الشفاء من علاقة نرجسية طرق ملهمة للشفاء من علاقة نرجسية واستعادة النور الداخلي!"
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 มี.ค. 2024
- الشفاء من علاقة نرجسية
تشافي من النرجسي
التعافي من العلاقات المؤذية
دليل النجاة من حيل الخداع النرجسي
الأسرة النرجسية
إذا كنت ترغب في البدء في مرحلة التعافي من علاقة نرجسية، فأولاً وقبل كل شيء أود أن أشيد بك لاتخاذ هذا الخطوة الهامة نحو الشفاء. هذه العلاقات قد تكون صعبة ومرهقة، لكنها يمكن أن تكون أيضًا مؤلمة وتترك آثاراً سلبية على صحتك العقلية والعاطفية.
هنا بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك في مرحلة التعافي من علاقة نرجسية:
1. التعرف على الأنماط السلوكية: حاول فهم الأنماط السلوكية السامة والمسببة للضرر في العلاقة النرجسية. قد يتضمن ذلك تحليل سلوك الشريك النرجسي وتأثيره على حياتك.
2. القبول والتعامل مع المشاعر: قد تكون لديك مشاعر متناقضة مثل الحزن والغضب والخيبة. قم بتقبل هذه المشاعر وتعايش معها بشكل صحي. يمكنك الحصول على الدعم من خلال الحديث مع أحد الأشخاص المقربين منك أو البحث عن دعم من محترف في المجال النفسي.
3. التركيز على الاهتمام بنفسك: خصص الوقت للاهتمام بنفسك ورفع مستوى رعايتك الذاتية. قم بممارسة التمارين البدنية، وتناول الطعام الصحي، واعتماد نمط حياة صحي.
4. البحث عن دعم إضافي: قد تجد الفائدة في البحث عن دعم إضافي من خلال الانضمام إلى مجموعة دعم للأشخاص الذين يعانون من علاقات نرجسية، أو طلب المساعدة من معالج نفسي متخصص في هذا المجال.
5. العمل على تعزيز ثقتك بنفسك: قد يكون لديك تأثير سلبي على ثقتك بنفسك بعد تجربة علاقة نرجسية. حاول التركيز على تعزيز ثقتك بنفسك وتطوير مهاراتك الشخصية.
6. الاستمرار في التعلم والنمو: استغل تجربتك السابقة لتعلم الدروس والنمو. ابحث عن الموارد والكتب والمقالات التي تساعدك في فهم المزيد عن العلاقات النرجسية وكيفية التعامل معها.
لا تنسى أن كل شخص يتعافى بوتيرة مختلفة، وقد تحتاج إلى الوقت والدعم اللازمين للتعافي تمامًا. استمر في العمل ععلى نفسك ولا تتردد في طلب المساعدة عند الحاجة. إذا كانت هناك أسئلة محددة أو مواضيع تود مناقشتها، فلا تتردد في طرحها. أنا هنا لمساعدتك في رحلتك نحو التعافي والشفاء من علاقة نرجسية.
🔻🔻🔻حجز الجلسات والاستشارات وكورس التعافي علي رقم واتساب
🔻🔻00201141983687🔻🔻
💞 اهلا بحضراتكم فى قناتى الشخصيه , انا أسماء قنديل منتصره علي زوج نرجسي بعد زواج لفترة 18 سنه، خبرتى العمليه ودراستى حاصلة علي دبلومة الصحه النفسيه ودبلومة الإرشاد النفسي والأسري جامعة عين شمس وليسانس ألآداب قسم النشر الألكتروني جامعة القاهرة ،أحب القرأه في علم النفس والتنميه البشرية ،وشغفى فى الحياه ان اعيش حياه سعيده وأربي أولادي واقوم بمسؤوليتي تجاههم علي أكمل وجه أمام الله ،
هدفى من إنشاء القناه ان اقوم بتوعية كل سيدة وفتاه عربيه ان تعرف ازاي انها في علاقة سامة وصفات الشخصية النرجسيه وكيفيه التعامل معها والحذر من الوقوع في فخها ..
وأن أساعدك أن :@
تتعلمي الثقه في التتعلمي الثقه في النفس❤️
تقدري ذاتك ❤️
تحافطي علي نفسيتك ❤️
ان تحبي الحياه ❤️
انت تستحقين ألأفضل دائمآ❤️
اتمنى فيديوهاتى تنال اعجابكم دائمآ❤️
انت تستحقين ألأفضل دائمآ
اتمنى فيديوهاتى تنال اعجابكم دائمآ
تحياتي لكم جميعآ : اسماء قنديل
متنسيش تعملى لايك (👍) وتشتركى في القناة (✔)
فعلى زر التنبيهات (🔔) علشان تشوفى الفيديو اول ما ينزل
للاستشارات الخاصه الحجز على رقم الواتساب من خلال اللينك 👇👇
wa.me/message/OMMBJ4BHQROCC1
@إشترك الان في القناة@
/ @montsraalanarjsy
@قناة التليجرام @:
t.me/yomwithnarjsy
@مدونتي علي بلوجر لأفضل نصائح التجميل والعناية بالبشره والشعر @
www.asbeautys.com/
@صفحة الفيسبوك @
/ asma.hady13
@ تطبيق كلوب هاوس clubhouse @
www.clubhouse.com/@asmaahady
@قوائم التشغيل بالقناة @:
سلسلة حلقات كيف هزمت النرجسي
• كيف هزمت النرجسي
سلسلة حلقات أبناء النرجسيين
• حلقات أبناء النرجسيين
سلسلة حلقات تجربتي مع زوج نرجسي
• تجربتي مع زوج نرجسي
سلسلة حلقات صفات الشخصية النرجسية
• صفات الشخصية النرجسية
سلسلة حلقات أساليب التلاعب والإخضاع النرجسي
• أساليب التلاعب والإخضا...
