13 problemas que sólo las Personas Altamente Sensibles (PAS) comprenden
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ส.ค. 2024
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¿Te consideras un pensador profundo y sientes las cosas mucho más intensamente que los demás? Si tu respuesta es afirmativa, lo más probable es que formes parte del pequeño porcentaje de personas altamente sensibles. ¿Qué significa esto? Pues bien, ser una persona altamente sensible, o por sus siglas PAS, significa que eres una persona predispuesta de forma natural a procesar y percibir la información a un nivel mucho más profundo que la mayoría. Aquí te mostramos 13 problemas con los que probablemente sólo las personas altamente sensibles se sentirán identificadas.
Disclaimer: Nos gustaría mencionar que este vídeo es sólo para fines educativos. No tiene la intención de apuntar o avergonzar a nadie. Nadie debe autodiagnosticarse. Si crees que lo necesitas, busca la ayuda de un especialista de la salud mental.
🔶 // Atribuciones \\
- Vídeo original (adaptado, traducido y doblado del inglés al español bajo licencia Creative Commons BY) de PSYCH2GO: "13 Problems only Highly Sensitive People Understand" - • 13 Problems only Highl...
Writer: Chloe Avenasa
Script Editor: Denise Ding & Kelly Soong
TH-cam Manager: Cindy Cheong
Referencias:
- Aron, E. N. (1996). Counseling the highly sensitive person. Counseling and Human Development, 28, 1-7.
- Killgore, W. D. (2010). Effects of sleep deprivation on cognition. In Progress in brain research(Vol. 185, pp. 105-129). Elsevier.
- Aron, E. (2013). The highly sensitive person. Kensington Publishing Corp.
- Sand, I. (2016). Highly Sensitive People in an Insensitive World: How to Create a Happy Life. Jessica Kingsley Publishers.
- Zeff, T. (2004). The Highly Sensitive Person’s Survival Guide: Essential Skills for Living Well in an Overstimulating World. New Harbinger Publications.
✍ // ÍNDICE DE CONTENIDOS
00:00 Introducción
00:55 1. No puedes funcionar sin dormir
01:25 2. No soportas los ruidos fuertes
03:37 3. A menudo te sientes emocionalmente agotado
04:06 4. Escudriñas las interacciones sociales
04:39 5. Te impacta fácilmente la violencia
05:11 6. Te cuesta pasar página
05:47 7. Te incomodan los cambios
06:11 8. No reaccionas bien ante las críticas y los conflictos
06:42 9. No te desenvuelves bien bajo presión
07:14 10. Tus límites se traspasan con facilidad
07:53 11. Eres tu peor crítico
08:21 12. Necesitas tiempo a solas
08:52 13. A menudo se te malinterpreta
#SapienciaPractica
#PAS
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![[#SHORTS CLIP] ครูอึ้ง กรรมการอึ้ง ฮ่าๆ l ซานิเบาได้เบา l One Playground](http://i.ytimg.com/vi/qeBTuMJs4t0/mqdefault.jpg)
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cada dia soy mas PAS me alegra saber que no soy la unica que siente todo mas intensamente 😭
Sisoy
@@Alexandergomez148-d5m Nosoy
Disculpa pero ¿cómo se puede ser más PAS cada día o más mujer cada día o más persona cada día o más sensible cada día?
Personalmente no lo siento así, no es algo que me haya aumentado ni disminuido por eso no terminé de entender tu comentario.
Bendiciones 🙏🏻
Lo malo es que tenemos que aguantar a las personas apaticas. Porque no aguantan mucho a las personas sensibles y quieren que maduremos de alguna forma, me molesta. Hasta nos puede decir que "Tenemos que madurara", cuando al final es lo otro.
Eso me pasa por más que ya tenga 30 años aún, @@ayauchiha6064
Te entiendo bastante 🥺
Soy una persona altamente sensible y aveces sobrepensar mucho tus acciones y las actitudes de las personas pueden llegar a ser dolorosos pero ala vez milagroso ya que entiendes más profundamente alas personas
Hace ya algún tiempo me enteré de que era una persona PAS, por lo general siempre me sentía agotado y mi vida era como una montaña rusa de emociones, un segundo estaba super feliz y al otro ya no quería hablar solo por pequeñas cosas simples que pasaban a mi alrededor. Afortunadamente he ido aprendiendo con el tiempo a cuidar de mi mismo y evitar hacer cosas o exponerme a situaciones que me supongan mucho estrés, por supuesto que aún tengo malos días pero ahora se cuando tomarme un descanso para que el día siguiente sea mejor.
