitivni i izgledate kao dobri momci što i jeste pre svega. Za ovo što je Aške radio svaka čast i sve se slažem u videu što ste rekli.
Samo cu reci da ste vi motivacija..ponavljam se.. Da nije vas nikad ne bih poceo trenirati i promeniti iz korena nacin zivota
Uz vas nista nije nemoguce💪
Uz boga isto nista nije nemoguce
Ma joj taj Chris Heria... ima video jedan video kao najbolje vjezbe za totalne pocetnike i pocne sa L-sitom sekvencu hahhhhahahahahha, pa nemoj me jebat 😅
Svako ima drugačiju strukturu vlakna u mišićima. Neko je eksplozivniji, neko izdržljiviji. Realno, svako ima svoj stil treninga i logično je da je Chris gadjao one varijacije u kojima je najbolji😃.. Jako mali broj ljudi može sebi da napravi takav stil života da živi samo od treninga i da mu to bude primarni izvor prihoda..voleo bih da vidim nekog profesionalnog sportistu da radi 8casovni posao i nakon noćne smene odradi takav trening. Svaka čast na odradjenom izazovu i spremnosti! 👌👍💪😁
Dobar video, ali mogli bi da napravite novi level treninga ili tako nesto, ide leto ljudi oce da treniraju i napreduju.
P.S Serijal asketovi treninzi iz 2015 su mi mnogo pomogli pri formiranju mojih treninga pa nesto na taj fazon :)
Gotivim Heriu, ali realno lik je dosta precenjen. Slažem se sa vama, nije sve onako kako se predstavlja na internetu.
on je inovira i popularizira te zainteresira toliko ljudi da danas mozda cak ovaj sport nebi ni blizu bia poznat koliko je, on niie nikakva zvjer ni u snazi ni u izdrzljivosti samo je popularan i influencer, ali covjek je povjest ovog sporta
@@Luka-pd6om Slažem se.
Ali naveden je argument snage kod dodavanja 56kg na osobu od 70 i 90kg, zar nijedan gledatelj ne vidi apsurd kod tog argumenta.
@@ZutiKisobran aske ima 75, ne 90 :)
ti znas cc
Chrisovi klipovi su tu da proda aplikaciju, opremu, odecu i sve ostalo, ali da zna zna, jednostavno se vidi lakoca sa kojom radi zgibove ili bilo sta drugo
Steroidi bato
@@jovangeso720 cuj dal
@@jovangeso720 au pa ti stv glup al ozb
Zar ne vidis da je Kris na steroide,ama ti ne se drogirase te izdrogiraja
@@jovangeso720 ako ti je on na steroide onda se Aske i Kinez bodu svakih sat vremena. Lik uopste nema nekakav izgled ne kenjaj
Hoćemo i sklekove!
Bravo momci! Chris ima prepumpan ego i kralj je "bro science"-a. Moje saucesce bilo kome tko ga shvaca ozbiljno :)
Pretjeruje definitivno, ali nije bas "bro science king".Ima na njegovom kanalu i dobrih stvari(mada su to obicno klipovi od prije3-4godine).Sad se samo ponavlja, a ego sve veci i veci.Mada moram priznati da ima kul muziku u klipovima.
@@darkodamjanovic6771 ima dobrih stvari, ali kada usporedis sadrzaj sa back to basics, calisthenicsmovement, simon ata i fitnessFAQs, relativno je neusporedivo manje korisnih informacija.
@@lukasilje6545 Nauci engleski i bice ti jasnije neke stvari.
Ajde ne seri mali
Svaka čast Momci!
Neka ste ga provalili!
Neka on to okači mačku o rep. Da je to tako realno moguće sigurno AŠKE nebi imao nikakvih poteškoća. To nije fino što se s tim koristi, po gotovo kad je sport u pitanju.
Samo vi opušteno, vi ste na pravom putu. 💪😏 💪😏
Najjaci ste!🔥SAMO TAKO NASTAVITE DA IZBACUJETE KLIPOVE CESCE
Браво Кинез, објаснио си. Одличан видео. Не знам ко је овај Херија, али аргументи су вам одговарајући.
vanredno posten klip na jutjubu, sve objasnjeno i dokazano
Bravo svaka vam čast 👍💪💪💪
Svaka cast skidam vam kapu, ali Adam Raw je Adam Raw.