سلسلة حلقات التعافي من العلاقة مع نرجسي
• التعافي من العلاقة مع ...
سلسلة حلقات أشكال ألإيذاء النرجسي
• أشكال ألإيذاء النرجسي
سلسلة حلقات أنماط الشخصيات النرجسية
• أنماط وأنواع الشخصيات ...
سلسلة حلقات كيف تتغلبي علي النرجسي
• كيف تتغلبي علي النرجسي - ภาพยนตร์และแอนิเมชัน
![[ไฮไลต์] "บิว" ภูริพล บุญสอน วิ่ง 100m ชาย รอบคัดเลือก | โอลิมปิก 2024](http://i.ytimg.com/vi/3kUSMfgtQ5s/mqdefault.jpg)
فعلا خلق فيا دور الاعتمادية وكان يتحمل كل شيء يتعلق بالماديات
حسبنا الله ونعم الوكيل
جزاك الله خيرا اختي اسماء
حبيبتي تسلمي 🥰
❤❤❤❤الله يوفقك ويسهل أمرك يا حبيبتي
اللهم آمين وإياكم 💐
الله يفتح عليك ادعيلنا بهالليالي يارب
ربنا يكرمك بالخير 🥰
تحفه
شكرا لحضرتك 🌹
السلام عليكم
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
واني كنت شخصيه غير اعتماديه وعارفه قيمة نفسك وعارفه انك ساهمتي ف تعدي النرجسي عليك لكن مش قادره تتجاوزي الالام بعد وضع حدود ومع ذلك هناك مكائد ضحيه تحاك خصوصا اذا كان معه سبلاي قارب ع الحياه معه
وانفصال العاطفي وبصري
والله فعلا هناك تاثير علي الضحيه من هذا المضطرب
حضرتك عدم نسيان الالم والعيش ف نفس المكان والتثليث كيف يتم التعافي التام ف الحاله هذه وتمسك الضحيه بكرماتها وشخصيتها والاستغناء عنه
لما بتعمل انفصال نفسي وعاطفي مش بتتأثر من التثليث أو الاستفزاز لانه بيكون بالنسبة لها شخص غريب متعرفهوش
@@montsraalanarjsy شكرا لحضرتك
لو سمحتي يا دكتور لو رفعت ع النرجسي قضايا نفقه وكدا ينفع ارجعله بعدها واتعايش ولا ايه
السؤال انتي عاوزه ترجعي ليه ؟وتفتكري هو هيعديهالك بالساهل كده عادي ؟ وكمان هل انتي فاهمه اساسيات التعايش مع الزوج النرجسي ؟
@@montsraalanarjsy معايا تلت اطفال فكدا كدا مش هتجوز تاني وأما من ناحيه التعايش فانا اشتغل ع نفسي وبنتعلم التعايش نفسي اقدر اتعايش نفسي انجح في التعايش حتي لو مش هكمل معاه بعد كدا اعرف اخد حاجه من حقوق ولادي واكون عامله احتياطاتي
@@montsraalanarjsy معايا تلت اطفال فكدا كدا انا عمري ما هتجوز تاني كنت عايشه معرفش اي حاجه عن النرجسيه فيمكن لما عرفت اعرف اتعايش وانا نفسي انجح في التعايش نفسي انجح في حاجه عايزه اعرف اخود حقوق ولادي واكون عامله احتياطاتي بعد كدا لو عايز يمشي مع السلامه
@@user-cb3ci7qq9r ربنا يقويكي 🌹
ارجوكى قوليلى ضرورى... ازاى لو قلب عليا و اتخانقنا خناقه عبيطه من خناقاته و عملى صمت عقابى ... نفسيتى بتبوظ ببقي في قمه الاحباط و و ما ببقاش قادرة اتعامل مع الولاد ولا مع نفسي حتى... اعمل ايه علشان اتجاهل الاحساس الموجع ده.. انا ممكن اقعد كده بالعشر ايام.. قمه الاكتئاب و التكشيره مش عارفه اعمل ايه... مع العلم مش مخليلى اصحاب او اى علاقات خارجية
صلي اقري قرأن والله العظيم ماهيفرق معاكي حاجه اتفرجي علي فديوهات عن الصبر والابتلاء زي سيدنا ايوب
اعملي انفصال نفسي وعاطفي عنه
السلام عليكم
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته