Meal prep - pregătirea alimentelor pentru mesele principale din toată săptămâna ep. 3

Așa cum am promis, iată cum am pregătit mare parte din alimentele pe care le-am luat pentru săptămâna asta. 🫑🥗🫙
Am deja meniul prestabilit pentru 7 zile și o să folosesc din ele pentru gustări, salate, paste, garnituri și supa „instantă” făcută în casă (rețeta în clipul de săptămâna trecută).
Ce-mi place mie atunci când fac asta e că aleg câteva ore dintr-o zi în care fac planul, cumpărăturile și pregătirile, iar în restul zilelor doar deschid frigiderul și le asamblez.
Și nu salvez doar timp ci și bani fiindcă nu iau niciodată mai mult decât îmi trebuie, nu mai ajung să arunc mâncarea rămasă fiindcă nu rămâne nimic și nu trebuie să-mi bat capul cu „ce mâncăm azi?” și nici nu stau să număr caloriile fiindcă știu sigur că meniul se potrivește cerințelor corpului meu.
Pentru mine organizarea meselor s-a transformat dintr-un chin într-o treabă din aia de doar câștig. 🥰
www.ioanafacechestii.ro
Colaborări: [e-mail]
SOCIAL MEDIA
/ ioanafacechestii
/ ioanafacechestii
/ ioanafacechestii

[@musetica.apparel]

Pt ovăz, este în regula dacă înlocuiesc laptele de migdale cu cel de vaca? Tine atâtea zile?

[@IoanaFaceChestii]

@@musetica.apparel nu cred că ține la fel.