أنا حبيت كتير هادي القناة كنت محتاجة لمتل هاد الوصفات الرجيم أنا وزني 95 كيلو وحبيت أعمل رجيم بس مقدرت الشهية عندي مفتوحة على طول باكول كتير ولما شفت هادي القناة راح حاول انشاء الله شكرا وبتمنالك النجاح لأنو هادول هما القناة لي يستاهلو التشجيع
سلام اختي شكرا إلك نعم نحن في الجزائر وكل المغرب العربي نشرب قهوة بالحليب او قهوة لوحدها او حليب لوحدو بالحلويات أو العجاجن هههههههه يعني البغرير أو المسمن أو السفنج إلخ وهكذا راكي سعدتني باه نعمل الحمية بهذه الحلويات شكرا😍😍😍😍😍
السلام عليكم ماشاء الله عليك يا أختي رجعت مدمنة على قناتك ﻷنها كلها منفعة. للتوضيح نحن في المغرب تنفطرو بالبيض والجبن والخبز وضروري ناخذو زيت زيتون والعسل بنغمسها. والحلاوة تناخذوها بعد وجبة الغذاء مثلا لوتغدينا مع 1 فمع 5 مساء تنعملو شاي مغربي ونقدمو معه حلويات أو فطائر .... ومن بعد تتجي وجبة العشاء مع 8 ولا 9 مساءا وتتكون وجبة خفيفة. يعني نحن أهل المغرب عندنا 4 وجبات فاليوم.
تسلم ايديك ...صراحة انا لا اتقيد بمقاييس خاصة بالجرامات .لا احب الميزان ..افضل الاكواب ...اما عن السعرات فحدث ولا حرج ...مو مشكلة عندي هههههه.....شكرا لك ولنصائحك 👍
قناة حلا كل الي بتقديمه حلو و على فكرة انا غيرت آكلي و هذا بفضلك شكرا لك و عملت كل اللي بتقديمه و أعطاني نتيجة هايلة بس في مشكلة غيرت فطور الصباح لأني مااتعودت اكل فيه اخد قهوة ني سكافي بدون سكر مع ٣ حبات تمر. و شكرا لكي مرة ثانية
حبيبتيالله يخليك .وصفة جميلة وغنية ستنفعني انشاء الله مع ابنتي التي اصبحت نباتية. انا مغربية واريد للاشارة فقط اننا بالفطور ايضا نتناول الجبن وهناك من يتناول املو وهو وصفة تحضر باللوز المحمر مع زيت اركان والعسل.وايضا فطورنا غير ما هو عند البلدان العربية الاخرى لاننا نتناول الغذاء على الساعة الواحدة ثم هناك وجبة العشاء.شكرا مرة اخرى.
أنا حبيت كتير هادي القناة كنت محتاجة لمتل هاد الوصفات الرجيم أنا وزني 95 كيلو وحبيت أعمل رجيم بس مقدرت الشهية عندي مفتوحة على طول باكول كتير ولما شفت هادي القناة راح حاول انشاء الله شكرا وبتمنالك النجاح لأنو هادول هما القناة لي يستاهلو التشجيع
تسلمي عزيزتي وتحية كبيرة كبيرة من المغرب لك لأنك ذكرتها
حبيبة قلبي ❤❤❤
سلام اختي شكرا إلك نعم نحن في الجزائر وكل المغرب العربي نشرب قهوة بالحليب او قهوة لوحدها او حليب لوحدو بالحلويات أو العجاجن هههههههه يعني البغرير أو المسمن أو السفنج إلخ وهكذا راكي سعدتني باه نعمل الحمية بهذه الحلويات شكرا😍😍😍😍😍
هذي مقاطع الحلا الصحية الي نبحث عنها فيها المقادير + محسوبة السعرات
👍
عملتها طلعت كتير طبية ومشبعة عاشت ايدك
صحة وهنا
كرات الشوفان مع قهوة الصباح صحية احسن من الكرواصون شكرااااا كتير
يسلمو ئديكي يارب انا مغربية بعمل كرات التمر مع الشوفان ودقيق الشعير محمص وسمسم وكل المكسرات بحمصها شوي وبطحنها متل سميد بتصير وزبيب وبخلط بدور الكتان وكراوية ويانسون وشمر حب رشاد لانو ضروريين للهرمونات بينظمو الهرمون والدورة الشهرية والدموية وكمان بزيد قيمتهم بعسل طبيعي وشوية زيت زتون ودوقي الروعة ماتشبعي منهم باخد صبح كم حبة قبل الفطور وبصحصح بفطر بخبز القمح الكامل بنخالة بغمرو بزيت زتون وزعتر وكاسة شاي احلى واغنى فطور او بدهن الخبز ب زبدة فول سوداني بساويها بالبيت لا مادة حافظة ولا مادة مطهرة هههههههههه ومرات فطور بيض بلدي او شربة شعير 🤗
فطور ولا احلا منو
😎😎😎😎👍
tbarekallah 3lik akhti
يا رايق
Asmaa Ayat هل. هذى الوصفة تسمن
فديو يجنن وفكره الميزان فدوه تجنن
يا الله شو بحبك. شكرا كتير حبيبتي ممكن تكتري من هاي الوصفات مع السعرات ويسلموا كتير.