Aške mašino! Nije ovo prvi put da Chris Heria daje neke čudne preporuke 😂
Totalno realan klip!
Chris Heria je bog. Vse sto radi, RADI puno laganije i puno vise vremena nego sto svi ostali..i tezina mu je top...inspiracija mnogim po cijelom svjetu. Neznam kako ljudi moze pricat da je varalica..covjek se snima kad nesto radi. Moze ljudi napravit ko i Chris ali ne tako lagano da ostaje energije posle jos i tako pravilno. Svaka cast i vama momci..na dobrom ste putu
Upravo to.
Heria sa lakocom radi kao da je leptiric i dosta pravilnije bez trzanja, cimanja.
@@bratislavmirkovic1314 haha da ..a i kakvi steroidi..nebi bio toliko pruzan da je na steroidima..covjek radi to vise nego 10 godina in pazi na sebe pogotovo u ishrani..nije preogroman
@@JUSTFUN90 taman je
Slazem se da je Heria vrhunski u ovom sportu, i ne kazem da je nemoguce da se izvede ono, ali sumnjivo je malo, makar meni, kako je posle svake uradjene vezbe ubacen klip demonstracije naredne i on se ne vidi uopste, smatram da je samo produzio pauzu a to dosta znaci.
Svakako svaka cast i njemu i nasim momcima, velika posvecenost 💪
Postujem ja Herou batice..ali mogao bih da se kladim da bi ga Aske na bukvalno svaku vjezbu razbio...moj neki utisak. Uporedivi su jer su iste KG.Sportski pozdrav
2:22 ja kad sam prvi put video klip od bttb
Samo zinem i ne vjerujem kako su jaki
Bravo momci, respekt!
GLEDAJTE Chris Heria je mrsaviji i ima manje kg sigurno nego Aške , te Aške ima veću količinu mišića ne može se poredit dizanja opterecenja ako 2-oje ljudi nemaju istu kilažu isto kao što Kinez ima vise kg i mišića te može veća opterećenja podići ili povući .Sve u svemu svaka čast.LP
Aške je teži svega 3kg od Herie. Pozdrav
@@BackToTheBasics gresis tezi je 18kg
1:22 hahahahahaha
Izbacio je novi abs challenge, eto ga kontent, realno moguće je da se izvede ovaj zadnji izazov koji je izbacio.
ps Samo nastavite ovako momci, veliko hvala!
Klip je brutalan!!!!! Bravo
Svaka čast kidate ga jako samo se pazite kad radite zgibove sa maks opterećenjem, neverovatno lako moze da dodje do pucanja nekog mišića.
Ja: koliko mozes propadanja u seriji?
Prijatelj: oko 80
Ja: ajde da vidim
On: 1:20
pa mozda upumpava triceps,kad ideš dole do 90 stepeni grudi rade razvališ ih
hahahhah
Tacno se vidi da nisi u opste upucen u sw, pametnice poput ovog lika ne shvataju da svako pogadja misic drugacije, i da svako ima razlicit oblik i razlicitu genetiku, covek moze da radi pola propadanja a da uradi vise triceps nego ti 2x ili grudi, inace postoje razlicita vrsta spustanja takodje i razliciti hvatovi, amater poput mene mora da obijasnjava.... Inace decko je razvijen tkd ne razumem ismejavanje...
@@yagatosepai9579 sprdnja malo CHILL
@@Antonio-ii7ke ali dobra fora hahahahaga
ajmo da vidimo sklekove😜
*NAJVECA DRAMA NA BALKANU*
CHRIS HERIA VS BTTB 😆💪
Svaka čast, Aške! Nek proba Kinez sklekove. :D
Prost odgovor na ovo vase "Nemoguce je"
Nikad niste trenirali po njegovom planu. On je ujedno i privlaci ljude da se prikljuce i pretplate njegovoj aplikaciji i treningu da bi "mogli" da odrade ovaj izazov sa lakocom.
