كفيت ووفيت أستاذ سائد انا عانيت من الخجل والخوف الاجتماعي لسنوات وحاولت أني أتخلص منها بالمحادثة مع الأهل والاصدقاء لكن في المقابلة يجيني شعور بالتوتر والقلق يبان علي كثير وفعلا طريقة الرفض تجربة حلوة اختي عندها مشروع تبيع عدسات فقلت في نفسي ليه مااحضر معها منها أغير جو ومنها اكسر حاجز الخوف والرهاب الاجتماعي والحمد الله صرت أحسن بس نفسي أصير واثقة اكثر في نفسي لأني أبغى افتح مشروعي وأكون واثقة من نفسي والمنتج وأصير اكثر جراءة وشجاعة لمواجه الجمهور 💓💓💓💓ياليت تتحدث عن موضوع الصداقة وومهارة التواصل وشكرا لك 🌹
شكرا استاذ علئ هاذي النصائح انا كنت اعاني من الرهاب الاجتماعي والتوتر في الحديث مع الاخرين وكنت افكر كثير بعقلي الباطني افكار تجلب التوتر لكن بعد ما سمعت محاضراتك الحمد لله تحسنت كثير التوتر والخوف راح ولله الحمد
انتبهي يتغلغل فيك انا عند خجل ورهاب اجتماعي يوم كنت بعمرك بس ماكنت اعرف هذا المرض زين بس الحمدالله عرفت اعالجه بعد ١٥ سنه وقدرت اسيطر عليه بالكامل اهم شي المواجه ثاني شي غذي عقلك الباطن بشعارات محفزه وقرات القران الكريم يومين شوف الفرق
أقسم بالله العظيم كلامك كلة السكرة ولاأكن الإنسان الخجول مرتبط بي نفسة يجب أن يختلط مع الناس يسمع الكلام جديد الاختلاط يقضي على الخجل وشكرآ لقمان من سليمانية
شكرا يا استاذ, في رأي الشخصي ان تقدم على شيء و انت خائف هذه شجاعة لكن الشجاعة الحقيقية هي ان تقدم على شيء مخيف او مروع و انت عليه بلا تردد و بعزم و ثبات قالبا و قلبا
صادق انا مريت في مرحله من ضغوطات وحاولت اني اقبلها بكل قوه والحمدالله اول واخيرر تعديت المرحله هاذي وتعلمت منها كثير في ممارست حياتي وسرت واثق من نفسي اكثر ومريت علي مراحل اكثر من لي كنت اتخيلها وقومتها وتعديتها بكل جراه وحمسيه عمومن لك التقدير والاحترام على كل ما تقدمه جعله الله في ميزان حسناتك اخي العزيز واتمنا لك التوفيق ونجاح اخوك من اليمن السعيد تحياتي لك .
شكرا استاد على هدا الفيديو الرائع والمفيد وهو يعالج قضية اساسية وهي الخوف والالية التي يجب العمل عليها من اجل الانفكاك من قضيته والقاعدة الاساسية هي المواجهة ادا لم تواجه مخافك وتعمل على تفكيكها وتلاشيها وادا لم تواجهه فانه يطاردك الى بقية حياتك ويتقوى ادا استسلمت له ادا الحل هو المواجهة هي الحل الافضل البداية تكن صعبة فقط ومع التكرار في عملية المواجهة تكسب الثقة.