من عيوني❤
عاشت ايدج والله فكره كلش حلوة وصحيه طبعا اكيد راح اجربها
مميزة لانك بتعطي تفاصيل السعرات
Machalh alh iwafkik afkar zwina ya3ni jamila hilwa okhtak maghribuya mtab3ak obtchaj3ik ktir
يسلم ايدك على هل أفكار جميلة
انتي احلا حلا شكرا جزيلا على هذه المجهودات ويرحم والديك أختكم من الجزائر ام سامي
هاي الوصفة روووووووعه تسلم ايدك حلا
وصفاتك جميلة وشرحك كتير حلو
ماشاء الله عليك ربي يبارك في عمرك والله الواحد مايحسب الريجيم حرمان
فكرة جميلة الله يحفظك اتمنى لك التوفيق
تسلم الأيادي جميلة جدا
تسلم الايادي رائع ..ممكن عمل الاضافات التاليه كمان ..التنويع بخلطة التمر ممكن مكسرات مطحونه ( جوز-لوز-فستق-كاجو) اضافة بذور الكتان +بذور السمسم +الحبه السوداء+ وتخلط مع المكسرات هذي خلطه ..الطريقه الثانيه التمر كور ويكون ساده ويغطى ببودرة جوز الهند او حبات الكورن فليكس بالالياف يكسر صغير ويغطى التمر به- حلوى مغذيه صحيه للكبير والصغير ..طبعا ينصح اكلها باعتدال ..وصحتين وعافيه
جربتو لذيذ مررة وضفت لو جوز ولوز محمص😍❤️❤️
يصلح للمراءة لحامل
يسلمو اديك انشاء الله نعملها لامي كحلوى فالعيد
ابدعتي فعلا
الله يحفظك يا حلا!!! من كل قلبي و الله!!!
شكرا على الوصفة الرائعة غدوا نجربها
كتييير ظريف هالفطور يسلم إيديكي
روووووعه وانتى قمرة بعشق أفكارك بجد. تحيه كبيرة ليكى من مصر
يسعد صباحك شكرااا 💕💕
مش عارفه اشكرك قد ايه خليتنى احب الرجيم ربنا يجعله فى ميزان حسناتك على فكره انا ست وبشتغل وعملت حبوب التنحيف قرفه وزنجبيل وقشر رمان وعجنت نصف الكميه بعسل زي مانتى قولتى والباقى بقليل من خل التفاح والليمون كويس ولا غلط وكمان ملهاش اضرار على الكلى والأفضل تبلع ولا ادوبها فى ميه ساخنه ولا بارده سألتك كتير لانها سدت نفسى وانا فى الشغل اسفه على الاطاله بس انا متبعاكى وبحبك فى الله ربنا يزيدك كمان وكمان
لاتؤذي الكلى ابدا ..حتى بالخل هي جيدة ...لكن اشربي كاس ماء وراها اءا كانت كبسولة ..وممكن وضع مقدار ملعقة من الخليط بكأس ماء وشربها
يسلموووو الأيادي كتييير حلو هالطعام ومشبع
ممكن وصفات حلو صحية ومفيدة من بعد إذنك إخت حلا
اكتبي كيكة صحية قناة حلا
دائمن متميزه كلعاده
شكرااا الك💚💚
فديوهاتك مفيدة ومختصرة ورايعة تسلمي كتيبييبر استمري
روووعة تسلم ايدك
يخليلي ياكي ..شكرااا❤
شكراا خاله جربتهه طلعت كتييرر طيبه 😋😘
الف صحة
جميل جدا
انا بحبك جدا وصفة كوكيز الشوفان معتمدة عندي دلوقت
وصفة روعة تسلم ايدج و احلى شي انو انت دقيقة بالكميات و السعرات ♥️
السلام عليكم ماشاء الله عليك يا أختي رجعت مدمنة على قناتك ﻷنها كلها منفعة.