La frase de el final me llego al alma soy una persona pas pero aun asi estoy en un momento complicado y esa frase es muy reconfortante
Yo también soy una persona pas 😁😅
Destruye el sistema.
Sabes que lo necesitas.
Desparadoja el Universo.
Es verdad, yo soy persona paz y estoy aprendiendo 3 idiomas (sin contar el ingles), pero también como tengo un grado muy pequeño de autismo, pensaba que se debía mas al autismo que al ser PAS
Literalmente yo😂
Jajaja
Eh? Cómo puedo identificarme tanto con un comentario¿
PAS
Persona
Altamente
Sensible
Aprende primero castellano, no es paz de sentimientos, en este caso es pas
si es agotador estar rodeada de muchas personas, tanto que parece una montaña rusa que nunca acba, pero al mismo tiempo quiero pasar mas tiempo con mis amigos y familiares, ser demasiado sensible me ha vuelto mas distante por mi necesidad de estar en soledad ._.
SÍ, siempre se queja mi familia de eso, pero es que de verdad necesito ese tiempo para mi 😭
Same, es como que quiero pasar tiempo con las personas, pero a la vez no puedo soportarlas por demasiado tiempo, me agotan, todo lo que quiero es encerrarme en mi misma un ratito
Si soy un PAS definitivamente no superó ese mínimo error de hace años, nadie entiende mis puntos de vista y no funciono sin dormir que es lo que más veo que resalta como PAS en mi. Tengo todos los problemas de los PAS
creo que yo soy PAS, porque yo no tolero ni un solo insulto, groceria o broma que sea dirigida hacia mi, incluso si no es con tintenciones malas, tambien es porque soy muy inteligente emocionalmente y valoro todo lo que me parece lindo y tambien me sobreexijo con cada pequeño error que cometo, sin importar que tan grande sea=(
Me encanto el dibujo de neil de All Saint street esa serie merece mas reconocimiento
Buen video 😀
La verdad me alegró mucho ver a Neil c:
SABÍA QUE LO RECONOCÍA DE ALGÚN LADO!!
Definitivamente encajo en la mayoría, y duele
Al ser una persona que solo quiere estar o sentirse acompañado, últimamente siento lo contrario
Casi todas las relaciones las he perdido
Me preocupo por la gente mas de lo que debería
Hasta hice cosas que no quería con tal de quedar bien con los demás
Lo único que siento hoy es que no importa lo que haga, no puedo parar de recibir cosas negativas de los demás
Un trato completamente injusto
Y si a eso le sumamos el hecho de que estoy solo, la cosa es incluso peor
Te entiendo perfectamente, me siento igual y es muy injusto para nosotros.
Tengo michos rasgos asi, pero por vivencias y experiencia he podido apagar las sensaciones. Aunque la verdad, solo se acumulan.
Al inibir alta sesibilidad se evitan problemas, pero aveces te acusan de frio, cruel y demas cosas. Cuando llego a la ceguridad de mi habitacion, me siento seguro, tapo ventanas y cierra la puesta. Solo asi puedo sentir, al analizar las cosas, suelo sentir mas tristeza y verguenza que nada.
Antes, cuando era pequeño si hacia mas caso a mi emociones, pero era peor. Por lo menos ahora piensan que no me pueden hacer nada, y asi es en si, solo me desahogare en privado y apartados de todos.
Al sentir, puedes ser muy empatico y comprender los que los demas sienten, diran o hasta actuaran.
Pero como alguien que se los reserva, cuando llegan, son abrimadores, llegando hata el punto de darte un ataque de panico histerico.
