Een Dag VEGAN Eten! *Food Challenge* 🌱😱 | Vet Gezellig: Eten
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 มิ.ย. 2024
- In deze video ga ik een food challenge aan waarin ik een dag ga leven op vegan eten.
De vegan VUNA die ik in deze video gebruik is niet en vanaf nu te krijgen bij Albert Heijn. De smaak hiervan lijkt bijna identiek aan tonijn die je kent van de pizza of in een salade. Ik zou hem zeker aanraden eens te proberen als je fan bent van echte tonijn.
Daarnaast probeer ik in deze video zoveel mogelijk van het eten zelf te maken. Van vegan bitterballen tot beaking oats. Ik probeer zoveel mogelijk zelf klaar te maken. Ook maak ik een borrelplank na die ik normaal met zuivel en vlees zou vullen. Hoe de foodchallenge mij afgaat zie je in deze nieuwe Vet Gezellig: Eten video.
Baking Oats: www.myplantifulcooking.com/ve...
TIJDCODES:
0:00 Begin video
00:42 Uitleg Challenge
01:23 Ontbijt
03:12 Naar de supermarkt
04:45 Beaking Oats
06:05 VUNA
07:38 Beaking Oats Proeven
08:28 Bitterballen en Borrelplank maken
12:17 Borrelplank test
13:54 Vegan Toetje
► Contact ZAKELIJK
info@vetgezellig.nl
► Koop mijn boek over Angst!
Gekvanmezelf.nl
► Autisme platform
evenontprikkelen.nl
► SOCIAL MEDIA
• Instagram ➭ / vetgezellig
• Instagram Eten ➭ / vetgezelligeten
► GEAR
Camera: bit.ly/3v0Cplq
Lens I: bit.ly/35cxzal
Lens II: bit.ly/3pyiqJq
Tas: bit.ly/3uZD5Hz
Vlogcamera I: bit.ly/2T4AS0i
Vlogcamera II: bit.ly/3v2Dr0a
Videomic: bit.ly/3puWWxn
360 camera: bit.ly/3v6X07w
Tafelstatief: bit.ly/2T4Hmwa
Flexibel statief: bit.ly/3crdels
Podcastmic: bit.ly/3x6xP6o
Chromecast: bit.ly/2SafXJj
HDD: bit.ly/3cqFipf
Tekentablet: bit.ly/34WibhR
----
Hi, ik ben Alwin Ritstier (online) documentaire maker, eigenaar van het multimedia bedrijf Smokin'Dog, schrijver van het boek over angsten 'Gek van Mezelf' & Foodlover. Op mijn kanaal Vet Gezellig maak ik drie series; Vet Gezellig: Vlogs, Vet Gezellig: Eten & Vet Gezellig: Docs. Elke maandag komt er een Vlog online over mijn leven en wat ik daar allemaal meemaak en elke donderdag om 17u een eetvideo waarin ik o.a. eten uit de supermarkt probeer, snacks probeer na te maken, A vs B producten vergelijk of iets anders dat temaken heeft met eten.
Daarnaast vind ik het belangrijk om maatschappelijke thema's omtrent mentale gezondheid aan te snijden. Zo maakte ik in 2021 de documentaire 'Mijn vriendin heeft Autisme' over autisme bij vrouwen & in 2018 de documentaire 'Leven met Extreme Angst' over mijn eigen angststoornis. Voor de toekomst ben ik nog bezig met verschillende andere onderwerpen en wil ik een podcast gaan maken over mentale gezondheid. Mocht je nieuwschierig zijn naar mijn kanaal abonneer vooral om meer te zien!
#vetgezelligEten #VeganEten #FoodChallenge #VeganvooreenDag
-
Deze video bevat een betaalde samenwerking met Garden Gourmet. Deze vermelding is onderdeel van de Social Code: TH-cam. Voor meer informatie, ga naar desocialcode.nl
Laat maar weten?! Moet ik vaker een vegan Challenge aangaan en zo ja welke?! 👀😌
Misschien vegan in x (en dan een stad uitkiezen)
Of vegan leven van 5 euro p.p. En dan wel lekkere recepten maken.
