വയറു കുറക്കാൻ!! Do This Every Morning To Get 6 Pack Abs/ 6 Pack Abs Workout At Home/Quick Result/

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 296

  • @abhaydev7574
    @abhaydev7574 3 ปีที่แล้ว +5

    നന്ദി ബ്രോ. കണ്ടപ്പോ ഈസി ആയി തോന്നി എങ്കിലും ചെയ്തപ്പോൾ എഫക്ട് മനസിലായി..

  • @askme1969
    @askme1969 3 ปีที่แล้ว +9

    .today is 4th day of my work out.... Yes.. It's realy effective.. 100% result will get iam sure

    • @spg1643
      @spg1643 3 ปีที่แล้ว

      Result updates post cheyyamo bro..

  • @Kimfunfq5ol
    @Kimfunfq5ol 3 ปีที่แล้ว +13

    When you do it looks so effortless. Super bro will be doing and come back 👍👍❤️

  • @parvathynair5947
    @parvathynair5947 3 ปีที่แล้ว +4

    It's very effective.....thank you,

  • @sumaramesh5750
    @sumaramesh5750 3 ปีที่แล้ว +8

    Very useful video thank you ❤️

    • @mamunmir4075
      @mamunmir4075 ปีที่แล้ว

      ভসজায়াগজসগজভক্সফভভঘসগঝ্যগজে

  • @jithin1868
    @jithin1868 3 ปีที่แล้ว +8

    Very helpful videos.. Thanks........
    Exercise start and end identify cheyyan oru music change koduthirunnenkil nannayruu.... Cheyyumbol edaykku videoil nokkunnathu kurachu difficult aayi thonnunnu... Thanks.

  • @manjugr2182
    @manjugr2182 3 ปีที่แล้ว +4

    Super നല്ല workout 👍👍👍

  • @twistwr7798
    @twistwr7798 3 ปีที่แล้ว +2

    Iam in abroad, can you suggest to me comfort deitplan and sid fat workout

  • @mydreamworld7669
    @mydreamworld7669 3 ปีที่แล้ว +57

    ബ്രോ നാളെ ഞാനും തുടങ്ങുന്നുണ്ട് 👍👍🥰

    • @Alannn4
      @Alannn4 3 ปีที่แล้ว +2

      Ennit enth ayi

    • @Alannn4
      @Alannn4 3 ปีที่แล้ว +1

      Enthenkilum mattam indo🙄

    • @bharathkrishna369
      @bharathkrishna369 3 ปีที่แล้ว

      Tudangiyo?

    • @maskerx4
      @maskerx4 3 ปีที่แล้ว +2

      Why tomorrow you can start now itself

    • @THE-gl6wj
      @THE-gl6wj 2 ปีที่แล้ว +1

      തുടങ്ങിയാൽ പറയണേ

  • @Brosky_30
    @Brosky_30 2 ปีที่แล้ว +2

    Bro nan start cheythu.... ❤

  • @ചിത്രശലഭം-ഘ3ള
    @ചിത്രശലഭം-ഘ3ള 2 ปีที่แล้ว +1

    Good effort 👍👍👍🙏🙏🙏thanx ♥️♥️

  • @noushucheppy1198
    @noushucheppy1198 2 ปีที่แล้ว +1

    This is really effective work out...✌🏻

  • @yogamalayalamasha
    @yogamalayalamasha 3 ปีที่แล้ว +3

    Superb👏👏

  • @fayazac5080
    @fayazac5080 3 ปีที่แล้ว +7

    Bro adipoli poli... Nalla result🙌🙌🙌

    • @kmmr1712
      @kmmr1712 2 ปีที่แล้ว

      Ethre wks chythu

  • @mukeshpg121
    @mukeshpg121 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you ഏട്ടാ.... 🙏

  • @Itsmesmr21
    @Itsmesmr21 3 ปีที่แล้ว +14

    Kanunna pole alla machane nalla paadu anu😭 but will continue 😌😊 tq u so much 4 such a lovely workout

