아빠달려님 다 뛰시고 누워계실때 인사 드렸던 구독자 입니다. 아직 10km만 뛰어도 버거운 몸이지만 아빠달려님 영상보면서 마인드 적으로도 많이 배우고 나도 언젠간 풀코스 뛰어봐야지 다짐하거든욬ㅋㅋ. 항상 재밌게 잘 보구 있습니다! 맛난거 드시면서 회복 잘하셔서 경주때도 화이팅입니다!!.
@@전용수입니다 어제 너무 경황이 없어서 제대로 인사도 못드린거 같아 죄송하네요ㅜ 제가 이런걸 처음 받아봐서 좀 부끄럽기도하고 어색하고 그렇습니다 😂😂 저도 처음에는 10k도 힘들어서 겨우겨우 뛰었었는데 조금씩 하다보니 여기까지 왔습니다. 아직 별거 아니지만요. 조급하지 마시고 한발한발 가시면 됩니다. 저도 그렇게 해볼게요😁😁 암튼 주신 선물 감사히 잘 쓰겠습니다. 다음에 대회장에서 뵈면 작은 답례라도 할게요. 감사합니다🫡🫡
안동에서 대학교까지 나오고 타지살고 있는데... 코스가 힘들어봤자 얼마나 힘들겠어 하고 봤는데.. 아니 저 코스를 뛴다고요..?? 진짜 저기는 장난아니네요.... 아빠달려 고생하셨습니다! 영상 보고 자극 받아서 내년에 고향에서 풀코스 뛰기 위해 열심히 마일리지 쌓고 있겠습니다!
고생하셨습니다!! 저도 작년에 풀코스는 아니지만 하프코스 참여했는 데 코스가 그려지네요 ㅎㅎ. 오늘도 너무 재밌게 보고 갑니다~! 안동은 역시 우리나라 최고의 코스답게.. 쉽지 않습니다.. ㅋㅋ 마지막에 국밥.. 엔딩 너무 웃기네요 ㅎㅎ 아빠달려님 다음주 울산마라톤에서 인사드리겠습니다~ 화이팅입니다~!😊😊
하프전에 아빠 달려 외쳤었는데 화이팅까지 했어야했는데 순식간에 지나가서 못했네요 저도 훈련한다 생각하고 욕심없이 달려서 329 완주 했습니다 오늘 대회가 좋은 과정으로 앞으로의 마라톤대회에 밑거름이 될거라 생각되네요 고생하셨고 빠른회복과 언제나 건강한 달리기 이어가길 바랍니다~화이팅!!
앗 아빠달려님😂 에고 계속 쥐가 나셨네요 ㅠ 고생많으셨습니다 .. 진짜 고양이 한마리 들이셔야겠습니다 ㅎㅎ; 양말 드린다 드린다 했는데 마침 타이밍이 좋았네요 😆 그리고 효주꼰듀님한테 도장 쾅 💮 다음엔 저희도 꼭 받고싶네요 ㅋㅋㅋㅋ 배가 고픈데 딸에게 빵을 양보하는 ... 참 아버지십니다... ㅎㅎ 똥꼬발랄 에너지 넘치는 귀여운 효주쨩 다음에 또만나쟈❤ 오늘 정말 고생많으셨고 회복 천천히 하십시오🥲 울산도 화이팅입니다 💪🏼💪🏼🔥
@@mappa_bubu 똥꼬발랄 너무 어울리는 말이네요😁😁 오늘 만나뵈서 너무 반가웠고 이것저것 챙겨주셔서 감사했습니다. 만나면 항상 기분 좋아지는 두분이세요. 남편분 오늘 멋진 달리기 너무 고생하셨고 기다리는 부인분은 더 고생하셨습니다😁😁 다음 대회 때 또뵈요~ 수고하셨습니다🫡🫡
수고하셨어요. 다음에 기회되시면 울릉도마라톤 한번 참가해 보셔요. 안동대회 만큼할껄요... 암튼 마라톤 풀코스는 멀고도 험난하네요. 영상 잘보고 있어요. 솔직한 입담 그래서 요즘 제가 제일 기다려지는 달리기 유튜브 입니다. 오늘도 수고하셨어요. 제 직장도 포항입니다.^^
방법이 없더라구요. 허벅지 쥐 풀려고 다리 접었다가 햄스트링 쥐가 올라오고 다른 부위까지 경련이 가더라구요. 심호흡 하면서 조심조심 움직이면서 쥐를 푸는 방법밖에 없었습니다. 한번 쥐가나면 완전히 푸는건 불가능 하다 생각됩니다. 속도 올리면 다시 쥐가나니... 장거리 훈련많이해서 몸을 적응시켜야 하는데 많이 부족했습니다. 감사합니다😁😁
아이고... 아빠달려님 고생하셨네요. 전 오늘 청도반시 하프 마라톤에서 PB 달성하였습니다. 저도 2주 뒤에 경주마라톤 풀코스가 벌써부터 걱정이네요..항상 아빠달려님께서 마라톤 올려주신 동영상 보면서 제가 도움을 많이 얻고 있으며 댓글에도 조언도 해주셔서 항상 감사하게 생각합니다. 오늘도 수고하셨습니다~~!!