@@maaike8328 oh kaasfondue
de mac plant maybe:D
Misschien leuk om dat samen met Teske te doen? Wanneer dat weer lukt natuurlijk met Zeki
Dit kanaal is echt underrated. Edits zijn top en zit veel werk in. De video is interessant. Denk dat de videos gewoon te weinig spotlight krijgen en niet echt viraal gaan. Hoop dit in de toekomst wel te kunnen zien :)
Wauw, de kwaliteit van je video's is zó goed. Ben echt onder de indruk! Zo professioneel. Het kan niet anders dan dat je er echt veel tijd en moeite in steekt. Chapeau!
Wat lief! Dankjewel. Ik probeer elke week mijn uiterste best. Maar ook fijn dat het gewaardeerd wordt. 😌
♥️♥️
👆🏻💓
@@vetgezellig dat wordt sws gewaardeerd:)
Eens! Echt de reden dat ik al jaren de videos kijk 💪🏻
Ik kijk elke week uit naar je videos! Ze zijn heel orgineel en goed zitten goed in elkaar. Wilde ik even kwijt omdat je er vast veel werk in steekt :)
Dankjewel! Altijd leuk Om te horen! 😌
Klein tipje over het aluminiumfolie. Als je de glanzende kant naar binnen doet, weerspiegelt dit de warmte van het product, hier de ragout, waardoor het langer warm blijft. De doffe kant naar binnen zorgt ervoor dat het product koel blijft/sneller koel wordt
vegan budget is zeker een leuk idee!
Mee eens! GRAAAAAG!!!!!
Mee eens🤤🤤🤤
Door o.a. jouw video weet ik honderd procent zeker dat ik gedeeltelijk vegan wil gaan eten zodra ik op mezelf woon en voor mezelf kook. Mijn vader krijgen we helaas al niet zover om weleens vegetarisch te eten, dus veganistisch bij ons thuis zit er niet in.
Ik ben overigens zeer benieuwd naar "een dag vegan eten, maar dan budget" video! x
Pick up limes heeft veel handige vegan budget video’s, aanrader!
Mijn vader wilde er ook nooit aan, maar als ik kookte deed ik stiekem Nep Kipstukjes door de pasta of nasi 🤓🙈 dan hadtie niets door en had ik toch een beter gevoel dat ik vegetarisch at
echt super leuk gedaan weer dit, heb pas een par weken je kanaal ontdekt maar al bijna alles gekeken. echt tof! En je manier van editen en de videos zijn ook lekker rustegevend :)
Ik kijk elke week weer uit naar je video’s Alwin! Super leuke food video weer deze week en zoals altijd krijg ik er mega trek van haha!
Ja! Vegan budget is zeker leuk! Alle vegan content vind ik top :) Hele leuke video ook weer dit
Hee alwin, ik volg je al ruim twee jaar en ik zie dat je elke week groeit. Deze video vind ik qua beelden en muziekkeuze het beste! Ga zo voort
Zoals altijd weer een top video Alwin. Ik zeg het iedere week volgens mij, maar jeetje ik ben ook iedere week weer zo onder de indruk van hoe jij de video's in elkaar draait, los van het onderwerp, inhoud van de vlog of wat dan ook. Kwaliteit is top. Jammer dat ik je dan hoor zeggen dat gewoon 50% van de kijkers zich niet abonneert, dat zou jou zoveel meer bieden (iets met algoritme toch?) en dat verdien je op z'n minst.
Ik ben overigens erg de indruk van de borrelplank hoor!
Dankjewel weer Alwin.
Tot maandag, nu al zin in.
Dankjewel weer voor je leuke reactie! Super lief! En klopt. Hoe meer mensen geabonneerd zijn des te beter. 😌
Super leuke video weer! Leuk dat je helemaal zelf bitterballen hebt gemaakt. En die baked oats ga ik ook uitproberen 🥳
Ja vegan op een budget zeker doen! Wat me ook interessant lijkt: een week(?) vegan eten en erop letten dat je alle goede voedingsstoffen binnenkrijgt (evt. met advies van een diëtist?)
Tof idee dan zou je misschien met Lobke Faasen kunnen samenwerken 😊
Ik heb dit gedaan voor mijn profielwerkstuk en dat was makkelijk binnen te krijgen!
