ABNEHMSERIE startet!🧘🏻♀️ • Neues Intro & Meine Figur • Maria Castielle
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ธ.ค. 2024
- Hello,
wow! Heute startet meine Serie "Endlich Abnehmen! Mein Weg zum neuen Ich!" Das hier ist die erste Folge und ich mache eine kleine Bestandsaufnahme. Ich wünsche euch viel Spaß beim Video!:) #abnehmen2020 #
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• Häufig gestellte Fragen •
▶︎„Wie alt seid ihr?“
Maria 32 Jahre I 09.06.1987 I Elias 6 Jahre I 28.06.2013 I Felix fast 3 Jahre I 23.09.2016 I Babymädchen ET 23.08.2019
▶︎„Hast du einen Freund oder bist du Alleinerziehend?“
Ich habe einen Freund, der möchte aber nicht mit in meinen Videos erscheinen.
▶︎“Was machst du beruflich? „
Ich habe Psychotherapie studiert.
▶︎„Wo wohnst du?“
Sachsen-Anhalt. Zwischen Berlin und Leipzig.;)
• Beschreibung •
Ich bin Maria und auf meinem Kanal findest du viel aus meinem Leben als Zweifachmama - bald 3-fach Mama.
Ich nehme dich mit meiner Kamera durch meinen Alltag als Mama mit meinen zwei Söhnen Elias(6) und Felix(2,5). Manchmal ist auch ein wenig Organisation und Zeitmanagement dabei. Meine Videos lade ich mehrmals in der Woche hoch, so wie es meine Kinder zulassen. Wenn du möchtest, kannst du gerne Teil meines Lebens sein! Ich freue mich auf dich.♥︎ Bis bald, deine Maria.
• Kennzeichnung der Videos•
Unterstützt durch Produktplatzierung - bezahlte Kooperation mit einer Firma
Unbezahltes Werbevideo/ Unbezahlte Werbung - Markennennung, PR Samples, Verlinkungen, Sichtbarkeit von Marken oder persönlichen Empfehlungen = jedes Video wird so gekennzeichnet
• Disclaimer•
Meine Äußerungen entsprechen zu 100% meiner eigenen Meinung, wobei ich immer ehrlich bleibe. * Affiliate Links, die ich freiwillig einfüge. ** Die Produkte, die mit zwei Sternchen gekennzeichnet worden, wurden mir zur Verfügung gestellt. Vielen Dank dafür.
Es ist einfach so schön zu sehen, wie harmonisch und liebevoll es bei euch ist❤️
Ich mag deinen Humor total gerne. 😁
Danke:D
Endlich ein neues Video von dir ich liebe deine Videos und deine Individualität ♥️🎊🎉😘
Ich liebe dein Selbstbewusstsein. Du bist ein Paradebeispiel, das zeigt, dass man voll und ganz zu seinem Körper stehen kann. Du bist kritisch mit dir selbst, kannst dir aber auch gleichermaßen verzeihen.
Ich mag dich und bin Ella-Fan.😍
Freu mich auf die Serie 🥰 Glückwunsch für den ersten Fortschritt und gib Alles . Lg vivi
Ich freu mich so ueber die neue Serie und werde sie gespannt verfolgen!
Uebrugens muss ich immer wider daran denken wie Du Felix mit Doug Heffernan verglichen hast und wie sehr das stimmt :D Total Suess!
Mach weiter so!
Ich bin zwar noch keine Mama, aber hatte auch zu viel auf den Rippen und habe seit Dezember 2018 knapp 36 Kilo abgenommen. Einfach gesünder ernähren und auch schauen mehr Wege zu Fuß zu gehen. Du wirst das mit den Kindern auch schaffen, mit Kindern ist man auch immer wieder unterwegs, da geht man auch viele Schritte und da werden die Kilos auch bei dir purzeln. LG
Ich finde du siehst total top aus für 3 Kinder! Die Kurven stehen dir total und ein hübsches Gesicht hast du auch ! :)
Du bist zeitlich wieder total bei meinen Interessen. Habe vor 3 Monaten mein drittes Kind bekommen und es wird auch bei mir Zeit in Form zu kommen. 👍
Die kleine Maus sieht Original aus wie Elias 😊 richtig niedliche 👍🏻❤️
Tolles Intro 👍 die Serie finde ich super 😊
Jaaaa supiiii freu mich schon mega auf die neue Serie und dein intro find ich toll❤
Wir lieben Thunfischfrikadellen. Einfach eine Dose Thunfisch abgießen, mit Ei und Mehl mixen. Gewürze und Zwiebel dazu und in der Pfanne als Bällchen braten. Sarah‘s Day auf TH-cam hat immer ganz tolle Rezepte!
