Wracam akurat autobusem z Warszawy, i powiem krótko: Niewykorzystane sytuacje się mszczą i gra na dowiezienie wyniku nie popłaca, gdyż jest to zbyt duże ryzyko, no i skończyło się jak się skończyło - najgorzej dla nas wszystkich, a może i dobrze. Widocznie Dywizja A Ligi Narodów to nie nasze progi na ten moment. Jak to powiedział kiedyś pewien znany filozof, "czasem trzeba zrobić dwa kroki do tyłu, żeby zrobić jeden do przodu". Ograjmy się w tej lidze Narodów B za dwa sezony i wtedy zobaczymy, czy nas stać na awans i powrót do dywizji A. Pozdro Ostatni Gwizdek!
@@wszystkoofutbolu2696 jednym są te sytuacje a 2 według mnie skład dlaczego trzyma Świderskiego i bukse do 75 jak oni od 60 minuty po każdej kontrze polski nie wybiegali ani nic tylko w 75 wpuszcza Urbańskiego który powinien już w 45 minucie wejście z drugiej strony Kamiński który gra zajebisty mecz jest zdejmowany
To był prawdopodobnie ostatni mecz reprezentacji Polski jaki oglądałem. Zawsze wierzyłem, że kiedyś będzie lepiej ale przykro jest być głupcem przez 10 lat. Lewandowski, Szczęsny, Grosicki - jest wielu co na nich narzeka ale jednak to im jeszcze zależało...
Ja nie rozumiem, polska nigdy nie była świetnym zespołem (z wyjątkiem 2016) ale i tak wymagają świetnych występów, w innych krajach nie ma mowy żeby aż tak jechać po swooch rodakach
Szczerze mówiąc to można było się spodziewać spadku Polski do dywizji B Ligi Narodów, bo w poprzednich 3 edycjach nie była w stanie walczyć o coś więcej niż o utrzymanie w dywizji A. Tym bardziej że czuję w grupie A1 jedynie Szkocja była na naszym poziomie, a Portugalia i Chorwacja są ze zdecydowanie wyższej półki, bo z nimi nie można sobie pozwolić na choćby moment słabości. Natomiast Polska od dawna ma problemy z rywalami z wyższej półki. W 6-tej kolejce Ligi Narodów, która decydowała o końcowym składzie tabeli grupy A1, na Stadionie Narodowym Polska grała ze Szkocją o 3-cie miejsce dające baraże o utrzymanie w dywizji A. I jak można się było spodziewać, spotkanie było wyrównane, a o wygranej zadecyduje skuteczność. Tym jednak razem "biało-czerwoni" musieli uznać wyższość "tartanowej armii" 1:2 po golach McGinn'a i Robertsona. I chociaż dla "biało-czerwonych" jedyną bramkę strzelił Piątkowski, to największe zagrożenie stwarzali Moder, oraz wahadłowi, Kamiński i Zalewski, którzy kreowali wiele sytuacji bramkowych. Niestety, odpowiedzialni za strzelanie goli Buksa i Świderski oraz wchodzący z ławki Urbański, nie potrafili ich wykorzystać. Do pomocnika Bologny nie mam jednak pretensji, bo brakuje mu doświadczenia, natomiast napastników kolejno Midtjylland i Charlotte FC mają wiele do przemyślenia, bo zmarnowali mnóstwo okazji do strzelenia gola, co prędzej czy później musiało się zemścić. która uzbierała 7 punktów i awansowała na 3-cie miejsce oraz dalej jest w grze o dywizję A w kolejnej edycji. Natomiast Polska pozostaje z 4 i spadła na 4-tą lokatę i żegna się z dywizją A, a w kolejnej edycji zagra w dywizji B, która od początku wydaje się być bardziej odpowiednim poziomem dla naszego zespołu. Generalnie przed eliminacjami do Mistrzostw Świata 2026, które odbędą się w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Meksyku, jest nad czym pracować.