    • @Itsmesmr21
      @Itsmesmr21 3 ปีที่แล้ว +1

      @@autl._tkd426 covid positive aayi poyi. Ini veendum thudanganam. Nalla result aanu

  • @vyshnavrvyshnavr7004
    @vyshnavrvyshnavr7004 ปีที่แล้ว +1

    Very usefull 🔥💫💕 lots of improvement tnx sir💕

  • @vinodvinu1639
    @vinodvinu1639 3 ปีที่แล้ว +2

    Can you upload video for reducing back pain by workout

    • @F2malayali
      @F2malayali  3 ปีที่แล้ว

      Cheithitund... Onnu check cheyyamo

    • @vinodvinu1639
      @vinodvinu1639 3 ปีที่แล้ว

      @@F2malayali k

  • @amjadanju865
    @amjadanju865 3 ปีที่แล้ว

    Sir fd ignaa karamekaram chyynm sir

  • @crazyyonker6813
    @crazyyonker6813 2 ปีที่แล้ว

    Chettayi ithu kidsinu cheyammo

  • @sundaramsundaram8409
    @sundaramsundaram8409 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks brother.💪🏻💪🏻

  • @IRONMANOFFICIAL1
    @IRONMANOFFICIAL1 3 ปีที่แล้ว +3

    chetta abs workout cheythal stomachinu cheriya pain undavumo.

    • @johnkjoseph9189
      @johnkjoseph9189 3 ปีที่แล้ว +1

      അദ്യ ദിവസം ഉണ്ടാവും

  • @askme1969
    @askme1969 3 ปีที่แล้ว

    Use full 👍will start today.. 😊

  • @kitchumonkitchu6434
    @kitchumonkitchu6434 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you

  • @devikrishnasajan4999
    @devikrishnasajan4999 3 ปีที่แล้ว +3

    Brother anikku kurachokke pattunullu
    Right leg prashnamanu njan eniyum try cheyum entayalum nalla exercise anu thanku

    • @devikrishnasajan4999
      @devikrishnasajan4999 3 ปีที่แล้ว +1

      3 days workout ayappol kaluvetana kuranju bro thank you🙏

  • @midhilajvyshu1695
    @midhilajvyshu1695 2 ปีที่แล้ว

    Bro ykittu cheyyunnathu kondu kuzhappam ondo???

  • @sagarsuresh2220
    @sagarsuresh2220 3 ปีที่แล้ว +1

    pls add full body stretching workouts.

  • @hashimhashu4108
    @hashimhashu4108 2 ปีที่แล้ว +1

    Tnx💫

  • @achuvlogsforallpeoples8664
    @achuvlogsforallpeoples8664 3 ปีที่แล้ว +4

    പൊളി ബ്രോ ❤❤❤🌹

  • @anusree9934
    @anusree9934 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks bro😍👍

  • @vichuttyvichu4293
    @vichuttyvichu4293 2 ปีที่แล้ว

    10 day challenge follow Cheythu relate is good tnx bro.... Good videos

    • @kmmr1712
      @kmmr1712 2 ปีที่แล้ว

      Bely kuranjo

  • @mahadevatailors9130
    @mahadevatailors9130 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you 🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏

  • @rahulramakrishnan3893
    @rahulramakrishnan3893 3 ปีที่แล้ว +2

    Highly helpful

  • @sajithejus7762
    @sajithejus7762 3 ปีที่แล้ว

    Sreekalku cheyyanath patto..