للتوضيح نحن في المغرب تنفطرو بالبيض والجبن والخبز وضروري ناخذو زيت زيتون والعسل بنغمسها.
والحلاوة تناخذوها بعد وجبة الغذاء مثلا لوتغدينا مع 1 فمع 5 مساء تنعملو شاي مغربي ونقدمو معه حلويات أو فطائر ....
ومن بعد تتجي وجبة العشاء مع 8 ولا 9 مساءا وتتكون وجبة خفيفة.
يعني نحن أهل المغرب عندنا 4 وجبات فاليوم.
ولله ياحبيبتي انتي اجمل من روعه واحيج والف تحيه الج يامثقفه يا واعيه وياخلكج الطويل لتفهمج وتفهيمج الحلو والواظح احلئ يوتيوب اتابع الج وكول المقاطع الي الج استمتع من اشاهدهم
هذه القناة التي نبحث عنها الف شكر على المجهود دمت واصلي في هذا المنوال
انا نديرلها في مكان الزبيب الفول السوداني و تجي روعة دايما نفطر بيها
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
يعطيكي العافية فعلا فكرة حلوة كتير واكيد الطعم لذيذ
مرحبا هاذي وصفه بتفيد للي عندن تكيسات علئ المبايض
وصفه اكثر من رائعه راح جربها اليوم
شكرًا. وتحية لك من المغرب
عاشت ايدج ربي يوفقج عجبتني قناتج جدااااااا
اهلا وسهلا💝
يسلم ايديكي ويعطيكي العافية يارب
الله يعافيكي يارب
شكرا كتير ✔🌹 فكرتك بتجنن كلامك مرتب وواضح ..شكرا انك بتحسبي السعرات الحراريه ..🌹✔
حبيت الوصفة شكرا من المغرب
والله يا حلا حليتيلي الرجيم فعيني انشاء الله ربي يحليلك ايامك
تسلم ايديك ...صراحة انا لا اتقيد بمقاييس خاصة بالجرامات .لا احب الميزان ..افضل الاكواب ...اما عن السعرات فحدث ولا حرج ...مو مشكلة عندي هههههه.....شكرا لك ولنصائحك 👍
يابه انتِ قمة الإبداع
روووووعه تسلم ايديكى وسهله
اااااااايش احكيلك متألقه دائماً بارررك الله فيكي ع كل وصفاااتك رووووعه تسلم ايدك يااااااااعسسسسسسل ❤️💚💛🖤💜🧡💙
تسلميلي ياعسل ❤❤❤
شكرا سيدتي على كل ما تقدمين...جزاك الله خيرا
أفكار حلوة و سهلة التنفيذ خليني اقولك كلك على بعضك حلو يا ست حلا وبالتوفيق
يسعد مساكي ..شكرااا
ماشالله شكلها بيجنن تحفة شكرا حبيبة قلبي
تسلمي ..من بعدك
تسلم ايديك حلوه اوى جزاكى الله كل خير
لو سمحتى الشوفان باللبن مع البلح ينفع وجبة عشاء
اذا عاملة ريجيم لا يصلح...اما اذا حابة تحافظي عاى وزنك ممكن
عاشت ايدك ،تبدو ورائعة.
