Hace unos días fue mi primer cumpleaños en contacto cero con mi familia narcisista. Libre después de 36 años. Un pájaro que estuvo en una jaula 36 años de pronto esta fuera. No sé volar. Pero el haber sobrevivido a lo imposible me hace tenerme un aprecio inconmensurable. Cuando yo oía los 'saal de esa relación', 'a qué esperas' sentía mucha desesperación, frustración y rabia. Ahora me da miedo deciros lo mismo pero os digo algo SE PUEDE. Tantas veces no he visto otra salida que la muerte y aquí estoy: celebrando cada segundo de mi vida aunque vaya tirando de un cuerpo que ya no me responde. SE PUEDE, CHICOS. No tengo ni idea de cómo lo he hecho pero nunca me consiguieron bajar de mi verdad y cuando ya estaba todo perdido llegaron Alina y compañía. Se puede, compañeros. No estáis solos. Un pasito más 😘
Yo tengo años de no hablar con mi madre, ella me maltrato sicólogicamente y me hacía sentir loca. Fue horrible y me liberé de ella para siempre, es horrible horrible horrible, solo uno q vive esto sabe q se siente.
Lo más difícil es aceptar uno mismo que el narcisista no va a cambiar, que uno se ha equivocado esperando el amor de esa persona; y después, explicarle a todos los conocidos por qué deja uno a una persona que en apariencia es tan maravillosa. ¡Si la gente supiera lo que realmente son...!
Carecen de empatía. Una vez le dije que se pusiera en mi lugar, y su respuesta fue que él estaba en el suyo, que no podía ponerse en el mío. Una reacción muy extraña y fría. En otra ocasión, en el lugar de trabajo, me llamó mentirosa al contarle una situación. Él preguntó a otros compañeros y evidentemente nadie le dijo la verdad. Yo me ofrecí a hablar a la cara con todos y me dijo que no serviría para nada. Que era yo la que tenía que poner de mi parte. ¡Una locura! Me decía que yo era muy buena persona, pero a la hora de la verdad, siempre me ha dado la espalda y se ha puesto en mi contra. Contradicciones a punta pala, para distorsionar la realidad. Me ha machacado, tanto en lo personal, como en lo laboral. Y lo peor de todo es que ahí sigo, aguantando y viendo lo hipócrita que es con todo el mundo, aunque le funciona. Demasiado interés por parte de todos. Se cree un ser divino. Los demás, incluidos familiares y amigos, somos muy inferiores. Nunca reconocerá su mediocridad, aunque yo sé que en el fondo de su ser, lo sabe. Es un maltratador. Se ríe y habla mal de cada víctima. Sus máscaras evitan ser descubierto. Un ser muy oscuro.
Es exagerada la perfección del relato de estos narcisos y la relación que se vive con ellos. Entre mas estable me voy sintiendo, mas me doy cuenta de lo real y verdadero que es todo lo que Alina cuenta en sus videos. Doy Gracias a Dios por haber conocido los videos de Terapia Grupal, literalmente me ayudaron a salir del abismo, junto a mis familiares y verdaderos amigos. Gracias
Gracias por enseñarnos todo esto para poder entender que nos ha pasado. Antes del cáncer tuve depresión y no entendía nada de lo que me pasaba. Sentía que tenía un buen hombre al lado, que me quería, pero estaba lejano y ausente; estaba pero no estaba, así de raro. Y cuando yo quería hablar con el era como hablar con una pared, solo me miraba en silencio. Nunca fue agresivo hasta el final, todo era en el mas absoluto silencio. Nunca se ponía nervioso, era una persona muy autocontrolada. Pero lo mas frío y sin empatía que he visto en mi vida.
Gracias por este video!. No tienen paz los narcisistas, les encanta el caos porque se aburren. Son como el niño problemático del colegio, que siempre está generando situaciones tensas e incómodas. Un punto muy importante es el nivel de proyección, te acusan de lo que causan y hacen. Si tienen la sensación de estar en una montaña rusa emocional y que del cielo pasas al infierno, NO HAY DUDA, HUYAN!!!!! Saludos✨
Cuando dí el corte definitivo fué cuando tuve neumonía y consulté el diccionario de las enfernedades y decía que las enfermedades respiratorias sobre todo en los pulmones indican que una persona o situación no te deja respirar! ahí terminé de entender que me tenía que divorciar. y vine a saber que era narcisita encubierto 4 años después de mi separación! ahí me cerró todo y pude ver que no solo él lo era si no también parte de su familia! Fueron 18 años! y cuesta mucho identificar todo esto! Tenemos 3 hijos. Pero gracias a gente como vos Ali acá en You Tube descubrí que yo no estaba ni loca, ni perdida.... había sido abusada emocionalmente y económicamente!! Gracias x informar!
@@emiliasol6183 Basicamente lo que me empezó a causar dudas, tristezas y momentos super amargos de angustias fué su mal trato de palabra y psicológico tan sutil pero hiriente a la vez! Además de dar vuelta las discusiones a su favor y nunca reconocer si se equivocaba o pedir perdon. la equivocada, la que exageraba o veia cosas raras era yo! Entonces si ademas de ésto, no te escucha, no quiere ir a un profesional por ayuda y busca siempre criticarte, pelearte, rebajarte, humillarte y por ende usarte en casi todos los aspectos posibles, querida amiga estas frente a un narcicista! Paso 1: reconocerlo; Paso 2: no le digas que lo es y planea tu estrategia de escape o de lograr que se vaya. Paso 3: No hables de esto con amigos en común porque él los pondrá en tu contra y ellos le contarán a él de tus intenciones de dejarlo y te la va a poner imposible. Paso 4: Guarda tu empatía para vos y no sientas lastima por él, generalmente ellos enseguida buscan otra o ya la tiene porque les encanta triangular... y el mejor Paso: Empoderate, amate, y una vez lo cortes ya nunca pero nunca hables más con él! y si hay lugares en medio y en común deja todo y empezá una nueva vida! te abrazo desde Argentina Emilia!
Me encanto eso de "que no te importe cual es el diagnostico" hay que fijarse en como nos hace sentir, porque incluso los no narcisistas nos pueden generar incomodidad. Lo unico que falta que nos banquemos cosas inaceptables solo... porque no son narcisistas.. Gracias
Exacto a mí me dio en el clavo justo en este momento, por qué ya estamos en proceso de separación y él señor por fin decidió tomar terapia .. claro que no sabe lo que es, se supone que la empezó por qué va a tratar sus traumas que tienen, traumas con los que yo justificaba su comportamiento, al principio, peo con el paso del tiempo me di cuenta que no era eso, solo son pretextos, yo también pase por traumas y no por eso lo ataque psicólogicamente como él lo hizo conmigo.. claro por qué yo sí podía pensar y entender el daño que podía hacerle.. en cambio él mientras más doloroso era el tema más satisfactorio para él. Todo el tiempo estuvo esperando que yo reaccionara. Ya no sé si fue afortunadamente o desafortunado que nunca lo haya echo.. supongo que fue una forma de defenderme por el temor de que se pusiera mucho peor al contestarle.
Ellos no soportan a otros solo a su propio reflejo y si eres diferente tratan de cambiarte controlarte y manipularte para convertir a todos en ellos mismos.
100% Alina Es cierto, todo. Hasta violencia física. Te borran tu identidad. Te aíslan de tu familia y amigos. Te calumnia con tus compañeros de trabajo. Intenta que te sientas culpable por no entregar más y más y más de ti. Mi familia y amigos no podían creer que existen personas así. Bueno, ni yo mismo, hasta que los vi tan exactamente descriptos en los vídeos. Debería existir una política de salud pública que los examine y obligue a ponerse en algún tratamiento. También debería difundirse más en la sociedad, información cómo está. Para prevenir a la gente de caer en su macabra dinámica. Por último Alina, cuanto tiempo puede demorar alguien en salir de esta situación, según tu experiencia?
Exactamente. Intentan hacerte sentir culpabilidad por no dar más y más de tí. Aún cuando haces mucho mas de lo que deberías, ellos te manipulan para que sientas que no es lo suficiente. Y te manipulan para que pienses que eres egoísta al no querer dar mas. Y crean situaciones en las que si no das más de tí ellos "sufren." Así es.
Lo ví hace un año cuando lo subiste y creí que lo tenía claro y no iba a volver, pero volví. Y hace un mes volví a notar, a comprender, a aceptar que el era esto. Ahora, volví a dejarlo por qué me hizo la vida imposible OTRA vez (que novedad!). Gracias por tus vídeos estos días los estoy viendo mucho cuando mis pensamientos quieren decirme que quizás exagero o estoy equivocada. Gracias!
