【健康百科】「變醜」原因逐個講(下)解開肌膚的元兇 - 情緒和壓力會影響外貌?改善皮膚的秘密武器 |從調節內分泌、自律神經和免疫系統著手
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- 壓力對皮膚的傷害很大,當中會影響三大系統包括 #內分泌系統 #自律神經系統 和 #免疫系統 。當身體承受壓力時,體內會產生#皮質醇 和 #腎上腺素 ,打亂免疫系統的平衡,導致皮膚出現粗糙、發癢等問題。此外,壓力也會影響愉快荷爾蒙的分泌,如血清素、催產素和多巴胺等,想要改善皮膚,就需要從調節這些內在因素著手。今集PicoLabb 創辦人李維恩先生Vian會同大家分享如何減壓和舒緩腸不適,配合良好的飲食習慣和穴位由內靚到外。
PicoLabb 護膚小貼士:
1. 提升睡眠質素,促進細胞新陳代謝
2. 調理腸道健康,維持腸道菌群平衡
3. 多攝取益生菌和膳食纖維,如泡菜、乳酪、味噌等
4. 如有便秘問題,可嘗試進食西梅、火龍果等
5. 按摩大腸經穴位(如合谷穴)以促進腸道功能
想要擁有健康亮麗的肌膚,必需從內至外全面調理,包括內分泌、自律神經和免疫系統,同時改善睡眠和腸道健康,持之以恆,相信一定能煥發好氣色!
網上商店 : picolabb.com
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尖沙咀海港城海洋中心 3 樓 305
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屯門市廣場一期1樓1038號
九龍灣德福廣場一期G86號舖
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#skincare #內分泌調理 #自律神經調理 #免疫系統 #壓力 #情緒 #睡眠 #腸道 #健康 #益生菌 #膳食纖維 #便秘改善 #穴位 #按摩 #泡菜 #乳酪 #味噌 #美容
原來內在心𩆜的健康和外在皮膚的健康是息息相關!多謝李先生的講解!現在清楚了固中的原由了!
教授講得好好呀~ 希望你有更多奇思妙想幫幫解放我哋嘅情緒壓力🙇🏻♀️
多謝教授分享學會了一點點, 希望自己繼續努力🤥🤥
感謝李維恩先生教曉我減壓方法❤, 這個都市病令我們都好睏擾, 真是獲益良多😊, 希望以後播出更多嘅TH-cam片, 給我們更多知識🎉
多謝李先生講解減壓方法❤減壓對身心健康有好大幫助👍👍
壓力真係百病既來源🙏🏻
清楚明白多了,感謝李生的講解❤
多謝教授分享😊❤
坐按摩椅可否達到按摩效果而增加內啡肽?
好似如果你既上司、同事欺瞞老闆 老闆又無動作 仲鍾意做錯嘢既同事 真正做野既人又俾上司同事中傷打壓 都影響你本人做野既赤子之心啦 一日唔做冥想、運動、去大自然都真心搞唔掂呀
請問教授.本人患乾眼症一年還未有好轉.Pico lab有什麼產品可以幫助.
我每天都有食super C.
多謝教授❤❤
我沒有白內障,是黃斑前有一塊膜,視覺會矇及暗, 嚴重的話,看到嘅嘢會扭曲
請問李教授有咩方法可以取出或排出腸道的BIOFIRM? 之前好似在健康旦有講過但搵唔返...
香港人九成都多壓力,聽完李教授一席話,多左可以減壓方法,正👍🏻
邊啲穴位係可以幫助減壓?
压力太大,讲下三叉神经痛好吗?
謝謝李教授的講解. 請問 iwand 對黃斑前膜治療有否幫助, 我左眼患有前膜增生, 醫生說要做手術拿走塊膜, 但有風險. 我現在會閉目時用iwand 照眼球, 這樣對嗎或該照什麼穴位, 請問可有其他治療方法?🙏
多問一句
請問你的眼睛是否做了白內障手術有一個人工精體在內?
我沒有白內障,是黃斑前有塊膜,視覺會矇及暗,嚴重的話,看嘅嘢會扭曲
想問屎屎麻麻但放好多唔響嘅屁即係點解?
邊啲穴位係可以幫助減壓?