Nije jedini koji koristi takav pristup.
Covek je prava zver sto se tice calisthenics-a
Radite par meseci po njegovom planu, pa onda pokusajte izazov.
Kako moze biti jaci a po SVIM parametrima je slabiji od asketa, a plus, ako je toliko jak, sto nije klip snimio bez pauza??
Prokomentarišite njegov 30min abs trening
Nek ste raskrinkali tog seratora ... 👏👏👏👏
Lepsu tehniku ima kris,slozicete se
Da su se Aske i Kinez rodili u Americi, Chris bi im donosio tegove !!! Samo udrite braćo Srbi, nema jačih od vas !
Lik je dosta laksi od vas I prirodno ima manji procenat ovakvih ljudi ali respect za sve ovo do sad
Тестирајте и пуш, Ашке мајнд бловинг 6 репса... 💪💪💪Свака част!!!
Kakva zvijer🔥 bravo
Zanimljiv video bas i lepo ste objasnili i do kog bi on uspeo nivoa probajte i pushups challenge bilo bi predobro isto 😁
Mozes li pokazati kako se radi vaga ili iron kros zastava
Aske mozes li kao Max true u videu ultimate 3.0?
Hocemo nov izazov :)
svaka cast brate
Брате како сте смешни кад се стежете док објашњавате рукама,све стезање,млатарање рукама
Chris Heria je predobar jer on je natural i jako jak on je po meni najači a da je natural.
Odlični ste momci. Ali verujte mi da je ovaj Heria stvarno zverko. Pozz
Radite i taj izazov
Aske stavio Kinezu lepak u kačket
Austin Dunham ga je odavno razotkrio, samo i on sam je steroidas teski. Aske prekuco igricu. Svaka cast !!!
Testirajte i sklekove! No moram vas prepraviti, chris je dizao 56 + 16 kg, imao je prsluk na sebi!
*EDIT - Momci su u pravu, nisam primjetio da su uracunali i tezinu prsluka!
Prsluk 35 lb i dva tega od 45lb. Ukupno 125 lbs tj 56.25kg. Nisi pratio na času 👀
ipak testirajte te sklekove
To aške najjaci si
kada ce biti video u vezi hrane specijal neki
Mogli ste i vi da date neki vas izazov u zgibovima..
Pogledaj Chris kako lako radi i usporedi sa svojim. Poredjenje je glupo jer ako uzmes da je Bolt brzi od maratonca na 100 m. Ali maratonac ce ga ostaviti na 2 kilometra ako se trkaju na duze staze. Kazem eto pogledaj njegove pokrete kako se dize i spusta a pogledaj svoje.
Lepo si krenuo ali si negde na pola izgubio nit i konac
Pa to je baš poenta našeg videa. Odmaranje 5-10 minuta, a predstavljanje da odmor traje 20s. Zato ubacuje tranzicije i katove. Lako je raditi steiktnu formu kad je telo odmorno.
Nebitno je da li moze Chris ili ne. Uglavnom frajer radi sve lakse od tebe i eto na samom pocetku tvome ne radis ispravno ni lako kao on
Ziko glup si, evo nek uradi 100 zgibova iz jednog snimanja, bez cut-ova. Recimo 10 serija po 10. Samo toliko. Pauze 30 sek. Videćeš kako će se batrgati pri kraju kao šaran na suvom. Lik je prevara i predstavlja se boljim nego što jeste. Nije istina sve što se vidi na internetu.
@@BackToTheBasics Upravo to.Da je stavio odmor1:30 ili 2min izmedju serija rekao bih ok "moguce je", ali 20s pauze za ove varijacije pa to je ocigledno nemoguce.Jeste on odlican, vidi se to po lakoci pokreta, ali ovo bas nije realno.
Za vas je Heria televizija u boji .. zelite da se cuje za vas preko njega 🤯🤯
Bravo masine!!!
Chris Heria je doktor.
