Hướng dẫn bấm huyệt chữa nghẹt (ngạt) mũi

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ค. 2020
  • Thông thường, các tuyến nằm trong cổ họng và mũi có nhiệm vụ tiết ra chất nhầy để giữ ẩm cho màng mũi, chống lại sự sinh sôi của vi khuẩn.
    Nếu do nguyên nhân nào đó khiến cho chất nhầy trong mũi tiết ra quá nhiều sẽ khiến cho 1 hoặc cả 2 lỗ mũi bị dịch nhầy ngăn bít khiến người bệnh không thể thở dễ dàng bằng mũi gây ra tình trạng nghẹt mũi hay ngạt mũi.
    Khi bị nghẹt mũi, người bệnh không thở được bằng mũi mà phải dùng miệng. Điều này không chỉ gây ra khó khăn cho người bệnh mà còn đem đến nhiều hệ lụy không tốt cho đường hô hấp, dẫn tới các bệnh như viêm họng, viêm amidan, viêm phế quản….
    Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng chảy nước mũi, nghẹt mũi, thông thường bao gồm:
    Nhiễm khuẩn do viêm xoang,
    Cúm, cảm lạnh thông thường do nhiễm virus,
    Dị ứng thời tiết,
    Thay đổi nội tiết tố, mang thai gây tăng tiết dịch mũi,
    Sử dụng một số loại thực phẩm hay thuốc gây ra phản ứng nhất định (vd: thuốc tránh thai...)
    Môi trường khô hạn, ngồi điều hòa nhiều…
    Khi bị ngạt mũi hay nghẹt mũi, lý tưởng nhất là cần đi thăm khám để xác định chính xác nguyên nhân từ đó có giải pháp phù hợp để loại trừ tình trạng ngạt mũi.
    Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng phương pháp bấm huyệt mà tôi sẽ giới thiệu ngay sau đây để giúp lỗ mũi nhanh chóng “dọn dẹp” bớt chất nhầy, giúp lỗ mũi thông thoáng từ đó giúp cho việc hô hấp trở nên dễ dàng hơn. Cụ thể như sau:
    #ngatmui #nghetmui #ngạtmũi #nghẹtmũi
    Facebook: pesc.pw/BZWMG
    Blogger: regularmedicine.blogspot.com/
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 234

  • @yhocthuongthuc10.18
    @yhocthuongthuc10.18  3 ปีที่แล้ว +22

    Link video hướng dẫn bấm huyệt chữa viêm xoang: th-cam.com/video/kHPZ0cohnGw/w-d-xo.html

  • @mon4074
    @mon4074 2 ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn bác sĩ ạ. Rất hiệu quả.

  • @gam8244
    @gam8244 3 ปีที่แล้ว +4

    Đỉnh thực sự hay quá cảm ơn ạ

  • @langhoanghuongquynh4320
    @langhoanghuongquynh4320 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn Bác Sĩ nhiều ạ !

  • @QuanPham-nz9zl
    @QuanPham-nz9zl 3 ปีที่แล้ว +1

    Hay quá. Cám ơn bác sĩ

  • @cenuesports2744
    @cenuesports2744 3 หลายเดือนก่อน +1

    Quá tuyệt vời, xin trân thành cảm ơn bác sỹ, kỳ diệu thật

  • @quuinchannel3843
    @quuinchannel3843 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bác sĩ rất nhiều ạ

  • @lalinvlogs438
    @lalinvlogs438 3 ปีที่แล้ว +2

    em cảm ơn rất nhiều ạ

  • @nikijacksonstudio3806
    @nikijacksonstudio3806 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bác sĩ rất nhiều , rất hiệu quả

  • @vanthangvu8796
    @vanthangvu8796 ปีที่แล้ว +1

    Công nhận làm theo bác sĩ là khỏi liền một trong phần trăm, Cảm ơn bác sĩ

  • @nganhoa8254
    @nganhoa8254 2 ปีที่แล้ว

    Cám ơn bác sỹ rất nhiều!!!!