اخي واصل حياتك طبيعي وخليك اقوى من الخجل والخوف وتجاهل اشي شي يزعجك وانصحك تروح لمكان جبل او مكان مافي ناس وعيط عيطه بهل مكان ريح حالك ولا تتوتر صدقني مامستاهله خليك قوي ولاتهتم انصحك برضو انو لما تفيق الصبح قول مع نفسك وبكل ثقه اني اقدر اني احب نفسي اني قوي وعيش حياتك بكل حريه اخي انت وجودك مهم ب هالحياة قوي ايمانك بالله وبنفسك اعرف انو ماحد يقدر يأذيك غير انت نفسك بس خليك قوي وبس
سلام عليكم اسعد الله ايامكم عندي سؤال عندي بنت ١٤ عام اريدها ان اعمل لها خطط للثقة بالنفس ملاحظة متفوقة وذكية جدا ماشاء الله ساعدنا رحم الله والديك وموفق
Thank u so much I really need this kind of videos I have this problem also my son he’s 25 years old he scared from everything and now just studying and sitting home no work I am wondering if u can help me with this problem I am from United States Thank u kindly 🙏🏽
يا سيدى. الشجاعة لا تعني كما قلت انك تفدم على عمل ما وانت ترتعد، هذا ما يسمى محاولة التغلب على الخوف او التشجع، اما الشجاعة فيعني الاقدام وعدم الخوف اطلاقا... شكرا
طبعا المكتب الجديد أكثر من رائع بنفس المواد مع اضافات بسيطه يتغير كل شي شفتوا تغييرات بسيطه بالنفس ممكن تغير نضره الناس الك ولو أنت باقي نفسك بس ترجع ترتب كل شي بمكانه الصحيح ما اعرف إذا فهمتوا قصدي ولاتقولوا تتفلسفين😂😂😉😉
أنا تعذبت في حياتي و عشت مواقف قاسية وأثر علي كلام الناس رغم انني لدي ثقة كبيرة فنفسي لكن فقدتها واصبح عقلي مليئا بالافكار السلبية واخاف من هذا الوسواس ولا استطيع العيش بهذه الحالة هل من كان مثلي وتشجع وشفي
اسلموا ايديك معجب باسلوب ايصال دروسك وانت باين بوجهك تطبق كل مايقول انت كلام قلب الى قلب عندي سؤال اذا سمحت كل ما ابلش بمشروع مااگدر اكتمل و اوقف بداية عندي حماس كبير لمشروع تبعي بعدين تتلاشى حماستي و اوقف شنوا علاج مالتي
Saed Younes نعم حضرته منذ فترة لكن انت يأستاذ وعدتنا في بث أعتقد في رمضان انك رح تتوسع أكثر وتعطينا نصائح أكثر .... وأيضا خاطرة استمر فانت رائع مااعتقد حدى يقدر ينافسك 😍😍😍😍
حياتي ضاعت و حلمي ضاع و بسبب الخوف و الخجل و الرهاب الاجتماعي دخلت في دوامة إكتئاب 😔 فقط النظر باستمرار من غير الحركة و لا الكلام و الهروب إلى مواقع التواصل الاجتماعي 💔 احس نفسي أني أموت ببطئ
![[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.15 (1/4)](http://i.ytimg.com/vi/TLBjiHvkKtE/mqdefault.jpg)
كفيت ووفيت أستاذ سائد انا عانيت من الخجل والخوف الاجتماعي لسنوات وحاولت أني أتخلص منها بالمحادثة مع الأهل والاصدقاء لكن في المقابلة يجيني شعور بالتوتر والقلق يبان علي كثير وفعلا طريقة الرفض تجربة حلوة اختي عندها مشروع تبيع عدسات فقلت في نفسي ليه مااحضر معها منها أغير جو ومنها اكسر حاجز الخوف والرهاب الاجتماعي والحمد الله صرت أحسن بس نفسي أصير واثقة اكثر في نفسي لأني أبغى افتح مشروعي وأكون واثقة من نفسي والمنتج وأصير اكثر جراءة وشجاعة لمواجه الجمهور 💓💓💓💓ياليت تتحدث عن موضوع الصداقة وومهارة التواصل وشكرا لك 🌹
ايمان المطلق مساءالخيررر
بارك الله فيك
