可愛くなるためにしてる事10選。夜ver.🌙可愛いは前日に仕込も〜❤︎

[@みみ-g1h7j]

①夜食はカロリー控えめ
②ストレッチ 筋トレ
③やることを早めに終わらす
④次の日の準備をしておく
⑤半身浴をする
⑥いいお部屋作り
⑦スキンケアを怠らない
⑧白湯を飲む
⑨パジャマで寝る
⑩サプリメントを飲む
めちゃめちゃ参考になりました！あぽちゃんみたいに可愛い子が言うことは説得力あるな^^*
白湯は夜にも飲むと良いのは初耳でした！

[@しゅり-z4o]

みうさんありがとうございますっ！！
わかりやすいです！！✨

[@スケぼう]

みみさんありがとうございます✨見やすいです！

[@裕之小山-b2f]

本当にこうかある？

[@みかん-o3c4x]

やったの？

[@user-nu8cf8hm88]

ありがとうございます‼️

[@磯丸-h8p]

全部可愛いんだけど、輪郭めちゃくちゃ綺麗すぎんか！？！

[@レア-c4r]

小顔矯正に通っていたらしいです…！自分も通いたいけどここまで綺麗になるものなのか……

[@ちひろ-x8r]

フェイスラインえぐ綺麗よな！💕

[@きゅうくらりんめっちゃ好き]

これで私も中学生生活頑張るか！、、、

[@ひばり-x7l]

初見で可愛いな〜♡って思ってたら0:50で変顔してて一気に好感度上がった笑

[@inari0930]

0:10 夜食はカロリー控えめ
1:05 ストレッチ・筋トレ
2:10 やることを早めに終わらす
2:46 次の日の準備をしておく
3:40 半身浴をする
4:06 いいお部屋作り
4:26 スキンケアを怠らない
5:21 白湯を飲む
5:36 パジャマで寝る
5:52 サプリメントを飲む

[@bbwuniiies618]

どうもありがとうございますおおりくさん 💕

[@想美音]

あぽちゃんほんとに女子力高すぎるし努力が可愛さに現れててほんとにすごいと思う尊敬👏🏻💞

[@ここみる-c5o]

りーたんのこういう動画見ると美容のモチベ上がるし可愛くなる為に頑張ろ〜ってほんとに思える！！
いつもありがとう〜〜！！！💞💞

[@いち-j9n]

横顔がカリナすぎる🥺

[@ucajvwbh]

誰かに似てると思ったらカリナだ！！

[@s_qzl2]

グレーパーカーのですか？

[@ゆあん-b4m]

@@s_qzl2えすぱのかりなちゃんだと思いますよ( ˶^ᵕ^˶)👍🏻´-

[@さくらんぼ-e2u]

それな

[@天使のぼむさん]

あ〜！カリナか！たのけに

[@hangydon._.0107]

①夜食はカロリー控えめ
②ストレッチ 筋トレ
③やる事を早めに終わらせる
④次の日の準備をしておく
⑤半身浴をする
⑥良いお部屋作り
⑦スキンケアを怠らない
⑧白湯を飲む
⑨パジャマで寝る
⑩サプリメントを飲む

[@ひなの-z4t]

色々意識してて尊敬しかない、🥺♡

[@小林花-s4g]

靴下履いて寝るのは良くないと言われてます！
寝る時に体温が下がりにくくなって睡眠の質が下がるのと、寝てる時に汗をかいても靴下があるので余計に汗をかいて過剰に熱が放出して冷えやすくなったり血流悪くなったりすると言われてます！！ご参考までに✊🏻

[@Kaca4502]

ぶりっ子してないのに
ちょっとあざとくて可愛いのなんなん？？好き……💕

[@かっぱちっく]

努力を続けられるあぽちゃんがすごい‪.ᐟ‪.ᐟ

[@riri-bp3uu]

最近あぽちゃんの可愛さに一目惚れしました…🍒🤍可愛いのはもちろん人としても尊敬出来るところが多くて大好きです💗💗💗

[@きょろちゃん-l4m]

今日もあぽちゃん可愛い〜😻😻😻

[@xd.8955]

憧れるよね~~~~~~~~💕

[@チョコバナナスプラ]

そうかなぁー？

[@暢弘和田]

@@チョコバナナスプラ 君照れてるの謎

[@チョコバナナスプラ]

照れてない…

[@るる-n6n3o]

いちごの時の変顔可愛いすぎる💘

[@きょろちゃん-l4m]

やっぱり可愛い人って努力してるんだなってあぽちゃん見てわかる😳😳😳

[@memo6794]

こんな綺麗な人がいるんだ！！！すごい！！
努力もできて、しっかりしていて本当に素敵…！

[@Riopon-tu7hk]

こんなに努力できるなんて尊敬しちゃう💖

[@user-yg2tb4ye4v]

可愛いのにちょい変顔するところ好きです。

[@natsumichan724]

あぽちゃんいろいろ努力してて尊敬🥺💗

[@みぃめろ-h6u]

りりちゃんほんっっっとにどんどん可愛くなってて、やっぱりその分見えないところで沢山努力してるんだなって知れてもっと好きが増した〜〜😭👏🏻❕❕努力家なりりちゃんほんとに尊敬！！！

[@구레아-r3p]

サムネのあぽちゃん可愛いすぎる😆
理想の女の子って感じでいい!!!

[@samitotsuka246]

この時のりりちゃんの髪の長さ、色が1番好き💞😵‍💫

[@にこ-z8g1r]

あぽちゃんの動画見ながらモチベあげて垢抜け頑張り中です🤧💗

[@caratseventeen5460]

元々あぽちゃんの喋り方可愛いな〜と思ってPKA見てたんだけど、3人ともどんどん綺麗になるし特にあぽちゃんが私の理想の女の子すぎてどんどん沼ってる🥺色んなことを習慣化したり、いいと思ったものを取り入れてみたり、動画やSNSだけのあぽちゃんしか知らないけど、プライベートでも可愛くなるために本当に努力してるんだなって伝わってくる。色んなクリエイターの方が可愛くなるための動画出してるけど、あぽちゃんの動画見てると「ながら」で出来るものが多かったりするから一緒に続けやすくて何回も見てます👀本当に可愛い、可愛すぎる🤦‍♀️💗大好きです🤍

[@れなれな-v4g]

努力してるからこその可愛さなんだよね🥺
すごいなぁ！！

[@mochimop7]

も〜ほんとにモチベになる😭❤️‍🔥

[@あぽちゃんねる]

一緒に頑張ろうね~❤︎😭

[@sorachann]

あぽちゃんの美容系の動画モチベが上がるから本当に好き~🪄💞

[@176luv9]

あぽちゃん見るとほんとにモチベが上がる💞💞

[@真っ黒くろすけ-d2n]

あぽちの可愛いはこうやって出来てると思うと見た目だけじゃなくて人として可愛い&素敵だなぁって改めて思った(語彙力)

[@Camel_skt]

朝から準備する時間なくて出かけたあとで後悔するから前日に用意するのほんと大事だと思った

[@かな-h8f]

私小6で、いつも小5からあぽちゃんと、PKAの動画を見ています！なぜなら、あぽちゃんのことを尊敬してるし、あぽちゃんみたいに可愛くなりたいからです😊やっぱり、努力している人の動画をみると、自分も頑張ろうという勇気が出てくるので、自分だけじゃなくて周りの視聴者の方も幸せにしていると思いました！たくさんの勇気、希望、幸せをありがとうございます❤😊

[@りま-p4z]

あぽちゃん見てほんとに意識変わりました。
頑張る姿素敵です❤️

[@奈美-x1t]

話し方と表情に優しさが溢れてる😽🤎

[@はにゃんんん]

本当に努力してる女性憧れます❕

[@yumaharu9801]

このチャンネル初めて見たけど女子力高〜い！！✨
参考にします！！ありがとうございました！！

[@shino9720]