  • @itsmemahroof735
    @itsmemahroof735 2 ปีที่แล้ว +1

    16 vayassulla kuttikalkk pattumo

  • @shibuzzz576
    @shibuzzz576 3 ปีที่แล้ว +1

    Girls eth cheyyan patto

  • @anilvtanilvt2677
    @anilvtanilvt2677 5 หลายเดือนก่อน

    Chetta evening and morning kozhapamilalo

  • @kuttukuttu9982
    @kuttukuttu9982 3 ปีที่แล้ว +1

    Plank cheyyumnol legle ella viralum nilathu kuthi ano cheyyandath plz rply atho randu viralil nikkano

  • @maheshposa665
    @maheshposa665 3 ปีที่แล้ว

    Thank you bro 🙏🙏🙏

  • @suriya4365
    @suriya4365 2 ปีที่แล้ว

    Bro ith abs muscle nu ulla workout alle. Ith cheythal fat kurayumo

  • @soumyasanthosh5285
    @soumyasanthosh5285 3 ปีที่แล้ว

    Nalla pain undu bro bodyill nkilum super exercise kttooo🤗🤗🤗

  • @rahilvayalil9665
    @rahilvayalil9665 ปีที่แล้ว

    Bro rathriyil cheythal mathiyoo

  • @sumisajithsumisajith5668
    @sumisajithsumisajith5668 3 ปีที่แล้ว +3

    ലേഡീസിനെ chythoode plzzzz reply

  • @SR_MEDIA_BROADCASTING
    @SR_MEDIA_BROADCASTING 3 ปีที่แล้ว +1

    Bro Nice Video 😘❤️❤️

  • @sumatp4946
    @sumatp4946 3 ปีที่แล้ว

    Kayyinte vannam kurakunna Oru vedio tharoo...... Super work out

  • @sidharthts7553
    @sidharthts7553 3 ปีที่แล้ว +1

    Bro use cheyyunna mat etha!

    • @sidharthts7553
      @sidharthts7553 3 ปีที่แล้ว

      Veruthe like cheyyathe reply thaa

  • @zainzayansworld3636
    @zainzayansworld3636 2 ปีที่แล้ว

    Eth ee videoil kanunath pole single set cheyathaal matiyo? Atho oroonum 3 set aayi cheyyano?

  • @seban6626
    @seban6626 3 ปีที่แล้ว +1

    Bro ithe cheythall side fat um kurayumo

  • @asminecraftgaming2398
    @asminecraftgaming2398 3 ปีที่แล้ว

    Thank you....

  • @4s4only92
    @4s4only92 2 ปีที่แล้ว

    Ladiesnu cheyyamo?

  • @dhanshaviswam1117
    @dhanshaviswam1117 3 ปีที่แล้ว

    Shoulder stand (sarvangasana) cheyyan easy way parayavo??

    • @prajeeshprajeesh4394
      @prajeeshprajeesh4394 3 ปีที่แล้ว

      സൂപ്പർ വിയർത്തു കുളിച്ചു ബ്രൊ

  • @arunappu2070
    @arunappu2070 3 ปีที่แล้ว

    Chettoooooooiii fat kurakkan dait cheyyumbol breakfast oru 5 badham 5 andiparippu 5 unakkamunthri oru kayi kadala 3 eenthapazham ithu kazhikkunnathu nallathano urappayum reply tharaneee chettaaa

    • @F2malayali
      @F2malayali  3 ปีที่แล้ว +1

      Ithoke add cheyyam but brakfst ith nathram pora

  • @aiswaryavarghese6767
    @aiswaryavarghese6767 6 หลายเดือนก่อน

    superb

  • @rakhykrishnan8294
    @rakhykrishnan8294 3 ปีที่แล้ว

    Surya namaskaram...pranayam..meditation..ethu orderil cheyyenam??enikku weight ipol correct anu..surya namskaramçeythal weight kuranju pokumo??ethra thavana cheyyanam??

    • @F2malayali
      @F2malayali  3 ปีที่แล้ว

      Balnc weight aayirikum... 6/12 round cheyyam

  • @apzpredator7240
    @apzpredator7240 2 ปีที่แล้ว

    Bro athyavashyam തടി ullavark cardio+ weight training chythit body fit aayit abs workout like crunches chythapore

  • @lejoyd
    @lejoyd 3 ปีที่แล้ว

    Thank🙏 you

  • @reshtr170
    @reshtr170 3 ปีที่แล้ว

    Super workout

  • @ellorarinsyellorarinsy8071
    @ellorarinsyellorarinsy8071 3 ปีที่แล้ว

    Sir evening aanu njan cheyyaru ... Kuzappamundo.

