ข้าว 3 ชนิดลดน้ำตาลในเลือด

ข้าว 3 ชนิดลดน้ำตาลในเลือด
#หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมี #สุขภาพ #youtubeshorts #เบาหวาน #ลดน้ำตาลในเลือด #โรคเบาหวาน #น้ำตาลในเลือดสูง #ข้าวน้ำตาลต่ำ #ข้าว

[@tw8983]

สวัสดีค่ะคุณหมอคะ ขอขอบคุณคุณหมอนะคะ กดแชร์ให้คุณหมอแล้วนะคะ😊🎉❤

[@mhormee]

😀

[@WONDERLAND-j6n]

ข้าวโอ๊ตละคะหมอ

[@siakidschannel377]

🙏💙 ขอบคุณคุณหมอค่ะ สำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์ค่ะ

[@mhormee]

😀

[@Wantammadha]

จร้า

[@mhormee]

😀

[@ภาวิณีพลายละมูล]

ขอบพระคุณค่ะ👍👍👍

[@mhormee]

😀

[@samsungasoonsong4239]

🙏🏽👍👍👏🏻🎉🎉😊😊

[@mhormee]

😀

[@ปัจเนย์สุจริตสาร]

ข้าวกล้อง ไรซ์เบอรี่ หอมมะลิผสมธัญพืช

[@mhormee]

😀

[@jirkli9976]

ขอบคุณค่ะทานแบบนี้ทุกวันค่ะ

[@mhormee]

😀

[@MalisaAllen]

Thank ka doctor

[@mhormee]

😀

[@saethawatchamsart9587]

ส่วนข้าวเหนียวก็ใช่ เพราะย่อยได้ช้ากว่าข้าวเจ้าทำให้อิ่มนาน คือ ค่อย ๆ ย่อยและทะยอยดูดซึม

[@nongyawkhumluepluk406]

ขอบคุณ คุณหมอหมี มาก ๆ ค่ะ❤❤❤

[@mhormee]

😀

[@มาลีนาคสลัก-ผ8ฝ]

ขอบคุณค่ะ

[@mhormee]

😀

[@Dang_6351]

ขอบคุณ คุณหมอมากน่าคะ 🥰🥰🥰🥰

[@mhormee]

😀

[@สายใจหว่างหยวก]

ขอบคุณนะค่ะคุณหมอ🌹🙏🙏🌲

[@mhormee]

😀

[@kanyat3269]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@mhormee]

😀

[@ประเสริฐขันติสุวรรณ-ณ2ว]

ชอบที่ใช้คำว่าชนิด

[@mhormee]

😀

[@ฝ้าย-ถ3ฦ]

ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ🙏🌹

[@mhormee]

😀

[@ภคจิณหจุฑาคมวิชายั่งยืน]

ชอบคุณคุณหมอที่่ให้ความรู้ดีๆค่ะ

[@mhormee]

😀

[@อ้อยสกลคนสว่าง]

ติดตามคุณหมอขอบคุณมากๆน่ะค่ะ

[@mhormee]

😀

[@santhadsuwan2499-ib4jo]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ❤

[@mhormee]

😀

[@channelsoji86]

ขอบคุณหมอหมีสำหรับข้อมูลครับ

[@mhormee]

😀

[@deejungtrinet6136]

ขอบคุนค่ะ

[@mhormee]

😀

[@saethawatchamsart9587]

ข้าวพันธุ์ กข 43 ก็ใช่

[@แมวกาฟิวส์]

กินข้าวขาวค่ะเพราะกรดยูริดสูงค่ะ

[@mhormee]

😀

[@popyou5582]

ขอบคุณมาก ๆ ครับ

[@mhormee]

😀

[@จุฬาลักษณ์คิดรอบ]

ขอบคุณมากคะคุณหมอ
คุณหมอคะ อยากทราบว่าอาหารสำหรับผู้ป่วยหลังให้คีโมนะคะ

[@mhormee]

อาหารต้องสุกสะอาดครับ

[@weepoo6193]

ขึ้นชื่อว่าข้าวเป็นแป้งเปลี่ยนเป็นนําตาลได้ทั้งนั้นหมอ

[@น้อย-ว7ต]

Yeammmmm kha

[@mhormee]

😀

[@เรณูปานทนนท์-ซ3ผ]

ข้าวลดนํ้าตาลในเลือด-ข้าวก้ อง--ข้าวไลรัเบอรัลี่-3ข้าวหอมมะลิผสมทันยะพืชและพวกถั่วต่างๆๆๆ

[@mhormee]

😀

[@rabbitg8091]

คุณหมอ สวัสดีค่ะ ขอบคุณความรู้ดีๆที่ได้นำมาให้ทราบ ค่ะ

[@mhormee]

😀

[@อัญชลีศักดาพิสิฐ]

คุณหมอให้ความรู้ดีคะข้อความสั้นๆฟังเข้าใจง่ายไม่เบื่อคะ❤❤❤

[@mhormee]