Cytując Szpakowskiego: "Niewykorzystane sytuacje lubią się mścić" te słowa najlepiej opisują wczorajszy mecz. Ok trzeba przyznać że nasi walczyli to było widać ale jak się marnuje tyle dogodnych sytuacji to nie ma prawa oczekiwać zwycięstwa, tym bardziej że przy pierwszej straconej bramce znów nasi zostawili za dużo miejsca zawodnikowi, który sprzedał nam gonga w 3 minucie. Jak widziałem to dośrodkowanie szkotów w końcówce myślę sobie, że teraz padnie gol no i się nie pomyliłem😂. Z naszych wczoraj to najlepiej jednak pokazał się Piątkowski bo ta bomba co strzelił to naprawdę coś no i przede wszystkim dawał rady w obronie. Co do Probierza to nie ma sensu chłopa zwalniać bo ktokolwiek by ich nie trenował efekt będzie taki sam. W sumie dobrze, że spadliśmy bo przynajmniej nie będziemy się męczyć z topowymi nacjami tylko z zespołami w mniej więcej naszym zasięgu.
Ogólnie pokazaliśmy coś tam , ale jednak spadek dobrze nam zrobi bo skoro nie potrafimy utrzymać dobrego poziomu i grać dobrą 1 połowę z Portugalią i dostać 5-1 no to coś jest nie tak i trzeba to od razu zmienić na pewno poprawić obronę patrząc na obronę Szkotów a naszą to przepaść i popełnianie częstych błędów z B Klasy naszej reprezentacji , przynajmniej rozegramy się na pewno o wiele lepiej grając z drużynami na naszym poziomie bo jak widać z Najlepszymi są rzadkie Wzloty a więcej upadków , a co do trenera to nie ma co go winić to jest moim zdaniem najlepszy trener od czasów Nawałki mimo , że pewnie większość osób ma opaskę na oczach i tego nie dostrzeże . Kibice póki co powinni wrócić do słabej myśli z okresu 2008-2014 a nie marzyć o super grze z 2015-2017 bo potem jest łudzenie się a i tak kończy się w większości przypadków tak samo. Dziękuje
Przegraliśmy, okej. Zdarza się. Spadamy do dywizji B, okej. W zeszłym roku spadli Anglicy plus jesteśmy w niezłym dołku formy, nazwijmy rzecz po imieniu. Kwestia między innymi zmiany pokoleniowej, jeszcze z tego wyjdziemy
My jesteśmy w tym dołku od 2016 roku. W tym czasie było więcej afer niż sukcesów. Każdy chciałby, żeby to poszło do przodu i żeby było widać progres. Mieliśmy przecież dobre pokolenie piłkarzy które właśnie mija. Ile można się kręcić w miejscu.
Chyba koniec Polaków na euro i mundialach ech... Mógłbym być zły na grę naszych ale po prostu mi smutno że reszta nam tak odjechała. Ten mecz nie wyglądał dziś źle mieliśmy swoje akcje. Fakt że straciliśmy ta bramkę w sposób jaki każdy widział jakoś zabił we mnie ten cały entuzjazm związany z kibicowaniem naszym no cóż pozostaje jedynie cieszyć się tym co było i może nie przejmować się tym co będzie...😢
To tylko liga narodów, nie panikujmy. Z reszta dywizja A nie jest dla nas. Paradoksalnie ten spadek moze nam pomoc, chociaz nikt przegrywac nie lubi. Mi juz ta kadra troche zwisa. Niech robia co chca
Powiem tak obrona jak zawsze tragiczna a z przodu nikt nie potrafił wykończyć prostych piłek, jedynie Piątkowski nadrabiał na każdej pozycji.Spadek do Ligii B jest w zupełności zasłużony bo taki jest nasz poziom niestety i dopóki nie zaczniemy czegoś wygrywać to lepiej tam pozostać