아빠달려님 다 뛰시고 누워계실때 인사 드렸던 구독자 입니다. 아직 10km만 뛰어도 버거운 몸이지만 아빠달려님 영상보면서 마인드 적으로도 많이 배우고 나도 언젠간 풀코스 뛰어봐야지 다짐하거든욬ㅋㅋ. 항상 재밌게 잘 보구 있습니다! 맛난거 드시면서 회복 잘하셔서 경주때도 화이팅입니다!!.
@@전용수입니다 어제 너무 경황이 없어서 제대로 인사도 못드린거 같아 죄송하네요ㅜ 제가 이런걸 처음 받아봐서 좀 부끄럽기도하고 어색하고 그렇습니다 😂😂 저도 처음에는 10k도 힘들어서 겨우겨우 뛰었었는데 조금씩 하다보니 여기까지 왔습니다. 아직 별거 아니지만요. 조급하지 마시고 한발한발 가시면 됩니다. 저도 그렇게 해볼게요😁😁 암튼 주신 선물 감사히 잘 쓰겠습니다. 다음에 대회장에서 뵈면 작은 답례라도 할게요. 감사합니다🫡🫡
수고하셨습니다. ~ 가족과 함께 늘 행복하고 건강하시기를.~
@@chromamoore8390 네 감사합니다🫡🫡
대단 하십니다! 저도 공주~염포산~안동~울산~경주(풀) 나갔는데 안동은 하프는 정말 지옥이었습니다. 하프 2시간 안에 끊기는 했는데 지옥이었습니다ㅠㅠ 내년에는 안동 풀코스 가려구요!! 올해 남은 대회도 화이팅 입니다!
도전정신 너무 멋지십니다👍👍 힘들지만 한번은 가볼만 한것 같습니다. 화이팅 입니다😁😁
7개월차 러너 81년생 입니다.
정말 잘 하셨습니다. 극악의 안동마라톤 저도 내년에 꼭 나가보고 싶네요 ㅎ
한번 도전해볼 가치가 있습니다. 화이팅 하십시요🫡🫡
주로가 아찔합니다 ㅎㄷㄷㄷ 내년에 하프 도전하고 그다음 풀 가야겠어요
네 어렵지만 한번 도전해볼만한 가치가 있는 대회입니다. 화이팅 입니다👍👍
저도 5시간22분 완주했습니다. 영상보니 기억이 새록새록. 대단한 기록이십니다
고생하셨습니다. 5시간이 넘게 주로에서 사투를 벌이신 것만으로도 충분히 박수받으실만 합니다. 완주는 언제나 위대합니다👍👍
안동마라톤 코스 개빡시다던데 ㅋㅋ 고생하셨습니다.ㅎㅎ
감사합니다😁😁
마지막 학뜨거! 짤이네요! 고생 많으셨습니다! 좋은 영상 잘보고 있습니다!
ㅎㅎ 재밋게 봐주셔서 감사합니다. 나중에 대회장에서 뵐게요😁😁
멋지십니다. 정말 수고하셨구요. 영상도 재밌게 보고있습니다. 저도 이번에 첫 풀코스로 안동마라톤에 출전했 습니다. 저도 쥐가나서 힘들었는데 .. 무사히 완주는 했습니다.
@@주형돈-b4g 첫풀이 안동이시면 다음 대회들은 보다 수월하실겁니다. 수고많으셨습니다👍👍
와~~
어마무시하군요
진정한 마라톤 코스네요
저도 25k이상 달리면 종아리
쥐가나서요 ㅜㅜ
약을 먹어야하나 ㅋ
너무 고생했습니다
@@조경환-s9r 쥐가 진짜 쉽지 않은 문제네요😪
감사합니다😁😁
어제 저와 이야기나눈 상주 김홍철입니다
생생한 화면 저가달린코스다시한번보니 너무감동입니다고맙고감사합니다회복잘하시고요 ㅡ
@@김홍철-m9v2d 네 선생님 만나뵈서 반가웠습니다. 제가 정신이 없어서 제대로 인사를 못드렸네요. 상주때 뵈면 꼭 인사드리겠습니다. 감사합니다🫡🫡
다른 이야기 지만 턱을 보니까 맵집 좋으실거 같습니다😊
사실 살면서 맞아본적이 많이 없어서 저도 잘 모르겠습니다😂😂
안동에서 대학교까지 나오고 타지살고 있는데... 코스가 힘들어봤자 얼마나 힘들겠어 하고 봤는데.. 아니 저 코스를 뛴다고요..?? 진짜 저기는 장난아니네요.... 아빠달려 고생하셨습니다!
영상 보고 자극 받아서 내년에 고향에서 풀코스 뛰기 위해 열심히 마일리지 쌓고 있겠습니다!
