夜用【寝たまま聞くだけ 20分バージョン】脳を休める&脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』

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  • เผยแพร่เมื่อ 10 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 41

  • @watamoto
    @watamoto  ปีที่แล้ว +112

    11/1のTH-camの仕様改正によって、動画後の広告が必須となりましたので、朝までバージョンを作成してみました(内容は20分verと同じです)。

  • @なかあさ-m9n
    @なかあさ-m9n 8 หลายเดือนก่อน +16

    長い版を作ってくれてありがとうございます。

    • @watamoto
      @watamoto  8 หลายเดือนก่อน +4

      ニーズがあってよかったです🌜

    • @Kevin-fg9zg
      @Kevin-fg9zg 4 หลายเดือนก่อน +1

      おなか

    • @Kevin-fg9zg
      @Kevin-fg9zg 4 หลายเดือนก่อน

      すいた

    • @Kevin-fg9zg
      @Kevin-fg9zg 4 หลายเดือนก่อน

      さーふぃん❤

  • @siawasegohanya
    @siawasegohanya 11 หลายเดือนก่อน +12

    すごくリラックスしました。
    疲労がだいぶ取れました
    ありがとうございます

    • @watamoto
      @watamoto  11 หลายเดือนก่อน +3

      疲れが取れてよかったです
      ぜひ疲れたときにご活用ください🌜

  • @natsuko.nakonakodolce
    @natsuko.nakonakodolce ปีที่แล้ว +40

    TH-camの広告は、そうなったんですね。
    こちらの動画、広告をご配慮いただき、8時間バージョンでアップしてくださって感謝しております。
    助かります。
    久しぶりの寝れない夜でしたが、落ち着いた静かな幸せを感じる20分間を過ごさせていただき、よかったです。
    ありがとうございます😊

    • @watamoto
      @watamoto  ปีที่แล้ว +15

      そうなんです。
      うとうとしかかった時に広告!というのは辛いので💦
      苦肉の策として、8時間バージョンをリリースさせて頂きました。

  • @rasa495
    @rasa495 4 หลายเดือนก่อน +6

    なんか落ち着かない感じがありましたが、リラックスできました!まだまだ雑念が湧いて意識がそっちに持ってかれそうになりますが、声や音楽にまた意識を戻せるように少しずつなってきたと感じてます。いつもなんかしら頭と心が忙しくてリラックス下手な私は、この動画にめっちゃ感謝してます。ありがとうございます😊

    • @watamoto
      @watamoto  4 หลายเดือนก่อน +2

      いつもご愛用ありがとうございます
      お察しの通り、他のことを考えていても、声や音楽で気がついた時に戻ってこれたら全然大丈夫です🌷

  • @miupt
    @miupt 24 วันที่ผ่านมา +1

    これ、聞くだけでリラックスしますね。

    • @watamoto
      @watamoto  22 วันที่ผ่านมา

      ありがとうございます
      励みになります🌜

  • @emanonful
    @emanonful หลายเดือนก่อน

    1 こちらはサブとして短い時間ように始めました。ありがとうございます。

    • @watamoto
      @watamoto  หลายเดือนก่อน

      ありがとうございます
      さらに時間がないときは、ぜひ10分も🌜

  • @tzM27Lnm10
    @tzM27Lnm10 3 หลายเดือนก่อน +8

    これがないともう眠れない
    いろんな催眠音声とか試しましたがこれが一番気持ちいい

    • @watamoto
      @watamoto  3 หลายเดือนก่อน +2

      ありがとうございます
      ぜひ引き続きお供に🌜💤

    • @阪東万里
      @阪東万里 3 หลายเดือนก่อน +1

      😅

    • @watamoto
      @watamoto  3 หลายเดือนก่อน

      @@阪東万里 😮

  • @brain-medi7720
    @brain-medi7720 8 หลายเดือนก่อน +4

    楽になりました^^ありがとうございます😊

    • @watamoto
      @watamoto  8 หลายเดือนก่อน

      嬉しい限りです
      ありがとうございます🌜

  • @いづみーヌプー
    @いづみーヌプー 7 หลายเดือนก่อน +6

    はじめまして。先生の瞑想は途中で寝てしまいます。かなりリラックスできるのですが、大丈夫なんでしょうか?

    • @watamoto
      @watamoto  7 หลายเดือนก่อน +3

      特に仰向け瞑想では、リラックスできているようでしたら眠っても大丈夫ですよ

    • @おかさき-w2d
      @おかさき-w2d 5 หลายเดือนก่อน +2

      @@watamoto ら
      」わはらさば、(꒦ິ⌑꒦ີ)やらゃ

  • @now_comments
    @now_comments 3 หลายเดือนก่อน +1

    なう(2024/08/20 12:27:32)

  • @やま-p4q5o
    @やま-p4q5o 4 หลายเดือนก่อน +3

    おお、こういうヨガミュージックてえやん!睡眠用に聞こっ!
    11:20
    「左右の鎖骨」
    ( #`□´ ) ‹うっせぇわ!
    になっちゃったから私には向いてない😅

    • @watamoto
      @watamoto  4 หลายเดือนก่อน +2

      それは失礼しました
      もし声が邪魔でしたら、ここから2時間ほど同じ音楽だけを流すことができますよ
      (くれぐれも自動再生はオフでお願いします)
      th-cam.com/video/NRFxXAISLWQ/w-d-xo.htmlfeature=shared&t=1788

  • @nicecalorie
    @nicecalorie ปีที่แล้ว +8

    内臓や筋肉などボディスキャンでその部位を気にしてしまうと、かえって目が冴えてしまうのですが、どうしたらいいでしょう?

    • @watamoto
      @watamoto  ปีที่แล้ว +1

      ボリュームを最小にして、聞こえるか聞こえないか程度にして聞き流すか、ボディスキャンのない音声が宜しいかと思います

  • @ナウシカかずよ
    @ナウシカかずよ ปีที่แล้ว +2

    何も音がしない後の時間は?必要ですか?寝てしまう夜は流しっぱなしになりますが??
    眠ってしまっていてびっくりしました😮

    • @watamoto
      @watamoto  ปีที่แล้ว +6

      こちらの音声ですが、TH-camの仕様改正によって、動画終了後の広告が必須となってしまったため、朝まで終了しない意味で長くしました
      が、既存の動画には広告の件、適用されないかもですので、ぜひこちらをご活用ください。
      th-cam.com/video/58bmqCgJWJ4/w-d-xo.html

  • @user-eb2bm6oj8u
    @user-eb2bm6oj8u ปีที่แล้ว +7

    音が…聞こえません🥲

    • @りんご-1111
      @りんご-1111 ปีที่แล้ว +3

      音は20分間だけみたいよ。

    • @watamoto
      @watamoto  ปีที่แล้ว +1

      ありがとうございます🙏

  • @かぴろん-x6q
    @かぴろん-x6q 2 หลายเดือนก่อน +1

    音がないですね😮

    • @watamoto
      @watamoto  2 หลายเดือนก่อน +1

      20分で音声は終わりになる仕様です🌜

  • @水宮ハルキ
    @水宮ハルキ 2 หลายเดือนก่อน +3

    なんか日本語の使い方、
    変じゃないですか?
    違和感あるような…

    • @watamoto
      @watamoto  2 หลายเดือนก่อน +1

      ご指摘ありがとうございます
      宜しければ今後のためにどの部分か教えてもらっても宜しいでしょうか

  • @user-eb2bm6oj8u
    @user-eb2bm6oj8u ปีที่แล้ว +5

    画面が、 まっくろ

    • @watamoto
      @watamoto  ปีที่แล้ว +1

      夜用なので