Как сделать трицепс огромным? Прокачка трицепса дома/в зале

[@ПавелУр-й9к]

Упражнения огонь🔥 обязательно попробую

[@fitmentor_]

💪🏻😎🔥

[@KILBIL200]

Достойной восхищения! 💪🏻

[@fitmentor_]

Благодарочка 😃🎩

[@АсельРожнова]

Крутые видео 👏
Спасибо, что снимаешь 😉
Смотреть одно удовольствие ))

[@Katsuro.0]

Упражнения топ, хотелось бы про питание узнать, чтобы массу набрать.

[@fitmentor_]

Обязательно сделаю видеоматериал про питание и набор массы. Спасибо за идею 😇

[@ЖенекЧерненко]

Помню как ты меня учил
Да вообще куча много разных упражнений знаю благодаря тебе бро💪✊😁

[@ЕкатеринаТанирбиргенова-ш4я]

Супер👍

[@fitmentor_]

😇🙏🏻

[@fitmentor_]

Оставляю тайм-коды для удобства друзья:
00:30 упражнения в тренажёрном зале
4:28 домашние упражнения на трицепс
Спасибо каждому за обратную связь 😊

[@Max-yq5vs]

👍👍👍

[@fitmentor_]

😇🙏🏻

[@ЖенекЧерненко]

Круто бро✊😁

[@fitmentor_]

Спасибо дружище 💪🏻

[@ИванИванов-з4л5с]

👌

[@ДостанНасыров-к2п]

👍👍👍

[@fitmentor_]

🙌😊