Rester Zen avec son ado

Cela n’aura échappé à personne, l’adolescence s'assimile souvent à une période de rébellion et de confrontation. Certains adolescents peuvent en tout cas exceller dans l’art de tester les nerfs de leurs parents au point de parfois les faire sortir de leurs gonds, quitte à le regretter par la suite. C’est donc au self contrôle que nous allons vous inviter durant cette émission avec nos deux invitées du jours, deux spécialistes de la relaxation, qui vous nous révèleront leurs secrets et leurs astuces pour ne jamais s’énerver (ou presque).