Estoy cansada de que me duela ver sufrir a alguien más, y peor aún si es un conocido y sobre todo si es un amigo o familiar
.😢😢😢
Me encanta la calidad artistica del video 10/10
Algunos problemas me identifican por asi decirlo, de hecho lo de superar fracasos que hize y errores que a veces me cuesta aceptarlo, pero a veces hay que seguir con la frente en alto y mejorar muchas cosas de ti y nunca rendirse✨️ todo lo malo y todo lo bueno llega
Si efectivamente soy un pas y aveces me agobio por muchos sentimientos, me alejo de todo para estar solo y pensar, no me gusta los ruidos fuertes, mi pareja me ayuda en eso y la verdad a sido mi gran apoyo y la amo mucho.
Si lees esto amor, gracias por todo cariño, te amo dulzura ❤❤❤
♡ como una persona PAS me has descrito realmente bien ♡ Soy altamente sensible, no tolero las escenas atroces o violentas, veo las cosas a un punto más profundo y suelo sobre pensar mucho tanto en las acciones de los demás como en las mías, a veces me siento insuficiente, y soy una persona fácil de herir, ya que, al estar rodeada de diferentes tipos de personas, es común llegar a tocarte un insulto. Pero luego recuerdo que... ser PAS también tiene sus ventajas ♡ Soy muy creativa, empática y entiendo mejor los sentimientos de los demás, doy buenos consejos y soy realmente amable.
Muchas gracias por compartir esta información porque me hace sentir que no estoy sola y que no puedo ser la única en sentir lo que siento a veces, al ver este video cayeron lágrimas de mis ojos, soy un si en casi todo lo que dijeron en el video, a veces no es fácil ser sensible en un mundo donde pasan tantas cosas, gracias por esta información, bendiciones 💚🙏🏻🙌🏻💚
Soy altamente sensible y es difícil digerir toda la información emocional que nos llega. Siento todo por mil . Lo bueno y lo malo
No puede ser! Siento q me hicieron una Rx., del alma 😮😮😮. Gracias son muy amables. Esto me da animo, he estado buscando la forma de cambiar justamente por todo lo q han expuesto. Es extenuante y muchas veces se es incomprendido y hasta rechazado. Pero pienso q no es justo dejar de ser tu mismo para encajar con los demas. Gracias por este video 🎉🎉🎉
Gracias al ejército, aprendí a trabajar bajo presión, muchaaa. Les estoy muy agradecido a esos suboficiales y oficiales que me instruyeron
Viéndolo de ese modo creo que tengo PAS, hubo alguien que me importaba mucho, nos terminamos alejando, después de un tiempo, me di cuenta de que ella también tenía esta condición, intentamos volver a comunicarnos, pero nos costó mucho trabajo, cometimos errores que se mal interpretaban, y aún después de un año, aún la recuerdo con cariño, cargo con los arrepentimientos de mis errores y no poder haber hecho suficiente.
Wow no deveria autosugestiomarme pero de verdade wiento muy identificado con cada una de estas cosas
Hace cuarenta años leí un artículo periodístico sobre la hipersensibilidad, y descubrí que yo lo era. Ahora le llaman Personas Altamente Sensibles (PAS). Creo que los artistas lo son, especialmente los poetas.
No me considero una PAS, pero algunos de estos problemas los compartimos las personas con TEA
Yo lo proceso todo, con cada mínimo detalle. Analizo el pasado, el presente y el futuro de cada cosa. Y si muchas veces cuando es necesario olvidar algo para seguir el día se me hace más difícil.
Pues, yo no soy así, pero entiendo que debe ser un poco difícil vivir así, espero que la gente que son PAS se sientan bien en este momento, también creo que debe ser increíble. Con este comentario no quiero ofe der a nadie ni nada por el estilo, solo les deseo un lindo día 💕
Hola y Gracias. É estado trabajando mucho el area Esteta* (Aprecíar la Belleza y el Arte) y con eso te quiero compartir esta música Bernadette (IAMX) On Brûlera (Pomme)😊
Me siento plenamente identificada, para muchos soy tonta y para otros vicho raro sobre todo pq percibo el dolor y el sufrimiento de otros seres de forma tan aguda q termino llorando y enfermando quedandome sin fuerzas para nada, es terrible ser así.