WOW... Cuánta razón, yo tenía que explicarle cosas muy básicas de moral, el respeto, la lealtad... Lo bueno y lo malo pero siempre decía que eso era subjetivo y lo modelaba a su conveniencia. Para el siempre el fin justificaba los medios. Un dato curioso es que nunca cerraba las cosas, las puertas, la nevera, el microondas y constantemente se le pedía pues se descompuso la nevera porque lo dejo abierto toda la noche... Y su respuesta siempre era "esque nunca cierro nada" haciendo referencia a cosas emocionales... era muy extraño
1) Los límites se desintegran 2) Te fuerzan a hacer cosas en contra de tu voluntad 3) Perdida progresiva de la identidad, del yo ideal 4) La campaña de desprestigio 5) Solucionas desastres del narcisista 6) Comportamiento inmaduro 7) Aislación 8) Confusión 9) Sensación de no ser suficiente 10) Dejas de hacer cosas que disfrutas 11) Dar suplemento narcisista: Se siente una obligación de demostrar continuamente el amor/ lealtad/ confianza/ compromiso, etc. 12) Tu salud se ve afectada (Ansiedad y depresión) 13) La víctima se encuentra tratando de demostrar qe es buena persona y no culpable de todas las acusaciones del P.N (cuando irónicamente la víctima es la qe más da o la única qe da en la relación) De nada 😊 !!! Me encantó el video mírenlo vale la pena 😘
Dese Venezuela..Buenas noches..Alina nadie puede explicar mejor que usted esta triste realidad. Vivi 34 años con un narcisista y nunca me di cuenta de qué vivia en el infierno Muchas gracias Dios te bendiga 🙏 síguenos alludando.
Yo, problemas hormonales siempre, artrosis en la cadera (impide caminar, significa no poder avanzar en la vida), dolores de cabeza tensionales, dolores de estómago... Mi cuerpo siempre avisàndome y yo tardando en comprender. Pero os animo a tod@s a sanar. Se puede! La Verdad nos hace libres, y a cualquier edad. Nunca es tarde. 🔝🙏😍😘
Gracias ALINA !!! Cuanto , cuanto me has ayudado !!! Tengo una sola hija, vive en el exterior ... Despues de ir a verla a ella y mis nietas muuchas veces... Tuve que suspender aun con pasaje pagado por su mal trato de todo tipo hacia mi. Paso el tiempo y me puse en contacto con un compañero de la escuela... Eramos amigos, conversabamos , yo le contaba de mi situacion y el escuchaba... Poco a poco , sin decirme que me queria , se fue acercando... Hasta que se quedaba en mi casa 2 dias a la semana , yo me desvivia , EL era el REY de la casa, todo hacia yo para lograr su cariño ! Pasaron 8 meses, yo no podia decir esto no me gusta... etc.... Llego el cumple de su nieto y no fui invitada , el y su ex , si. Ahi , no pude mas !! Quede totalmente sola y destruida , para el soy bipolar.... Esto sucedio hace 2 años.... Le pedi perdon, le pedi que volviera , volvia pero solo como amigos..... HASTA QUE GRACIAS A DIOS POR PONERTE EN MI CAMINO, empece a comprender, a quererme, empece a respetarme !!! Hoy estoy sola , pero en PAZ, sin miedo a lo que pueda decir, disfruto mi hogar y me pongo cada dia en las manos de DIOS !! QUE DIOS TE BENDIGA!!
Vivi una relación dónde al terminar me despertaba angustiada a mitad de la noche, no podía conectar con familias o amigos estaba ausente en la presencia, ataqué de ansiedad falta de aire , temblores corporales, etc diagnosticada cómo celopatia sicóloga y siquiatra! Tarde dos años más en entender lo que había vivido y fue gracias a la info q dan los sicólogos por estos medios! Poder encontrar un poco de logíca y poder ponerle palabras fue sumamente sanador
Es impresionante escucharte, es la historia dd mi vida. Tuve la suerte de que me ayudara mi familia , me sepsre, me divorcie y hasta tuve 3 veces el botón antipanico. Yo resurgi luego de mi separación y como vos lo decías volvi a disfrutar de la vida y a hacer las cosas y la vida que me gusta. Gracias.
Es tremendo que todo lo que mencionas es acorde a lo que mi suegra le ha hecho a todos sus hijos durante años, la hija menor se escapó hace 6 meses, vive con mi marido y conmigo, y mi marido la defendía a su madre en lugar de entender que los derechos de los niños no se negocian. Hace años que vengo reflexionando con él sobre las actitudes machistas y las microviolencias que él repetía de su madre, la mayoría las ha dejado atrás, cambió muchísimo, pero hasta hace dos días, que escuchó a su madre tratando de convencerme de ir contra él y su hermana menor, él no quería reconocer que ella los ha estado lastimando sin parar. Tengo mucho que aprender para ser mejor persona, mucho que crecer y que acompañarlo a abandonar, y ahora tenemos a su hermana, una adolescente hermosa, con un corazón valiente y puro, que necesita de nuestro apoyo para alcanzar sus sueños, que hoy día, si puede soñar de verdad, y saber que nadie la va a agredir porque estamos junto a ella. Muchísimas gracias por tu video, es muy fuerte, da miedo, pero también me da herramientas para entender mejor de qué huir y qué evitar para no lastimarnos mutuamente.
Uf, me has hecho emocionar porque estàs salvando a tu cuñada de una vida muy muy dolorosa. Te felicito también por saber hacer surgir la Verdad sobre su madre a tu marido. A él le salvas también. 😘 🔝💪🏼💜
Muchas gracias por compartir tus experiencias y conocimiento. Los que estamos sujetos a uno o varios narcisista, debemos despertar, por el bien de nosotros y de las futuras generaciones. El camino es arduo y doloroso, sin embargo siempre hay luz al final del camino. LIMITES, LIMITES, LIMITES y si la consciencia y las circunstancias te lo permiten, SEPARACIÓN TOTAL, CONTACTO CERO, DISTANCIA KILOMÉTRICA. Salvemos nuestras vidas. ELLOS NO CAMBIAN NUNCA, no importa si entre ellos se encuentran tus propios padres y seres queridos, los narcisistas no conocen el amor, ni lo conocerán. Abrazarlos a la distancia, entregarlos a Dios y que tenga misericordia de ellos.
Ahora lo veo!! Han pasado 5 meses de de dejar la relación. Ya le pongo límites. Veo cada una de sus máscaras Me cansé de migajas y de dar Hoy se quien soy!! Que ciega estaba!! Lastima que solo lo vea yo Muchas gracias ☺️
Es increíble como pude estar con una persona así por 7 años,,, creía que me estaba volviendo loca literalmente,,,, hace 2 semanas que tome la decisión de salir de esa vida. Me cuesta mucho, pero veo todos tus videos a diario, para seguir dándome cuenta y ánimos que no soy yo la mala en esta historia. Fui cayendo poco a poco, aislándome de personas que se daban cuenta que no era lo mejor para mi, lo que si reconozco es que debo trabajar en mi porque fui yo la que acepte esta situación ( sin saber ). Se paso 7 años diciéndome que por ser como soy ,( alegre, amiguera, sensible, solidaria ) era fácil de ser infiel,,, y me acusaba de querer tener a mis monos alrededor ( así les decía a mis amigos y ahora que lo pienso y escribo, el usaba muchos términos que ahora escucho),,, también me decía que yo iba a terminar con el, que el estaba loco y que era de otro planeta, y yo nunca me di cuenta que era parte de su manipulación. Al principio llegue a pensar tontamente que era asperger,,, por las cosas que hacia y decía que yo relacionaba con el que el era bastante antisocial ,,, entre a grupos para poderlo ayudar y se lo dije pero averiguando mas me di cuenta que no era asperger, pero seguía pensando que algo no andaba bien con el, aparte que muchas personas me lo decían pero yo seguía viéndole el lado bueno de el, porque ejercía mucho en mi los refuerzos intermitentes. Ahora por la pandemia fui a vivir con el y es ahí donde ya no aguante mas. Ahora me doy cuenta que también mi ex esposo tienen este trastorno ( ese fue otro infierno que salí hace años pero ahora me doy cuenta que también lo viví así ). De verdad que es increíble como estos trastornados nos pueden dejar tan mal y con la autoestima por los suelos. Gracias por toda la información que das y la forma que lo comunicas porque no sabes cuanto me estas ayudando...pase por diferentes psicólogos y nadie me hablo de esto tan claro como tu. mil gracias¡¡¡
La verdad GRACIAS x tanta CLARIDAD. TODOOO eso me pasó y hace 1 año y un mes que me fuí y sigo teniendo implamtados muchos chips de ese cerdo ( y pobrecitos los cerdos ) Gracias de todo corazón. Hoy por primera vez sentí que soy dueña de mi vida... que soy libre, que puedo hacer o no hacer lo que yo deseo....como si hubiera estado presa. Gracias por todossss tus videos❤❤❤❤ Dios te bendiga y te multiplique x 100 todo lo que das
...todas las características, menos el aislamiento "extremo". Es tan liberador salir. Y es real, uno empieza a recordar, como disfrutaba de cosas ya olvidadas. Por suerte, lo mio duró muy poco. Pero fue, realmente tóxico hasta el último encuentro. Lejos de ellos/ ellas, siempre. No cambian. Gracias x los videos...ayudan mucho.