اختي كيف تخلصتي من خجل كيف بديتي اعطيني افكار لي سعدتك في تخلص من العدو الخجل بليزززز
قصة )؛
كلامك حلو جدا في قمة الروعة
الالتزام بالصلاة والتقرب من الله تزيد الثقة بالنفس
تزيد التقة با الله ❤❤❤
تزيد الثقة بالله سبحانه وتعالى وتزيد الحياء
الثقه تزيد عندما تزيد ثقتك بالله
الله عليك
فعلا صدقت و الله
لا تتفلسف
@@khadijaelboukili45 ايه والله مهما حصل لاتفقد ثقتك بلله
الثقه بالنفس ملهاش علاقه بالثقه بالله
ابتداء من اليوم سوف اطبق كل هذه النصاءح اعملو لي لايك لتشجيعي الله اجازيكم
شـو آلوضـع
ها شصار؟
نشاالله طبقين كل الفكار يارب دعواتكم
@@Esraa-le6le ههه احنا جايين من المستقبل 😂😂😆😆
المثالية وعدم تقبل الخطأ هو أكثر أسباب الرهاب الاجتماعي
صحيح وهذا يحدث معي بالضبط دائما احاول ان اكون مثالية وينتهي بي الامر باحراج
صح بالضبط
حقا هذا سببه
فعلا
اماااااااااااا ؟؟؟ اشوف نفسي بالحيل ماني كويس لاني دوم اكبر الموضوع اذا اخطيت
شخصيا الظروف مثل الدخل والمحيط العائلي له دور كبير في هذه الصفات والله جل وعل أعلم
اللهم اخرج من جسدي وجسد عائلتي كل حسد وكل عين وكل سحر وكل مرض وكل تعب وكل عين الي ولاهلي وكل من قرا تعليقي (✷‿✷)
جميل جدا .. الخجل أثر علي وفوت كثير فرص علي 💓💓💓
⚘المثالية وعدم تقبل الخطأ هو أكثر أسباب الرهاب الاجتماعي 🤗
انا في حالة تعب دائم من هذا المرض ، والمشكله الاكبر انه يزداد مع اهلي ،، ربي ارحمني فأني لا اطيق صبرا 💔
موضوع يستحق التناء رائع استاذنا وشكرا كثيرا فانا ممن يشعرن بالخوف والخجل من المواقف حتى ولو كانت بسيطة لذا سأحاول تطبيق هذه النصيحة وشكرا مرة اخرى
شكرا استاذ علئ هاذي النصائح انا كنت اعاني من الرهاب الاجتماعي والتوتر في الحديث مع الاخرين وكنت افكر كثير بعقلي الباطني افكار تجلب التوتر لكن بعد ما سمعت محاضراتك الحمد لله تحسنت كثير التوتر والخوف راح ولله الحمد
طبعا انا اجتهدت وسويت اشياء كثير ومحاضرتك كانت من ضمن التغيير شكرا استاذ
والله أنك من البشر النادرين في هذا الزمان 😍😍.. كفيت ووفيت أستاذ يونس الغالي😊😊👍👍❤❤💖💖
لأ إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
الثقة في الله سبحانه و تعالى
عمري 19 سنة وبتمنى اخلص من الخجل والتوتر لاني كثير خجولة وانشالله مع الوقت اخلص من الخجل 🥰☺️
انتبهي يتغلغل فيك انا عند خجل ورهاب اجتماعي يوم كنت بعمرك بس ماكنت اعرف هذا المرض زين بس الحمدالله عرفت اعالجه بعد ١٥ سنه وقدرت اسيطر عليه بالكامل اهم شي المواجه ثاني شي غذي عقلك الباطن بشعارات محفزه وقرات القران الكريم يومين شوف الفرق
إن شاء الله
عنجد مابعرف شو بدي اخبرك بس من كل قلبي شكرا الك… الله يجزيك الخير على المحتوى الهادف والجميل جدا
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
استغفرالله العظيم رب العرش العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
دائمآ اخجل في المواقف كتير وافشل كتير حتى ما بقدر اعتمد ع حالي في شغلات كتير متل ما بقدر روح اشتري شي من خجل ودائما اتعرض النصب والاحتيال
يعطيك العافية استاذ سائد أعاني بصعوبة في طرح الأسئلة ومحاورة الآخرين وبالعكس ايضا اخاف من اسئلة الآخرين بشدة اخاف من عدم تمكني بالرد بشكل سليم
عبير تموز من وين