Weisst du zufällig wieviele Kalorien dieses Rezept hat?
Super Video, super Intro... Ich freu mich und spür jetzt schon die Motivation 👍🏻👏😍😘👌💪
Ich werde fersuchen mit dir mit zu machen beim abnehmen 😉,
danke für den Vlog .
Viel Glück dabei !
Hallo Maria, ich benutze gegen Flecken immer Spülmittel , einfach einreiben und in die Waschmaschine damit , wenn es sehr Hartnäckig ist kannst du es für paar Stunden einweichen.
Liebe Maria, Deine Videos werden immer besser und vor allem lustige😅r. Vor Ella war Du immer total Strukturiert. Aber, so scheint es mir, die kleine Maus hat alles auf den Kopf gestellt. Heute kommt mir alles normal vor und das ist auch gut so. Ich werde Dir und Deinen Lieben, natürlich weiterhin folgen und wünsche Dir viel Erfolg beiDeinem neuen Projekt. Gesunde Ernährung🍏 und mehr Bewegung🚶 wird schon fruchten. LG Elke👍
Schönes Intro😊 Viel Erfolg☺️
Schön das du auch gerade mit dem abnehmen anfängst 👍 wir haben das gleiche Start Gewicht, auch beim 3 Kind 😉 schöner Zufall. Ich Stille derzeit noch und habe noch nicht vor abzustillen, nehme dadurch nur Null ab😅 mit dem intervallfasten werde ich vielleicht auch testen, muss ich sehen, ob es mir dem stillen sich verträgt. Lg Paula
P. s: bist eine meiner lieblings TH-camr, mach weiter so👍
Ich mach auch seit 1 Monat intervallfasten und ich stille meine Maus auch und es klappt super sie wird satt und ich nimm ab😅😍
Meine Hebamme hat mir immer dringendst davon abgeraten während dem stillen eine Diät zu machen. Das Baby braucht die Vitamine bzw. auch die Kohlenhydrate den ganzen Tag.
In der Stillzeit sollte nicht gefastet werden da Giftstoffe in die Milch gelangen könnte. Lg
Neues Intro gefällt mir sehr gut und viel Spaß beim Sport schönes Video wie immer 👍
Die kleine Ella ist einfach so süß. Wunderschöne Augen :) gegen die gelben Flecken hab ich eine gute Lösung. Leg den Body einfach in die Sonne für 1 bis 2 Tage, du wirst sehen...die Flecken verschwinden wie durch Zauberhand ;)
Viel Erfolg liebe Maria 😍👍
Ich bin genauso groß wie du. In meinen schwersten Zeiten habe ich 85kg gewogen und dann auf 65 kg abgespeckt. Habe mich damals sehr wohl gefühlt. Inzwischen wiege ich wieder 74kg und freue mich, mit dir gemeinsam wieder mein Wohlfühlgewicht zu erreichen. Liebe Grüße aus der Oberlausitz
Ich bin dabei. Möchte auch abnehmen, etwa 2-3 kg und vor allem fitter werden und mich dadurch wohler fühlen
So cool. Sehr kreatives Intro. 😘😍
Ich wünsche dir viel Erfolg dabei 😊👍
ich bin froh, dass du die Serie machst. ich möchte auch annehmen und hab alleine immer schlecht Motivation. 😘
Hallo,
Tolles Intro.👌
Ich habe auch das Startgewicht.
Möchte auch abnehmen bin bei Ww angemeldet und mache.
Gymondo.
Du bist Mega😎
Liebe Grüße aus Leipzig
Freue mich auf die neue Serie 😍👌
Tolles Video 😁
Ich finde, man sieht dir das Gewicht überhaupt nicht an.... Ich freue mich über die neuen Folgen, bin dabei und würde auch gerne etwas abnehmen.
Liebe Grüße 🤗
Ich bekomme ALLE Flecken mit Gallseife raus. Feucht einreiben, kurz einwirken lassen und ab in die Maschine. So hab ich bis jetzt alle Flecken meiner 4 Kinder raus bekommen.
Ja, Gallseife hole ich auch immer.:)
Ich freue mich drauf :) welche Programme machst du genau?
Warst lange nicht da. Ella voll süße Prinzessin. Liebe Maria ich finde deine Figur jetzt auch toll. Ich denke dein Mann liebt dich auch so wie jetzt bist. Jeder soll selbst wissen was er will macht.