@PanBianco Ok. Oto przykładowy plan tygodniowego treningu dla drużyny piłkarskiej, który uwzględnia różnorodne aspekty przygotowania piłkarzy, takie jak kondycja, technika, taktyka oraz regeneracja. Plan treningowy dla drużyny piłkarskiej (tydzień) Cel tygodnia: Zwiększenie wytrzymałości, poprawa umiejętności technicznych, zgranie drużyny, praca nad strategią. Poniedziałek: Kondycja i siła Rozgrzewka (15 min): Bieganie wokół boiska, dynamiczne rozciąganie, krótkie sprinty. Trening kondycyjny (30 min): Interwały - 10 x 100 m sprint z 1-minutowym odpoczynkiem między biegami. Trening siłowy (30 min): Przysiady, wykroki, pompki, planki, ćwiczenia na core (deska, mountain climbers). Schłodzenie i stretching (15 min). Wtorek: Technika indywidualna i praca z piłką Rozgrzewka (15 min): Skipy, przeskoki, praca nad koordynacją. Ćwiczenia techniczne (45 min): Kontrola piłki (drybling, odbicia wewnętrzną i zewnętrzną częścią stopy), podania na małym dystansie, odbiór piłki. Gry 1v1, 2v2 (30 min): Praca nad dryblingiem i szybkim podejmowaniem decyzji. Schłodzenie i stretching (15 min). Środa: Taktyka i strategia gry Rozgrzewka (10 min): Lekkie bieganie, rozciąganie dynamiczne. Praca nad taktyką (40 min): Analiza ustawienia formacji (np. 4-3-3, 4-4-2), ćwiczenie schematów ofensywnych i defensywnych, przesuwanie się linii obrony. Gra taktyczna (40 min): Symulacja fragmentów meczu, praca nad pressingiem, kontraatakami, oraz budowaniem akcji od bramkarza. Schłodzenie (10 min). Czwartek: Szybkość i zwinność Rozgrzewka (15 min): Skakanka, podskoki, praca nad koordynacją nóg. Trening szybkościowy (30 min): Sprinty z piłką, slalomy między pachołkami, ćwiczenia na refleks i zwinność. Trening zwinności (30 min): Ćwiczenia z drabinką koordynacyjną, skoki przez płotki, skróty bieżne. Schłodzenie i stretching (15 min). Piątek: Zgranie drużyny Rozgrzewka (10 min): Lekkie ćwiczenia z piłką, rozciąganie. Ćwiczenia zespołowe (40 min): Gry na małym polu, ćwiczenia na szybkie podania, praca nad komunikacją. Gra treningowa (40 min): 11v11 na pełnowymiarowym boisku, analiza i korekta strategii. Schłodzenie (10 min). Sobota: Regeneracja i analiza Regeneracyjny bieg (30 min): Lekkie bieganie, aby rozluźnić mięśnie. Ćwiczenia regeneracyjne (30 min): Joga lub stretching statyczny, masaż mięśni piankowym rollerem. Analiza wideo (30 min): Oglądanie nagrań z wcześniejszych meczów, omówienie błędów i dobrych zagrań. Niedziela: Odpoczynek lub lekki trening indywidualny Zalecany odpoczynek, spacery lub lekka aktywność indywidualna (np. joga lub rozciąganie). Wskazówki: Pamiętaj, aby monitorować intensywność treningu w zależności od poziomu zaawansowania drużyny. Dbaj o odpowiednie nawodnienie i dietę zawodników. Regularnie dostosowuj plan, aby uniknąć monotonii i znużenia w drużynie. To podejście zapewnia wszechstronny rozwój fizyczny, techniczny oraz taktyczny drużyny, a także czas na regenerację i analizę.
Liga narodów dzieli się na 4 dywizję od A do D, spaść z A do B to tak jakby spaść z ekstraklasy do pierwszej ligi. Im wyższa dywizja tym "lepsze" reprezentacje narodowe tam grają chociaż Polska była wyjątkiem.
Z tymi gwizdami to mogli sobie kibice darować... Chłopaki zostawili dużo zdrowia i było zaangażowanie widać. Taka jest piłka nożna. Czasem wygra drużyna która ma szczęście.
Tak, zwalniajmy trenera za to że nasi napastnicy nie potrafią wykończyć pięciu 100% sytuacji a obrona popełnia kardynalne błędy. Nie mówię że gość jest jakimś wirtuozem ale piłkarsko wyglądamy lepiej niż za Santosa i innego Czesia czy siwego bajeranta
Zwolinc to trzeba ciebie , Probiez powinien miec ZAGWARANTOWANA posade do Euro 2028 , pamietaj on buduje kadre od nowa , i z mysla o reprezentacji bez Lewandowskiego , musisz zamkac pysk i dac mu pracowac , pamietaj za granica jest mnustwo taletow ktore maja Polskie matki i moga grac w reprezentacji Polski , za 10 lat mozemy miec potecjal Belgii lub Holandii.