  • @anhdaohoang1990
    @anhdaohoang1990 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bs thật nhiều thật là tuyệt vời ạ

  • @duongthiai9772
    @duongthiai9772 3 ปีที่แล้ว +3

    Cảm ơn bs. E đã làm và có hiệu quả ngay

  • @thimenhtran6526
    @thimenhtran6526 2 ปีที่แล้ว +3

    Quá tuyệt vời cảm ơn bác sĩ nhiều lắm ạ

  • @karaokebom2894
    @karaokebom2894 3 ปีที่แล้ว +1

    Hay thật, hết luôn. Cảm ơn BS.

  • @nhanqua.4215
    @nhanqua.4215 2 ปีที่แล้ว +1

    Có hiệu quả thật. Thông mũi rồi. Cám ơn ạ

  • @himkpa743
    @himkpa743 2 ปีที่แล้ว +5

    Tr đất hay thật á.con em đêm nghẹt mũi k thở đc làm theo cách bs thấy con đỡ nhiều luôn k khò khè nữa cảm ơn bs nhiều

  • @trungha2980
    @trungha2980 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bác sĩ đỡ ngay ạ

  • @thehao8372
    @thehao8372 2 ปีที่แล้ว +1

    Quá hay ....cảm ơn anh

  • @VanNguyen-sg8ve
    @VanNguyen-sg8ve 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bác sĩ thật nhiều bấm huyệt còn hiệu quả hơn uống thuốc và xịt thuốc xông mũi nữa

  • @hauvophuc8505
    @hauvophuc8505 3 ปีที่แล้ว

    Cám ơn bác sĩ

  • @AnhTuan-hh6or
    @AnhTuan-hh6or 3 ปีที่แล้ว +1

    Ui hết tht e cảm ơn bác sĩ bị bấy lâu nay mới hết

  • @daotv9470
    @daotv9470 3 ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn anh hihi
    Làm xong đỡ luôn ạ

  • @xinhxinhstore
    @xinhxinhstore 6 หลายเดือนก่อน +1

    Biết ơn bác sĩ .e làm theo đỡ hẳn ạ

  • @hungdieu1802
    @hungdieu1802 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bác ạ

  • @LoanNguyen-te1mo
    @LoanNguyen-te1mo ปีที่แล้ว

    Hay tôi đã làm theo
    Cám ơn bác

  • @congongmang7381
    @congongmang7381 3 ปีที่แล้ว +2

    Cảm on bs

  • @ndndnsnsj6314
    @ndndnsnsj6314 9 วันที่ผ่านมา

    Rất hay Xin cảm ơn bác sĩ nhiều

  • @hoangtheanh3059
    @hoangtheanh3059 3 ปีที่แล้ว

    E cảm ơn BS ạ

  • @hongngoc2560
    @hongngoc2560 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bác sĩ nhiều lắm ạ

  • @abc-vc1pn
    @abc-vc1pn 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bác sĩ

  • @ThuyDuong1309H
    @ThuyDuong1309H 10 หลายเดือนก่อน

    Ui thật sự rất hiệu quả😮 cảm ơn bs

  • @phanlai2250
    @phanlai2250 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanhks bs

  • @thingavi4848
    @thingavi4848 3 หลายเดือนก่อน +2

    Xoang thở ko đc tìm tòi, làm theo bác thở đc thật, cảm ơn bác ạ

  • @dangthuha842
    @dangthuha842 2 ปีที่แล้ว

    Cam on bac si nhieu

  • @huutruongkhuat2751
    @huutruongkhuat2751 3 ปีที่แล้ว +4

    Cảm ơn bác sĩ ❤

  • @xuanhuyvu110
    @xuanhuyvu110 2 ปีที่แล้ว

    Xin cảm ơn

  • @SonHoang-vz6yl
    @SonHoang-vz6yl ปีที่แล้ว

    Cảm ơn em nhiều lắm

  • @DungNguyen-oy9ms
    @DungNguyen-oy9ms 2 ปีที่แล้ว +1

    Đang bị khó thở vì nghẹt mũi làm theo hướng dẫn của bác sĩ thở được luôn . Cảm ơn bác sĩ rất nhiều. Xin phép được chia sẻ.