Madre mía, coincide TODO , absolutamente todo. Gracias porque me ayuda a comprender tanto lo que me pasó. No entendía como me podía haber hundido de esa manera , cuando había superado tantas cosas en mi vida , me preguntaba una y otra vez . porque ? Porque esto me esta destruyendo porque no soy capaz de alejarme , porque estoy haciendo cosas que jamás habria hecho .... Porque si supere tantas cosas duras yo sola sin perder mi alegría en esto pudo conmigo . Ansiedad , depresión , creí que me estaba volviendo loca y ahí seguía . Conseguí alejarme pero pague muy caro el haber tropezado con este ser . Por fin empiezo a entender lo que tanto me costó y es que hay personas que hacen daño por placer y que son incapaces de sentir amor , caridad , empatia. .. Se puede estoy segura que pronto volveré a encontrar esa persona que siempre fui
Si no hubiera vivido esto lo hubiera minimizado y no lo hubiera creido se habla siempre de depresión, de bipolaridad y de ansiedad pero jamas he escuchado que eduquen ni un poco sobre narcisismo o psicopatas encubiertos en la televisión, es una realidad devastadora en todo ámbito para las víctimas y demasiada escondida en los medios, la desinformación que hay respecto al tema ayuda mas todavía a que nadie nos crea
Esperando tu video. Me has ayudado un montón, tantos años con una persona, y yo no entendía xq se aburrió, me dejó de querer, la última parte su silencio, miradas despectivas, la mandíbula tensa, desprecio, fue tremendo, no sabía nada de todo esto, totalmente manipulada y sintiéndome culpable, desestabilizada, un horror, gracias!
A mí por detrás me hacía el desprestigio pero por delante lo hace más (mi madre)....manda indirectas cuando estamos toda la familia reunida,ahora le ha dado por criticar la altura de mi pareja delante de todos y de el🤦🏻♀️.. Pero mi ex pareja ...con el viví todos los factores juntos. Cuando no ponemos limites atraemos este tipo de gente...Gracias Alina,fué un alivio descubrirte, puse muchoslimites gracias a tí. Mi relación con mi madre es minima por fin y ahora entiendo que los dos me hicieron mucho daño y x eso me sentia así. Gracias😘😘
Querida Alina, qué maravilla que cada vez se esté dando más visibilidad al abuso narcisista! He descubierto tu canal hace poquito y me encanta el trabajo que estás haciendo. Bravo por ti y mi más sincera enhorabuena! En mi caso descubrí que estaba sufriendo este tipo de abuso porque mi cuerpo me lo gritó. Al principio con episodios puntuales de ansiedad donde comenzaba a sudar de manera exagerada aunque la temperatura ambiente fuera baja y después porque me diagnosticaron la enfermedad autoinmune de tiroiditis de Hashimoto. Ahí me di cuenta de que lo que estaba viviendo era tóxico y que mi nivel de tensión interna era tan grande que estaba enfermando. Después de muchísimo trabajo a nivel mental, emocional y de acción para cambiar mi dura realidad, felizmente conseguí sanarme y a día de hoy los valores tiroideos de mis análisis son normales sin haber necesitado recurrir a medicación. Mucha luz y un abrazo muy fuerte para ti y para todos tus oyentes bonitos ❤
Gracias , muy bueno soy capri y vivi por 20años, entre separacion y regueso , repeticion y repeticion ,sin entender y Halleluhah ahora se , o entiendo la enrgia , y esperiencia, desde agosto 20 de2020, soy libre de yugos desiguales , persona super narcicista y lo demas, toxica y ya sabes , si es cierto que es una unique esperiencia , que yo la vivi , estoy cerrando ciclos , y soy surviver ,sobreviviente , de una larga y dura guerra de batallas tras batallas , no mas guerra , quiero paz , gracias por ser un ser de luz y amor de DIOS , bless
Muchas gracias por describir mi situación sin conocerme. Yo viví esto por 16 años y llevo meses tratando de levantarme. Se que lo lograré. Sólo necesito tiempo.
Suegra narcisista. Marido narcisista. Mi vida transcurre en el Boulevar de los sueños rotos...Siento que me metí dentro de un tubo y voy cayendo al vacío. Hay días que no sé quién soy ni sé lo que quiero y ya estoy pisando los 52. Voy cambiando de deseo todo el tiempo. Perdí mi eje. No tengo asertividad, estima, ganas, entusiasmo. Nada de lo que yo necesite es importante. Me robaron todo lo que era o fuí.
Mi madre es psicópata narcisista y tiene apenas 3 años que lo descubrí. Es horrible vivir en una familia así! Mi exmarido también era un narciloco. Claro que me ha pasado, esas miradas raras sin explicación... Si, mucho tiempo después descubrí la razón. Él iba también con mi familia a hablar mal de mí y les pedía encima que no me dijeran nada porque yo era capaz hasta de golpearlo...
@*Liliana* rfc Un abrazo enorme! Pasamos por mucho maltrato antes de enterarnos de la enorme injusticia de vivir dentro de una familia trastornada. Felicidades por haber llegado aquí después de tanto.
Es muy doloroso estar con un narcisista en todos los aspectos: físico, emocional y económico. Mi relación con un narcisista fue algo desastroso, a consecuencias del abuso emocional y el estrés que me causaba me enfermé debido a un desbalance del sistema nervioso central, causándome insomnio, hipertensión, colesterol alto y psoriasis capilar. Es horrible😩
Excelente descripción de todo lo que he vivido, pensaba que me estaba volviendo loco, pero ya se que estoy en algo que no va a cambiar,. Todos esos puntos que usted describe son así los he vivido todo el tiempo, el peor considero es cuando te aíslan y ni cuenta te das hasta que te ves solo y sin amigos, familiares. Ahora observo su comportamiento desde otro angulo y me siento que estoy recuperando fuerzas y no siento el apego emocional de antes ya del 100% voy en 90 , tengo que trabajar por esos 10, aunque pienso que no se puede recuperar todo. Y lo otro muy cierto es que si lo contamos a otros no nos creen es duro. Gracias por tan excelente video. Espero con agrado su próximo video, por favor no deje de hacerlo , pues son muy motivadores. He notado cambios en mi desde que he puesto en practica sus consejos, mi vida cada dia es mejor, mi salud, mi entorno, usted me ayudo a abrir los ojos, estaba ciego. Se que de tras de todo esta Dios quien la utiliza para ayudar a las personas como en mi caso. Éxito. Bendiciones. Feliz dia.
Yo empecé a darme cuenta de que, en un momento de la relación, todo el mundo (por su lado) creía que estaba deprimida o con problemas incluso más serios de salud mental. En esa época me estaba dejando el pelo largo y estaba en la típica fase que tienes que pasar en la que no está ni largo ni corto ni con ningún estilo concreto. Bueno, 3 personas diferentes vinieron a hablar conmigo de mi pelo repitiendo las palabras exactas que me decía el en casa sobre por qué no me quedaba bien pero como con mucho tacto y cuidado hasta que me di cuenta...de que le había dicho a la gente que tenía así el pelo por lo deprimida que estaba! Lo cuento con humor pero esta relación acabó derivando en un maltrato grave un tiempo después de eso, como si hubiera ido preparando el ambiente.Ojo pq si eres una mujer estas cosas están totalmente asumidas en sociedad y tiene todo de su parte para hacerte muuucho daño. Ante los síntomas que describe el vídeo, huyan sin decir nada.
Sólo pueden entender lo que estás explicando (muy bien tu explicación) quienes lo pasamos. Ojalá estos videos circulen para que cada vez más gente sepa de que existe gente así y estén alertas. Gracias por tus vídeos y brindarnos información!
Realmente tus videos me ayudan un montón cada palabra cada situación vivida explicada por vos ayuda muchísimo a entender y tener paz interior muchas gracias
Excelente tu charla, algo me llamó la atención, dijiste que este tipo de abuso emocional puede traer consecuencia en nuestra salud, al punto de llegar a padecer un cáncer, es la primera vez que escucho algo así ,Tenes razón,¿ qué estás esperando ,algo peor, ? , ya está ,fin ,es tiempo de marcharse y volver a vivir un vida sana y recobrar nuestra alegría ,felicitaciones , sos una excelente profesional, muchas gracias por todos estos consejos, gracias.
Recién te conozco a través de un comentario que le dejaron al doctor Puig ! Jamás pensé que esto se trata y es tan complejo ! Lamentablemente me doy cuenta que mi madre es así y corte la relación y me sentía mal ! Pero ya entiendo que lo lógico no es normal seguir con una persona así ! Más todos los abusos que sufrí en mi infancia y adolescencia ! Entiendo ahora mis traumas y a mí misma ! Siempre me sentí menos por sufrir ataques de pánico y ansiedad y por no poder lograr cosas rápidamente como lo hacen la mayoría ! Pero bueno me pongo feliz porque trato de exigirme y progresar como persona como mamá y como pareja y amiga ! Y cuando miro al mi alrededor tengo personas que me aman por quién soy ! Y que todo.lo horrible que experimente no me convirtió en mala persona o una persona enferma crónica ! Me caigo y me levanto y lucho contra mí misma todo el tiempo ! Pero bueno sumo poquito a poco ! Que bueno que no estoy loca o solaen esto ! Realmente lo viví !
Muchas gracias por explicar está situación que avanza sutilmente sobre la propia identidad. En mi caso, el último mes de relación llegué a un grado de stress, confusión mental, agotamiento físico altísimos...estando en ese punto empujó el límite al extremo...corté abruptamente con él, literalmente sentí que si accedía iba a morir de agotamiento. Gracias por la claridad con que explicas algo que no es fácil de entender. Saludos!
Es muy fuerte... asi me pasó... no me dí cuenta hasta que mi cuerpo empezó a resentirse, me dolía toda la espalda y se me paralizó el lado derecho del cuerpo. Me creaba una tensión tan rara....tardé mucho en entender todo lo que me había pasado. Lo peor es que yo reaccionaba y acabé pareciendo yo la loca....y es que no entendía como una persona que me gustó por su bondad de repente fue cambiando poco a poco: no me hablaba, me ignoraba, me ponía miradas de odio cuando no hacía lo que el quería y me sentía abandonada emocionalmente. Descubrí mentiras y que quedaba y se escribía con una ex. Me dijo que le gustaba ella y lo dejamos, pero volvió y le perdoné. Entonces me decía: "te he querido mucho" (en pasado!!!!). Cuando decidi separarme de nuevo porque estaba afectando mi salud vi su verdadera naturaleza: me demandó, me amenazó con quitarme a los hijos, me acusó de haberle tratado de forma abusiva, etc.... esa buena persona era en verdad muy agresiva y yo no entendía nada porque llegué a pensar que el problema lo tenía yo. Una grafóloga que vió su letra años antes me dijo: esta persona no es quien parece. Escribe solo con mayusculas, así que si ven este rasgo en alguien, huyan. Y le añoraba porque recordaba los buenos momentos. Lo he pasado fatal, casi enloquezco. Y he acabado con cancer de mama. Ha sido una película de terror.
Me has ayudado muchony me das fuerza para dejar esta relación con alguien así.todos los vídeos q veo sobre esto coinciden con su perfil..es el eterno conquistador para luego destruir lo q ha conquistado. Es estar con la espada de Damocles detrás todo el tiempo. Como estar con alguien biopolar y muy cruel
Cuesta mucho pensar y aceptar que alguien que era tu amiga en realidad era narcisista encubierta, pero entre más miro videos coincide mucho todo. Una locura! Creo que corté a tiempo en cuanto me di cuenta de esos cambios de actitudes por parte de otros del entorno. Aunque fue algo que podria decir que fue casual, luego uno dice: yo no miraria mal o le hablaria mal a alguien que es amigo de mi amigo, incluso si mi amigo me contara algo de esa persona, porque al final no la conozco. Y ese deposito de confianza en mi y en aceptar que no era normal, me llevó a poner a quien crei mi mejor amiga en su lugar. Muchas gracias por tus videos! Son una ayuda inmensa!
Literalmente, en mi caso, mi ex narcisista no registraba que yo era una persona con derecho a ejercer mi propia impronta personal en cada cosa que hiciera. Se ponía de muy mal humor si no hacía alas cosas como me aconsejaba (porque supuestamente "yo no podía" esto o aquello) En varias ocasiones (muchísimas) hice lo que pautaba esta persona al punto que vivía una vida completamente diferente al extremo respecto de la vida que tenía antes de conocerla. Fue un caos cortarle: lo hice porque me sentía lejos de mí, falta de afecto y obligada a dar de mi energía al máximo para recibir reproches y agresiones a cambio (verbales; pero en la última discusión que generó con tanta violencia pensé ¿cuál será el próximo paso que de al momento de destratarme?). Después descubrí todo este mundo de la psicología que EXPLICABA casi literalmente lo que había vivido con esta persona y no podría comprender (sobre todo el hecho de que no me había amado NUNCA; eso me dolía más que nada)
Permanecí atrapada por un PN durante 43 años. De repente Dios le arrancò su careta, me di cuenta de su " sobrehumana" manipulaciòn y no dudè en descartarle yo ni 1 sg Pero tengo una " secuela": una gran pérdida de vitalidad. ¿ Podria hablar en un video de cómo recuperarla ? Muchas gracias y saludos desde España
Hacer terapia te ayudaría mucho, como dice Claudia, mientras tanto hice un video sobre como recuperar la energía el año pasado, me gustaría hacer otro 🤔buena idea! Este es el video que hice el año pasado th-cam.com/video/SjnUMJWwOTA/w-d-xo.html Espero que te ayude!
Cuanta luz positiva transmitis. Muchas gracias Alina. Cuánto aprendí y seguiré aprendiendo escuchándote y tratando de sanar internamente de años de abusos narcisistas. Gracias ❤❤❤❤❤❤
Hola grupo. Un dato que me gustaría aportar es que, respecto al tema de la salud, en lo personal, tengo problemas de fibromialgia, pero el tema es que también es cíclica. Ahora he mejorado, pero en la relación, los ciclos de abuso estaban de la mano de dolores generalizados en mis articulaciones, etc
Gracias Alina! Es cierto nadie que no lo haya vivido en carne propia lo entiende! Excelente vídeo como siempre! Tus actuaciones espectaculares, me sacas una sonrisa! Gracias por todo tu esfuerzo y ayuda!
53 años llevo con mi madre con cada cosa que mencionaste no quedó nada afuera todo de este video y el anterior. Tan real que solo el que lo vive sabe de lo que hablas !!! Todas las paso y no puedo salir todo estoy perdiendo y ya no soy la persona que era !!! Gracias me sirvió para saber que no era mi culpa !
SOS una reina! Gracias!!! Tengo éste karma de atraer narcisistas, bah! Se cruzaron muchos en mi vida, todo lo que decís, tal cual, gente que no conocía, me trataba mal en el círculo de personas que me muevo. Pero aquí estamos, sanando! Saludos!💖
Hola en verdad espero que leas mi comentario, entendí perfectamente todos los signos por que los viví, lo nuevo que aprendí con tu video y llamo mi atención fue lo que mencionaste que este tipo de abuso puede causar enfermedades físicas, señalaste enfermedades inmunes, cáncer, fibromialgia, problemas de huesos, me gustaría y me interesa mucho este tema en particular, por favor habla en particular como se da esta relación y como podemos resolverlo, necesito resolver esa área en mi vida, es tu e inmersa toda mi vida en una familia disfuncionalnarcisista, mi hermana enfermo de un enfermedad inmune, mi padre de fibrosis ideopatica, mi hija sufre de ansiedad y yo tengo dolor en espalda, yo digo que por cargar por tantos años esa lápida emocional, dos veces hubo sospecha de cáncer que no fue por suerte, en fin necesito liberarme del dolor físico, ya no estoy más con mi familia, tengo poco de vivir sola y empezar a ver la luz gracias, por favor podrías darme bibliografía sobre este punto en especial?
Gracias por estos videos, me han ayudado mucho Eres tan asertiva!! le doy gracias a dios por tu existencia. Pues iluminas mi vida despues de tantos abusos. Ya no es facil que me enganñen. Besos y un gran abrazo. Namastes.♥️
Por favor haz más vídeos sobre este tema, sobre madres narcisistas, y sobre ser oveja negra y chivo expiatorio. Con 39 años me veo en esta situación tal y como explicas, y es mucho el sufrimiento de tener una madre que te hace sentir un monstruo, porque acaba creyendo que estás loca y que no hay nada bonito en ti. Gracias 🙏💖
Hola. Gracias por tu video. Pasé por todo eso que decís. Desprecio, caras raras, cambio de humor de mi ex sin razón, nada de lo que era ni lo que hacía o decía estaba bien. Estuve más tiempo tratando de entender qué le pasaba que en ver cómo me sentía yo. Decía frases como: "soy Maquiavelo", "todos los de mi equipo de trabajo/deportivo son tarados", "qué suerte tenes de que un bombón como yo con este traje tallado te dé bola", "yo te educo", "yo te voy a subir la vara siempre para que seas perfecta". Desmerecía mis logros deportivos "ganaste esa carrera de 10k gracias a mi, que te motivo", los logros académicos "ganaste la beca porque yo te dije cómo", mi aspecto "tenes cuerpo de atleta, pero no de crossfit.. te falta músculo", "tu vestido zafa, pero podrías haber usado otra cosa", me soltaba la mano, me ponía cara de asco, no respetaba los limites y se burlaba. Conclusión: me enfermé, perdí parte de la visión de un ojo por estrés, problemas musculares y gástricos, no podía estudiar ni concentrarme en terminar mi máster, ansiedad, depresión, me alejé de todos. Así durante casi dos años. Un día me dijo "me caso" (con otra, obvio) y me dejo de hablar. Nunca se casó y las fotos que subió a las redes eran de su hermana casandose (no él). Me eliminó de las redes y desapareció.En febrero de este año conocí tus vídeos. Los vi todos, uno tras otro. Dije basta. Ahora estoy retomando mi vida, mis estudios, mi cuidado y mismo personal, estudiando otra vez. Cuento esto como testimonio porque la relación fue tal cual. Hasta pensé en no vivir más porque ya ni sabía quién era ni cuáles eran mis valores. Me sentía la peor. Hace días reapareció, pero ya no soy la misma y pude decir "basta". Gracias por tu claridad, consejos y palabras. En un vínculo así, corran, huyan!!!
Hola, tengo una hija q ha pasadp x todo esto, quice desmostrale pero la culpable terminaba siendo yo, su hijo mayor se fue de la casa, no era su padre y yo tuve q hacerlo tambien, asistí ayuda d sicologa y la resp fue q tenia q huir de ese medio, pues esto splo lo puede lograr la persona manipulada(mi hija, muy triste, pero no pude hacer, esto me llevó a una gran depresión q ni especialidtas podían resolver y me coverti en cristiana, bautista para buscar en Dios un poco de paz,
Fuerza a todas!! Se puede. Ya pasaron varios .eses más, reapareció y pudo volver a decir basta. Todavía sigo en recuperación de mi salud, ya que el estrés me causó gran agotamiento, pero todo va mejor. Ánimo que se puede. Gracias genial, por tus vídeos.