😀

[@nidaratanaboonprapasak8320]

ขอบพระคุณค่ะ​ ขอแชร์นะคะคุณหมอ🙏

[@mhormee]

😀

[@One-world-ok]

♥️

[@mhormee]

😀

[@April-w8515]

ทุกวันนี้กินข้าวกล้องค่ะ

[@mhormee]

😀

[@พี่ลีแก้วไพฑูรย์]

เป็นเบาหวานและไตด้วยค่ะจะทานอย่างไรดีคะค่าเลือดไต66%

[@จินตนาสาลีผล]

ใด้ความรู้ค่ะ

[@mhormee]

😀

[@VivoY-rx1yb]

ถ้าเป็นเบาหวาน,ไตระยะ5กินได้มั้ยค่ะ

[@mhormee]

ต้องจำกัดปริมาณครับ ไม่เกิน 1 ทัพพีครับ

[@thanazaza2599]

เป็นโรคไตทานได้ไหมคะ

[@mhormee]

ไตระยะแรกๆทานได้ปกติครับ

[@xXxChar93xXx]

แล้วข้าวกข 43 ล่ะคะคุณหมอ ดัชนีน้ำตาลต่ำหรือไม่คะ

[@mhormee]

ต่ำครับ

[@อําไพวรรณ์ขจรจตุพร]

คนโรคไตระยะ 3 ทานได้หานได้หรือเปล่าค่ะ

[@mhormee]

ได้ครับ

[@ตาโต้ง-จ4ล]

เสียงคุณหมอเบาทุกคลิปเลยครับ ช่วยปรับให้ดังชัดกว่านี้จะดีมากเลยครับ ขอบคุณครับ

[@mhormee]

😀

[@malichamberland1512]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😍🥰😘

[@mhormee]

😀

[@naronginsawat4677]

สำหรับผม..ไม่ว่าข้าวนั้นจะมีน้ำตาลมากหรือไม่..สิ่งที่ดีคือ..ควรงดเลยข้าวทุกชนิด สรุปคือ งดแป้ง&น้ำตาลขัดขาว
ถ้าหิว..ไข่เป็ดต้มครับ กินเลย ไม่ต้องกลัวคลอเรสเตอรอล กินตามน้ำหนักตัว เช่น หนัก 60 kg กินไข่ 6 ฟอง แบ่งเป็น 2 มื้อ หรือ3 มื้อ

[@robertmccoy1739]

แล้วข้าวกล้องมะลิล่ะคะ

[@mhormee]

ได้ครับ

[@pornphanleuzinger4601]

ขอบคุณๆหมอมากค่ะ'สำหรับคำแนะนำดีๆค่พ"ชอบทานข้าวหุงสุกทั้งสามชนิดนี้ค่ะ)แต่หุงยากมากๆค่ะ(หุงไม่เคยสำเร็จ"หุงเสร็จแล้วข้าวทั้งามชนิดไม่เคยได้ออกมาแล้วดูสุกนุ่มมากๆหอมๆนิ่มนวลชวนรับประทาน"เหมือนกับเวลาไปซื้อข้าวตามร้านที่เขาหุงขายสำเร็จรูปที่ข้าวออกมาแล้วดูน่ารับประทานและทำให้ดูง่ายๆในการซื้อเขามาทานเอง)ค่ะ😊😋😋👍🙏

[@mhormee]

😀

[@น้อย-ว7ต]

ใช้จมูกข้าว riseberry ข้าวกล้องผสม กันจะพอดีค่ะ
(จมูกข้าวคือ ข้าวหัก riseberry)

[@pornporn5380]

ข้าว กข 43ดัชนีน้ำตาลต่ำกับข้าวสามชนิดนี้ล่ะคะ แบบไหน คาร์โบฯต่ำกว่ากัน

[@ภาวิณีพลายละมูล]

ขอบพระคุณค่ะ👍👍👍

[@mhormee]

😀

[@จันทร์ศรีซาวคํา]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@mhormee]

😀

[@จีรนันทน์กระจ่างศรี]

ขอบคุณค่ะ

[@mhormee]

😀

[@chotikarnrueangkhum3093]

🙏👍🫶😊

[@mhormee]

😀

[@yupinintaya3081]

ขอบคุณค่ะ

[@mhormee]

😀

[@วาสนาหงษ์ยนต์]

ขอบคุณมากค่ะ

[@mhormee]

😀

[@rawanfukada]

ขอบคุณมากค่ะสำหรับข้อมูลที่มีประโยชน์ค่ะ

[@mhormee]

😀

[@ฉวีอิวาซะวะ]

ขอบพระคุณสำหรับความรู้เกี่ยวกับสุขภาพร่างกายนะค่ะคุณหมอ

[@mhormee]

😀

[@areeratlongrak236]

เป็นความดันเบาหวานไขมันทานไข่ต้มทุกวันไดไม่ค่ะ

[@mhormee]

ได้ครับ