  • @othinhuthai4273
    @othinhuthai4273 3 ปีที่แล้ว

    Rất hay

  • @minhthanhduong8944
    @minhthanhduong8944 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn có bác bớt hơn 80%

  • @quocvuong206
    @quocvuong206 3 ปีที่แล้ว +2

    Cháu bị làm theo hết luôn ạ

  • @DungNguyen-iy1qf
    @DungNguyen-iy1qf 2 ปีที่แล้ว

    cam on da chia sẻ. mog a nhiu suc khoe ra nhiu clip bo ich hơn nữa. như huyet ngủ ngon.tim. huyet ap. đau dau. dau xuog vơ

  • @luogtran1279
    @luogtran1279 3 ปีที่แล้ว +4

    Hiệu quả thật luôn á. Ấn 1 lúc hết luôn ạ.

  • @kaerudepzai
    @kaerudepzai 2 ปีที่แล้ว

    Đúng là tài thật, uống bao nhiêu thuốc cũng không hết vậy mà làm theo hướng dẫn đỡ 70phan trăm liền

  • @HuyGia-kg8ik
    @HuyGia-kg8ik 2 ปีที่แล้ว

    Huyệt nghênh hương rất hiệu quả ạ bấm phát hết luôn cảm ơn bs nhiều

    • @yhocthuongthuc10.18
      @yhocthuongthuc10.18  2 ปีที่แล้ว

      Được bạn ạ. Đây là bài tập dành cho người bị tiền đình.

  • @02_hotranduybao20
    @02_hotranduybao20 2 ปีที่แล้ว +2

    Có hiệu quả em cảm ơn bác sĩ rất nhiều ạ bây giờ em có thể yên tâm ngủ ko sợ nghẹt mũi rồi🥰🥰

  • @lanhuong2788
    @lanhuong2788 3 ปีที่แล้ว +2

    Rất cần thiết

  • @AIMES-ts8sv
    @AIMES-ts8sv 3 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn

  • @Sac_Si_Ke
    @Sac_Si_Ke 2 ปีที่แล้ว +2

    Cách đầu hiệu quả dễ chịu hơn khi em bị nghẹt 1 bên mũi , giờ có thể ngủ rồi Cảm ơn anh tốt bụng

    • @linhuc2810
      @linhuc2810 ปีที่แล้ว

      Ngày bạn bấm mấy lần

  • @tuongnguyen1491
    @tuongnguyen1491 3 ปีที่แล้ว

    Hay thật

  • @huyhieu8081
    @huyhieu8081 3 ปีที่แล้ว +2

    Bác sĩ hướng dẫn đúng quá ạ em làm theo đỡ hẳn ạ

    • @tuongnguyen1491
      @tuongnguyen1491 3 ปีที่แล้ว

      Mình mới làm đỡ luôn ạ

    • @huyhieu8081
      @huyhieu8081 3 ปีที่แล้ว

      @@tuongnguyen1491 bác cũng bị xoang à bác

  • @DuongNguyen-fi4ql
    @DuongNguyen-fi4ql 5 หลายเดือนก่อน

    Cám ơn bác sỷ.bác nghát mủi không thở được.bác làm theo cháu thấy dể chịu luôn.thật vy diệu

  • @vrkgametv945
    @vrkgametv945 3 ปีที่แล้ว

    Rat thich

  • @ThuongEm2006
    @ThuongEm2006 3 ปีที่แล้ว +1

    bác sĩ ơi em bị khang cổ nên chữa cách ăn ko bị khang cổ vậy ạ

  • @BDCCN-HoangVietTrung
    @BDCCN-HoangVietTrung 2 ปีที่แล้ว

    quá tuyệt vời

  • @35.lemaihuyentrang91
    @35.lemaihuyentrang91 3 ปีที่แล้ว +2

    Tôi cần giúp cháu ghèn mũi thì lm sao chú

  • @nguyetanhle9165
    @nguyetanhle9165 2 ปีที่แล้ว

    Nửa đêm ko ngủ được.
    Cảm ơn bác sĩ.

  • @LieuNguyen-qs8by
    @LieuNguyen-qs8by 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hay thật ❤❤

  • @thanhphonghuynh2126
    @thanhphonghuynh2126 2 ปีที่แล้ว

    Rất cám ơn bác sĩ giỏi...e đang nghẹt và làm theo bác thì e hết 95% ngay ạ...

    • @thuongcao3452
      @thuongcao3452 11 หลายเดือนก่อน

      Thật á !

  • @lucychennel7738
    @lucychennel7738 2 ปีที่แล้ว

    Thank doctor

  • @kiettuan2179
    @kiettuan2179 2 ปีที่แล้ว

    Hết luôn hay vãi

  • @pananextnhi5498
    @pananextnhi5498 3 ปีที่แล้ว

    thông rồi cảm ơn bs

  • @tamgascuocsong868
    @tamgascuocsong868 2 ปีที่แล้ว

    Hiểu quả quá bs

  • @MinhNguyen-im8vt
    @MinhNguyen-im8vt 2 ปีที่แล้ว

    Chuẩn bài

  • @kiwi.47
    @kiwi.47 2 ปีที่แล้ว

    Ấn vô ấn đường hiệu quả thật

  • @TheChinhvinh
    @TheChinhvinh 5 หลายเดือนก่อน

    Tôi đang nghẹt mũi làm theo lời hướng dẩn của thầy tôi hết ngay.😊

    • @yhocthuongthuc10.18
      @yhocthuongthuc10.18  5 หลายเดือนก่อน

      Rất vui khi đem lại giá trị cho bạn ^^

  • @hongnhungle7804
    @hongnhungle7804 2 ปีที่แล้ว +1

    Em cũng bị

  • @samhoang8783
    @samhoang8783 3 ปีที่แล้ว +4

    Ôi hay quá, e vừa ấn xong là bớt nghẹt ngay luôn

  • @user-xn5jc1tb7x
    @user-xn5jc1tb7x 3 หลายเดือนก่อน

    Tôi bị nghẹt mũi làm theo bác sĩ đỡ luôn.cảm ơn bs nhieu

    • @yhocthuongthuc10.18
      @yhocthuongthuc10.18  3 หลายเดือนก่อน

      Chúc bạn và gia đình sức khỏe dồi dào!

  • @netbanytofficial2260
    @netbanytofficial2260 3 ปีที่แล้ว +2

    Hiệu quả phết.

  • @DuyTran-ek8xz
    @DuyTran-ek8xz 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bác sĩ em làm phát đở luôn

  • @phanlai2250
    @phanlai2250 3 ปีที่แล้ว

    Thanks

  • @laclac481
    @laclac481 2 ปีที่แล้ว +3

    Cảm ơn thầy rất nhiều !! Huyệt nghinh hương thần kỳ quá , mình bôi dầu gió làm đầu ngón tay day ấn vào thấy đỡ nghẹt mũi hẳn

  • @ThuLe-eh1xe
    @ThuLe-eh1xe 3 ปีที่แล้ว +7

    Hi Doctor,
    Instead of using the thumb on the forehead, between eye brows, can we use other fingers? Thank you.

    • @yhocthuongthuc10.18
      @yhocthuongthuc10.18  3 ปีที่แล้ว +8

      Quan trọng là tác động đúng huyệt vị. Bạn có thể sử dụng ngón tay nào mà bạn thấy thoải mái nhất. Chúc bạn thành công!

    • @linhuc2810
      @linhuc2810 ปีที่แล้ว

      @@yhocthuongthuc10.18 ngày bấm mấy lần

  • @thanghoang1590
    @thanghoang1590 3 ปีที่แล้ว +2

    tks bác sĩ

  • @San-cw3re
    @San-cw3re 2 ปีที่แล้ว +1

    cảm ơn bác sĩ, cháu bị ngạt mũi mà tưởng sắp tắt thở luôn

    • @hungvu556
      @hungvu556 2 ปีที่แล้ว

      Mua nươc muối xisat về rửa nhé. Còn thuốc co mạch như otrivin... thì ko nẻn lạm dụng.