Ma kakav heria aske spartanac kinez takodje
Chris Heria na aparatima
Push - up chelenge obavezno snimit.. Ja sam probao radit došao do 3 levela.. gluho bilo kako je teško 😂
Kad su rekli da bi chris stigo do max 4 5 nivoa HAHAHAHAHAHAHAHAHHA NENE VI STE NAJJACI💪😂
5. plafon. Pogledaj neke real klipove bez katova gde pokazuje pull endurance mogućnosti i ako imaš iskustva u vežbanju trebalo bi da i tebi bude jasno. :)
@@BackToTheBasics Ja sam odradio push up chalenge,i on je bukvalno nemoguc jos tezi je nego ovaj.
@@BackToTheBasics bro ... I don't understand what u r saying .. what did you tell in this vdo ???
Can u tell me ??? From India... I can understand eng
@@bondjames-bond7664 he covers up Chris heria challenge
E Ovako.. Realno, sad ću ja da dam komentar.. Vi ste jako dobri u Street workout i imate zavidnu kondiciju i svaka čast ! Nije lako to što radite. Ali, bez ljutnje, jeste li vi gledali Chris Heriu što radi na Miami Beach.. ? Ja mislim da jeste.. I sami ste svjesni da one akrobacije ne možete da izvedete, i da se vidi da je čovek radio gimnastiku , ali pošto nije profesionalac i nije uspio da izgradi karijeru kao profesionalac , onda se okušao u Street akrobacijama. Nije poenta uraditi sklek već kako ga uraditi .. To važi za sve vježbe, možete vi raditi i 100.000 sklekova ali koliko ste pravilnih uradili je nešto drugo . Vi idete samo na količinu, a to na pola što radite za mene nije ni sklek ni propadanje ni zgib. Ja na taj način to ne radim. Dalje , vi se mucite kad radite te vježbe a taj Chris Ne, i zbog toga nije precenjen . Uvjek biti realan i reci kad je neko bolji od vas. Jesam bio jasan. Bez ljutnje. Ali kad je neko bolji od mene Ja Tao priznam . A vi se trudite ali nemate kapacitet i te atletsko gimnastičke sposobnosti kao on, u tome je problem. Ponavljam, bez ljutnje, govorim vam realno .
Za kolko mozes 10km istrcati? Ako mozes snimi video :) pozz.
Odredite rockyev training 😁
Momci vi ste najjaci
Chris nije kanal gdje bi se mladi trebali educirati o fitnessu i vježbanju općenito, to je kanal gdje on pumpa svoj ego i zarađuje preko sponzora, on ima više love nego snage u mišićima, i to mnogima treba biti jasno.
Ovaj kanal je prava stvar za svakog Majstora vježbanja, onih koji su u sredini kao ja, i naravno onih koji su početnici.
Pozdrav iz Zagreba dečki!
Koja je cena plana treninga i ishrane da se naruci
Bravo momci
Al zasto takva forma u zgibovima🤔
Chris je kao pojava ostavlja jak utisak, covek od ispod proseka napravio od sebe masinu....
10:53
Ašketova glava
Gde nabavite sundjere za ruke?
Iz sudopere
Aske ruka kao Dejan Stipke, ako je natural alal ti 💪
Bratee chris e masinaa 🤫🤫💪
Kris je kul lik, ali da povremeno pretjeruje to je cinjenica.Ovi sto pisu da je samo pozer ili pojma o treningu nemaju ili su samo ljubomorni.Covjek izvodi svako ponavljanje toliko precizno i glatko da je uzivanje gledati.Sto se tice konkretno izazova sa zgibovima tu je bas pretjerao.Da je stavio pauzu minut izmedju setova i nekako, ali ovako je presmijesno.Da je ono moguce moze povjerovati samo neko ko zapravo nije uradio nijedan zgib u zivotu.Mozda i nije trebao postavljati ovaj izazov, jer je bas nerealan, ali to nikako ne mijenja cinjenicu da je vrhunski atleta.Ovi sto ga pljuju da mogu i 10% od onoga sto on moze bili bi presrecni Inace je snimio sve sto je mogao o treningu i sad se beskonacno ponavlja.Meni je sto se Thenx-a tice Osvaldo najgotivniji lik, stvarno kao da je covjek izvan zakona gravitacije.