أقسم بالله العظيم كلامك كلة السكرة
ولاأكن الإنسان الخجول مرتبط بي نفسة يجب أن يختلط مع الناس يسمع الكلام جديد الاختلاط يقضي على الخجل وشكرآ لقمان من سليمانية
بليز ادعولي اني أعاني من الخجل والخوف وعدم التحدث مع الاخرين
ادعوا لي اني اتخلص من ذا الشي واصير شخص واثق بنفسه كل الثقه
سفّه هذه الامور وسوف تجد تغيير في شخصيتك
شكرا يا استاذ, في رأي الشخصي ان تقدم على شيء و انت خائف هذه شجاعة لكن الشجاعة الحقيقية هي ان تقدم على شيء مخيف او مروع و انت عليه بلا تردد و بعزم و ثبات قالبا و قلبا
مافي داعي نعمل شي حتا نوثق بأنفسنا لانو بس كلامك خلانا نصير اشجع ما خلق الله😂😂👌👍
مو طبيعي قد ايش مقاطعك جميلة ومسلية ومفيدة
انا ويني عن قناتك ربي يسعد قلبك استاذنا الغالي 🙏🏼
سائد يونس تحياتي ألك شكرا لك على منشورات جميل جداً
ارجو ان تقدم كيبورد في اسفل مقاطع الجميل لي نراه كلماتك بشكل كتابي
و شكراً لك من القلب 💙🌸
الأن قمت بمشاهدة الفيديو الخاص بيك وبعد فترة سأجيب عن سؤالك وشكرا على مجهوداتك 🌹
صادق انا مريت في مرحله من ضغوطات وحاولت اني اقبلها بكل قوه والحمدالله اول واخيرر تعديت المرحله هاذي وتعلمت منها كثير في ممارست حياتي وسرت واثق من نفسي اكثر ومريت علي مراحل اكثر من لي كنت اتخيلها وقومتها وتعديتها بكل جراه وحمسيه عمومن لك التقدير والاحترام على كل ما تقدمه جعله الله في ميزان حسناتك اخي العزيز واتمنا لك التوفيق ونجاح اخوك من اليمن السعيد تحياتي لك .
شكرا لك الطريقه فادتني وقتنعت بها
شكرا استاد على هدا الفيديو الرائع والمفيد وهو يعالج قضية اساسية وهي الخوف والالية التي يجب العمل عليها من اجل الانفكاك من قضيته والقاعدة الاساسية هي المواجهة ادا لم تواجه مخافك وتعمل على تفكيكها وتلاشيها وادا لم تواجهه فانه يطاردك الى بقية حياتك ويتقوى ادا استسلمت له ادا الحل هو المواجهة هي الحل الافضل البداية تكن صعبة فقط ومع التكرار في عملية المواجهة تكسب الثقة.
جزاك الله خير يااستاذ انا أصبحت ماعنديش ثقة حتى في حد ونظن في الناس السؤ ونشك فالعباد واعتزلت الناس كلها والله تعبت انصحني
انا اعاني من ارتعاش في اليد عند الخجل و عدم وضع الجمل في محلها و إرتباك الجسم بأكمله و احمرار الوجه و تعقد العقل من كل شئ
اخي واصل حياتك طبيعي وخليك اقوى من الخجل والخوف وتجاهل اشي شي يزعجك وانصحك تروح لمكان جبل او مكان مافي ناس وعيط عيطه بهل مكان ريح حالك ولا تتوتر صدقني مامستاهله خليك قوي ولاتهتم انصحك برضو انو لما تفيق الصبح قول مع نفسك وبكل ثقه اني اقدر اني احب نفسي اني قوي وعيش حياتك بكل حريه اخي انت وجودك مهم ب هالحياة قوي ايمانك بالله وبنفسك اعرف انو ماحد يقدر يأذيك غير انت نفسك بس خليك قوي وبس
@@saiflayth380 الله يكثر من أمتالك يارب
@@لاتحزنإناللهمعنا-ر6خ الله يحفضك
اتمنى فيديو عن فن القيادة والإدارة وكيف تكون قائد ناجح
التحلي بالاخلاق والصبر ...تزيد الثقه
جاي احاول بس ماكدر كل ما اقوي تدريبات يقوه علي لخجل ولخوف والتوتر ورجع نفس شي ❤
سايد انت نجم كبير انا شخصيًا احبك وعتبرك قدو
راااااااااااااااااااااائع حقا وافكار جميلة وبسيطة شكراااااااا لك اخي العزيز الفاظل