내년까지 준비하시면 충분히 해볼만 할겁니다. 고향에서 뛰어보는 그 기분도 참좋을 것 같습니다. 화이팅 하십시요😊😊 감사합니다🫡🫡
수고하셨습니다.. ^^
그 힘들다던 안동을 뛰시다니 아마 다음 풀(경주)은 쉽게 달리실 거 같습니다...^^
잘 회복하셔서 다음주 울산마라톤도 화이팅 입니다..^^
(내년에 저도 한 번 매운맛을 보고 싶어집니다..ㅎㅎ)
@@달리는손약사 손약사님 한번 도전해보시죠! 왠지 엄청 잘뛰실것 같습니다. 고수분들은 코스에 굴하지 않으시더라구요😁😁 감사합니다🫡🫡
풀코스완주 축하드립니다🎉 아깝게 섭4 실패한 거 넘 안타깝네용 ㅠ 저도 언덕 많았지만 나름대로 재밌게 완주한 대회였네용😂
수고하셨습니다. 제가 아직 많이 부족함을 또 한번 느꼈습니다. 감사합니다😁😁
코스 난이도 극악이네요! 안동마라톤은 안 가는걸로ㅋㅋㅋ 수고하셨습니다😊
넵 감사합니다😁😁
안동 풀코스 뛰신 분들 정말 존경합니다.
하프 뛰었지만 오르막에 탈탈 털리고 왔네요. 결국 훈련 부족을 뼈저리게 느꼈습니다. 고생하셨습니다.
하프도 만만치 않았습니다. 수고많으셨어요👍👍 감사합니다😁😁
어제 뛰면서 여러번 봤었습니다. ㅎㅎ 고생하셨어요.. 다리 쥐나고 너~~~무 힘들었어요.
@@travis1463 네 저도 진짜 쥐가 너무 쌔게 와서 완주 못할뻔 했네요😪😪 수고많으셨습니다. 회복 잘하십시요. 감사합니다😁😁
와 그냥 영상보기만해도 힘든게느껴지네! 풀코스 대단해👍👍 믓지다 정말! 고생햇어 😄
고마워~ 인생은 도전이지😁😁😁
아빠 달려님 완주 하시느라 고생 많으셨습니다. 안동코스가 힘든 코스인데 회복 잘하시고 다음 경주에서 만나요 ~~ 오늘 하루도 즐거운 하루 되세요.
@@a-jiya2554 네 아지야님 감사합니다. 경주에서 열심히 따라가 보겠습니다😁😁 감사합니다🫡🫡
허드슨도 힘들다고 한 안동마라톤!! 내년에 기회되면 참가해봐야겟네요 ㅎㅎ 수고하셧습니다!!
네 한번 도전해볼만 합니다. 쉬운것만 할 수있나요😂😂 감사합니다🫡🫡
극악의 코스에서 고생 하셨습니다.
경주에서 개인 pb 달성 하시길 바랍니다.
@@유화식 넵 열심히 해보겠습니다. 감사합니다🫡🫡
고생하셨습니다!!
힘든코스 참고 달리는 모습 너무 멋있습니다!
@@이재용-j4z 아직 많이 부족합니다. 좋게 봐주셔서 감사합니다 😁😁
그저 리스펙입니다!! 회복 잘하시고 경주에서 pb달성하시죠!!
가보시죠! 화이팅 입니다😁😁
고생했습니다. 코스가 짠 하네요. 아직 날씨도 더운데 풀코스 완주하신 분들 대단하십니다.
@@김흥국-k9w 쉽지 않았지만 보람된 대회였습니다. 감사합니다😁😁
만만치않은코스에
대단하신 기록이십니다ㅎ
구독하고가요
저도 다음주 나주 풀코스접수했습니다ㅎ
@@러닝유 아직 많이 부족합니다😁😁 구독해주셔서 감사하고 나주대회 부상없이 무사히 완주 기원합니다. 화이팅하십시요🫡🫡
고생많으셨습니다..너무힘들어보이는 코스네요!! 경주동마 파이팅입니다
넵 감사합니다😁😁
안그래도 봽고 싶었는데 마주치질 못했네요ㅠ 작년에 이른 날짜에 늦은 시간에..너무 덥고 급수가 제대로 이뤄지지 않아 욕많이 먹어서 올해는 준비 많이 한 것 같더라고요. 업힐 너무 무지막지하죠ㅠ 너무 너무 고생많으셨어요. 회복 잘하시고 경주 풀도 화이팅이에요!!
@@용용-e5o 그래도 안동마라톤이 지적 받은것들은 고치려고 노력많이 했네요. 바꿀 수없는 코스 빼고 나머지는 다 잘한 것 같습니다. 응원해주셔서 감사합니다🫡🫡
아빠달려님 고글 정보 좀 얻을수있나여?? 😅
100% 하이퍼크래프트 입니다😁😁
보기만 해도 코스가 넘 힘든게 느껴집니다. ^^
고생 많으셨고요. 그래도 따님이 활력소네요..ㅎㅎ
@@smkim2819 네 밝은 기운을 주는 아이입니다😁😁 감사합니다🫡🫡
어려움을 겪는게 가장 큰 훈련이죠. 좋은 훈련하셨습니다. 극악코스에서 410이라니요. 멋지십니다.