Es bueno que se informe ya que hay cosas que uno diría ohh tengo estas cualidades, pueden ser otros problemas incluso, ejemplo ansiedad
Siempre que hablo con psicólogos les cuento lo débil que me siento al saber que soy pas, sin embargo me dicen que sin las personas pas el mundo sería un lugar triste, sin creatividad y oscuro, entonces me hacen sentir bien de nuevo
La verdad me siento muy identificada, solo que siempre lo he ocultado porque lastiman a uno
Me sentí identificado con la mayoría pero no con todas asi que no se si identificarme así 😅
Todo esto soy yo. Lo que no se es si un rasgo en mi o es mi Trastorno Límite de Personalidad o a mi depresión recurrente. 😭
Es bueno aprender más de estos temas. Gracias por darnos ánimos. ❤
Gracias a ti tengo menos problemas emocionales y mentales realmente me ayudaste 😢
No sabía de esto eso explica muchas cosas
😅Yo nunca he tenido pareja porque pienso que para mí será horrible cuando eso termine, solo he tenido amigos y cuando se van me siento muy mal ahora pienso si así es como se siente perder un amigo no quiero imaginar tener una pareja, tengo 20 años para que no digan es que todavía eres muy pequeño para saber eso 😂
Gracias por el video me identifico totalmente no tengo ningun diagnostico medico pero toda mi vida me he preguntado por q soy como soy y ahora lo se he sido maltratada desde niña por mi personalidad y de adulta tambien , por eso las palabras del el final las amo fueron un balsamo para mi corazon por q es muy doloroso q hasta tu propia madre te rechaze ,te humille ,te golpee y diga reniega de haberte tenido q eres una verguenza y q si aparte sufres de depresion diga q es mentira q es peresa ,gracias por reconocernos como diferentes pero valiosos 😢😊❤
Me identifiqué con todas a excepción de la sangre, me considero altamente sensible.
Gracias ❤❤❤
Thank and like
Gracias¡¡¡😜🤭
Yo soy una persona altamente sensible ❤❤❤ desde niña me empecé a indentificar
No te conozco y no veo tus videos frecuentemente, pero me haces sentir bien 👍 para ser un TH-camr
Existirá también una clasificación de Personas Altamente Insensibles?
soy PAS y manejo mi manera de ser lo mejor posible, amo como soy, pero quiero ser mejor siempre
Gracias por la valiosa información, quizás tengo ese rasgo, me sentí identificada con varios de los comentarios del video. No es q quiera eliminar este rasgo, en muchos campos es bueno ser así, gracias por las palabras animadoras. Sin embargo me gsutaria mejorar un poco porq a veces ser así me genera mucha ansiedad, q puedo hacer? Gracias
He escuchado que muchas personas inteligentes, científicos si mal no recuerdo la mayoría es PAS
Escribí tremendo texto diciendo que probablemente tenga pas pero al ver todo el vídeo creo que una niña que cuido tiene eso literalmente la describiste por completo, yo creo que solo tengo tdah (si tengo pero en un porcentaje de un 45% ) pero la mayoría de las cosas me describen solo que si me gusta el terror y las discos o festivales pero la niña que cuido es encerio todo lo que narraste y ahora puedo comprenderla un poco más
Todos los puntos soy yo. Cada punto me identifica.
Creo que si soy,me identifique con muchos,y mas con el 6 y 7
A mi se me juntaron 2 cosas el TDAH y el PAS en lo de trabajar bajo presion, quiero darle tantos bonitos detalles y trabajar en mis proyectos ademas de disfrutarlo pero no puedo evitad dejarlo para el ultimo momento agobiandome mucho y dejandolo siempre a medias
No sabía que tenía eso 😮, me identifico no puede ser
Por qué ahora son furros xdd
IxFP'S cuando:
Me hicieron un vídeo literalmente 😅
nose pero siempre lo e tenido desde los 5 años😢
Tal vez lo sea , aunque soy muy poco empático , tal vez no sea del todo , pero solo 1 de los demas , si me duele cuando me critican y me dsn ganas de llorar, con los años he intentado bajarlo pero luego se me hace un nudo en la garganta
Lloro cada vez que veo algún animal sufriendo 😅y si no duermo bien me siento muy mal, me engento muy rápido 😢
Así soy yo sin duda
No tenia idea que era una persona así, todo el tiempo estoy triste por todo y no por mi sino por otros, y me describe tambien el de conexion con otros y la mayoria de los problemas que dijo :c
Soy de esas personas PAS y siento que gracias a esto parezco una pick me o una niña que quiere atención cuando solo quiero ser comprendida 😭, por lo menos me alegra un poco saber que no soy la única con esto (Cada día soy más PAS).