العلاج بالرفض مبني على أسس العلاج السلوكي المعرفي وعلى تدرج الانحراف للصدر الرفض، القلق او الخوف
بالفعل كل ما تقدمه أكثر من رائع لأنه موجز ومفيد وسهل وبسيط للفهم والتطبيق رائع استمر إلى الأمام 👍🏻
ياريت الناس متلك تنشر الاجابية بتوفيق سائد يونس
خلاص مناا ورايحح ححاول ابتعد عن خخواف واجههه كل مخوافيي لئن مراح يفيدني الخجل والخوف بعدين فف مناا ورايح حكون قويهه وكدهه انشالله 🙂💔 كلمه شكراا قليله بحقكككك بسببككك خليتني قويهه اشكركك كلش هواييي 🌚😁
اللهم صلي على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون
سلام عليكم اسعد الله ايامكم عندي سؤال عندي بنت ١٤ عام اريدها ان اعمل لها خطط للثقة بالنفس ملاحظة متفوقة وذكية جدا ماشاء الله ساعدنا رحم الله والديك وموفق
احلامي ضاعت بسبب الخجل
ولله يا استاذ سائد كلامك اغلا من الذهب ب5142717 مرة
Thank u so much I really need this kind of videos I have this problem also my son he’s 25 years old he scared from everything and now just studying and sitting home no work I am wondering if u can help me with this problem I am from United States
Thank u kindly 🙏🏽
واستعينوا بالصبر والصلاة
اتمنى تنزل فيديو عن التخلص من الشرود الذهني
كانت اجايتك ع السؤال وافية ومختصرة
صلي على نبي
عمري 28 سنة و انا في طريق التخلص من الخجل فعلا تعبت جدا من هذا المشكل..يا رب وفقني 😍
نفس الشيء صاير معي اعيش نفس الشي وتعبت كتير حتى عمري متل عمرك الله يفرج علينا ويقوينا
@@mimihabouch4087 أمين يا رب💕
@@soumiaA01 ها اخبارك لسه مواصلة عالطريق
هل تخلصت منه
@@lostdemon5195 الحمد لله 😍 صراحة أكثر شيء خلاني اكسب ثقة بنفسي هو حفظ القرآن
تحية كبييييرة لك يا استاذنا من المغرب
مرحباً بك وبكل متابعينا الرائعين من المغرب الجميل
دايما اهتم براي الناس عني او هيقولو عني ايه ونا مش يهموني اصلا بس بخجل بالذات لو اتكلمت قدام ناس كتير
الحل
اكثر فيديو فيه فائدة من جميع الفيديوهات المتعلقة بالخجل في قناتك ❤❤❤
اتمنى اشوفك يوم ما 💜
يا سيدى. الشجاعة لا تعني كما قلت انك تفدم على عمل ما وانت ترتعد، هذا ما يسمى محاولة التغلب على الخوف او التشجع، اما الشجاعة فيعني الاقدام وعدم الخوف اطلاقا... شكرا
شكرا استاذ فيديو قصير ولكن مفيد جدا جدا وصلت المعلومة شكرا
العفو.. أهلاً بك 🙂
استاذ سائد ارید نصیحة حول تقدم العمر وما يرافقه من مشاعر سلبية
انا يادكتور مراءة متزوجة داءما ابحث عن التميز وداءما احس اني متميزة لاكن عندما اتحدث مع الناس اشعر بالخوف الشديد والعثم في الكلام و انسا مسااقول
المشكله انك تريدي تكوني متميزه زيادة او مثاليه ويصير الادنى من هالشي فأكيد راح تحسي بالخوف والتوتر
لست متميزة يا متكبرة
شكرا كتير استاذ على كل المواضيع الرائعة لي بتقدمها
شكرا أخي أتمنى لك مسيرة موفقة إنشاء الله
طبعا المكتب الجديد أكثر من رائع بنفس المواد مع اضافات بسيطه يتغير كل شي شفتوا تغييرات بسيطه بالنفس ممكن تغير نضره الناس الك ولو أنت باقي نفسك بس ترجع ترتب كل شي بمكانه الصحيح ما اعرف إذا فهمتوا قصدي ولاتقولوا تتفلسفين😂😂😉😉
ملاحظة دقيقة.. شكراً على الكلام الجميل يارا 🙂
Saed Younes عفوا😊🍃🌸
ادعولي تخلص من خجل أمام الناس