  • @ngocanguyen9889
    @ngocanguyen9889 2 ปีที่แล้ว +14

    Cảm ơn bác sĩ ạ ❤️ con đang bị covid triệu chứng nhẹ, chỉ có việc nghẹt mũi mãi. Nhờ bài tập này mà có thể giảm bớt nghẹt mũi r

    • @nguyenvanluc3529
      @nguyenvanluc3529 2 ปีที่แล้ว +8

      Chị giống e thế em f0 mà nó cứ bị nghẹt mũi khó chịu lắm thở bằng mồm thì bị khô cổ họng

    • @ngocanguyen9889
      @ngocanguyen9889 2 ปีที่แล้ว +3

      @@nguyenvanluc3529 mình giờ hết hẳn nghẹt mũi r, sức khỏe thì bthg chỉ có không ngửi đc mùi thôi ạ. Hôm nay là ngày t6 mình bị r , bị nghẹt mũi tầm 3 ngày đầu sau đó uống thuốc cảm,nghẹt mũi là hết nghẹt mũi í

    • @nguyenvanluc3529
      @nguyenvanluc3529 2 ปีที่แล้ว +1

      @@ngocanguyen9889 e ms coi đang làm mà chưa hết chị làm có lâu ko hay làm 1 lần là hết ạ

    • @PhucNguyen-tz6jd
      @PhucNguyen-tz6jd 2 ปีที่แล้ว +4

      Giống tui bị fo mà chỉ bị nóng lạnh với nghẹt mũi mãi

    • @yhocthuongthuc10.18
      @yhocthuongthuc10.18  2 ปีที่แล้ว +2

      Chúng tôi rất vui.

  • @vananhnguyenvo6984
    @vananhnguyenvo6984 2 ปีที่แล้ว

    Rất cảm ơn sự chia sẻ của bác sĩ. Bác sĩ cho em hỏi là thường nên bấm mấy lần/ ngày nếu bị nghẹt mũi nặng vậy ạ?

    • @yhocthuongthuc10.18
      @yhocthuongthuc10.18  2 ปีที่แล้ว +1

      Nếu tình trạng nghẹt mũi nặng, có thể bấm 3 - 5 lần/ngày bạn nhé. Chúc bạn thực hành thành công!

  • @inhtam8140
    @inhtam8140 3 ปีที่แล้ว +3

    Cám ơn anh nhé . E đg cảm lạnh nghẹt thở khó qá em làm theo anh thở đc 1 mũi rồi may quá sáng giờ toànthowr bằng mồm

  • @huysad9950
    @huysad9950 3 ปีที่แล้ว +1

    Dc thật

  • @trinhngoc2700
    @trinhngoc2700 4 หลายเดือนก่อน

    Hay thiệt sự luôn mọi người ạ mình làm cho bé hết nghẹt mũi luôn ạ 😂 cảm ơn bác sĩ rất nhiều

    • @yhocthuongthuc10.18
      @yhocthuongthuc10.18  4 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn bạn đã tin tưởng. Nếu được hãy nên chia sẻ cho nhiều người được biết đến phương pháp đơn giản hiệu quả này nhé bạn

  • @anlunvlogs5086
    @anlunvlogs5086 2 ปีที่แล้ว

    Em ko làm được bs ơi em bị nghẹt mũi mấy tháng rồi

  • @connhabut7969
    @connhabut7969 2 ปีที่แล้ว

    Đang nghẹt mũi làm cái thấy đỡ hơn luôn

  • @bacon5512
    @bacon5512 3 ปีที่แล้ว

    Con bị nghẹt mũi khoảng 4 ngày rồi nên em lên yotube xem

  • @truongdovan1953
    @truongdovan1953 2 ปีที่แล้ว

    Hay quá ạ

  • @linhuc2810
    @linhuc2810 ปีที่แล้ว

    Ngày bấm mấy lần vậy

  • @hoaikhanhle566
    @hoaikhanhle566 3 ปีที่แล้ว +6

    Ôi mình làm đc này.. bấm ngoáy 5-6 lần thở đc luôn

  • @trungle-lt6dw
    @trungle-lt6dw 3 ปีที่แล้ว +1

    xin Bac si day cach dieu tri mat khuu giac. xin cam on.