Yess! Zo’n leuke video 🤗. Zelf eet ik veganistisch, de eetvideo is daardoor nog leuker omdat hij meer relatable (hoe vertaal ik dit ook alweer haha) is.
Ik zou zeggen zeker vaker doen!
Herkenbaar? :) leuke video he
Wat weer een fijne video! Mag ik je misschien vragen naar waar ik het recept van de baking oats kan vinden? Dat lijkt me zo lekker😍
😸Goeie video weer, zag er allemaal lekker uit en goed inelkaargezet!
"Ik ben geen food professional" Maar ik maak wel zelf vegan bitterballen! Echt super gaaf en knap! Leuk gedaan :) En ben stiekem jaloers op jouw kook (en edit) kunsten!
Wat een leuke video weer!! Vraagje. Welke roest bruine kleur zit er op die mooie muur ? 🙈❤️
Wow! die borrelplank! 🤤
Ziet er heerlijk uit.
Leuke video, tussendoor even stopgezet om recept van baking oats te zoeken. Lijkt me lekker.😋
In de serie vet nagemaakt, supermarkt gevulde koeken VS zelf gemaakte met verse spijs. Het is niet van grote fastfood keten maar de smaak van de zelf gemaakte, is zoveel beter.
Zo leuk dat jullie nu samen wonen. En jullie huisje is zo sfeervol. En toen zag ik Freek. Ik zat echt van JAAAA FREEK IS ER OOK AL!!! Hahaha lief! Zo blij voor jullie.
Leuke video!! Misschien leuk om een keer een video te doen waarin een kijker voor een dag bepaald wat je eet. Kan zowel met eten uit de supermarkt zijn als bepalen waar je buiten de deur gaat eten :)
Lekker!!
Jaaa, budgetproof vegan eten!! Onze favorieten zijn zelfgemaakte falafel en ‘kidneybonen/mais/gezeefde tomaat’ op een wrap.
Backing oats! Note for myself komend weekend😬 en die nep tonijn heel erg benieuwd naar 😁
Hele vette video weer!
Ik nu voor het eerst de vega tonijn gegeten heeeeerlijk 🎉 dank voor de tip was wel een beetje prijzig
Mischien kan je een keer een food challenge doen waarbij je drie gerechten moet maken dus ontbijt lunch en avondeten maar die alle drie met 1 hoofdingang bereid zijn dus zoals nu bijvoorbeeld de vegetarische tonijn dan kan je als ontbijt een toast met tonijn als lunch een tonijn salade en als avond eten een pasta tuna maken bijvoorbeeld . Maar natuurlijk moet je het je zelf niet makkelijk maken dus neem je vooral vrijwel onbekende producten en ga je daar de challenge mee aan. Ik heb zowel nog 80 andere food challenge ideen maar we beginnen er bij 1
Weet iemand welke kleur verf en merk er op de muur zit achter Alwin bij het borrelplank gedeelte?
Weer een leuke video Alwin! Wel even klein dingetje, het zijn “baked oats”, waar waarschijnlijk baking powder inzit 😜
Zin in zoals altijd !!!!
Yeey!! ♥️♥️♥️
Ja, zeker een budget vegan video maken! Tips: geroosterde kikkererwten en gemarineerde en gebakken tempeh
Wauw…
Wil echt van alles een recept 😍haha
Ik ga zeker die baking outs proberen
O ja en jou. Haha heerlijk droog. Ghislaine scoort nog net hoger dan de popcorn ;)
Die borrelplank zag er goed uit zeg. Die tonijn wil ik ook proberen.
Mooi video
Erg leuke video.
Leuke eet video fijne avond nog en een leuk weekend toe gewenst alvast 😄😚😊☺️😉😹🍂🍂🍃🍃📱📷🎧💻👍
Leuk video👌🏻, wist je trouwens dat de blauwe pakken paneermeel niet vegan zijn, er zit namelijk ei in. de rode is wel vegan.
maar ik ga zeker een keer de bitterballen proberen. 👍
Ik wil graag budget vegan week zien 🤗
Is die chocola van baking oats wel vegan?