Zmieńmy trenera niech kolejny wprowadzi chaos do naszej Repki. Dlatego nigdy nic się nie zmieni , potrzeba dac trochę czasu jednemu trenerowi a nie zmieniac go co rok bo się komuś noga powinie. Polacy ładnie grali tylko trochę bez szczęścia.
Jaki komentarz po meczu, widzowie?🤨
Nie żałuję że nie oglądałem 🎉🎉
Dla mnie ten mecz przegrał Probierz pierwszym składem i zmianami
Wracam akurat autobusem z Warszawy, i powiem krótko: Niewykorzystane sytuacje się mszczą i gra na dowiezienie wyniku nie popłaca, gdyż jest to zbyt duże ryzyko, no i skończyło się jak się skończyło - najgorzej dla nas wszystkich, a może i dobrze. Widocznie Dywizja A Ligi Narodów to nie nasze progi na ten moment. Jak to powiedział kiedyś pewien znany filozof, "czasem trzeba zrobić dwa kroki do tyłu, żeby zrobić jeden do przodu". Ograjmy się w tej lidze Narodów B za dwa sezony i wtedy zobaczymy, czy nas stać na awans i powrót do dywizji A. Pozdro Ostatni Gwizdek!
@@wszystkoofutbolu2696 jednym są te sytuacje a 2 według mnie skład dlaczego trzyma Świderskiego i bukse do 75 jak oni od 60 minuty po każdej kontrze polski nie wybiegali ani nic tylko w 75 wpuszcza Urbańskiego który powinien już w 45 minucie wejście z drugiej strony Kamiński który gra zajebisty mecz jest zdejmowany
Widziałem te okienko na żywo
To był prawdopodobnie ostatni mecz reprezentacji Polski jaki oglądałem. Zawsze wierzyłem, że kiedyś będzie lepiej ale przykro jest być głupcem przez 10 lat. Lewandowski, Szczęsny, Grosicki - jest wielu co na nich narzeka ale jednak to im jeszcze zależało...
To był najlepszy ich mecz w roku
Ja nie rozumiem, polska nigdy nie była świetnym zespołem (z wyjątkiem 2016) ale i tak wymagają świetnych występów, w innych krajach nie ma mowy żeby aż tak jechać po swooch rodakach
Ty się chwalisz czy żalisż?
Mój też
@@Notyys mówię fakty, których nie rozumieją pseudokibice co są tylko na dobre
Nie no San Marino sprawiło przepotężną niespodziankę, mogą powiedzieć że tworzą historię
Kurde ja oglądałem wynik meczu san marino i wygrali 😂
Jak tak dalej pójdzie to spadniemy do dywizji XD.
Normalka
Jeżeli Polska ma tak dalej grać to zaraz San Marino będzie lepsze od Polski
Polska dobrze grała ale nie fart że nie mogli strzelić
Nie placz , spadamy do B , i awansujemy do A w nastepnej rundzie , bo Polska reprezentacja nie jest tak slaba czy silna jak myslisz...
Szczerze mówiąc to można było się spodziewać spadku Polski do dywizji B Ligi Narodów, bo w poprzednich 3 edycjach nie była w stanie walczyć o coś więcej niż o utrzymanie w dywizji A. Tym bardziej że czuję w grupie A1 jedynie Szkocja była na naszym poziomie, a Portugalia i Chorwacja są ze zdecydowanie wyższej półki, bo z nimi nie można sobie pozwolić na choćby moment słabości. Natomiast Polska od dawna ma problemy z rywalami z wyższej półki. W 6-tej kolejce Ligi Narodów, która decydowała o końcowym składzie tabeli grupy A1, na Stadionie Narodowym Polska grała ze Szkocją o 3-cie miejsce dające baraże o utrzymanie w dywizji A. I jak można się było spodziewać, spotkanie było wyrównane, a o wygranej zadecyduje skuteczność. Tym jednak razem "biało-czerwoni" musieli uznać wyższość "tartanowej armii" 1:2 po golach McGinn'a i Robertsona. I chociaż dla "biało-czerwonych" jedyną bramkę strzelił Piątkowski, to największe zagrożenie stwarzali Moder, oraz wahadłowi, Kamiński i Zalewski, którzy kreowali wiele sytuacji bramkowych. Niestety, odpowiedzialni za strzelanie goli Buksa i Świderski oraz wchodzący z ławki Urbański, nie potrafili ich wykorzystać. Do pomocnika Bologny nie mam jednak pretensji, bo brakuje mu doświadczenia, natomiast napastników kolejno Midtjylland i Charlotte FC mają wiele do przemyślenia, bo zmarnowali mnóstwo okazji do strzelenia gola, co prędzej czy później musiało się zemścić. która uzbierała 7 punktów i awansowała na 3-cie miejsce oraz dalej jest w grze o dywizję A w kolejnej edycji. Natomiast Polska pozostaje z 4 i spadła na 4-tą lokatę i żegna się z dywizją A, a w kolejnej edycji zagra w dywizji B, która od początku wydaje się być bardziej odpowiednim poziomem dla naszego zespołu. Generalnie przed eliminacjami do Mistrzostw Świata 2026, które odbędą się w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Meksyku, jest nad czym pracować.