Creo que note casi todos los dibujos bases y no bases de pinterest que usaron para los dibujos en este video jaja
Muy interesanten el vídeo
1:26 lo primero no, pero joder, no solo molestan los ruidos fuertes, duelen
Me describió
aquí faltan rasgos: la luz molesta mucho, los sabores dulces empalagan...ect
Mi novia y yo sufrimos 12 de los 13 enunciados que mencionó, la que no es la primera
Pense que solo me decian chico sensible de chiste
Pero vi el video completo y todas las situaciones me pasan tal cual 😮
No se pero yo habia encontrado una pagina donde supuestamente decia q habia un test online verificado por una universidad Española especializada en la psicologia y pues el resultado q me dio fue soy 80% PAS, pero fuera de broma me identique mucho tanto con las preguntas de ese test y lo q muestra el video
Descubrí que soy una persona (PAZ) , y pues en vez de decir que soy sensible y una persona tranquila enves de eso me dicen que soy una aburrida
Pas, persona altamente sensible
Sobre el punto n°5 del video, estas personas no disfrutaran de películas de acción o del Anime Shonen...
Eso no es verdad soy pas pero igual me gusta el genero y es como masoquismo para mi
supongo
No precisamente...soy PAS y puedo verlos sin problema pero claro que me dejó llevar por la trama 😂😅
@@americabenitez677 x2
Soy P.A.S y me he dado en cuenta que mientras mas he trabajado en mi autoestima y todo lo que esto involucra, menos personal tomo las cosas.
basta voy a llorar
Yo tengo todos los rasgos de persona de pas la verdad con todo me siento identificado
Yo soy pas pero porque soy gay pasivo 👍
Si soy
Yo tengo todo menos lo de ser sensible en cosas sangrientas hay yo te digo "¡¡si si si!!"
Sí soy soy una persona pas o sea yo no puedo ver a alguien llorando porque después lloro no puedo ver una película que sale de una vez gente llorando y lloro no puedo ver una un rompimiento amoroso de uno de mis historias favoritas porque lloro cómo fue cuando yo estaba viendo mi historia favorita que se llama ama fuerte y vive fuerte creo que se llama llore cuando estaban rompiendo y lloré cuando regresaron porque soy sensible y raras veces son las que no lloro con cuando una persona de un anime se muere o etcétera por ejemplo fue que no llore con la muerte de Rengoku porque ya me lo había visto así que no sé
AQUI HAY QUE DECIR QUE INCLUSO DURMIENDO NO DEJAM9S DE PROCESAR INFORMACION Y ESO ES DESESPERANTE PORQUE NO DESCANSAS.
Lo unico q me molesta es cuando tengo una discusión empieza a lagrimear y no me gusta porque parezco debil ¿ Como puedo hacer para q ya no me pase?
YO CONOZCO AL PERSONAJE De la miniatura del anime "all saints street".
Sin duda alguna soy PAS
😢
Ese personaje se parece mucho a uno de una animación china.
Tengo todo lo que se menciona aquí
Literalmente soy una persona que es asi ninguna mujer me hace caso
Literalmente me mal interprentan siempre literalmente ya estoy cansado de las mujeres de ahora pura generación de cristal literalmente lo único que ago es perder mi tiempo con ellas
Las mujeres de ahora por todo se quejan cuando yo soy alguien de corazón con buenos sentimientos y no me gusta dañar a las mujeres y aveces ya prefiero ya no buscarlas porque literalmente lo único que me hacen es dañarme con sus rechazos y sus mentiras hacia mi persona osea yo prefiero que me busquen a qué yo las busque a ellas soy un hombre inalcanzable 😊
Mmm, que pasa si no tengo algunas de esas características, osea, solo algunas, pero si la gran mayoría?