Ja hoor! Cacao nibs puur, zijn vegan
Je moet naar de Groene Passage gaan dat is ook blij Blaak en dan naar Gimsel en Spirit!!! En daar kun je zooo goed vegan eten, en je betaald per gewicht! Maar alles is zo zalig hier☺️ ze hebben daar ook taartjes en vegan chocomouse😍😍😍 ga hier sowieso een keer een video over maken ☺️
wauw wat een plaatje die borrelplank!
Ooh die vuna had ik moeten hebben tijdens mijn zwangerschap! Dan mag je geen tonijn en ik wilde zo graag een broodje tonijnsalade 😅
Een budget versie lijkt me fantastisch
Wat zijn de verhoudingen van de baked oats?? Eindelijk een vegan recept zonder banaan ik zou het graag proberen, dus als iemand het weet! Pls let me know
Welk recept heb je gebruikt voor de baked oats?
Staat in de beschrijving
WA-neer gaat een groot merk voor keukenaccessoires/messensets jou eens sponsoren. Mijn amauteurchefhart gunt jou zo een professionele messenset xD
Hele leuke video. Krijg je nu ook alle voedingsstoffen binnen als wanneer je gewoon eet?
Ja hoezo? :)
@@vetgezellig omdat ik wel eens gehoord heb dat je bv met vlees vitamine b12 en eiwitten binnenkrijg en dat als je vegan eet je een veel grotere hoeveelheid moet eten om dezelfde hoeveelheid binnen te krijgen zeg maar
Supplementeren is wel handig. In veel vleesvervangers zit vaak wel B12 toegevoegd, maar toch gewoon slim om een multivitamine te nemen voor de zekerheid. Als je gevarieerd eet kom je vaak niet veel te kort, eiwitten al helemaal niet, kijk maar eens hoeveel eiwit er al zit in een snee volkoren brood bijvoorbeeld en het zit zelfs in groente e.d. Vleeseters lopen net zo goed kans op een vitaminetekort als veganisten. Goed gevarieerd eten en een multivitamine per dag en je zit goed 👍🏻
Als veganist moet je b12 supplementen nemen, omdat dit inderdaad niet in vegan eten (of in een hele kleine mate) aanwezig is. In vlees zit van nature ook geen b12. De dieren krijgen ook b12 supplementen, dus waarom niet zelf een supplement nemen?
Met een vegan leefstijl kun je zeker voldoende eiwitten binnen krijgen. Tofu, tempeh, seitan, bonen,… allemaal voorbeelden van voeding met veel eiwitten.
@@fashionlover7760 eiwitten kun je bij nemen als vegan door bijvoorbeeld vegan eiwit shakes en er bestaan hele goede vegan multi supplementen. B12 heb je niet gauw teveel enige b die je lichaam kan opslaan, een teveel heb je dus sneller als een tekort
Wat een leuke vierkante blauwe schaaltjes!
Mag ik vragen waar jullie die gekocht hebben?
Welke bedoel je? Want die hebben we niet! Hahha
@@vetgezellig ik denk dat ze de ovenschaal bedoelt!
Hi! Ik had een vraagje. Ik vier binnenkort mijn verjaardag en we willen thuis ook tapas maken. Mijn vraag is hoe je die stokbroodjes zonder knoflook zo knapperigvan binnen hebt gemaakt? Moet je ze dan gesneden in de oven doen? Super leuke video trouwens!!🥰
Ja dan moet je ze roosteren inderdaad. Dus snijden en dan de oven in. Wat ook lekker is als je en klein beetje olie erop doet. Worden ze lekker knapperig. 😌
@@vetgezellig oehh thankss!
Kunnen jullie eens een home tour doen
Ik vind eigenlijk dat het een week moet doen om het echt aan te gaan
Die chocolade in die Baking Oats is toch niey vegan?
Lijkt me leuk om budget verse van een dag vegan eten
Krijg je de zoete aardappel Fries knapperiger als je ze eerst kookt?
Nee dat niet! Die moet je eerst behandelen voor je ze knapperig krijgt. 😌
@@vetgezellig Wat je truc voor knapperige fries??!
Was zeker een leuke video . Maar echt goedkoop is het niet om veganist te zijn .Ben benieuwd naar je goedkope variant . Goed bezig fijne avond.