あぽちゃん、努力してるのがものすごい伝わってきて尊敬する👏
私も、あぽちゃん見習ってストレッチとか筋トレできるようになりたい🥺

[@_lover__kawaii]

あぽちゃんのおかげでモチベ上がる😭💞

[@さぁちゃん-f7y]

偉いの一言しかでない！尊敬！！

[@葵七瀬-n8k]

めちゃくちゃモチベ上がりました！
可愛くなれるようにがんばります🔥🔥

[@ゆあ-e6f]

ずっとかわいいを更新し続けてるりりちゃんをすごい尊敬してるよ🥺💗💗

[@nakamura82390]

おお…可愛い…食べ方も綺麗…完璧?

[@6___5__]

あぽちゃんみたいに努力して絶対可愛くなる、！
いつも私達のためにありがとう💞💞

[@めあ-f1d]

PKAの方の質問コーナー見れて更にあぽちゃんの動画と上がるとかほんと最高すぎます🤍

[@abcdef-i2l]

毎日の生活の中で､一つ一つ美意識を持って生活するのって絶対自己肯定感高くなりそう！☺️🙏

[@あぽちゃんねる]

自己肯定感上げないとやっていけない😭
あいこんお肉美味しそう…

[@himeviolet1525]

私女子高に通学してるんですけど、急に幼なじみのイッケメソから夏休み遊ぼって言われたので、真似します！
特に恋愛的に好きとかではないんですけど、可愛く見られたい…😭

[@r-te7fz]

あぽちゃんかわいすぎ尊敬します！
私もあぽちゃんみたいになれるように頑張ります。
いつもありがとうございます

[@田岡未帆miiho]

あぽさんの髪のメッシュが神

[@せろり-t9h]

髪色が最強に可愛い

[@sokujin7714]

がっちで最近あぽちゃんが好きすぎる。あぽちゃんみたいな女の子になれるようにダイエットもメイクもファッションも頑張る！

[@Pandora224_]

あぽちゃんの動画すごくモチベになってます🥺毎日頑張ります!!

[@sfay__2272]

やるべき事を早めに終わらすってほんとに何もかも変わると思う！
早く寝るから浮腫み度とかだいぶ変わってくるしスキンケアも丁寧に行動することで摩擦とかもおこりにくいし！

[@torimunee]

ここ最近、可愛くなろうっていうモチベが上がってた私にとってぴったりの動画でした😳♡りりちゃん大好きです🍯🧸

[@あぽちゃんねる]

わ！タイミングベストだった！🧸❤︎
一緒にがんばろうね！

[@こはる-y4q]

やっぱり可愛い人は沢山努力してて本当に尊敬😭✨モチベになります🙇‍♀️🙇‍♀️

[@鈴木の嫁-g8b]

あぽちゃんってほんとに喋り方が優しくて心から優しい人なんだなぁって思う🤦‍♀️💗
尊敬します😭💞💞💞

[@ももかっぱ-q6s]

ほんとに見習うこの女子力❤️‍🔥❤️‍🔥
りりちゃんみたいないい女になる〜！！！

[@uIIkw_]

いちご食べてる時の顔えぐ可愛い🥺💞

[@もか-z4p]

一目惚れしました、かわいい。声のトーンも落ち着いてて癒やされました

[@na-kc5nv]

顔面良すぎておすすめに流れてきてくれて本当ありがとうございます

[@user-wx5nh9dy6c]

わたしにとって1番の憧れはいつまで経ってもあぽちゃんだよ👱🏻‍♀️💕

[@mm-nd4zn]

初めて見たんですけど
ホントに可愛くてビックリしちゃいました
女の子の理想の具現化！って感じで憧れます！
チャンネル登録しっかりしました笑

[@ゆうみ-q6e]

めちゃくちゃ参考になったしモチベ上がったー！！！！😭😭
全部は出来なくても少しずつあぽちみたいに出来るようになる！頑張るありがとう💞🎶

[@春花小早川]

