COHERENCE CARDIAQUE 5 min les YEUX FERMÉS avec🎵fréquence vibratoire 432Hz | Anti stress
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- VOUS VOUS SENTEZ STRESSÉ(E) ? SUBMERGÉ(E) PAR VOS ÉMOTIONS?
DÉCOUVREZ LA BOITE ANTI-STRESS !!
Retrouvez plus d'une douzaine d'outils pour vous aider à retrouver calme et apaisement dans vos périodes de stress.
Pour en savoir plus c'est par ici inspirexpire-e...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🎁 CADEAU 🎁 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
RECEVEZ GRATUITEMENT VOTRE SÉANCE DE COHÉRENCE CARDIAQUE AU FORMAT AUDIO inspirexpire-e...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ COHÉRENCE CARDIAQUE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dans cette vidéo, je vous partage un exercice de cohérence cardiaque d'une durée de 5 minutes
🔸️Gestion du stress, apaisement, détente et lâcher prise par la respiration🔸️
INSTRUCTIONS 💫 Cohérence cardiaque 5 minutes:
5 secondes d'inspiration
5 secondes d'expiration
Vous pouvez réaliser cet exercice plusieurs fois par jour pour en retirer tous les bénéfices ❤
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Découvrez la playlist COHERENCE CARDIAQUE: • COHERENCE CARDIAQUE 5 MIN
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👍 Abonnez-vous à cette chaîne
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Stock Media provided by ElenaBarbaros / Pond5
Coucou Déborah. Avec la légèreté de cette bulle et de la musique 🤍🦢 j'ai avancé sur ce ponton sans fin 👀 pour admirer de plus près la beauté de ce coucher de soleil
🌞✨️💫
Merci et très belle journee à toi 😘
Avec plaisir Brigitte, je te souhaite de passer une très belle journée 😘
Très agréable, merci ❤
Contente que ça vous ait plu 🥰
Merci ❤
Avec plaisir 🥰
Ah mince ca ne marche qu'avec les yeux ouverts... Musique trop forte.
J'en suis navrée, peut être trouverez vous une autre vidéo plus adaptée dans l'une des playlists de la chaîne
Je vous souhaite de passer une bonne journée
Merci pour ces exercices, ils ont éclairé ma journée. J'espère pouvoir en faire tous les jours. Continue avec ce super contenu ❤
Merci beaucoup pour ce commentaire qui me motive à continuer de publier des vidéos 🥰
Très relaxant, l’effet est accru avec la musique.
Merci gwenaelle 😊
Coucou très agréable merci beaucoup ❤
Merci à vous Christine 🥰
Merci
Avec plaisir ☺️
Vraiment apaisant un grand merci
Merci à vous Brigitte