Het kan ook zeker goedkoper dan ik hier bijv heb gedaan. 😌
Het is juist heel goedkoop om plantaardig te eten. Dierlijke producten zijn echt duurder. En je kunt natuurlijk allerlei luxe producten kopen, maar je eet ook niet dagelijks biefstuk.
Ik eet plantaardig en mijn man eet vlees.
Dat doen we al heel lang en zijn eten kost echt meer dan het mijne.
Je kunt ook goedkoop Vegan eten
Als je de bitterballen langer bakt worden ze helaas niet knapperiger van . Vaak als je kroket of bitterbal hebt gedraaid zeg maar doe je eerst ei (dat had je niet gebruikt geen idee wat vervanger voor is ) dan bloem dan paneermeel dan weer ei , bloem en paneermeel dat doe je 2 A 3 x dan word laagje dikker maar ook knapperiger .
Jaa! Het is leuk om een keer een dagje vega/vegan te eten waarbij je geen producten mag gebruiken die gebaseerd zijn op vlees/vis
Niks voor mij 🤣
Een week of langer vegan is natuurlijk pas een echte challenge 😉
Tof dat je zelf ook dingen gebakken hebt!
Waauw! Die Yuna lijkt mij als zwangere vrouw echt een uitkomst. Ga ik zeker proberen!
Wat mij ook een hele leuke challenge lijkt, is een dag eten van alleen maar producten met een 35% kortingssticker oid!
Heb ik al gedaan een half jaar geleden 😌
Aaah Freekieee! Heeft hij de vegan tonijn nog geproefd? Ben benieuwd wat hij er van vond.
Ja ook nieuwsgierig naar Freek.
Zeker ook een tip voor zwangere vrouwen die tonijn willen eten🥰
Ja ook een goeie inderdaad!! 😌😌
Vegan eten met echte producten lijkt mij heel prima. Maar zo'n potje vuna, dat is toch onwijs bewerkt met veel toevoegingen?
Ander onderwerp: lekker industrieel muurtje hebben jullie in de keuken😉
Hahha heeeeeul industrieel hhhaha
Een filmmaker uit Voorburg🤓
Dat is nog te pijnlijk nu! 😅😂
Hahaha ja snap ik! You can get the man out of the city but you can't get the city out of the man🏙
Al iemand ook vegan tonijn uit blik wilt proeven. Het merk SeaSoGood heeft naturel, olijfolie en citroen zwarte peper smaakjes tussen de gewone blikjes tonijn bij de AH en de Plus!
ik heb regelmatig dat ik soms wat pak uit de winkel en dat er dan met toeval vegan op staat maar haal het daar na steeds omdat je het met veel dingen niet eens merkt
Ben ik de enige die er pas heel laat achter kwam dat het baken oats zijn ipv bacon oats😂
Wat kun jij toch goed koken!
Ik heb vegan popcorn hahaha
Zijn die baked oats gezond?
Ligt eraan wat je erin doet. Deze niet… haha
waarom maak je geen eigen kookboek
Ik mis tonijn dus ZO ERG! Zalm ook trouwens, morgen ren ik dus naar de Appie hè, haha who is with me?😂☺️was het stokbrood ook helemaal vegan trouwens?
Daar wordt helaas vaak niet op gelet, terwijl veel brood dierlijke producten bevat.
Jup! Hebben we nog zitten kijken. 😌
@@vetgezellig haha wat goed! Kan me dit nog herinneren uit mijn periode vegan ja, in echt alles zat wel iets van dierlijk product
echt eng om ineens alles van hier om de hoek te zien bij jou op het kanaal xD voor diabeten is het niet echt ideaal zo'n vegan challenge :/
Zegt hij dat jij ook vegan moet gaan eten ofzo
Popcorn is vies
chocolade is toch geen vegan
Oeps, je chocolade stukjes zijn natuurlijk niet vegan….
En het paneermeel ook niet. Daar zit ei in helaas. Maar alsnog een leuke video!
De choco wel de paneermeel niet zie ik net idd!
Snap niet dat je niet gewoon kunt eten :$
Dat is echt niet goed voor je lichaam en word je toch ook echt moe van..
Hoe bedoel je?