Do rozprawki na 400 słów ćwiczysz?
Pele nie ma 1000 oficjalnych goli
FORZA SAN MARINO 🇸🇲
Cytując Szpakowskiego: "Niewykorzystane sytuacje lubią się mścić" te słowa najlepiej opisują wczorajszy mecz. Ok trzeba przyznać że nasi walczyli to było widać ale jak się marnuje tyle dogodnych sytuacji to nie ma prawa oczekiwać zwycięstwa, tym bardziej że przy pierwszej straconej bramce znów nasi zostawili za dużo miejsca zawodnikowi, który sprzedał nam gonga w 3 minucie. Jak widziałem to dośrodkowanie szkotów w końcówce myślę sobie, że teraz padnie gol no i się nie pomyliłem😂. Z naszych wczoraj to najlepiej jednak pokazał się Piątkowski bo ta bomba co strzelił to naprawdę coś no i przede wszystkim dawał rady w obronie. Co do Probierza to nie ma sensu chłopa zwalniać bo ktokolwiek by ich nie trenował efekt będzie taki sam. W sumie dobrze, że spadliśmy bo przynajmniej nie będziemy się męczyć z topowymi nacjami tylko z zespołami w mniej więcej naszym zasięgu.
Nie zemsciły się, Szkoci po pierwszej połowie powinni prowadzić 3 do 0 a jednak wygrali.
0:40 pelé nie zdobył 1000 goli XD
Ogólnie pokazaliśmy coś tam , ale jednak spadek dobrze nam zrobi bo skoro nie potrafimy utrzymać dobrego poziomu i grać dobrą 1 połowę z Portugalią i dostać 5-1 no to coś jest nie tak i trzeba to od razu zmienić na pewno poprawić obronę patrząc na obronę Szkotów a naszą to przepaść i popełnianie częstych błędów z B Klasy naszej reprezentacji , przynajmniej rozegramy się na pewno o wiele lepiej grając z drużynami na naszym poziomie bo jak widać z Najlepszymi są rzadkie Wzloty a więcej upadków , a co do trenera to nie ma co go winić to jest moim zdaniem najlepszy trener od czasów Nawałki mimo , że pewnie większość osób ma opaskę na oczach i tego nie dostrzeże . Kibice póki co powinni wrócić do słabej myśli z okresu 2008-2014 a nie marzyć o super grze z 2015-2017 bo potem jest łudzenie się a i tak kończy się w większości przypadków tak samo. Dziękuje
San Marino prime ☠️
Kawał dobrej roboty jak zawsze. 😂
Polska mistrzem Polski
Przegraliśmy, okej. Zdarza się. Spadamy do dywizji B, okej. W zeszłym roku spadli Anglicy plus jesteśmy w niezłym dołku formy, nazwijmy rzecz po imieniu. Kwestia między innymi zmiany pokoleniowej, jeszcze z tego wyjdziemy
My jesteśmy w tym dołku od 2016 roku. W tym czasie było więcej afer niż sukcesów. Każdy chciałby, żeby to poszło do przodu i żeby było widać progres. Mieliśmy przecież dobre pokolenie piłkarzy które właśnie mija. Ile można się kręcić w miejscu.
@@SebaStianuwirddobre pokolenie czyli napastnik, rozgrywajacy i bramkarz?
@@beginner1676 tylko Zielińskiego Szczęsnego i Lewandowskiego dostrzegasz? Piszczek Błaszkowski Krychowiak Glik Milik Fabiański Grosicki.