Zvjeri🔥💪
Muzika ?
Top balkan💪💪💪💪🔥🔥🔥
Momci dajte neki savjet ovome covjeku u 1:19
Svaka cast gledam ne verujem
Nevalja biti ljubomoran na neke ljude koji su dati od Boga da mogu nesto nemoguce u odnosu na druge. Kad covjek moze struju tijelom provoditi ili ti se savijati kao guma, sto ne bi neki ljudi mogli i u vjezbama nesto nemoguce uraditi.
Pozz
Gde je Chris a gde ste vi ?!?!😅😅😅
Daj aske pokaži liku 1:28 kako se radi propadanja 🫁🫁🫁🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮😂😂😂😂😂
Au SVAKA cast ja sam uradio do 4 nivoa ... SVAKA cam cast momci 🏋️⚔️
Mozda ce vam ovo zvucaty paradoxalno i ludo ali ja sam u svojoj 55-oj j godiny zivota postavio odredjene rekorde u vezbama sa rucnim tegovima (2x20 kg) I vise godina nastupa sa mojim izazovom na najvecim svetskim fitness manifestacijama po Americi, Kanadi, Engleskoj itd. Kad bih mogao nekim vremepmovom da se vratim par decenija u moju 52-58 godinu ja bih ponudio timu od cetvorice izazivaca u kome bi ste bili vas dvojica plus Chris i neki njegov kolega.- protive mene.i ako bih , po godinama starosti, mogao biti otac svakom od vas U slucaju da vi pobedite vasa nagrada bi bila $1.000 a u slucaju da ja pobedim morali bi da me izvedete na jednu dobru veceru. Verujem da je ovakav izazov jos ludji i neverovatniji od Crisovog koji ste vi komentarisali a vezbe kombinovane snage i izdrzljivosti su deo 99% svih onih koji vezbaju u nekoj teretany / gym-u. Mozda je pre dvadesatak godina bilo drugacije pa nikada nisam bio pobedjen ni od jednog tima izazivaca a kamoli od pojedinca pa bih mozda ovo bio prvi put da izgubim (posto se rady o pravim profesionalcima) a to se moze vrlo lako proverity. Ako zelite da se uverite da ovo nije sala javite se mailom na fitness4x4@yahoo .com za vise informacije. Pozdrav
Može li Aške uradit planche?
Ovo s utegom nema veze jer se sve vježbe rade sa svojom tjelesnom kilažom.
Aske izvukao 6 puza chris poceo da place
11:50 a da ne pricamo o tome da je aske tezi
Da li je pored 56 kg imao i prsluk od jedno 10 -15 kg?
Konstrukcija tijela nije ista, a to je pokazalo i podizanje pod teretom, tako da je logično da je taj na duže staze izdržljiviji jer mu je manja masa. Usporedi to da Bolt trci maraton, sto je zapravo nemoguce ali zato na 100m bomba.
Pa da, samo što mu nije manja masa 😄
Vizualno bi se reklo da je Aske ako ništa bar upola veći 🙄
Nemojte dizati cijenu programa treninga molim vas
Momci svaka vama cast ali Chris Heria ove vezbe radi mnogo lakse i elegantnije od vas.da ne kazem da niste skupljali ruke na vratilu skroz kao on i jos Chris izvuce celu glavu iznad sipke.Mislim uporedite sami svoj i njegov video.Ponavljam svaka vam cast ali Chris je tata.
Moze svako dobru formu kad odmara vise od “dozvoljenog”
Ko je za izazov MAGIC RING PUUL UP za ašketa i kineza ?? Lajkaj komentar ako se slazes.