Ay Alina, tus palabras son tan claras y justas! El punto de la campaña de difamación, me paso toda la vida con mi familia. Yo, siendo una nena, despues adolescente, no entendía nada! Durante muchos años intente razonar que significaban esas caras..gracias por todo
Alina, seria interesante escuchar tu punto de vista con respecto a la relacion entre un narcisista y una persona altamente sensible. Gracias por explicar tan claramente todas las caracteristicas de este trastorno, es en mi caso lo que me ayuda a entender, reflexionar y actuar. GRACIAS!!!
Hola Alina, muy bueno el video! Te querìa comentar que en mi opinion y experiencia la gente que no te dirige la palabra y especialmente si te mira, siempre son narcisistas ellos mismos, no hace falta campaña de desprestigio de por medio. Usualmente lo hacen cuando compiten y sienten envidia de alguien solo con verlo/a. Saludos.
Gracias!!! Sii yo me enfermé de los riñones.. terminé hospitalizada! Estaba atrapada en otro país sin hablar el idioma. Viví una peli de terror.. y cuando yo denunciaba lo que me estaba pasando (con mi suegra) porque tuve que vivir unos meses con ella. Mi novio decía que era muy sensible. Y que la loca era yo.. que era todo subjetivo.. un horror! Gracias por dar esta informa y este apoyo a la vez!
Qué bella mujer eres! MUCHAS GRACIAS por tú labor y profesionalidad, ojalá te hubiera conocido antes... Vídeo a vídeo, tus palabras dan respuesta a tantas preguntas....parece que me hubieras visto día a día... GRACIAS!!!!
Jejeje me encantas "no se aplican las leyes de la física" es genial como le pones un poco de humor y positivismo a todo esto. Es lo que nos hace falta para salir de esto gracias por tu manera única de manejar este tema 😉👍👍👍
X Dios mas escucjo rl video revivo los 32 años q este Narciso todo todo las enfermedades todas las q nombraste no puedo evitar llorar y no puedo creer todo lo q aguante o bien sigo aguantando
Hola Alina. Cierto!!!! Es tan absurdo que nadie te lo cree, les suena irreal y que estás exagerando... Fuera de aquí, cuanto quise comunicar mi experiencia o ahora hablar de mi dolor, tanto más rechazada y lastimada quedo, sola o siendo elegida por otros que yo prefiero lejos....el sujeto es tan integrado y el daño tan encubierto que pareciera un conjuro de "mejor no hablar"...ya sin que el narciso mueva un dedo. Pero no! Con el paso de los años hay quien permanece a mi lado, hay estudios del tema y aquí estás tú, dando consultas y hablándolo a miles que damos testimonio y encontramos soporte. Por eso es tan valioso lo que haces, que se propague y que nosotros no acallemos nuestro aprendizaje. Es mi deseo. ¡Muchas gracias! ...allá contigo siempre se oyen los pajaritos de fondo 🐦. Lindo festejo mañana.
Hola Mimi un abrazo. Ahora estoy tomando un curso de compu e informática. Mandaste un correo electrónico y no supe cómo contestarte. Yo espero antes que nada tú estés muy bien. Trato de superar el miedo. Pues estoy más que paranoica. Pues el PN es Hacker. Y bueno no te agobió mas.🧚💜🍵🌌 Hermosa energía te envuelva y seres de luz aparezcan en tu camino.
@@vedrinatovar9510 Hola Ve! Qué bonito me escribes y gracias por los pictogramas. Seguro el curso te vendrá muy bien! Con precauciones básicas no hay más de qué temer. No escribí correo! Es de alguien más;). Yo estoy bien, muchas gracias. Me gusta leerte. Un abrazo!😊😉🌸
Gracias Alina. Sos un amor. Escucharte ya hace bien, comprendidos y queridos. Gracias por difundir estos conocimientos que tanto nos ayudan a sanarnos.
Mi ex marido le dijo a los vecinos que nos íbamos a separar, en un momento que estábamos muy bien. Yo los saludaba simpática como siempre... y los vecinos me miraban con los ojos desorbitados. Me enteré años después lo que él les había dicho, y claro, yo parecía una loca o "demasiado feliz" por la supuesta separación
El mio dijo que lo habíamos abandonado y enfermo, que casi muere porque no tenía que comer. Y como siempre le salen "angelitos" gente que lo ayuda. Pero que pronto desaparecen.
Tremendo análisis, creo que este video es uno de los más descriptivos y concretos del abuso emocional que la mayoría de las veces solo se asocia con violencia o agresividad
Uy, que hijo de mil.. estaba con alguien así. Que estrés fue para mí la relación con ese gusano. Hace casi 3 meses que juega al contacto cero preteniendo que le esté atrás, por suerte entendí como son las cosas y el hecho de que se alejo, me ayudo a soltarlo. Gracias por el vídeo!
Un video para describir mi ultima relación. Ahora entiendo porque me dió igual cuando todo terminó y porque comencé a sentirme más relajado en pocos dias
Gracias 😊 Alina sos tan clara ,yo hice un curso acelerado en el planeta narciso pase por todas las face ,ya 14 meses de contacto cero , estoy bien en camino de recuperación le pongo muchas ganas me estoy mimando mucho jy yo diría malcriando ,me doy todo a mí creo que ya estoy enamorada pero de mí , buen finde sabes que ya sos parte de mis sábados desde Rosario un abrazo hoy 17 de octubre a Madre Teresa de 1979 le dieron el premio nobel de la Paz ,todas mis bendiciones para ti
Habiendo salido de la relación yo notaba que la gente que teníamos en común me trataba y contestaba raro, él monstruo se había encargado de desprestigiarme
Hola Alina. Pareciera que hubieras estado presente observando mi relación con mi ex esposa tóxica y mi proceso de separación, y todo lo que pasó después. Todo lo que dijiste se ajusta a la perfección. Me llama mucho la atención el punto 6, acerca de la inmadurez de la persona tóxica. Recuerdo que cuando había alguna discusión, siempre había que darle la razón, porque aunque no la tuviera, ella siempre respondía con cualquier tontería, cosas fuera de contexto, o con cualquier niñeria irrefutable, pero jamás perdía una discusión. Y eso necesariamente afectaba mi autoestima, pues me tocaba perder ante cualquier imbecilidad con la que me enfrentara. Dijiste algo: después de los años de separación he mirado hacia atrás y he comprendido y me he dicho "con razón esto, con razón aquello...". El daño fue hecho, y la herida fue profunda. Pero gracias a Dios por mi proceso de recuperación. En eso estamos. Gracias!!. Dios te bendiga, Alina!!
Exacto, permitir vulnerar tus límites te desdibuja es negarte y lo que permites se repite. Este año vengo poniendo límites a todos los intentos que detecto en todos los círculos que transito, lo bien que se siente ser quien soy, respetarme y quererme. punto 13 sí es así brindar, dar y dar y nada alcanza, no, nunca más, valgo. Que buen mensaje al cierre y que gran propósito Alina. Gracias!! 🤗🙏 P.D.: me paso volver a ver el video a mitad de semana y seguir sacando temas. NutritiveX 😊
Muchas gracias Alina!! Como siempre una claridad que te permite ir hilando clavos sueltos. Es cierto este planeta es paralelo a todo el universo. Quien no lo vivió no tiene idea, menos aún puede entenderte, pero es raro, por que nos pasa que no podemos explicarlo tampoco hasta que uno lo comprende y puede ponerle palabras. 🥰♥️
Ahora entiendo xq la gente en común acabó rechazando, ahora entiendo incluso amigos que yo le presente, acabaron de su lado y yo sin enterarme que había pasado..!!
Alina todo lo que dices es como agua fresca en el desierto, no sabes cómo me han ayudado algunos de tus videos por que ya ni en los terapeutas se puede confiar, terminan re victimizándote. Gracias por estas palabras y explicación tan clara te mando un fuerte abrazo. Todo lo que dices es completamente cierto 💜🤗
Es como la dialéctica del amo y el esclavo de Hegel. El deseo del hombre es el deseo del otro, uno se pone a trabajar para encarnar el deseo del otro y satisfacerlo, aunque éste sea un deseo siempre insatisfecho. Muy buen video y saludos
Soy hija d eun padre narcisista, misógino, egoísta... mis parejas fueron así, me siento totalmente identificada con los síntomas que mencionás sobre los síntomas: ansiedad, depresión, confusión... la sensación es de estar descolocada, equivocada, me siento como cassandra, nadie me cree mi sentir cuando cuento cosas, en mi familia es tremendo, siempre fui la "loca", pero bueno... hago terapia hace años, y lo que aún no supero es el temor de repetir la historia con otra persona, prefiero estar sola y aislada. ( ojalá lo supere). Gracias por tus videos.
Te quiero agradecer por tu generosidad, por tu sabiduria, por compartir y que sepas que tu trabajo ha logrado ser para mi una luz y una contención muy importantes en mi recuperación y también en las personas que acompaño en terapia. Gracias, gracias, gracias.
Totalmente!Nadie en su sano juicio ,difama ,crítica,envenena... para "llevar su razón"...Eso no es persona sana!Una cosa es hablar d una situación q t ha pasado...q piensas q es así...y q tú lo has vivido d una manera..y otra "difamar,hablar mal..criticar,aislar,humillar ,hacer vacío....envenenar al entorno!Eso no lo hace una persona"normal"...Esa campaña sigue reforzando la teoría de "q no están bien ,no están sanos"... Muchos ánimos a todos! Gracias por tus vídeos,se entienden perfectamente!