좋은 말씀 감사합니다. 어려움 겪는게 훈련. 명심하겠습니다👍👍
영상을보니 그 고통이 보는내내 느껴집니다. 내년에 한번도전해보고싶네요
@@동네철봉이야기 한번은 도전해 볼만한 곳입니다. 쉬운것만 할 수는 없지요😁😁 감사합니댜🫡🫡
고생많으셨습니다. 마지막에 가족 생각이 난다고 하시는 부분에 뭉클하네요.
@@마음읽기-z1k 항상 풀코스 뛰다보면 별별 생각이 다 들더라구요. 감사합니다😁😁
안동코스 정말죽음이라던데ㅜㅜ 진짜고생하셨습니다 여기까지 고통이느껴집니다ㅜㅜ 마지막 공주 도장받았으니 아빠달려님1등!!
정말수고하셨습니다!!
네 딸래미한테 인정 받았으니 만족합니다. 더 열심히 해야겠어요. 나중에 대회장에서 뵐게요. 감사합니다😁😁
안동마라톤 무시무시하다고 들었는데 그래도 완주하셨네요.ㅋ
고생하셨습니다
@@내일따윈없다-e9t 쉽지 않지만 뜻깊은 대회였습니다. 감사합니다😁😁
😊 와 멋지십니다. 풀코스 하면 가족 생각도 나고 진짜 이쁜 딸도 있으시고 대박 가족이 기다려주는 경우 흔치 않은데 멋진 가장이십니다 ㅎ😊
@@새초롱-f1c 가족들이 잘 따라줘서 너무 고맙네요😁😁 감사합니다🫡🫡
고생하셨습니다ㅎㅎ 힘들어보이네요 효주 넘기여워요😊
@@태성그룹 카메라만 보면 오바하는 아이라..😁😁 감사합니다🫡🫡
와~보기만해도 힘드네요 ~
고생하셨습니다
감사합니다🫡🫡
영상으로만 봐도 엄두가 안나는 코스네요 ㅎㅎㅎ 정말 수고하셨습니다.
@@esens6602 감사합니다😁😁
수고하셨습니다 역시 아빠는 대단합니다
@@AI-ed5jz 감사합니다😁😁
아빠달려님 악명높은 안동마라톤대회 갔군요ㅋㅋ역시 영상을 보니 와~~~댐주위를 뛰는 업힐이 ㅜㅜ 엄두가 안나네요ㅜㅜ 전 훈련을 더해서 한번 도전ㅋㅋ영남알프스도 업힐 심하던데 안동에 비해서는 새발의 피네요ㅋㅋ힘들어도 웃으시는모습에 빵터짐요~~~쥐는 LSD훈련이 더 많이해야겠네요ㅜㅜ저두ㅜㅜ홧팅입니다 저도 곶감대회갑니다 그때보죠^^
훈련부족이 바로 쥐가 나는걸로 나타나니 누굴 탓할 수도 없더라구요. 저기서도 잘 뛰시는 분들이 있는걸 보고 반성도 많이 했습니다. 영남알프스도 힘든 대회였을거 같은데 수고많으셨습니다. 상주때 뵐게요. 감사합니다🫡🫡
이 험한 곳에 풀을 지원하시다니...
지원한 것만 해도 대단하십니다
고생하셨습니다😊
어쩌다보니 그렇게 되었는데 좋은 경험이었습니다😁😁 감사합니다🫡🫡
아빠 미안해라는 말이 왜이리 울컥한지 ㅠ 그래도 세상에서 젤 멋진 아버지이십니다 회복 잘 하세요 :)
@@sean-c4f8t 새벽부터 같이 와서 또 기다리게 하는게 좀 맘에 걸리더라구요. 좋게 봐주셔서 감사합니다😁😁
@@rundaddy 쥐나셨는데 가족걱정까지 ㅠㅠ 정말 본받고싶어요! 화이팅!
저는 오늘 첫 하프를 안동에서 했습니다ㅎㅎ 주로 영상 다시 보니 힘들었던게 느껴지네요^^회복 잘하시고 경주에서 뵈면 인사 한번 드리겠습니다~고생많으셨어요!
@@tv_3967 첫 하프가 너무 빡센 코스네요👍👍 넵 경주에서 뵙겠습니다🫡🫡 감사합니다😁😁
아달님 혹시 상주 마라톤도 가시나요?ㅎ
@@cncra6937 네 일단 하프신청했는데 풀코스로 변경 고민중입니다😁😁
@@rundaddy 와 저도 마라톤 대회를 처음으로 나가보니 성취감에 기분이 너무 좋더라구요
또 대회없나 여기저기 기웃거리는데
상주가 아직접수중이라 여쭤봤습니다ㅋ
이번엔 하프 도전해보고 싶은데 집사람 눈치보는중이네요ㅎㅎ
수고 하셨습니다~안동에서 제대로 훈련 하셨군요~~출발하기 30분전에 마그네슘 드세요~~쥐 예방에 탁월 합니다.
