Tréner Jakub Chudý: Asi 80 percent ľudí nedýcha optimálne

Väčšina ľudí nemá optimálne dýchanie. Dychom pritom dokáže ovplyvniť stres, podať lepší športový výkon, ale aj zabrániť bolesti chrbtice, hovorí kondičný tréner a odborník na dýchanie Jakub Chudý. V rozhovore s reportérkou Janou Sedlákovou aj názorne ukazuje rôzne dychové techniky.
V športovej redakcii vzniká len vďaka predplatiteľom Denníka N.
Ak chcete, aby boli kvalitné rozhovory bez lží a manipulácií naďalej dostupné zadarmo pre širokú verejnosť, pridajte sa k predplatiteľom na predplatne.dennikn.sk.
Ďalšie diely V športovej redakcii Denníka N: dennikn.sk/tem...