Tengo la sensación de que me están haciendo hovering, así que vuelvo a verte Alina en estos videos donde parece como si la conocieras, para recargarme de escudos y así no caer (uno como que quiere que lo vuelvan a aspirar), porque he estado toda la pandemia más solo que un náufrago y extraño un abrazo. Que difícil es todo eso!
No decaigas, la pandemia es un tema que no nos ayuda a superar estas rupturas, pero míralo como el tiempo para concentrarte en ti y encontrarte contigo mismo
Hace unos días fue mi primer cumpleaños en contacto cero con mi familia narcisista. Libre después de 36 años. Un pájaro que estuvo en una jaula 36 años de pronto esta fuera. No sé volar. Pero el haber sobrevivido a lo imposible me hace tenerme un aprecio inconmensurable. Cuando yo oía los 'saal de esa relación', 'a qué esperas' sentía mucha desesperación, frustración y rabia. Ahora me da miedo deciros lo mismo pero os digo algo SE PUEDE. Tantas veces no he visto otra salida que la muerte y aquí estoy: celebrando cada segundo de mi vida aunque vaya tirando de un cuerpo que ya no me responde. SE PUEDE, CHICOS. No tengo ni idea de cómo lo he hecho pero nunca me consiguieron bajar de mi verdad y cuando ya estaba todo perdido llegaron Alina y compañía. Se puede, compañeros. No estáis solos. Un pasito más 😘
Yo tengo años de no hablar con mi madre, ella me maltrato sicólogicamente y me hacía sentir loca. Fue horrible y me liberé de ella para siempre, es horrible horrible horrible, solo uno q vive esto sabe q se siente.
❤️ gracias
Rompí a llorar, no me pude contener
👏👏👏
Yo también escapé con 36, me sentí ligera, feliz, liberada, sentí que podía respirar por fin
Lo más difícil es aceptar uno mismo que el narcisista no va a cambiar, que uno se ha equivocado esperando el amor de esa persona; y después, explicarle a todos los conocidos por qué deja uno a una persona que en apariencia es tan maravillosa. ¡Si la gente supiera lo que realmente son...!
👍
Muy cierto hasta intimidades cuentan en la calle y lo peor es que la gente les cree todas las mentiras
@@mariavirginia8362lo bueno es q eso no nos define
Tal cual!
Tengo miedo de ser yo la narcisista, quisiera ser mejor, no lastimar a mi pareja.
Exacto, tenía que explicarle que las cosas que me decía o hacia me dolían, y el no entendía era como hablar con una pared
@Emma Yepez, a mí también me hacía eso y encima decía que eran tonterías y paranoias.
me pasó igual
a mi me tocaba explicarle con ejemlos de otras parejas, como con muñequitos, al principio funcionaba, con el tiempo dejó de funcionar.
Carecen de empatía. Una vez le dije que se pusiera en mi lugar, y su respuesta fue que él estaba en el suyo, que no podía ponerse en el mío. Una reacción muy extraña y fría.
En otra ocasión, en el lugar de trabajo, me llamó mentirosa al contarle una situación. Él preguntó a otros compañeros y evidentemente nadie le dijo la verdad. Yo me ofrecí a hablar a la cara con todos y me dijo que no serviría para nada. Que era yo la que tenía que poner de mi parte. ¡Una locura! Me decía que yo era muy buena persona, pero a la hora de la verdad, siempre me ha dado la espalda y se ha puesto en mi contra. Contradicciones a punta pala, para distorsionar la realidad.
Me ha machacado, tanto en lo personal, como en lo laboral. Y lo peor de todo es que ahí sigo, aguantando y viendo lo hipócrita que es con todo el mundo, aunque le funciona. Demasiado interés por parte de todos. Se cree un ser divino. Los demás, incluidos familiares y amigos, somos muy inferiores. Nunca reconocerá su mediocridad, aunque yo sé que en el fondo de su ser, lo sabe. Es un maltratador. Se ríe y habla mal de cada víctima. Sus máscaras evitan ser descubierto. Un ser muy oscuro.
En realidad no es que no lo entiendan, lo entienden perfectamente y lo hacen a propósito por que de ahí extraen su suplemento
Es exagerada la perfección del relato de estos narcisos y la relación que se vive con ellos. Entre mas estable me voy sintiendo, mas me doy cuenta de lo real y verdadero que es todo lo que Alina cuenta en sus videos. Doy Gracias a Dios por haber conocido los videos de Terapia Grupal, literalmente me ayudaron a salir del abismo, junto a mis familiares y verdaderos amigos. Gracias
Gracias por enseñarnos todo esto para poder entender que nos ha pasado. Antes del cáncer tuve depresión y no entendía nada de lo que me pasaba. Sentía que tenía un buen hombre al lado, que me quería, pero estaba lejano y ausente; estaba pero no estaba, así de raro. Y cuando yo quería hablar con el era como hablar con una pared, solo me miraba en silencio. Nunca fue agresivo hasta el final, todo era en el mas absoluto silencio. Nunca se ponía nervioso, era una persona muy autocontrolada. Pero lo mas frío y sin empatía que he visto en mi vida.
Tal cual..👏👏😠😏
No sólo me llamaba loca, sino que hizo lo posible para que me lo terminara creyendo.
Igual yo .y hiso creer a mis hijos q yo esta mal de los nervios y loca q tristeza de perdonas
gaslighting
Tal cual
Gracias por este video!. No tienen paz los narcisistas, les encanta el caos porque se aburren. Son como el niño problemático del colegio, que siempre está generando situaciones tensas e incómodas. Un punto muy importante es el nivel de proyección, te acusan de lo que causan y hacen. Si tienen la sensación de estar en una montaña rusa emocional y que del cielo pasas al infierno, NO HAY DUDA, HUYAN!!!!! Saludos✨
Cuando dí el corte definitivo fué cuando tuve neumonía y consulté el diccionario de las enfernedades y decía que las enfermedades respiratorias sobre todo en los pulmones indican que una persona o situación no te deja respirar! ahí terminé de entender que me tenía que divorciar. y vine a saber que era narcisita encubierto 4 años después de mi separación! ahí me cerró todo y pude ver que no solo él lo era si no también parte de su familia! Fueron 18 años! y cuesta mucho identificar todo esto! Tenemos 3 hijos. Pero gracias a gente como vos Ali acá en You Tube descubrí que yo no estaba ni loca, ni perdida.... había sido abusada emocionalmente y económicamente!! Gracias x informar!
L
A mi me pasó lo mismo, resulté con asma.
Válgame, tuve un episodio similar 😭😭😭
Pensar que yo me siento la loca, la intolerante, la que está mal, y siento ya no pertenezco a ningún lado.
Podrías contarme un poco como fue, me parece que estoy viviendo algo así y no se cómo salir de esto, ayuda!
@@emiliasol6183 Basicamente lo que me empezó a causar dudas, tristezas y momentos super amargos de angustias fué su mal trato de palabra y psicológico tan sutil pero hiriente a la vez! Además de dar vuelta las discusiones a su favor y nunca reconocer si se equivocaba o pedir perdon. la equivocada, la que exageraba o veia cosas raras era yo! Entonces si ademas de ésto, no te escucha, no quiere ir a un profesional por ayuda y busca siempre criticarte, pelearte, rebajarte, humillarte y por ende usarte en casi todos los aspectos posibles, querida amiga estas frente a un narcicista! Paso 1: reconocerlo; Paso 2: no le digas que lo es y planea tu estrategia de escape o de lograr que se vaya. Paso 3: No hables de esto con amigos en común porque él los pondrá en tu contra y ellos le contarán a él de tus intenciones de dejarlo y te la va a poner imposible. Paso 4: Guarda tu empatía para vos y no sientas lastima por él, generalmente ellos enseguida buscan otra o ya la tiene porque les encanta triangular... y el mejor Paso: Empoderate, amate, y una vez lo cortes ya nunca pero nunca hables más con él! y si hay lugares en medio y en común deja todo y empezá una nueva vida! te abrazo desde Argentina Emilia!
Me encanto eso de "que no te importe cual es el diagnostico" hay que fijarse en como nos hace sentir, porque incluso los no narcisistas nos pueden generar incomodidad. Lo unico que falta que nos banquemos cosas inaceptables solo... porque no son narcisistas..
Gracias
Exacto a mí me dio en el clavo justo en este momento, por qué ya estamos en proceso de separación y él señor por fin decidió tomar terapia .. claro que no sabe lo que es, se supone que la empezó por qué va a tratar sus traumas que tienen, traumas con los que yo justificaba su comportamiento, al principio, peo con el paso del tiempo me di cuenta que no era eso, solo son pretextos, yo también pase por traumas y no por eso lo ataque psicólogicamente como él lo hizo conmigo.. claro por qué yo sí podía pensar y entender el daño que podía hacerle.. en cambio él mientras más doloroso era el tema más satisfactorio para él. Todo el tiempo estuvo esperando que yo reaccionara. Ya no sé si fue afortunadamente o desafortunado que nunca lo haya echo.. supongo que fue una forma de defenderme por el temor de que se pusiera mucho peor al contestarle.
Ellos no soportan a otros solo a su propio reflejo y si eres diferente tratan de cambiarte controlarte y manipularte para convertir a todos en ellos mismos.
100% Alina
Es cierto, todo.
Hasta violencia física.
