【有益スレ】死ぬほど感動してる！一生続けたい美容法【ガルちゃんまとめ】

[@mm-fc5zc]

歳をとるごとに性格って本当に顔に出るようになる
笑顔、心の安定が1番の美容！

[@ms_gt]

男だけど勉強になります！
個人的には筋トレとプロテインと睡眠、保湿の組み合わせが最高です。

[@chimarakiebi]

おみず2リットルは運動してたりして水捌けよい人や若い人なら良いけど、自分は辞めて温かい物1.2から1.5くらいにしたらめちゃくちゃ体調良くなった。水毒怖いと思いましたー

[@Chihua-it3dh]

アゼライン酸の美容液、２ヶ月使ってたら赤ら顔が明らかに改善したからずっと使いたいなぁ。赤みが減った+化粧ノリが良くなったおかげで以前よりファンデーションも薄づきで仕上がって嬉しい。

[@はる-p3j6f]

自分の食生活、運動量を分析して、自分の体調と合わせながら少しづつ試してみてね。1ヶ月様子みて合う健康法を続けてね。みんな体質も生活も違うから。

[@krmjaya423]

水分をたくさんとるのは本当に肌にいいよ！水は難しくて黒豆茶かリコリスティーを一日1.5ℓ飲んでるけど一切吹き出物できなくなった！前は常に2～3個吹き出物あったのに

[@うあ-v2d]

膀胱炎予防で水分多めに取ってるけど、肌が綺麗になってきた

[@aaa.8884]

美容頑張りたいから
参考になりますw

[@lala-py3fe]

豚汁を３週間食べ続けたら、毎日便が出るようになった。それまでは便通が良くなるお茶飲んで１回/週。

[@mpopo9482]

ビオチン注射、毎週通わないといけないのかよ…
美意識高い人って凄いな…

[@April-cat]

水溶性ビタミンを注射で静脈に入れたところで、すぐに腎臓で濾過されるんじゃ…と思っている。

[@mpopo9482]

何が本当かわからん。別のガルちゃん有益スレでは、お酢ドリンクは歯溶かすし逆効果と見たけど…。

[@eru-ponzu]

朝に味噌汁のんで、ドリンクをオイルトマトジュースって事でいいのかな？
まさか味噌汁にトマトジュース混ぜてオイルかけるってわけじゃないよね？

[@金木犀-o7j]

味噌汁にトマトジュースもオリーブオイルも結構聞くので、そういうことかもしれません！味噌汁にオリーブオイルは祖母の家で一緒に飲みますがおいしいです。