전 어제 트랙 삼만미(415) 성공 했습니다.
회복 잘 하시구요~ 경 동 마 응원 합니다🎉
마그네슘..경주 동마때 꼭 챙기겠습니다👍👍 트랙3만미를 하시다니 수고하셨습니다. 가을 대회 좋은 기록 기대하겠습니다🫡🫡
아빠달려님 안동마라톤 풀코스 너무너무 고생하셨습니다 😅🎉
회복잘하셔요 😊
@@daedaedaddy 네 감사합니다😁😁
그제 아빠달려님께서 서브4 할수있는 노하우 주셔서 덕분에 안동에서 첫 서브4 했어요 ^^ 후반에 아빠달려님 서계신거 봤었습니다 수고많으셨어요
도움이 되셨다니 정말 다행이네요. 정작 저는 서브4 못했지만 하셨다니 제가 다 뿌듯합니다. 수고하셨어요. 감사합니다🫡🫡
ㅋㅋㅋ어제 저도 풀 뛰었습니다. 영상속에 저도 나오네요 초반 급수대 ^^
힘든코스 완주했으니 우리 멘탈부자된겁니다.!
수고많으셨습니다.^^bbb
@@김순아-s1k 맞습니다. 여기 뛰어봤으니 다른 대회들은 다 할만하다는 자신감도 생기긴 했습니다. 수고많으셨습니다🫡🫡
세상의 모든 아빠 화이팅입니다
아빠 화이팅💪💪 감사합니다😁😁
와 풀코스 대단하십니다...
오르막 .. 미쳤다라는 말밖에.....
하프 돌아가세요~
돌아가뿌겠네
@@jinjaembbu제가 개그 욕심이 많은데 그렇게 짚어 주시면... 너무 감사합니다😁😁
아빠달려님
완주는 성공하셨는데 고생 너무 많으셨습니다.
영상만으로도 힘든 것이 느껴집니다.
다음 대회도 잘 달리시기 바랍니다.
수고하셨습니다. 😂😂😂
@@dhsaryunny 네 쉽지 않았습니다. 여기는 한번이면 족한거 같습니다😪😪 감사합니다🫡🫡
정말 고생하셨습니다. 저도 어제 달렸어요. 국내 대회 중 최고 난이도 코스라는 생각이 들어요.
@@PLawyer 네 안동 정말 힘들더군요😪 수고많으셨습니다🫡🫡
저도 기억에 안동대회가 가장 힘들었던 같네요. 중간중간 편집되어서 그렇지, 매 순간순간이 힘들었던 것 같아요. 그래도 매운맛 드셨으니 다른 대회는 상대적으로 수월할 겁니다. 대단히 수고하셨습니다.
@@kangsungho1752 네 그래도 여기 뛰고나니 다른 대회들 다 뛸수있을것 같네요. 보람있는 대회였습니다. 감사합니다😁😁
와 역시 안동은 악명 높군요 다 걸으시네.. 고생많으셨습니다. 화이팅하십시요
@@jakelee2123 쉽지 않더라구요😪😪 감사합니다🫡🫡
안동 언젠가는 한번 뛰어보고 싶네요. 내년 대국마.접수했는데 대구도 매운맛 장난 아니라던데 안동이 훨씬.어렵나 봅니다 . 고생많으셨습니다. 🎉울산에서 뵐게요 회복잘하시구요
@@nothinbetter0000 네 안동은 진짜 산길 마라톤이더라구요. 대구도 힘들지만 안동이 코스만 보면 더 힘든것 같습니다😪 울산기대되네요 감사합니다🫡🫡
퐝 아재 그래도 대단해요. 고생 많았심더. 혹시 춘마도 신청했으면 그때 함 보입시더. 퐝 아재 화이팅!
@@탱크맨-i9e 제가 춘마는 신청을 못했습니다😪 다른 대회도 많으니 꼭 한번 뵐게요. 감사합니다😁😁
저도 안동다녀 왔습니다.정말 극악 코스 훈련부족 뼈져리게 느꼈습니다ㅎㅎㅎ 구독 하고 자주 놀러 오겠습니다~😊
네 저랑 같은 생각하셨네요. 같이 열심히 해보시죠💪💪 감사합니다🫡🫡
좋은 영상 감사드립니다. 무사 완주 축하드리구요 제가 여쭤볼게 있는데요? 제 10K 50분11초 엇그제 하프 때는 1시간 51분 28초 평폐5분16초가 나왔는데요 이기록이면 서브4가 가능한가요?