احسنت استاذنا العالمي
طيب دكتور الله يوفقك ترد شو هو اسباب الدوخة وعدم التركيز عند الغضب أو التوتر
سوف ابدأ واتحدئ خوفي وقلقلي من الآن
خجلي دا اللي بقاله 15 سنة في حياتي حيروح ع ايدك انت 😃
Nada khaled مساءالفل
اجمل جعبه فيها من كلمات رائعه كلماتك انشاء الله نتغلب على الخجل الاجتماعى بتواصلنا معك راقي سائد
أنا من الجزائر .. أعاني من الخجل منذ سنوات
انا كاذالك منالجزاءر واعاني من الخجل
رائع جداا الافكار جميله وتطبيقها بسيط وسهل ☺
كيف يمكن التواصل معك للاستفسار وطرح الاسئله ؟؟؟
احسنت اخي الرائع الى الامام وانا بنتظر منك كل ما هو جديد
كلامك جميل
وأسلوبك فضيع
شكراً باسم.. سعيد بمتابعتك 🙂
احسنتم ياستاذ سائد كلامك جميل بس يرادلاة شجاعة وقوة من رب العالمين
اشهد بهاذا التاريخ ١٠/٥/٢٠٢١ أنى لن اترك اى فرض واحافظ على صلاتى سامحنى يارب 😭😭
عندك خجل يا اختي ؟؟
الخجل دمر حياتي
ماهي الاشياء التي تساعد على تكوين علاقات اجتماعيه كثيره ؟؟
ما شاء الله عليك ، الله يوفقك دائماً
عندي رهاب إجتماعي ادعي ربي يعفو علي
. .chokran ktir 3la jami3 vdyohat
جزاك الله خير ٠🤲🤲🤲👍👍👍👍👍👍👍👍🇸🇦
شكرا لك بصراحة استفدت كتير .رائع
شكراً استاذي
بارك الله فيك 👍🏼
يالله شو فدتني❤❤❤❤كنت بحاجة لهل المعلومات شكرا كتيييير كتيييير❤
يعطيك العافية 💖
جميل ومعبر وواقعي
كل الشكر ...
محبتي ..💗💗💗
شكرا جزيلا لك يا
متابع من الجزائر الحبيبة ✌💪💪
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 👍
💥
جزاك الله خير حركت عقلي كان ميت مافكر
أستمر يابطل
#أخوان_سائد_يونس
أنا تعذبت في حياتي و عشت مواقف قاسية وأثر علي كلام الناس رغم انني لدي ثقة كبيرة فنفسي لكن فقدتها واصبح عقلي مليئا بالافكار السلبية واخاف من هذا الوسواس ولا استطيع العيش بهذه الحالة هل من كان مثلي وتشجع وشفي
شكرا لك استاذ سائد يونس
أم طارق عزيز. ....سلام وتحية. ....أفكار مفيدة لكم الشكر.
ودمتم بخير .
اسلموا ايديك معجب باسلوب ايصال دروسك وانت باين بوجهك تطبق كل مايقول انت كلام قلب الى قلب عندي سؤال اذا سمحت كل ما ابلش بمشروع مااگدر اكتمل و اوقف بداية عندي حماس كبير لمشروع تبعي بعدين تتلاشى حماستي و اوقف شنوا علاج مالتي
أستاذ سائد تكلم عن اللغة الانجليزية
تكلمت عنها في هذا الفيديو:
th-cam.com/video/g03LOpL7094/w-d-xo.html
Saed Younes نعم حضرته منذ فترة لكن انت يأستاذ وعدتنا في بث أعتقد في رمضان انك رح تتوسع أكثر وتعطينا نصائح أكثر .... وأيضا خاطرة استمر فانت رائع مااعتقد حدى يقدر ينافسك 😍😍😍😍
ممكن أسألك استاد
دكتور اتمنى تختصر بكلام أكثر تحياتي الك
تحياتي الك استاذ سائد مقاطع جدا جميله 👍🌹
حياتي ضاعت و حلمي ضاع و بسبب الخوف و الخجل و الرهاب الاجتماعي دخلت في دوامة إكتئاب 😔 فقط النظر باستمرار من غير الحركة و لا الكلام و الهروب إلى مواقع التواصل الاجتماعي 💔 احس نفسي أني أموت ببطئ
Wéh Oú صح شي صعب كلش الله يساعدج حاولي ان تكونين قوية وتعالجين هاذا المرض
مو عيب لو خفتي او خجلتي بعض المرات العيب انك تبقين على هالشي طول عمرك
قاومي نفسك محد بيقتلك مثلًا 👌🏻🙂
بعدك لو اتغيرتي ؟؟؟؟نفس حالتك ودي ادغير ولكن احس شي موقفني
@@augustd3879 صح معك حق 😣
شكرا