Pogledajte sta radi covek preko 2 m visok I oko 135kg tezak .Ike Catcher.Domaci zadatak za sve.ZVER
Gospodin Heria mora da pojede još puno varenike da bi bio ko ova dva dečka,koji pošteno i krvavo rade...Nikakvi jutubovi i glumci,i idoli mladima,ne pomažu nikome osim sebi, samo rad rad i samo rad,bez puno priče,to je formula...Dići se rano ujutro,obući tenisice i odraditi trening,to je formula.
prvo svaka vam cast ali moram vam reci da ne radite ni jednu varijaciju ispravno i zato sami sebe zakidate za snagu....koju nikad razviti necete s obzirom da se varate....druga stvar koju sam primjetio na ovom klipu je kad kris stavi 50kg oko struka i uradi samo dva pull ups a kao da ne vidite da nosi "pancir" koji je on napravio i u koji se stavljaju tegovi sad ne znam koliku tezinu tacno koristi na klipu ali znam da se moze napuniti do 50 kg tako da niste ni blizu njega ni u jednoj vijezbi....ali ne gubite nadu jer upornost se isplati ali morate i vjerovati da sve je moguce jer ako ne vjerujete u nesto kako mozete to ostvariti.....budite dobro zdravo i konstanto se trudite da budete bolji nego dan prije....lp....
Tegovi 2 x 45lbs + pancir 35lbs = 125lbs.
125lbs = 56.25kg
Možda je sad malo jasnije😜😆
Ukupna kilaža je 125lbs, to mozes čuti i u videu, a pancir je njegov proizvod.
Probaj da uradiš 200 nepravilnih zgibova sa 90% ispoštovanom formom, pa uporedi to sa 10 striktnih 😂
Postoje segmenti forme koji uvek moraju da se poštuju jer uzrokuju povredu kada se ne poštuju, a postoje oni koji olakšavaju vežbu dajući drop efekat samom treningu. Svi najjači ljudi na svetu to koriste i zalažu se za tu filozofiju.
Sa druge strane postoji jako mali % ljudi koji uvek drži striktnu formu i ni jedan predstavnik takvih se nikada ne nalazi na samom vrhu.
Ovde je poenta u tome da je Aške mnogo ispred Krisa po svemu kada je reps u pitanju i opet ni sa lošijom formom nije mogao da odradi ceo challenge.
@@BackToTheBasics hahahahaah mogu vam samo to reci svaki gimnasticar na svijetu moze izvesti sve sto i kris radi cak i pojedina djeca gimnasticari izvode sve te vjezbe sa lakocom u perfektnoj formi...prvo sredite glave pa onda predjite na tijela......lp...
Ne pricamo o mogućnosti izvođenja neke vežbe nego o broju ponavljanja u jedinici vremena neke vežbe. Po tvom poređenju bi najjači powerlifter na svetu trebalo da bude prvi na maratonskoj trci jer ima najjači glut i kvadove koji su primarni mišići kod trčanja 😆
@@BackToTheBasics otisli smo malo u krajnost ja niti vas kritikujem niti govorim bilo sta slicno tome sto ste vi naveli...prije svega ako se vratite na prvo sto sam napisao mozete vidjeti da sam rekao "svaka vam cast momci"ali sam vam pisao samo iz jednog razloga a to je da ZAKIDATE sebe za pravu snagu radeci repeticije varajuci sami sebe...zato se pitate jesu li moguci izazovi od krisa.....tek kad vidite kineze sta rade u calisthenics onda mozete zakljuciti da kris nije sami vrh da ima boljih i od njega....a ja sta vam zelim reci je da evropa i svijet nisu bez razloga unistili jugoslaviju jer mi balkanci imamo posebnu krv da je yuga opstala u danasnje vrijeme u svemu bi bili najbolji evropa bi nam jela iz ruke a amerika i kina bi se trudili da budu rame uz rame sa nama....te da bi nesto ostvarili pa cak i nemoguce moramo prvo vjerovati da je to moguce jer ako ne vjerujemo nikad to necemo ni ostvariti...lp
I don't understand too much but are you talking about cheating of Chris Heria? I mean his real rest time wasn't 20 seconds?
Basically yes, aske is the best in endurance (the 1h pullups record can prove it and he is now training for another endurance record) so he is also better in pure power than Chris (comparation in pulls +56kg can prove it)
And Chris does this challenge so easily with proper form when with his maxes he probably wouldn’t
@@bellafigofalso3573 ok I was thinking if it is possible and as it seems it isn't. Chris is beast but fake in something.
Bravo Aske! Unistili ste pozera i fejkera(laze jbg iako je prejak)