  • @riwriww621
    @riwriww621 3 ปีที่แล้ว +8

    Bị mỏi bàn tay có cách nào khắc phục dc không bác sĩ (làm thường xuyên giữa lòng bàn tay bị mỏi đơ) thanks ❤️❤️❤️

    • @yhocthuongthuc10.18
      @yhocthuongthuc10.18  3 ปีที่แล้ว +4

      Bạn có thể tham khảo video dưới đây: th-cam.com/video/lIOTwP27g9k/w-d-xo.html

  • @phatngotan6810
    @phatngotan6810 2 ปีที่แล้ว

    Bác sĩ ơi em hay bị nhói lòng bàn chân với lại khi dũi chân ra là như bị cục gì dưới lòng bàn chân đẩy ra đau lắm ạ
    Xin cảm ơn

    • @yhocthuongthuc10.18
      @yhocthuongthuc10.18  2 ปีที่แล้ว

      Rất tiếc, chúng tôi ko thể kết luận gì dựa trên triệu chúng bạn mô tả.

  • @binhvuong0208
    @binhvuong0208 7 หลายเดือนก่อน

    hay thật nha mn

  • @funnytv479
    @funnytv479 3 ปีที่แล้ว +1

    Bs cho e hỏi bs có phòng khám ko ạ?

    • @yhocthuongthuc10.18
      @yhocthuongthuc10.18  3 ปีที่แล้ว +2

      Phòng khám của BS Tâm ở 175 Đại Mỗ, Quang Tiến, Nam Từ Liêm, HN bạn nhé!

  • @ngoctam9575
    @ngoctam9575 3 ปีที่แล้ว +4

    Con cảm ơn huhu 4h sáng tưởng tắt thở không á 😭 hên có bác

    • @Luka-iz1gq
      @Luka-iz1gq 3 ปีที่แล้ว

      Giống tui.nghet thở.kinh

    • @khoingo3359
      @khoingo3359 2 ปีที่แล้ว

      Hết chưa ạ huhu

  • @vinhhoangvan5165
    @vinhhoangvan5165 2 ปีที่แล้ว

    Em cảm ơn em làm phát đc luôn ảo thật đấy

  • @liphai4631
    @liphai4631 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bác sĩ em đag bi ngặt mà ko có thuốc

  • @ngocnghia1639
    @ngocnghia1639 2 ปีที่แล้ว

    Bác oi chị bá bệnh sao khi hậu covit. Mong bác chĩ cho mn làm cách nào trị bá bệnh hỗ trợ thêm khi dùng thuốc. Chị quá mệt mõi voi đóng thuoc rồi. Ngày nào thuốc. Xoang mạn pulip mũi. Huyet áp lên xuong . Trào thuc quãng đĩa đệm cỗ . Ứng dịch tay vòi trái tữ cung. Chị khóc khi viet tin nay

    • @yhocthuongthuc10.18
      @yhocthuongthuc10.18  2 ปีที่แล้ว

      Chị nên đi khám để nhận được tư vấn phù hợp.

  • @h9t-huyhuy9tuoi37
    @h9t-huyhuy9tuoi37 3 ปีที่แล้ว +4

    Tôi đã làm tất cả và giờ nó còn nghẹt nặng hơn trước là sao?😢

  • @tutrang8297
    @tutrang8297 3 ปีที่แล้ว +6

    Nếu trẻ nhỏ thì một ngày có thể làm mấy lần ạ. Trẻ hết ngạt có nên tiếp tục làm không ạ?

    • @ductam18990
      @ductam18990 3 ปีที่แล้ว

      Mình có thể làm bất cứ khi nào bé bị ngạt nhé. Đối với trẻ nhỏ mình làm nhẹ tránh tổn thương nha chị

  • @vanquytran2919
    @vanquytran2919 3 ปีที่แล้ว +5

    Bác sĩ có thể chỉ e cách điều trị mất vị giác khi ăn đc k ạ

    • @yhocthuongthuc10.18
      @yhocthuongthuc10.18  3 ปีที่แล้ว +3

      Chúng tôi sẽ lưu ý đề xuất của bạn!

    • @atmynigame5943
      @atmynigame5943 3 ปีที่แล้ว

      Uk tui ăn cg chả có vị gì chán qukkkk