저처럼 후반부에 쥐가 난다거나 부상만 없으시다면 충분히 가능하실것 같습니다. 다만 35k 이후에는 어떤일이 있을지 모르지 페이스조절만 잘하시면 될 것 같네요😁😁
감사합니다. 장거리 훈련 열심히 하겠습니다
고생하셨습니다!! 저도 작년에 풀코스는 아니지만 하프코스 참여했는 데 코스가 그려지네요 ㅎㅎ. 오늘도 너무 재밌게 보고 갑니다~! 안동은 역시 우리나라 최고의 코스답게.. 쉽지 않습니다.. ㅋㅋ 마지막에 국밥.. 엔딩 너무 웃기네요 ㅎㅎ 아빠달려님 다음주 울산마라톤에서 인사드리겠습니다~ 화이팅입니다~!😊😊
@@KimKiWon 하프도 만만치 않아 보이더라구요. 재밋게 봐주셔서 감사합니다. 다음주 울산에서 또 멋진 달리기 기대할게요. 기원님보면 고점에서도 또 고점깨는 고수러너 지켜보는 재미가 있습니다. 다음주에 뵈요~🫡🫡
하프전에 아빠 달려 외쳤었는데 화이팅까지 했어야했는데 순식간에 지나가서 못했네요
저도 훈련한다 생각하고 욕심없이 달려서 329 완주 했습니다
오늘 대회가 좋은 과정으로 앞으로의 마라톤대회에 밑거름이 될거라 생각되네요
고생하셨고 빠른회복과 언제나 건강한 달리기 이어가길 바랍니다~화이팅!!
@@jongdaepi6464 와 여기서 329 하시다니 진짜 고수십니다~ 어떻게 하면 그런 실력을 가질 수 있을까요? 너무대단하십니다. 알아봐주셔서 감사합니다. 너무 수고많으셨습니다🫡🫡
아하하하!!😊😊"참 잘했어요"따님이 너무 귀여워요😊 정말 수고하셨습니다 앞으로도 부상없이 롱런 하십시오 화이팅!!!!
네 우리딸 좋게 봐주셔서 감사합니다😁😁 좋은 밤 되세요🫡🫡
정말달리시네요
전 10키로도 힘든데
아직 부족하지만 저도 처음엔 4키로 뛰고 무릎잡고 울었습니다😂😂 충분히 하실 수 있습니다. 화이팅하십시요🫡🫡
정말 수고하셨습니다 코스만 봐도 ㄷㄷ
@@서윤기-z5u힘들었습니다 😪😪 감사합니다🫡🫡
앗 아빠달려님😂 에고 계속 쥐가 나셨네요 ㅠ 고생많으셨습니다 .. 진짜 고양이 한마리 들이셔야겠습니다 ㅎㅎ; 양말 드린다 드린다 했는데 마침 타이밍이 좋았네요 😆 그리고 효주꼰듀님한테 도장 쾅 💮 다음엔 저희도 꼭 받고싶네요 ㅋㅋㅋㅋ 배가 고픈데 딸에게 빵을 양보하는 ... 참 아버지십니다... ㅎㅎ 똥꼬발랄 에너지 넘치는 귀여운 효주쨩 다음에 또만나쟈❤ 오늘 정말 고생많으셨고 회복 천천히 하십시오🥲 울산도 화이팅입니다 💪🏼💪🏼🔥
@@mappa_bubu 똥꼬발랄 너무 어울리는 말이네요😁😁 오늘 만나뵈서 너무 반가웠고 이것저것 챙겨주셔서 감사했습니다. 만나면 항상 기분 좋아지는 두분이세요. 남편분 오늘 멋진 달리기 너무 고생하셨고 기다리는 부인분은 더 고생하셨습니다😁😁 다음 대회 때 또뵈요~ 수고하셨습니다🫡🫡
11월 상주곶감 마라톤으로 42.195 처음 도전하는데 참 대단하다는 생각이드네요 아빠달려님 훈련 열심히 하셔서 상주때는 서브4 달성하셨으면 좋겠네요!
@@스쿡 상주 풀코스 가시는 군요. 저는 이번에 하프 신청했는데 친구따라 풀코스 갈까 고민중이네요. 힘든 고개가 딱 하나 있는데 그게 생각보다 힘들어요. 그래도 작년에 운좋게 328 했습니다😁😁 첫풀이지만 잘 하실겁니다. 감사합니다😁😁
수고하셨어요.
다음에 기회되시면 울릉도마라톤 한번 참가해 보셔요.
안동대회 만큼할껄요...
암튼 마라톤 풀코스는 멀고도 험난하네요.
영상 잘보고 있어요.
솔직한 입담 그래서
요즘 제가 제일 기다려지는 달리기 유튜브 입니다.
오늘도 수고하셨어요.
제 직장도 포항입니다.^^
@@73marine70 넵 안그래도 울릉도 마라톤이 그렇게 낭만있다고들 하시던데 코스는 생각 못했네요😁😁 너무 과찬의 말씀 감사합니다. 덕분에 더 열심히 할 동기부여가 됩니다. 직장이 포항이사라니 더 반갑구요. 좋은 밤 되세요🫡🫡
전 어제 안동에서 다행히 하프 하고 왔는데 와 풀코스 정말 대단하네요. 저도 내년에는 저 안동 풀코스 매운맛 한 번 보도록 연습하겠습니다.
경주에서 보면 인사드릴께요~
넵 매운맛 보고나니 정신이 번쩍 듭니다. 더 열심히 해야겠다는 생각이 드네요. 도전해 볼만합니다. 화이팅 하십시요. 감사합니다🫡🫡
쥐 잡는데는 레이싱게이터가 직빵입니다.