Hast du super gemacht mit dem Video und dem Intro. Kleiner Hinweis vll: wenn du nicht schwarz tragen würdest, könnte man deine Figur besser erkennen. So erkennt man eigentlich garnicht. Hoffe du weißt wie ich das meine 😊
Viel Erfolg 👍
Ich benutze immer Sil Fleckenspray. Wenn man es vorher länger einwirken lässt, dann geht alles raus.
Das benutze ich auch seit Jahren und bin sehr zufrieden☺️
ich habe auch 3 kids die kleinste ist jetzt dann 4 Jahre alt.ich bin auch 1,72 cm gross und hatte immer so um die 68 Kilo was auch für mich perfekt war.die letzte ss hat mir am meisten zugesetzt ,ich war bei 87 Kilo und habe dank Intervall fasten aktuell 72 Kilo.....den rest schaffe ich auch noch.
Hast du dann in der Zeit wo du essen durftest auf was verzichtet? :)
❤️❤️❤️❤️❤️
Ich freue mich 😊 bin beim gleichen startgewicht😃
Mann muss nur einen starken willen haben, bin auch gerade beim abnehmen, hab bei 83 kg angefangen, jetzt wiege ich 10 kg weniger! Ich hab drei kids, ein Schulkind, ein Kindergarten kind, und mein jüngstes wird 2! Bin seit über einem Jahr alleinerziehend, mit der Diät hab ich im Sept 2019 angefangen, drei Monate, dann über ein Monat pause, und jetzt wieder ab Feb! Ich mach jeden Tag um die 40 min sport, obwohl meine kids ganzen Feb krank waren, mein kleiner ist immer noch nicht
gesund! Ich stehe unter der woche um 5.30h auf, gehe so gegen 23.30h ins Bett! Weil ich nachts immer Haushalt mache! Ich wünsche es dir das du dein Ziel erreichst! 👌
Respekt an dich, dass du das alleine stemmst! Deine Kinder können darauf stolz sein, dass sie so ne starke Mutter haben ❤️
Das ist sehr stark
Ich bin nicht alleinerziehend aber sonst in ähnlicher Situation ( ein Schulkind, eins im Kindergarten und mein Kleinster wird im Juli 2 ) :) wenn ich dir einen Tipp geben darf. Deiner Gesundheit zu Liebe.. schlaf ab und zu mal mehr als 6 Stunden.. das geht auf eine Zeit gut, ist aber auf ein Jahr gesehen nicht gut für deine Gesundheit. Natürlich gewöhnt man sich schnell daran und ich schlafen auch hin und wieder sehr wenig. Aber ich versuche auch immer wieder mal früh ins Bett zu gehen und mal wieder 8 oder sogar 9 Stunden zu schlafen.
Wow!!! Das finde ich toll. So sieht es ja bei mir auch aus. Ich gehe oft auch 2 Uhr nachts ins Bett und das ist natürlich dann anstrengend, aber ich finde es extrem motivierend, deinen Kommentar zu lesen. Du kannst richtig stolz auf dich sein.:)
@@lisat6119 das würd ich sehr gern, aber leider sind meine kids immer frühaufsteher, unter der woche müsssen die sowieso, aber auch in denn Ferien am Wochenende! Mein kleiner wird ende April 2,ein bisschen älter als deins
@@lidialu13 danke, ich hoffe das sie das eines Tages mal schätzen werden 😉
Darf ich fragen was ihr alle für Sternzeichen habt ? Also du, dein Mann, und die 3 schätze ?
Ich mache auch intervallfasten... Aber erst fünf Tage.. Habe 2 Kilo runter... Ich wiege aber weit über 100... War schon immer pummelig... Und will es diesmal durchziehen.. Habe zwei Kinder... Aber ist wirklich nicht leicht manchmal weil ich gerne süßes esse🤪 versuche 20/4 intervallfasten aber je nach wie ich mich fühle variiere ich zwischen 18/6 und 20/4. Wir schaffen es zusammen 💪
Hülya Keskin
Ich mache das auch , habe aber auf 18/6 reduziert und es geht auch super , die Pfunde purzeln und das ist mega , muss aber noch 5-7 kg abnehmen!
Bin so froh , dass ich für mich etwas gefunden , dass ich in meinen Alltag und in meinen Leben integrieren kann! Habe vorher nie Diät gemacht , weil ich von keiner Diät was gehalten habe !
Freue mich sehr auf die Serie:))) ein Rabattcode wäre auch super cool für gymondo, da ich auch überlege wieder anzufangen!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Ich folge dir mal gerne 😊ich möchte auch abnehmen 🤐
Ich wünsche dir viel Glück dabei.
Und grüße mir die süße Ella❣️
Wie heißt das Lied im Intro ?