Se va oir molestó pero creo que las *Pas* tienen mucha sensación sensorial; osea que sienten las emociones de los demás, si alguien está enojado o feliz tu lo sientes como si tu lo estuvieras viviendo y entre las multitudes se siente de todo. Con eso creo que serías Pas
Cómo PAS te digo que __
SABEMOS QUE SOMOS DIFERENTES A LOS DEMAS incluyendo a nuestra familia,
?porque lo sabemos? Porque la gente "normal" actúan y se comporta con indiferencia, como si el mundo girara su al rededor y viven inmersos en si mismos...
La mayoría no están concientes del mundo qe los rodea ..
y ver tanta indiferencia me hace sentir mal porque no se conectan con su entorno.
Para mí ver son fríos e indiferentes..
Esa es l diferencia entre ellos y nosotros
Ser pas te da bonitas cualidades y amo tener empatia...
Aun q no voy a mentir...cansa y mucho 😢
A veces quisiera ser "normal" para saber q se siente, no sobre pensar, no ser complaciente, incluso ser egoísta y que lo q sientan los demás no me afecte, quisiera saber q se siente no ser tan sensible, no llorar por pequeñeces, no recordar mis errores a cada instante ni sentirme miserable por cada error cometido, ser más fuerte y dura con los demás
No alterarme bajo presión y controlar la situación como mis compañero 😥 a veces pienso por q no soy como ellos que parece q nada les importa y tienen todo bajon control ...
Hola tengo una novia que creo que es Pas, ya que cumple con muchas características mencionadas en el video yo soy una persona bastante contraria de ella en ese sentido no sé si alguien me puede dar un consejo para estar bien con ella, nunca hemos tenido conflictos fuertes ni nada parecido pero sí me gustaría empatizar más con su forma de ser
oigan es malo ser así? pq a mi de peque me decian no ser tan sensible, se puede quitar o reducir esto?
No es malo, es lo mejor del mundo
Imagínate tener el poder de ver y sentir cosas que otros no? O tener más capacidad de imaginación y percepción que una persona promedio? Incluso las personas pas hacen que el mundo sea un lugar más colorido y divertido.
Que hermoso es tener un rasgo especial que te hace único
Esos son síntomas de ansiedad también.
Ojo al dato, algunos de estos rasgos pueden confundidos con rasgos de personas, retraídas, asociales o introvertidos.
Así que no te creas una persona PAS tan fácilmente.
El username xdd
Eso si no contamos que no es una "check list" de si lo tienes o no lo tienes, y sería más complejo que eso.
La verdad ver tantos comentarios aqui me hacen sentir lo mismos de los que dicen "Tengo depresion": ¿lo tienen realmente o se autosugestionan para poder sentir tener los sintomas?
En fin esto no deja de ser un tema y una explayación personal sobre algo que me deja dudas. Y 3 cosas.
En primera disculpad el mucho texto, en segunda recordad beber agua (que la hidratación es importante)
Y la última... te faltó poner que también podían ser otakos xd.
@@DoMayor Se autodiagnostican por similitudes burdas.
Piensan que los trastornos son tan simples cómo: si tengo un ataque de ira, tengo bipolaridad o si tengo ansiedad a una situación, tengo estrés postraumático.
Haciendo que las personas que realmente sufren sean vistas cómo dramáticos que quieren atención.
Una tragedia, todo esto.
Y recuerda, no todos los asociales son otakus, pero todos los otakus con asociales.
Soy pas y no me gusta la violencia pero cuando es injusto como un bullying si es falsa no me pasa nada pero si es real me pongo nerviosa
Aprendizaje muy bien aprendido: saber decir, NO
No me molesta tanto el ruido si es para mi pero la mayoria de todo lo que mensiona sii lo tengo
EL DE LA PORTADA ES NEIL DE ALL SAINT STREET? (Perdona, no tiene nada que ver con el video pero amo ese anime)
Ahora se que soy pas aún que no me asustan las pelis de terror ¡me encantan!
Y si me gusta maso menos hacer algo nuevo. Pero lo demás si soy.
Yo también soy pasiva
5:39 ptm siempre me pasa
yo mismo soy consciente de lo que me pasa y no pasa naaaa