あぽちゃんの垢抜け度は本当レベチ

[@たんばりん-l3x]

可愛い子はたっくさん努力してるんだなぁとしみじみ感じました😢🤍
あぽちゃんみたいな女の子になれるように頑張りたいと思います！🔥

[@鈴本美愉-d3y]

横顔がすごい綺麗♡

[@みみみ-o1m]

可愛い子ってやっぱりこうやって努力してるんだな…って思いましたまる

[@あいか-c1j]

めちゃくちゃ参考になるし、あぽちゃん可愛すぎるし、、
この動画需要神✨✨

[@rn_0426]

こんなの需要でしかない💭💭

[@kokoro_pka]

今日から真似しますめちゃくちゃ参考になるありがとう😭😭😭💞

[@かのん-b3p]

部屋可愛いすぎない！？

[@なな-z3k5j]

あぽちゃんのおかげでいつもモチベ上がってる!!ありがとう〰️💞

[@naha205]

めちゃくちゃ可愛いし参考になります😊

[@userijyubit]

時間の使い方はまじで大事

[@ふんどだっくす-y4v]

まじであぽちゃん、生きるモチベだあああ
自分も頑張ります💪

[@shiii_h0]

スーパーロング憧れる😵💞

[@ゆうみ-q6e]

サムネあぽちで溢れてるかわに〜🥲💞💞

[@あぽちゃんねる]

かわに〜うれち🥲🥲💓

[@aaappp221]

こーゆー動画待ってた！！真似する！

[@さき-l5g]

あぽちゃんのTH-cam見てるだけで
女子力上がってる気分になる💖

[@山田にゃん子]

りりちゃん見てると本当にモチベ上がる~💞
ほんとにほんとにかわいい…🥺🤍

[@kwon__.4509]

可愛い！！あぽちゃんみたいに可愛くなるために私も頑張る！！！！

[@花樹重田]

肌めちゃくちゃ綺麗✨

[@user-kg2id6li3x]

りりちゃんがいるから頑張れるんだよ〜🥺💖
いつもありがとう！！りりちゃんと一緒に頑張る！💞

[@みぃめろ-h6u]

りちゃんほんとに女子力とっても高くて、The・女の子の鏡だよ😭💞❕❕❕

[@shia2025]

かわいすぎて理解に時間かかった😿💞

[@きゅうり-e5v]

課題前もってやるのほんとその通り過ぎて響いた
最近オンラインで気緩んでたから頑張る、、

[@user-furikake3]

いつもギリギリで生きているReal Face系人間で、③と④ほんと出来ないから尊敬😭💖

[@user-zi9sl4nt4j]

酸っぱい時の顔が…ジワる…

[@yutasekiya4297]

あぽちゃん可愛いすぎるっっ💕❤️😍

[@kanna_1215]

すっぴん可愛すぎ👼💕

[@makaronluv.10]

あぽちゃん可愛すぎるよ…❤︎.*
一生憧れの存在です🥺🤍

[@かか-d3h3t]

声が癒し..

[@kpaaaaaa34]

沢山努力しててえらい😭 私かわいくなりたい痩せたいって思うくせに行動に移さないからダメよな😭😭😭 ちゃんとあぽちゃ見習って頑張りたい、、、

[@_s56_93]

あぽちゃんみて私も頑張る~~~😭😭😭💞💞

[@麗秦]

ムダ毛とか全然ないーうらやましい〜！

[@ninohoku.61718]

ここ最近りりちゃんみて、モチベを上げててこういう動画本当に感謝🥲🥲

[@みつめ-t7b]

たくさん頑張っててほんとに偉い✨
私も見習ってかわいくなろう、、!!

[@lqinzry]

肌が綺麗すぎるる

[@미유리-o9w]

こういう動画結構見るけど他の方の動画より、ちゃんと実践出来そうでめっちゃやる気出た🎵

[@菜津美藤本]

女子力高くてめっちゃ憧れる✨今日から見習います笑