@@SebaStianuwird pokolenie o ktorym mowisz mialo swoj "ostatni taniec" w 2016. od 2017 do teraz mamy 3 zawodnikow swiatowej klasy.
@@beginner1676 ale ty wiesz że oni grali trochę dłużej niż 2016
1:38 to buksa zmarnował tą sytuacje a nie świderski
Stało się to co musiało się stać z taką grą.
"Wygwizdani przez kibiców" to raczej DELIKATNE określenie 😂😂😂
4:34
Wirtz❌
Wyrtz✅
Chyba koniec Polaków na euro i mundialach ech... Mógłbym być zły na grę naszych ale po prostu mi smutno że reszta nam tak odjechała. Ten mecz nie wyglądał dziś źle mieliśmy swoje akcje. Fakt że straciliśmy ta bramkę w sposób jaki każdy widział jakoś zabił we mnie ten cały entuzjazm związany z kibicowaniem naszym no cóż pozostaje jedynie cieszyć się tym co było i może nie przejmować się tym co będzie...😢
To tylko liga narodów, nie panikujmy. Z reszta dywizja A nie jest dla nas. Paradoksalnie ten spadek moze nam pomoc, chociaz nikt przegrywac nie lubi. Mi juz ta kadra troche zwisa. Niech robia co chca
Głos rozsądku chociaż mym zdaniem zawsze lepiej być w dywizi a
Ty chyba nie wiesz na czym polega liga narodów XDDD
Ja byłem na tym meczu na żywo i widziałem że jak nasi piłkarze mieli 1 na 1 to oni idą do boku zamiast huknąć
Z drugiej strony spadek do dywizji B nie musi być taką złą opcją. Zawsze jest to szansa na odbicie się od dna
Polska
Obstawiam że za jakieś 10-20 lat będziemy mówić że San Marino to jest ciężki przeciwnik (bardzo się cieszę że dobrze im idzie)
8:26 Tottenham bogatą historię 😂😂
Dlaczego Tottenham i Ajax zmieniaja herby w tym samym czasie ? ... bo w obu rzdza "zymianie" ...
Najgorszy był puchacz
Gwizdy za ten mecz to można powiedzieć że jest nagrodą
Powinno być: "Polacy wygwizdani przez widzów"; bo ten piknik to nie są kibicie
3:33 trójkolorowi są na miejscu 1,2,3
Nawet na 4 miejscu
Jak padł gol 2 dla Szkocji to zaniemówiłme
Ładne przejścia, przypomina mi trochę te u konopskiego
Ajax ma herb Juventus ma logo
Płakać mi się chcę!!!!!!!😢 Nawet takie słabe San Marino robi postępy a my idziemy na dno!!!!!!!!!🤯
Graliśmy jak nigdy. Przegraliśmy jak zawsze
Jak
Można wygwizdywać piłkarzy drużyny narodowej przecież to nie ich winna że ktoś ich powołuje a nie mają umiejętności,
Ktoś mi wyjaśni jak w podkreśleniu bogatej historii i niepowtarzalnego dziedzictwa ma pomóc usunięcie nazwy zespołu w herbie? :D
Mi w tym meczu brakowało Bednarka w rozegraniu .i Lewandowskiego
Już liczyłem na poranny komentarz kozy dotyczący historii Tottenham'u 😅
Na taczce powinni Polaków wywieźć za tą żałosną grę przez tyle lat
Już nie Kibicuję Polsce już Kibicuję Dla Gabonu Bo gra Aron Appidangoye
Nowy herb Ajaxu naprawdę ładny 🔥🤌
#Adam Nawałka na selekcjonera
Hej, dziękuję za newsy. Miłego dnia wszystkim. Pozdrawiam
Putin i Kim Dzong Un polubią Twój kom
ja nie
wszystkim? przemyśl to
@thomasriddle2391 Hej, dobrze się czujesz? Co do mojego komentarza mają ci dyktatorzy? Pozdrawiam
@@thewilczek89 raczej co Ty masz do nich? dlaczego im życzysz miłego dnia?
@thomasriddle2391 To dla widzów tego kanalu, pomyśl trochę. Pozdrawiam
Powiem krótko to są patałachy niech biorą grajka z Barcy i niech spierpapier tak powiem
Też ich wygwizdałem bo byłem na stadionie
Nasza reprezentacja grała tak od euro.