Ich benutze auch Yazio und Gymondo. 😂 Gerade mache ich das Programm der Harrisons und will damit auch meine Schwangerschaftskilos verlieren 💪mal gucken, hoffe es klappt. Ich will endlich wieder in meine Klamotten passen. 😅🤪
Ich mache seit anfang Januar Intervallfasten und Yazio und habe 8 kg abgenommen. Bin auch Mama und hatte ein etwas höheres Ausgangsgewicht als du 🙈 es geht langsam aber es klappt 😁 mein Bauch sieht aber viel schlimmer aus als deiner obwohl wir fast gleich wiegen und ich bin 🤔gleich groß
Ich mach auch seit paar Wochen intervallfasten ich habe vor meiner ssw 53 kg gewogen.... in der ssw 79 kg gewogen habe meine Maus Juli 2019 bekommen jetzt wiege ich 55 kg hab 6 M gestillt und dann ging es los mit Diät und Sport und intervallfasten ich esse halt einmal in der Woche alles ... was ich dir Emphl. Kann ist Ingwer schälen kurz kochen mit Zitrone und Wasser vermischen auf 2,Liter und das vorm schlafen gehen und halbe Stunde vorm Café trinken mir hat hat es geholfen denn Bauch Umfang zu reduzieren heute bin ich glücklich mit meiner 55 kg. Ich finde es super dass du es machst du sollst dich ja wohl fühlen in dein Körper ich verstehe es 😊Viel Glück 👍 du schaffst es....💪
Hallo mimi M. Möchte auch abnehmen. Darf ich dich fragen ob man das ingwer-Zitronen Wasser vor jedem Kaffee trinken? Und auch 2 Liter? Ich trinke morgens und nachmittags eine Tasse Kaffee.
Frei mich wenn du mir schreibst.
LG Sara
Nein nicht zwei Liter es reicht ein Glas davon bevor du was esst oder trinkst in der Früh
Wichtig ist nur dass es halbe Stunde bevor du was esst z.b ich habe es immer so gemacht wenn meine Maus in der Früh wach wird und ne Flasche braucht habe ich auch ein Glas getrunken und bin wieder schlafen
Ich hab immer Ingwer gerieben( kochen) das bitte nicht weg schmeißen in die Flasche mit rein und auch essen ist sehr gesund und hilft auch bei abnehmen
Hehe Ella hat mich eher an den goldigen Seppel erinnert von Schneewittchen ☺️
Will auch unbedingt 10kg abnehmen, doch muss warten bis ich wieder gesund werde.
Gute Besserung
@@MariaCastielle danke schön 🤒 Corona 🤧
so schön wie offen und ehrlich du mit deinen Pfunden umgehst und ich finde du siehst so toll aus. Man sieht dir deine 80 kg. gar nicht an - klingt komisch, aber du weisst was ich meine :-)
Hallo) was hast du für Haarfarbe?!)
Vom Friseur
👍👍🤣🤣🤗😘💖💕💖💕🏋️💪💐
Bin auch 1.72 😁, da kann ich gut vergleichen, und hab auch 3 Kids 😉. Intervallfasten klappt bei mir am besten dauerhaft. Mir Low carb kann man schnell abnehmen, aber dauerhaft war das für mich nicht umsetzbar 🙈. Ja... Rückschläge kenn ich🙈. Lg von mir, Steffi Wo 💖💖💖
Super ich schließe mich an nach der 2. Geburt hab ich noch ein paar Kilos zuviel und ich möchte mich wieder wohl fühlen.
Hallo Maria. Karotten- und Kürbisflecken bekommst du gut mit der Sonne raus. Nächste Woche soll sie sich endlich mal wieder blicken lassen, zumindest bei uns 😎👍
Tolles Video. Meine kleine ist jetzt 7 ¹/² Monate alt und ich habe gerade gar keine Motivation abzunehmen 🤪
Viel Erfolg
Aaawww, Ella ist sooo knuffig!
Ich wiege mich täglich und möchte dann 200 Gramm tgl. abnehmen.Sodass die Wochenbilanz bei 1 Kg +- liegt.
Hey ich würde dir raten dich nicht jeden Tag auf die Waage zu stellen da Gewichtsschwankumgen von bis zu 2 kg bei Frauen z.B. wegen der Periode vollkommen normal. Außerdem Finger weg von Crash Diäten du bekommst in einem Jojo-effekt alles wieder drauf. In 5 Monaten 10 kg abzunehmen ist ein gesundes und machbares Ziel😊👍
Du Mathegenie! 😂🙈😋❤
Freu mich auf die Serie. Muss 13 Kilo abnehmen. 6 davon sind weg. Aber meine Motivation sinkt derzeit 😖
Manuela Rupp durchhalten !!!