Te borran tu identidad.
Te aíslan de tu familia y amigos.
Te calumnia con tus compañeros de trabajo.
Intenta que te sientas culpable por no entregar más y más y más de ti.
Mi familia y amigos no podían creer que existen personas así. Bueno, ni yo mismo, hasta que los vi tan exactamente descriptos en los vídeos.
Debería existir una política de salud pública que los examine y obligue a ponerse en algún tratamiento.
También debería difundirse más en la sociedad, información cómo está. Para prevenir a la gente de caer en su macabra dinámica.
Por último Alina, cuanto tiempo puede demorar alguien en salir de esta situación, según tu experiencia?
Exactamente. Intentan hacerte sentir culpabilidad por no dar más y más de tí. Aún cuando haces mucho mas de lo que deberías, ellos te manipulan para que sientas que no es lo suficiente. Y te manipulan para que pienses que eres egoísta al no querer dar mas. Y crean situaciones en las que si no das más de tí ellos "sufren." Así es.
Lo ví hace un año cuando lo subiste y creí que lo tenía claro y no iba a volver, pero volví. Y hace un mes volví a notar, a comprender, a aceptar que el era esto. Ahora, volví a dejarlo por qué me hizo la vida imposible OTRA vez (que novedad!). Gracias por tus vídeos estos días los estoy viendo mucho cuando mis pensamientos quieren decirme que quizás exagero o estoy equivocada. Gracias!
WOW... Cuánta razón, yo tenía que explicarle cosas muy básicas de moral, el respeto, la lealtad... Lo bueno y lo malo pero siempre decía que eso era subjetivo y lo modelaba a su conveniencia. Para el siempre el fin justificaba los medios.
Un dato curioso es que nunca cerraba las cosas, las puertas, la nevera, el microondas y constantemente se le pedía pues se descompuso la nevera porque lo dejo abierto toda la noche... Y su respuesta siempre era "esque nunca cierro nada" haciendo referencia a cosas emocionales... era muy extraño
1) Los límites se desintegran
2) Te fuerzan a hacer cosas en contra de tu voluntad
3) Perdida progresiva de la identidad, del yo ideal
4) La campaña de desprestigio
5) Solucionas desastres del narcisista
6) Comportamiento inmaduro
7) Aislación
8) Confusión
9) Sensación de no ser suficiente
10) Dejas de hacer cosas que disfrutas
11) Dar suplemento narcisista: Se siente una obligación de demostrar continuamente el amor/ lealtad/ confianza/ compromiso, etc.
12) Tu salud se ve afectada (Ansiedad y depresión)
13) La víctima se encuentra tratando de demostrar qe es buena persona y no culpable de todas las acusaciones del P.N (cuando irónicamente la víctima es la qe más da o la única qe da en la relación)
De nada 😊 !!! Me encantó el video mírenlo vale la pena 😘
Dese Venezuela..Buenas noches..Alina nadie puede explicar mejor que usted esta triste realidad.
Vivi 34 años con un narcisista y nunca me di cuenta de qué vivia en el infierno
Muchas gracias Dios te bendiga 🙏 síguenos alludando.
Yo, problemas hormonales siempre, artrosis en la cadera (impide caminar, significa no poder avanzar en la vida), dolores de cabeza tensionales, dolores de estómago... Mi cuerpo siempre avisàndome y yo tardando en comprender.
Pero os animo a tod@s a sanar. Se puede! La Verdad nos hace libres, y a cualquier edad. Nunca es tarde. 🔝🙏😍😘
No sabes lo enormemente agradecido que estoy por tu contenido, estoy entendiendo muchas cosas que ya sabia pero no quería creer. Gracias!!!
Gracias ALINA !!! Cuanto , cuanto me has ayudado !!! Tengo una sola hija, vive en el exterior ... Despues de ir a verla a ella y mis nietas muuchas veces... Tuve que suspender aun con pasaje pagado por su mal trato de todo tipo hacia mi. Paso el tiempo y me puse en contacto con un compañero de la escuela... Eramos amigos, conversabamos , yo le contaba de mi situacion y el escuchaba... Poco a poco , sin decirme que me queria , se fue acercando... Hasta que se quedaba en mi casa 2 dias a la semana , yo me desvivia , EL era el REY de la casa, todo hacia yo para lograr su cariño ! Pasaron 8 meses, yo no podia decir esto no me gusta... etc.... Llego el cumple de su nieto y no fui invitada , el y su ex , si. Ahi , no pude mas !! Quede totalmente sola y destruida , para el soy bipolar.... Esto sucedio hace 2 años.... Le pedi perdon, le pedi que volviera , volvia pero solo como amigos..... HASTA QUE GRACIAS A DIOS POR PONERTE EN MI CAMINO, empece a comprender, a quererme, empece a respetarme !!! Hoy estoy sola , pero en PAZ, sin miedo a lo que pueda decir, disfruto mi hogar y me pongo cada dia en las manos de DIOS !! QUE DIOS TE BENDIGA!!
Vivi una relación dónde al terminar me despertaba angustiada a mitad de la noche, no podía conectar con familias o amigos estaba ausente en la presencia, ataqué de ansiedad falta de aire , temblores corporales, etc diagnosticada cómo celopatia sicóloga y siquiatra! Tarde dos años más en entender lo que había vivido y fue gracias a la info q dan los sicólogos por estos medios! Poder encontrar un poco de logíca y poder ponerle palabras fue sumamente sanador
Es impresionante escucharte, es la historia dd mi vida. Tuve la suerte de que me ayudara mi familia , me sepsre, me divorcie y hasta tuve 3 veces el botón antipanico. Yo resurgi luego de mi separación y como vos lo decías volvi a disfrutar de la vida y a hacer las cosas y la vida que me gusta. Gracias.
Es tremendo que todo lo que mencionas es acorde a lo que mi suegra le ha hecho a todos sus hijos durante años, la hija menor se escapó hace 6 meses, vive con mi marido y conmigo, y mi marido la defendía a su madre en lugar de entender que los derechos de los niños no se negocian. Hace años que vengo reflexionando con él sobre las actitudes machistas y las microviolencias que él repetía de su madre, la mayoría las ha dejado atrás, cambió muchísimo, pero hasta hace dos días, que escuchó a su madre tratando de convencerme de ir contra él y su hermana menor, él no quería reconocer que ella los ha estado lastimando sin parar. Tengo mucho que aprender para ser mejor persona, mucho que crecer y que acompañarlo a abandonar, y ahora tenemos a su hermana, una adolescente hermosa, con un corazón valiente y puro, que necesita de nuestro apoyo para alcanzar sus sueños, que hoy día, si puede soñar de verdad, y saber que nadie la va a agredir porque estamos junto a ella.
Muchísimas gracias por tu video, es muy fuerte, da miedo, pero también me da herramientas para entender mejor de qué huir y qué evitar para no lastimarnos mutuamente.
Que bueno. , Que la salvaste del demonio en persona , Dios te bendice!!!!!!!! Por esa hermosa acción
Uf, me has hecho emocionar porque estàs salvando a tu cuñada de una vida muy muy dolorosa. Te felicito también por saber hacer surgir la Verdad sobre su madre a tu marido. A él le salvas también. 😘 🔝💪🏼💜
Muchas gracias por compartir tus experiencias y conocimiento. Los que estamos sujetos a uno o varios narcisista, debemos despertar, por el bien de nosotros y de las futuras generaciones. El camino es arduo y doloroso, sin embargo siempre hay luz al final del camino. LIMITES, LIMITES, LIMITES y si la consciencia y las circunstancias te lo permiten, SEPARACIÓN TOTAL, CONTACTO CERO, DISTANCIA KILOMÉTRICA. Salvemos nuestras vidas. ELLOS NO CAMBIAN NUNCA, no importa si entre ellos se encuentran tus propios padres y seres queridos, los narcisistas no conocen el amor, ni lo conocerán.
Abrazarlos a la distancia, entregarlos a Dios y que tenga misericordia de ellos.
Ahora lo veo!! Han pasado 5 meses de de dejar la relación.
Ya le pongo límites. Veo cada una de sus máscaras
Me cansé de migajas y de dar
Hoy se quien soy!!
Que ciega estaba!! Lastima que solo lo vea yo
Muchas gracias ☺️
IMPECABLE Alu, ree completo. Estas personas te corren de tu eje, uno pierde su escencia, es desquiciante realmente.
Gracias Flavia ! 😊💗
Me identifiqué mucho con esas caras de desprecio con la que te han mirado, es horrible pasar por eso, es re incómodo.
