Ασκήσεις για όλο το σώμα_γυμναστική χωρίς εξοπλισμό/Maria Voutiraki

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 21

  • @ΓεωργίαΚαυκά
    @ΓεωργίαΚαυκά ปีที่แล้ว +2

    Είσαι θεαραααααααα με έχει βοηθήσει όλα αυτά τα χρόνια. Θέλω πολλά βίντεο ❤❤❤❤❤🎉

    • @karmawellnessstudio-mariav6933
      @karmawellnessstudio-mariav6933  ปีที่แล้ว +1

      Γιωργια μου σ’ ευχαριστώ πολύ , έρχονται κάθε εβδομάδα νέα βίντεο , μπήκα σε σειρά 😀❤️

    • @ΓεωργίαΚαυκά
      @ΓεωργίαΚαυκά ปีที่แล้ว +1

      @@karmawellnessstudio-mariav6933 οκ μου 💓💓

  • @gourounitsa00
    @gourounitsa00 ปีที่แล้ว +1

    Μια χαρά αρκούν. Αρκεί να το κάνεις!

  • @ΜαρίαΚαροφυλλάκη
    @ΜαρίαΚαροφυλλάκη ปีที่แล้ว

    Είσαι θεάρα❤

  • @mariadaskalaki808
    @mariadaskalaki808 ปีที่แล้ว +2

    πολυ ωραίο προγραμμα θα το δοκιμάσω και θα σου πω αποτέλεσμα ❤

  • @ΦρύνηΠαναγιώτου
    @ΦρύνηΠαναγιώτου ปีที่แล้ว

    Να ρε παιδί μου κάτι που ταιριάζει σε όλους!!!!!!

  • @marizalykourezou7685
    @marizalykourezou7685 ปีที่แล้ว +1

    20 λεπτά αρκούν,το μόνο που χρειάζεται είναι πίστη και αφοσίωση ! Πολύ καλή δουλειά συνέχισε έτσι ❤

  • @greekfear3012
    @greekfear3012 ปีที่แล้ว +1

    Μόλις ξεκίνησα σεζόν..νομίζω πρώτη φορά δεν θα σταματήσω τη γυμναστική γιατί μου έχεις μάθει ότι γίνεται έστω και με προπονήσεις μικρές. Σ ευχαριστώ πολύ

  • @ioannageorgak.1125
    @ioannageorgak.1125 ปีที่แล้ว +1

    Ενδιαφέρον πρόγραμμα και πολυσυλλεκτικό ως προς τις ασκήσεις που περιλαμβάνει. Τώρα που προσπαθούμε να ξαναμπούμε σε πρόγραμμα είναι ότι πρέπει! 😊😊

    • @karmawellnessstudio-mariav6933
      @karmawellnessstudio-mariav6933  ปีที่แล้ว +1

      Τα μικρά προγράμματα είναι τόσο αποτελεσματικά και το πιο βασικό είναι εύκολο για όλους να τα κάνουν! Σ ευχαριστώ Ιωάννα μου 🤍

  • @Harouliss
    @Harouliss ปีที่แล้ว

    Παμεεεεεεε λιιιγοοοοοο ❤❤😅

    • @karmawellnessstudio-mariav6933
      @karmawellnessstudio-mariav6933  ปีที่แล้ว +1

      Χάρη περιμένω τα σχόλια σου μετά την προπόνηση🎉

    • @Harouliss
      @Harouliss ปีที่แล้ว

      @@karmawellnessstudio-mariav6933 Πολύ δυνατό προγράμμα Μαράκι μου !!! Μόνο η άσκηση με το ένα χέρι ψηλά και στα πλάγια με κούρασε πολύ ! 😅.

  • @karmawellnessstudio-mariav6933
    @karmawellnessstudio-mariav6933  ปีที่แล้ว +3

    Εσύ πιστεύεις ότι σου αρκούν 20 λεπτά την ημέρα για να γυμναστείς;; Αν όχι δοκίμασε το και θα αλλάξεις γνώμη!!😉😉