레이싱게이터 착용이후 종아리 쥐는 확실히 줄었네요. 감사합니다🫡🫡
고생하셨습니다
안동마라톤 힘들다힘들다 하던데 직접뛰어보니 진짜 힘드네요
35키로 지나서 딱 제가 쥐가나서 서있었던곳에서 쥐가 나셨네요
지나가던분들이 도와주셔서 겨우 걷다가 뛰다가 하면서 완주했습니다
@@화이팅-e5x3g 저도 거기서 허벅지 쥐 풀려다 햄스트링에 쥐가나서 못 걷는줄 알았습니다. 정말 어려운 대회였네요😭😭 완주 너무 고생하셨습니다. 푹쉬고 회복 잘하십시요. 감사합니다🫡🫡
그자리에 쥐떼들이 많은가 봐요.. 저도 거기서 양다리 쥐났어요.😮💨
@@travis1463 수고하셨습니다. 딱 쥐나기 좋은 포인트였네요😁😁 쥐덫 좀 놔야겠습니다😂😂
오늘 아들과함께뛰어5키로 걸었디요~남편과 언젠간 풀코스 도전을 목표로 열씨미 달려볼랍니다 ! 너무 멋지셔요 고생많으셨어요
아이들과 마라톤은 얼마를 뛰던 감동이 있더라구요. 달리기 정말 매력이 있죠. 풀코스 가시는 그날까지 화이팅 입니다💪💪 감사합니다🫡🫡
작년에 안동10키로 뛰었었는데 풀 뛰신분들 존경합니다
워낙 코스가 힘들어서 섭3가 한명도 안 나왔었는데...내년엔 풀 도전해보고 싶네요ㅎ
@@N아이 섭3가 안나올만 합니다. 그래도 잘뛰시는 분들은 한번 도전해볼만 한것 같습니다. 도장깨기 느낌으로. 화이팅 하십시요~ 감사합니다😁😁
고생했으야옹😂
@@아무개러너 고양이 키우자🐱🐱
여기가 그 유명한 안동산악마라톤 대회군요... 저희 동호회도 참가했었는데 저도 내년에 도전해보겠습니다.. 고생하셨습니다.
@@bestofbest1948 네 한번은 뛰어볼 가치가 있습니다. 맛은 봐야죠😁😁 감사합니다🫡🫡
안동 플코스 수고 많으셨습니다. 그런데 중간에 허벅지 쥐올라왔을때 어떻게 푸셨나요? 저도 최근에 풀코스 뛰다가 허벅지에 쥐나서 고생해서요…원인은 장거리 훈련 부족이라는 말씀에는 공감합니다. 😂
방법이 없더라구요. 허벅지 쥐 풀려고 다리 접었다가 햄스트링 쥐가 올라오고 다른 부위까지 경련이 가더라구요. 심호흡 하면서 조심조심 움직이면서 쥐를 푸는 방법밖에 없었습니다. 한번 쥐가나면 완전히 푸는건 불가능 하다 생각됩니다. 속도 올리면 다시 쥐가나니... 장거리 훈련많이해서 몸을 적응시켜야 하는데 많이 부족했습니다. 감사합니다😁😁
애쓰셨어요. 겸손하신 모습 멋집니다.
@@오유근다미아노 저기서 멋지게 달리시는 분들 보면 더 겸손해져야 될 것 같습니다😁😁 감사합니다🫡🫡
저도 풀 뛰고 왔습니다
인사를 드리고 싶엇지만 극내향이라 속으로 했습니다..ㅋㅋ !! 첫풀에 섭4 안동대회!! 성공!! 다시는 안동 안갑니다...ㅋㅋ
첫풀 안동에서 서브4라니 대단하시네요👍👍 다른 대회였으면 330도 가능하셨겠어요. 축하드리고 감사합니다🫡🫡
ㅋㅋㅋㅋ마지막 국밥 먹뱉 웃기다요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂
웃어주셔서 감사하고, 마지막까지 봐 주셔서 너무너무 감사합니다😁😁😁
안동 풀코스 어려운 코스인데 고생많으셨습니다.
17분 40초에 신호등에서 "아빠달려~~화이팅!!" 이라고 외쳤던 사람입니다.
늘 건주하시기 바랍니다!!👍👍👍
알아봐주셔서 너무 감사합니다😁😁 응원 감사합니다🫡🫡
오ㅏ..아빠달려님이 4시간이 넘을 정도면 코스가 진짜 무시무시하네요..ㄷㄷ 마라톤 전에 준비운동 어떻게 하시는지 궁금하네요 전 워낙 준비운동을 안해서 ㅠㅠ
저도 사실 스트레칭이 너무 부족합니다..대회전에는 거의 조깅만으로 몸을 푸네요😅😅 스트레칭이 갈수록 중요해지는것 같습니다. 더 해야 될 것 같아요🫡🫡
고생 하셨슴다 👍👍
저도 오늘 풀코스 뛰었슴다 🙏
@@runners.wondragon 안동 풀..고생하셨습니다👍👍 푹쉬고 회복잘하십시요🫡🫡
그램픽스인가? 쥐 날때 먹는거 안 드시나요?
