Entrevista Sara, curada de migraña

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  • เผยแพร่เมื่อ 10 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 35

  • @lorenatarincobalea7302
    @lorenatarincobalea7302 2 หลายเดือนก่อน +4

    Enhorabuena Sara 🎉 yo gracias a estas entrevista estoy sanando lo creo fielmente gracias sefora por esta visión diferente yo voy a estar a ese otro lado

    • @SeforaBermudez
      @SeforaBermudez  2 หลายเดือนก่อน +1

      A por ello Lorena. :)

  • @alejandraosorio982
    @alejandraosorio982 2 หลายเดือนก่อน

    Interesante entrevista... Muy motivadora. Sigo trabajando para lograr que mi cerebro apague la alarma 🥲

    • @saraparejoserna5394
      @saraparejoserna5394 หลายเดือนก่อน

      Me alegro que te haya servido. Mucho ánimo!!!

  • @ekanon779
    @ekanon779 หลายเดือนก่อน

    Yo estoy empapandome de esta información porque mi pareja tiene migraña y entender como se siente un migrañoso. E igual para buscar una reversion total de su migraña de años. Y aqui estoy compartiendo a mi pareja al mismo tiempo toda la información posible para que algun dia sea ex-migtañosa. Ojala otras personas dieran su comentario de como han vivido este proceso con alguien cercano que sea migrañoso para irlo ayudando tambien. Gracias sefora por todo lo que compartes.

    • @SeforaBermudez
      @SeforaBermudez  หลายเดือนก่อน

      Eres muy generoso buscando más información para ayudarle.

  • @catinamari5309
    @catinamari5309 2 หลายเดือนก่อน +3

    Yo con Séfora aprendí más de mi misma y de cómo funcionaba mi cerebro que con cualquier psicólogo al que pudiera haber ido. Y ahí estoy, casi han desaparecido y muy de vez en cuando tengo una recaída en la que tengo mecanismos para afrontarla.

    • @SeforaBermudez
      @SeforaBermudez  2 หลายเดือนก่อน +1

      Muchas gracias por compartir tu historia. Efectivamente, el autoconocimiento es una de las claves más importantes. Un fuerte abrazo Catina.

    • @mariasalutmartinez6967
      @mariasalutmartinez6967 2 หลายเดือนก่อน

      Yo he ido mucho al psicólogo, pero coincido contigo que ha sido con Séfora que he aprendido la importancia y la manera de gestionar la autoexigencia, el perfeccionismo, la anticipación, etc.

  • @anaalvarez4653
    @anaalvarez4653 2 หลายเดือนก่อน

    Hola! Es curioso, lo que para Sara fue lo peor, para mí fue lo mejor. Descubrir que mis migrañas eran culpa de mi cerebro fue una auténtica alegría, porque en ese momento supe que podía eliminarlas, y ¡dejar la medicación! Muy buena entrevista, gracias Sara, y gracias siempre Séfora.

    • @anaalvarez4653
      @anaalvarez4653 2 หลายเดือนก่อน

      Y lo peor... ver que mi hija tenía migrañas (aprendidas de mí) y no quería hablar de este método. Y verla irse a poner bótox... una gran impotencia.

    • @saraparejoserna5394
      @saraparejoserna5394 หลายเดือนก่อน

      Cada un@ tenemos unas sensaciones y sentimientos, eso seguro.
      Me alegro que te haya gustado y espero sirva de motivación igual que para mí otras entrevistas

  • @izaskunazpiroz7650
    @izaskunazpiroz7650 หลายเดือนก่อน +1

    Escuchandoos.. porque aunke he mejorado muuuuchiiisimo... estoy en unos dias d recaída.. y estoy cogiendo fuerza con vosotras. Graciasss❤❤

    • @SeforaBermudez
      @SeforaBermudez  หลายเดือนก่อน +1

      Aquí estamos para sostenerte. :)

    • @saraparejoserna5394
      @saraparejoserna5394 หลายเดือนก่อน +1

      Hay días malos pero seguro que poco a poco los buenos ganan

  • @saraparejoserna5394
    @saraparejoserna5394 2 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias Lorena!!! Mucho ánimo a ti tb!!!! Ya verás como pronto termina la pesadilla

    • @SeforaBermudez
      @SeforaBermudez  2 หลายเดือนก่อน

      Gracias por apoyar. :)

  • @izaskunazpiroz7650
    @izaskunazpiroz7650 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @agustinatorres5002
    @agustinatorres5002 2 หลายเดือนก่อน

    emocionante. Este proceso es el aprendizaje mas importante y emocionante de mi vida, y cada dia ganado y cada derrota y recaida superada se transforma en avance y mejora. Gracias sefora :)

    • @SeforaBermudez
      @SeforaBermudez  2 หลายเดือนก่อน

      Gracias Agustina. Eres muy valiente por haberte embarcado en este viaje.

