FOOD FIT for FINE EP 17 : 5 เมนู กู้เลือดจาง

เลือดจาง เป็นภาวะที่พบได้ทั่วไป ซึ่งอาจทำให้เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย หรืออาจรุนแรงกว่า ดังนั้นคนเป็นเลือดจาง จึงต้องให้ความสำคัญกับการเสริมสร้างธาตุเหล็กในร่างกาย วันนี้มาดู 5 เมนูอาหาร ที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กและสารอาหารจำเป็นอื่น ๆ กับ พญ.สิรี วงศ์รักมิตร แพทย์เฉพาะทางด้านโภชนาการ โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ กับ รายการ FOOD FIT for FINE EP17 ตอน “5 เมนู กู้เลือดจาง”
📺 ติดตามรับชมรายการ FOOD FIT for FINE “ชวนกินให้เป็น ชวนออกให้ฟิต” 💪 สร้างแรงบันดาลใจให้ทุกคนเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองให้มีสุขภาพที่ดีขึ้นตลอดปี 2567 👍 ทางช่อง TH-cam CRA CHULABHORN Channel สถานีสื่อความรู้สร้างสุขภาวะที่ดีเพื่อสังคมไทยโดยราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์
#FOODFITforFINE
#ฟู้ดฟิตฟอร์ไฟน์
#เลือดจาง
#โรงพยาบาลจุฬาภรณ์
#ทุกชีวิตของคนไข้คือหัวใจของเรา
#ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์
#เป็นเลิศเพื่อทุกชีวิต
------------------
🏥 CRA Chulabhorn Hospital
chulabhornhospital.cra.ac.th/
Facebook: @Chulabhornhospital
LINE Official: @Chulabhornhospital
Add Friend: nav.cx/8DqLuQm
------------------
📹 CRA Chulabhorn Channel
www.chulabhornchannel.com
TH-cam: @ChulabhornChannel
TikTok: @ChulabhornChannel
X(Twitter): @CRAChulabhorn
Facebook: @CRAChulabhornChannel
Instagram: @CRA.Chulabhorn_Channel

[@kypb56]

1.ก๋วยจั๋บต้มเลือดหมู
2.หอยทอด
3.น้ำพริกกะปิ
4.กุ้งผัดบร็อคโคลี่
5.สลัดเต้าหู้อโวคาโด