Dobrze, że będzie ta dywizja B, może tam nie będzie wypierdolu co mecz 😂
Powiem tak obrona jak zawsze tragiczna a z przodu nikt nie potrafił wykończyć prostych piłek, jedynie Piątkowski nadrabiał na każdej pozycji.Spadek do Ligii B jest w zupełności zasłużony bo taki jest nasz poziom niestety i dopóki nie zaczniemy czegoś wygrywać to lepiej tam pozostać
Meh zmiana trenera co z tego że to nic nie da , ale ZMIANA 😂
Trzeba pomyśleć, czy nie zatrudnić chatGPT
Tylko nie to
@PanBianco Ok.
Oto przykładowy plan tygodniowego treningu dla drużyny piłkarskiej, który uwzględnia różnorodne aspekty przygotowania piłkarzy, takie jak kondycja, technika, taktyka oraz regeneracja.
Plan treningowy dla drużyny piłkarskiej (tydzień)
Cel tygodnia: Zwiększenie wytrzymałości, poprawa umiejętności technicznych, zgranie drużyny, praca nad strategią.
Poniedziałek: Kondycja i siła
Rozgrzewka (15 min): Bieganie wokół boiska, dynamiczne rozciąganie, krótkie sprinty.
Trening kondycyjny (30 min): Interwały - 10 x 100 m sprint z 1-minutowym odpoczynkiem między biegami.
Trening siłowy (30 min): Przysiady, wykroki, pompki, planki, ćwiczenia na core (deska, mountain climbers).
Schłodzenie i stretching (15 min).
Wtorek: Technika indywidualna i praca z piłką
Rozgrzewka (15 min): Skipy, przeskoki, praca nad koordynacją.
Ćwiczenia techniczne (45 min): Kontrola piłki (drybling, odbicia wewnętrzną i zewnętrzną częścią stopy), podania na małym dystansie, odbiór piłki.
Gry 1v1, 2v2 (30 min): Praca nad dryblingiem i szybkim podejmowaniem decyzji.
Schłodzenie i stretching (15 min).
Środa: Taktyka i strategia gry
Rozgrzewka (10 min): Lekkie bieganie, rozciąganie dynamiczne.
Praca nad taktyką (40 min): Analiza ustawienia formacji (np. 4-3-3, 4-4-2), ćwiczenie schematów ofensywnych i defensywnych, przesuwanie się linii obrony.
Gra taktyczna (40 min): Symulacja fragmentów meczu, praca nad pressingiem, kontraatakami, oraz budowaniem akcji od bramkarza.
Schłodzenie (10 min).
Czwartek: Szybkość i zwinność
Rozgrzewka (15 min): Skakanka, podskoki, praca nad koordynacją nóg.
Trening szybkościowy (30 min): Sprinty z piłką, slalomy między pachołkami, ćwiczenia na refleks i zwinność.
Trening zwinności (30 min): Ćwiczenia z drabinką koordynacyjną, skoki przez płotki, skróty bieżne.
Schłodzenie i stretching (15 min).
Piątek: Zgranie drużyny
Rozgrzewka (10 min): Lekkie ćwiczenia z piłką, rozciąganie.
Ćwiczenia zespołowe (40 min): Gry na małym polu, ćwiczenia na szybkie podania, praca nad komunikacją.
Gra treningowa (40 min): 11v11 na pełnowymiarowym boisku, analiza i korekta strategii.
Schłodzenie (10 min).
Sobota: Regeneracja i analiza
Regeneracyjny bieg (30 min): Lekkie bieganie, aby rozluźnić mięśnie.
Ćwiczenia regeneracyjne (30 min): Joga lub stretching statyczny, masaż mięśni piankowym rollerem.
Analiza wideo (30 min): Oglądanie nagrań z wcześniejszych meczów, omówienie błędów i dobrych zagrań.
Niedziela: Odpoczynek lub lekki trening indywidualny
Zalecany odpoczynek, spacery lub lekka aktywność indywidualna (np. joga lub rozciąganie).
Wskazówki:
Pamiętaj, aby monitorować intensywność treningu w zależności od poziomu zaawansowania drużyny.
Dbaj o odpowiednie nawodnienie i dietę zawodników.
Regularnie dostosowuj plan, aby uniknąć monotonii i znużenia w drużynie.