  • @muhammedbilal6827
    @muhammedbilal6827 3 ปีที่แล้ว

    If we can do this work out in evening

  • @GayathriSurendran-im1yt
    @GayathriSurendran-im1yt ปีที่แล้ว

    Inn challenge start chyyanu avasyathil adhikam belly fat und eve chythal kuzhappam undo

  • @rahulrajendran1799
    @rahulrajendran1799 3 ปีที่แล้ว +1

    Mhan ingane cheyan kothi akenu💪

  • @dhanushkichu0003
    @dhanushkichu0003 2 ปีที่แล้ว

    Bro ith eppam vennagillum cheyiyamo

  • @subisubi5732
    @subisubi5732 3 ปีที่แล้ว

    ബ്രോ സൂപ്പർ എക്സസൈസ്

  • @shahalarahman7487
    @shahalarahman7487 3 ปีที่แล้ว +1

    Namichu

  • @SureshYadav-rt8li
    @SureshYadav-rt8li 3 ปีที่แล้ว

    Super super🙏🙏🙏

  • @sandro2497
    @sandro2497 2 ปีที่แล้ว

    Bro nan thadi illa
    2 katta ind ippo
    Nan adhyam kore workout cheythayirunnu pinne nirthi ippo nan work out edkkumpo
    Eg.pushup edkkuka aanel nenchinte ellinte avidnn oru vedhana ingane Keri varum 1aahchayolam aa vena imdavum
    Nan oru expertinod choichappo parannu ellin neer aavunnatham enn athond ith vitter ennum nan ini entho akkum

  • @gamail686
    @gamail686 ปีที่แล้ว

    Eavnighil ചെയ്യാൻ patto

  • @arts3808
    @arts3808 3 ปีที่แล้ว

    Ithu cheythal urappayittum vayaru kurayo

  • @ansujacobbabu6112
    @ansujacobbabu6112 2 ปีที่แล้ว

    Super exercise

  • @ellorarinsyellorarinsy8071
    @ellorarinsyellorarinsy8071 3 ปีที่แล้ว

    Sir nte oru workout evening cheyyunund. Mng ethu koode cheyano??

  • @anujomon2625
    @anujomon2625 3 ปีที่แล้ว

    Nalla result kittan 1week mathram etu cheytal matiyo sr atho continuous aayitt cheyyano?

  • @arunibalan3368
    @arunibalan3368 3 ปีที่แล้ว

    Ladies adivayar mathram kurayan ethellm cheyyannoo

    • @F2malayali
      @F2malayali  3 ปีที่แล้ว +1

      Pls watch new vedio(love handle wrkout)

  • @deepu.m7722
    @deepu.m7722 2 ปีที่แล้ว

    Njn 10 thil an padikkunath vayar nallavannam koodeetund enikk ee work out cheyyunnathil enthenkilum problem undo

  • @shiyon.vlogger2771
    @shiyon.vlogger2771 3 ปีที่แล้ว

    Poli bro

  • @sreejasureshsuresh9586
    @sreejasureshsuresh9586 3 ปีที่แล้ว +1

    Super

  • @misabrawthar7837
    @misabrawthar7837 2 ปีที่แล้ว

    Ethra divasam kond seriyaakum

  • @afl-aj-x
    @afl-aj-x ปีที่แล้ว

    Bro my six back corecct levale alla

  • @crazyvlogs_sarath9794
    @crazyvlogs_sarath9794 3 ปีที่แล้ว

    Ithill waistum. Kurayumoo

  • @silu4678
    @silu4678 3 ปีที่แล้ว +1

    Ith oru divasam oru neram cheythal മതിയോ?