يعطيك للعافيه ياريت تنزلينا افكار جديده عن للحو للدايت
رمضان كريم
ألف شكر
ممكن تعويض الشوفان بجوز الهند و تحميصو مثل الشوفان
و شكرا
شكراً جزيلا على كل الوصفات رائعة وصحية
تسلم ايديكي ياجميله
اشكرك على سرعة ردك على كل المشتركين و على جهدك و نصائحك اسالك ايه بديل الشوفان لانه بيهيج عندى القولون جدا
روووووعه استمري
شكرا تسلمي يااحلا حلا في الدنيا
يجننو مثلك يااحلى حلا
⚘🍃⚘
حلوه جدا ياريت تعملي وصفات اكتر للدايت
احسنت التقديم والافكار
تسلم ايديك مبدعه
ما شالله طريقة حلوه يعطيك العافيه بس التمر ياريت تقليلي بالكاس لاني انا عندي تمر مفروم جاهز
صح حتى احنا في الجزاءر نشربو حليب و القهوة في الصبح و صح هاذي عادة سيءة و لكن لا نستطيع الاستغناء عنها
شكرا حلا على وصفة كثير صحية معك خديجة من المغرب 💚❤
في الجزاير فطور الصباح عبارة عن قهوة مع مع حليب و كرواصون أو زبدة بالمربى و عصير برتقال بس شكرا على كل المعلومات لي بتقدمها و بالتوفيق
احلا فطور ...هو انا كان قصدي المغرب العربي بالعموم
قناة حلا كل الي بتقديمه حلو و على فكرة انا غيرت آكلي و هذا بفضلك شكرا لك و عملت كل اللي بتقديمه و أعطاني نتيجة هايلة بس في مشكلة غيرت فطور الصباح لأني مااتعودت اكل فيه اخد قهوة ني سكافي بدون سكر مع ٣ حبات تمر. و شكرا لكي مرة ثانية
⚘⚘⚘💕
Sabrina Dz اَي اختي في تونس زادا نفس الشيء . وهادا غلط . انا لما تغربت غيرت هاذي العادة ....
مكانش عصير برتقال
حبيبتيالله يخليك .وصفة جميلة وغنية ستنفعني انشاء الله مع ابنتي التي اصبحت نباتية.
انا مغربية واريد للاشارة فقط اننا بالفطور ايضا نتناول الجبن وهناك من يتناول املو وهو وصفة تحضر باللوز المحمر مع زيت اركان والعسل.وايضا فطورنا غير ما هو عند البلدان العربية الاخرى لاننا نتناول الغذاء على الساعة الواحدة ثم هناك وجبة العشاء.شكرا مرة اخرى.
متتبعة من المغرب يعطيك العافية
رووووعه
انشالله راح اعملها لاولادي وتسلم يدك 👍
عاشت ايدج اختي
مشترك جديد من العراق
اهلا وسهلا
شكرا حبيبتي انا اختك من المغرب.
ماشاء الله تسلم ايدك رح اجرب الطريقة هلا أن شاء الله
عاشت ايدك قناتك روعة روعة روعة صار لي فترة ابحث باليوتيوب عن يوم كامل من الاكل الصحي وهيج اكلات حلوة مالكيت ...وبالصدفة طلعت لي قناتك 😘😘
شرفتيني 💐💐
ممتازه
ربنا يحفظك ويحفظ اهل سوريا يارب العالمين.
تسلمي ربي يحفظك
تسلم ايدك ياقلبي انتي 😘
شكراا ياقمر❤
روعة فيديواتك تسلمين
تسلم ايدك جميلة جدا بجد
تسلم ايدك
فيني ماحط زبيب اكتفي بالشوفان والتمر
شكرا حلا على كل الوصفات الحلوه إلي تسوينه💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
كلك ذوق رائعة
حبيت الوصفة و التصوير والمونتاج كلشي ماشاء الله 😍😍
مشكورة كثير كنت ادور علي ها الوصفة.merci
رووووعه احسنتي
تسلم أيدك...
جميل ياحلا والله .. تسلم ايديكي وعينيكي الحلوين وتستاهلي مليون لايك 👍🥰
شو هالحلا ست حلا والله شهتيني لقوم واعملها.الف شكر
مساء النور شكرا اختي علوصفة الرائعة ممكن طريقة بديلة لمعحون التمر ماعندي طحانة وكمان مابدي استعمل المعجون الجاهز
دخيل ربك ما احلى افكارك ....