  • @claudita0909
    @claudita0909 2 หลายเดือนก่อน +1

    Cada sostengo más fe en que me ayudaras con mi migraña vestibular🙏🏻

    • @SeforaBermudez
      @SeforaBermudez  2 หลายเดือนก่อน

      Muchos ánimos, pero al fe, debe estar en ti. Tú eres la que debe implementar los cambios. :)

  • @pilarnavarrete00
    @pilarnavarrete00 2 หลายเดือนก่อน +1

    Sefora como se llama tu segundo libro, he buscado en google, solo aparece vivir sin migraña y el de niños, habrá otro libro pro favor, abrazos

    • @SeforaBermudez
      @SeforaBermudez  2 หลายเดือนก่อน

      Hola Pilar. Se llama: ¿Quieres vivir sin migraña? Te pongo el enlace directo: amzn.to/4bP1V2C

  • @armandolopez0074
    @armandolopez0074 2 หลายเดือนก่อน

    Hola tengo 41 años soy hombre y llevo 5 años con migraña y en estos 5 años me han dado 15 episodios y es lo peor que se puede vivir, en una palabra es incapacitante y es una vida triste. Ayuda por favor

    • @ingridiuquich7654
      @ingridiuquich7654 2 หลายเดือนก่อน +1

      Hola, si puedes toma una cita con Sefora lo que ella enseña es vital para dejar de tener migrañas yo lo estoy logrando después de 43 años con dolor todos los días también me ayudaron sus libros los encuentras en Amazon

    • @mariellapessolano4064
      @mariellapessolano4064 2 หลายเดือนก่อน +1

      Ojo que si estás atravesando una depresión por llevar 5 años de migrañas diarias, no te acepta.
      Pero bueno ha sido buena para algunos

    • @SeforaBermudez
      @SeforaBermudez  2 หลายเดือนก่อน +1

      Hola Mariella, si una persona está sufriendo una fuerte depresión, es importante resolverlo en terapia especializada con un psicólogo o psiquiatra. Si los síntomas son derivados por la migraña si puedo tratar a esa persona. Valoro a cada caso de manera individual. Cómo responde cada persona también me indica en qué momento se encuentra y si está dispuesta a cambiar.

  • @CS-ej2hf
    @CS-ej2hf 2 หลายเดือนก่อน

    @SeforaBermudez yo estoy en dieta por histaminosis y se me desata fácilmente migraña, llevo más de 20 años así y hasta hace unos meses supe de la histaminosis. Crees que pueda controlar la migraña muy independientemente de la histaminosis?? 🙏🏻 Gracias

    • @hugolia77
      @hugolia77 2 หลายเดือนก่อน +1

      No tiene nada que ver la histaminosis ni nada, es tu personalidad y tu enfoque de la vida.

    • @SeforaBermudez
      @SeforaBermudez  2 หลายเดือนก่อน +1

      La migraña no tiene una base fisiológica (alimentos, menstruación...) sino psicológica. Así que por ti misma comprueba como seguiras la dieta y tendrás las mismas migrañas pasado un tiempo.

    • @CS-ej2hf
      @CS-ej2hf 2 หลายเดือนก่อน

      @@SeforaBermudez gracias, ya tengo tu libro en mano. 🙌🏻

  • @trinidadblanca6784
    @trinidadblanca6784 หลายเดือนก่อน

    Pues yo no consigo ser exmigrañosa😢

  • @sanchezmonica9360
    @sanchezmonica9360 2 หลายเดือนก่อน

    Habla mucho y no dice nada como lo afronto ni como le daba migrana

    • @SeforaBermudez
      @SeforaBermudez  2 หลายเดือนก่อน

      Hola Mónica. Sara explica cómo conoció la pedagogía del dolor del neurólogo Arturo Goicoechea y mi método. Es decir, comprender que no hay lesión ni que la migraña es una enfermedad como primera fase. Luego explica que se estudió las entrevistas a ex migrañosos. También explica cómo cambió su autodiálgoo tranquilizando a su cerebro y perdiendo el miedo a tener una crisis. También redujo su perfeccionismo y su control. En el canal tienes más de 40 entrevistas a ex migrañosos, te animo a que las veas, y las escuches con más atención, porque ella explica exactamente como lo afrontaba y cómo eran sus crisis.