  • @__game_tracker__8689
    @__game_tracker__8689 3 ปีที่แล้ว +1

    SUPER VIDEO

  • @effectero.mp4
    @effectero.mp4 3 ปีที่แล้ว

    Bro ee exercises rathriyil food kazhinjathinu sesham cheythaal result kittumo

  • @pranavj7271
    @pranavj7271 3 ปีที่แล้ว

    Super👍

  • @MAHREZ-vlog
    @MAHREZ-vlog 3 ปีที่แล้ว

    Diet cheyynoo

  • @sujithachu9492
    @sujithachu9492 2 ปีที่แล้ว

    Broo appozhokkeya work out cheyendeee plzzz reply brooo

    • @F2malayali
      @F2malayali  2 ปีที่แล้ว

      Morning or evening cheyyam

  • @akshaj.k9613
    @akshaj.k9613 2 ปีที่แล้ว

    🔥🔥🔥🔥poli

  • @effectero.mp4
    @effectero.mp4 3 ปีที่แล้ว

    Pinne ee exercises ellam follow cheythal belly fat kurayan average ethra naalu edukkum

  • @n.r.varadarajulunaidu5761
    @n.r.varadarajulunaidu5761 3 ปีที่แล้ว

    Super bro

  • @kuttukuttu9982
    @kuttukuttu9982 3 ปีที่แล้ว +1

    Ith cheyyumbol ulla breathing patti parayamo

  • @ayilyaaneesh496
    @ayilyaaneesh496 3 ปีที่แล้ว

    Belt use cheythu exercise cheyyamo?

    • @F2malayali
      @F2malayali  3 ปีที่แล้ว

      Normal aanu better

  • @muhasinanoushad791
    @muhasinanoushad791 3 ปีที่แล้ว

    Fasting cheyyumbol ee exercise cheyyan pattumo...

    • @F2malayali
      @F2malayali  3 ปีที่แล้ว

      Low intensity wrkout cheyu

  • @manjunithi7207
    @manjunithi7207 3 ปีที่แล้ว +1

    Chetta sherikkum 1week challenge aana,..

  • @binuchandran5977
    @binuchandran5977 2 ปีที่แล้ว

    I will start tomarrow onwprds

  • @arjunmb2467
    @arjunmb2467 2 ปีที่แล้ว +1

    🔥

  • @sujithachu9492
    @sujithachu9492 2 ปีที่แล้ว

    Broo ee work out continue cheyithal 6 pack varumboo plzzz reply brooo

    • @czs9011
      @czs9011 ปีที่แล้ว

      Yes 8 pk verum try aakiko😂😂

  • @ohbhai410
    @ohbhai410 ปีที่แล้ว

    ചേട്ടാ... ഇതിന്റെ ഒപ്പം എന്തൊക്കെ ഫുഡ്‌ കഴിക്കണം?

  • @bindushaji2845
    @bindushaji2845 2 ปีที่แล้ว

    നാളെ തൊട്ട് ചെയ്യും 💪

  • @athilathu8650
    @athilathu8650 3 ปีที่แล้ว

    Sprr bro

  • @__yaasir._
    @__yaasir._ 2 ปีที่แล้ว

    Bro nalla risk und but njan continue cheyunnu vayar kurayule broo

  • @subinthomaskd254
    @subinthomaskd254 3 ปีที่แล้ว

    Nice video bro

  • @kuttukuttu9982
    @kuttukuttu9982 3 ปีที่แล้ว

    Lower belly kurayumo

    • @F2malayali
      @F2malayali  3 ปีที่แล้ว

      Yes

    • @kuttukuttu9982
      @kuttukuttu9982 3 ปีที่แล้ว

      @@F2malayali
      ബ്രോ ദയവായി മറുപടി തരണം.ഞാൻ മെലിഞ്ഞതാണ് 45കെജി. ബട്ട്‌ നല്ല bellyfat ഉണ്ട്. കൈ ഒന്നും വല്യ വണ്ണം ഇല്ല. Only bellyfat. excercise ചെയ്തിട്ട് എന്റെ ബോഡി മൊത്തത്തിൽ മെലിഞ്ഞു പോകുമോ. വണ്ണം ഇല്ലാത്ത ആളാണ്. എനിക്ക് പറ്റിയ ഒരു വർക്ഔട് suggest cheyyamo