제가 빡런 할때는 챙기는데 이날은 본래 거리주 훈련으로 간거라 따로 안챙겼습니다. 그랬더니 이런 사달이 났네요😅😅 경주 동마때는 꼭 챙기려구요. 감사합니다😁😁
와 전오늘10뛰었습니다
존경스럽습니다
@@cncra6937 안동은 10km가 딱인것 같습니다😁😁 감사합니다🫡🫡
엇 혹시 퐝분이신가요? 저도 포항입니다ㅎㅎ
실력키워서 아빠님이랑 같이 달려봤으면합니다
@@cncra6937 네 포항입니다🫡 저는 아무것도 아니에요 금방 하실 수 있을겁니다😁😁 좋은 기회에 언제 한번 뵐게요😀😀
제가 문외인이라 잘몰라서 그런데 전국에서 몇번째로 난코스일까요?? 대단하십니다 진짜ㅠ
저도 전국대회를 다 몰라서 모르지만 다른 분들 말씀들어보면 세 손가락안에 드는것 같습니다😊😊 감사합니다🫡🫡
@@rundaddy제가 꼽는 3대 악코스는 여수, 안동, 삼척입니다.
@@kangsungho1752 지난주 대청호 마라톤 첫풀 뛰고 왔는데.. 대청호도 정말 힘들다고 하는데.. 대청호랑 비교하면 어떨까요?
@@조라이더 저는 대청호는 뛰어보지 못했습니다.
와..그냥 보고 있는데도 힘든데요!!! 경주 벌써 걱정입니다. 진짜 수고많았어요. 🎉
고생하셨습니다
@@전만권-g7h 감사합니다😁😁
젖꼭지 패드 너무신경쓰지마세요
쓸리고쓸리고달리고달리다보니 그건 빙산에 일각이더라고요ㅋ
근데 리얼 준초보영상보니 참 좋네요
힘내시고 언제나 응원 할게요~~
@@김은정-d3r9t 더 쓸리고 더 달려야겠습니다😂😂 재밋게 봐주셔서 감사합니다😁😁
아빠빵 먹는 따님 너무 귀엽네요ㅎㅎ
@@mrsson9199 ㅎㅎ 매력이 많은 아이입니다. 감사합니다😁😁
아이고... 아빠달려님 고생하셨네요. 전 오늘 청도반시 하프 마라톤에서 PB 달성하였습니다. 저도 2주 뒤에 경주마라톤 풀코스가 벌써부터 걱정이네요..항상 아빠달려님께서 마라톤 올려주신 동영상 보면서 제가 도움을 많이 얻고 있으며 댓글에도 조언도 해주셔서 항상 감사하게 생각합니다. 오늘도 수고하셨습니다~~!!
@@sadmannequin PB 너무 축하드립니다👍👍 경주풀코스는 생각보다 뛰기 좋으실 겁니다. 뛰는 맛이 있는곳이에요. 부족한 영상과 조언이지만 좋게 봐주셔서 감사합니다🫡🫡
내 뒤에 계셨네요
저는3시간48분
와 좋은 기록내셨네요👍👍 수고많으셨습니다🫡🫡
따님 자주 나오게 해주세요
노력해 보겠습니다😊😊 감사합니다😁😁
아빠♡♡♡ 상주곶감 에서 봐요. 저는 할프
앗 선생님 오늘 반가웠습니다😁😁 상주때 꼭인사 드릴게요. 저도 일단 하프 신청했는데 친구따라 풀코스 갈까 고민중입니다😁😁 상주때 뵐게요🫡🫡
더 빡샌코스도 있겠지만 안동 풀코스 제 기준 최악의 코스임.. 업힐이 아주 그냥 ㅎㅎ.. 햄스트링에 쥐가 나본게 10년전 강원도 스파르탄레이스 산길 20km뛰었을때 빼고 없었는데.. 안동 마라톤에서 양쪽 햄스트링에 쥐가 나버림 ㅋㅋㅋ 미친..
저만 그런게 아니라 참 위안이 되네요😅😅 진짜 미친코스 맞는것 같습니다. 아마 이번이 마지막일것 같아요😂😂 감사합니다😁
코스가 ㅠ 개죽음
너무 힘들었습니다😂😂
아빠달려님 정말 고생많으셨네요 ㅠㅠㅠㅠ 킵초게도 안동 풀마라톤 서브3 가능할까요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이렇게 힘든데 생각보다 잘뛰시는 고수분들이 굉장히 많더라구요. 킵초게 뛰켜보고 싶네요 얼마나 나올지😂😂
안동 마라톤에서 하프, 풀 모두 힘든 코스 입니다... 고생 많았습니다... 안동마라톤에서 FULL을 4시간 10분에 피니시 하신 것도 잘 뛰신 것입니다...
네 쉽지않더라구요😅😅 좋게 봐주셔서 너무 감사합니다😁😁