To podejście zapewnia wszechstronny rozwój fizyczny, techniczny oraz taktyczny drużyny, a także czas na regenerację i analizę.
Tottenham i historia śmieszne
Na pewno mają więcej historii, niż PSG i Man City
Elo
Zabrać im wypłaty od PZPN i zobaczymy jak będą grać a tak to pewnie są tu tylko dla kasy
Pele nigdy nie strzelił 1000 gola
Ja meczu Polaków nie oglądam bo to smiech na sali 😂😂 lepiej niech produkują kryształ czy tam fete bo to rozgłos i moc ma na cały świecie
Miałem ten cyrk ogpdac ale szybko zrezygnowałem ufff porażka wstyd w naszym stylu typowy hah i co kolejna zmiana trenera haha 😂 😅 😅 🤣
Polsce nalezaly sie karne niestety sedzia za szkocja byl
Jak w grupie nie ma karnych (gdyby były to Izrael by pewnie przegrał z Francją)
A o co chodzi z tymi spatkami do dywizji b
Liga narodów dzieli się na 4 dywizję od A do D, spaść z A do B to tak jakby spaść z ekstraklasy do pierwszej ligi. Im wyższa dywizja tym "lepsze" reprezentacje narodowe tam grają chociaż Polska była wyjątkiem.
😋😋😋
mam dzisiaj urodziny wiem że nikogo to nie obchodzi
Z tymi gwizdami to mogli sobie kibice darować... Chłopaki zostawili dużo zdrowia i było zaangażowanie widać. Taka jest piłka nożna. Czasem wygra drużyna która ma szczęście.
XDDDD
dywizja B jak baraże
Jak 1000 bramek w karierze? A to Ronaldo nie ma najwięcej bramek?
Pele liczył gole z treningów 😂
Ronaldo we wrześniu tego roku strzelił 900setna bramkę w karierze a na dzień dzisiejszy ma nie wiem dokładnie ile ale trochę mu brakuje
@@ukasz-ph6zl910 ma chyba
@@ukasz-ph6zl No to wiem ma ponad 900 i to jest największą liczbą zdobytych bramek w historii futbolu cn? Bo Pele nie strzelił 1000k bramek
Ronaldo to takie dziecko na boisku i nie profesjonalista
Który trener przewali tyle co golfista?
Na układy nie ma rady.... Probierzowi podziękować i pogonić!!!
Najgorsza reprezentacja !!
Wcale nie
@kamilaskarupa5501 statystki nie kłamią !
Zwolnić trzeba było po Portugalii Probieża
Tak, zwalniajmy trenera za to że nasi napastnicy nie potrafią wykończyć pięciu 100% sytuacji a obrona popełnia kardynalne błędy. Nie mówię że gość jest jakimś wirtuozem ale piłkarsko wyglądamy lepiej niż za Santosa i innego Czesia czy siwego bajeranta
Zwolinc to trzeba ciebie , Probiez powinien miec ZAGWARANTOWANA posade do Euro 2028 , pamietaj on buduje kadre od nowa , i z mysla o reprezentacji bez Lewandowskiego , musisz zamkac pysk i dac mu pracowac , pamietaj za granica jest mnustwo taletow ktore maja Polskie matki i moga grac w reprezentacji Polski , za 10 lat mozemy miec potecjal Belgii lub Holandii.
ja jestem dumny z nas, z taka gra bylo widac brak lewego, poniewaz stwarzalismy od groma okazji tylko wykonczenia brak.
Teraz chłopaki będą grać ze słabymi drużynami to przynajmniej sobie statystyki podniosą 😅
Jak myślicie Kto by był dobrym następcą probieza moim zdaniem powinien być zagraniczny trener bo inaczej nic z tego nie bendzie
Zmieńmy trenera niech kolejny wprowadzi chaos do naszej Repki. Dlatego nigdy nic się nie zmieni , potrzeba dac trochę czasu jednemu trenerowi a nie zmieniac go co rok bo się komuś noga powinie. Polacy ładnie grali tylko trochę bez szczęścia.
Michniewicz wróć
Nawałka
Czemu spadek dla nas to porażka? W końcu będziemy grali na swoim poziomie (mam nadzieję xd)
Fr
Pierwszy
Tottenham i historia śmieszne