Es increíble como pude estar con una persona así por 7 años,,, creía que me estaba volviendo loca literalmente,,,, hace 2 semanas que tome la decisión de salir de esa vida. Me cuesta mucho, pero veo todos tus videos a diario, para seguir dándome cuenta y ánimos que no soy yo la mala en esta historia. Fui cayendo poco a poco, aislándome de personas que se daban cuenta que no era lo mejor para mi, lo que si reconozco es que debo trabajar en mi porque fui yo la que acepte esta situación ( sin saber ). Se paso 7 años diciéndome que por ser como soy ,( alegre, amiguera, sensible, solidaria ) era fácil de ser infiel,,, y me acusaba de querer tener a mis monos alrededor ( así les decía a mis amigos y ahora que lo pienso y escribo, el usaba muchos términos que ahora escucho),,, también me decía que yo iba a terminar con el, que el estaba loco y que era de otro planeta, y yo nunca me di cuenta que era parte de su manipulación. Al principio llegue a pensar tontamente que era asperger,,, por las cosas que hacia y decía que yo relacionaba con el que el era bastante antisocial ,,, entre a grupos para poderlo ayudar y se lo dije pero averiguando mas me di cuenta que no era asperger, pero seguía pensando que algo no andaba bien con el, aparte que muchas personas me lo decían pero yo seguía viéndole el lado bueno de el, porque ejercía mucho en mi los refuerzos intermitentes. Ahora por la pandemia fui a vivir con el y es ahí donde ya no aguante mas. Ahora me doy cuenta que también mi ex esposo tienen este trastorno ( ese fue otro infierno que salí hace años pero ahora me doy cuenta que también lo viví así ). De verdad que es increíble como estos trastornados nos pueden dejar tan mal y con la autoestima por los suelos. Gracias por toda la información que das y la forma que lo comunicas porque no sabes cuanto me estas ayudando...pase por diferentes psicólogos y nadie me hablo de esto tan claro como tu. mil gracias¡¡¡
La verdad GRACIAS x tanta CLARIDAD. TODOOO eso me pasó y hace 1 año y un mes que me fuí y sigo teniendo implamtados muchos chips de ese cerdo ( y pobrecitos los cerdos ) Gracias de todo corazón. Hoy por primera vez sentí que soy dueña de mi vida... que soy libre, que puedo hacer o no hacer lo que yo deseo....como si hubiera estado presa. Gracias por todossss tus videos❤❤❤❤ Dios te bendiga y te multiplique x 100 todo lo que das
🤗
...todas las características, menos el aislamiento "extremo". Es tan liberador salir. Y es real, uno empieza a recordar, como disfrutaba de cosas ya olvidadas. Por suerte, lo mio duró muy poco. Pero fue, realmente tóxico hasta el último encuentro. Lejos de ellos/ ellas, siempre. No cambian. Gracias x los videos...ayudan mucho.
Madre mía, coincide TODO , absolutamente todo. Gracias porque me ayuda a comprender tanto lo que me pasó. No entendía como me podía haber hundido de esa manera , cuando había superado tantas cosas en mi vida , me preguntaba una y otra vez . porque ? Porque esto me esta destruyendo porque no soy capaz de alejarme , porque estoy haciendo cosas que jamás habria hecho .... Porque si supere tantas cosas duras yo sola sin perder mi alegría en esto pudo conmigo . Ansiedad , depresión , creí que me estaba volviendo loca y ahí seguía . Conseguí alejarme pero pague muy caro el haber tropezado con este ser . Por fin empiezo a entender lo que tanto me costó y es que hay personas que hacen daño por placer y que son incapaces de sentir amor , caridad , empatia. .. Se puede estoy segura que pronto volveré a encontrar esa persona que siempre fui
Si no hubiera vivido esto lo hubiera minimizado y no lo hubiera creido se habla siempre de depresión, de bipolaridad y de ansiedad pero jamas he escuchado que eduquen ni un poco sobre narcisismo o psicopatas encubiertos en la televisión, es una realidad devastadora en todo ámbito para las víctimas y demasiada escondida en los medios, la desinformación que hay respecto al tema ayuda mas todavía a que nadie nos crea
Esperando tu video. Me has ayudado un montón, tantos años con una persona, y yo no entendía xq se aburrió, me dejó de querer, la última parte su silencio, miradas despectivas, la mandíbula tensa, desprecio, fue tremendo, no sabía nada de todo esto, totalmente manipulada y sintiéndome culpable, desestabilizada, un horror, gracias!
Gracias!
Ellos no sienten amor por nadie.
Hiciste terapia?
A mí por detrás me hacía el desprestigio pero por delante lo hace más (mi madre)....manda indirectas cuando estamos toda la familia reunida,ahora le ha dado por criticar la altura de mi pareja delante de todos y de el🤦🏻♀️.. Pero mi ex pareja ...con el viví todos los factores juntos. Cuando no ponemos limites atraemos este tipo de gente...Gracias Alina,fué un alivio descubrirte, puse muchoslimites gracias a tí. Mi relación con mi madre es minima por fin y ahora entiendo que los dos me hicieron mucho daño y x eso me sentia así. Gracias😘😘
🤗
Querida Alina, qué maravilla que cada vez se esté dando más visibilidad al abuso narcisista! He descubierto tu canal hace poquito y me encanta el trabajo que estás haciendo. Bravo por ti y mi más sincera enhorabuena!
En mi caso descubrí que estaba sufriendo este tipo de abuso porque mi cuerpo me lo gritó. Al principio con episodios puntuales de ansiedad donde comenzaba a sudar de manera exagerada aunque la temperatura ambiente fuera baja y después porque me diagnosticaron la enfermedad autoinmune de tiroiditis de Hashimoto. Ahí me di cuenta de que lo que estaba viviendo era tóxico y que mi nivel de tensión interna era tan grande que estaba enfermando.
Después de muchísimo trabajo a nivel mental, emocional y de acción para cambiar mi dura realidad, felizmente conseguí sanarme y a día de hoy los valores tiroideos de mis análisis son normales sin haber necesitado recurrir a medicación.
Mucha luz y un abrazo muy fuerte para ti y para todos tus oyentes bonitos ❤
Gracias , muy bueno soy capri y vivi por 20años, entre separacion y regueso , repeticion y repeticion ,sin entender y Halleluhah ahora se , o entiendo la enrgia , y esperiencia, desde agosto 20 de2020, soy libre de yugos desiguales , persona super narcicista y lo demas, toxica y ya sabes , si es cierto que es una unique esperiencia , que yo la vivi , estoy cerrando ciclos , y soy surviver ,sobreviviente , de una larga y dura guerra de batallas tras batallas , no mas guerra , quiero paz , gracias por ser un ser de luz y amor de DIOS , bless
Muchas gracias por describir mi situación sin conocerme.
Yo viví esto por 16 años y llevo meses tratando de levantarme. Se que lo lograré. Sólo necesito tiempo.
Suegra narcisista. Marido narcisista. Mi vida transcurre en el Boulevar de los sueños rotos...Siento que me metí dentro de un tubo y voy cayendo al vacío. Hay días que no sé quién soy ni sé lo que quiero y ya estoy pisando los 52. Voy cambiando de deseo todo el tiempo. Perdí mi eje. No tengo asertividad, estima, ganas, entusiasmo. Nada de lo que yo necesite es importante. Me robaron todo lo que era o fuí.
Mi madre es psicópata narcisista y tiene apenas 3 años que lo descubrí. Es horrible vivir en una familia así! Mi exmarido también era un narciloco. Claro que me ha pasado, esas miradas raras sin explicación... Si, mucho tiempo después descubrí la razón. Él iba también con mi familia a hablar mal de mí y les pedía encima que no me dijeran nada porque yo era capaz hasta de golpearlo...
💗
@@ChameliLorena Ja! Soy 😋 chistosa aún en estas situaciones XD
@*Liliana* rfc Un abrazo enorme! Pasamos por mucho maltrato antes de enterarnos de la enorme injusticia de vivir dentro de una familia trastornada. Felicidades por haber llegado aquí después de tanto.
Laura Castro la mia también es asi.
Narciloco!
👌👌👌👌👌👌👌
Después de 3 años de terminar una relación con una persona narcisista decidí entender y sanar
Gracias por estos vídeos ❤
Es muy doloroso estar con un narcisista en todos los aspectos: físico, emocional y económico. Mi relación con un narcisista fue algo desastroso, a consecuencias del abuso emocional y el estrés que me causaba me enfermé debido a un desbalance del sistema nervioso central, causándome insomnio, hipertensión, colesterol alto y psoriasis capilar. Es horrible😩
Les dice algo
Cáncer de mama
Radioterapia
Depresión
Y despde más de 20 años de divorcio
Leucemia crónica mieloide.
Recuperada.
Y bien lejos....
Excelente descripción de todo lo que he vivido, pensaba que me estaba volviendo loco, pero ya se que estoy en algo que no va a cambiar,. Todos esos puntos que usted describe son así los he vivido todo el tiempo, el peor considero es cuando te aíslan y ni cuenta te das hasta que te ves solo y sin amigos, familiares. Ahora observo su comportamiento desde otro angulo y me siento que estoy recuperando fuerzas y no siento el apego emocional de antes ya del 100% voy en 90 , tengo que trabajar por esos 10, aunque pienso que no se puede recuperar todo. Y lo otro muy cierto es que si lo contamos a otros no nos creen es duro. Gracias por tan excelente video. Espero con agrado su próximo video, por favor no deje de hacerlo , pues son muy motivadores. He notado cambios en mi desde que he puesto en practica sus consejos, mi vida cada dia es mejor, mi salud, mi entorno, usted me ayudo a abrir los ojos, estaba ciego. Se que de tras de todo esta Dios quien la utiliza para ayudar a las personas como en mi caso. Éxito. Bendiciones. Feliz dia.
Qué lindo mensaje! Muchas gracias!! 😊
Se sufre mucho con estas relacíones, lo padezco con mi madre y sufro mucho ...cuesta hacer un corte . Gracias Alina por tu aporte🙏
Al sufrielo con una madre una queda acostumbrada,y es muy dificil poder formar una pareja que no sea narcisista
Yo empecé a darme cuenta de que, en un momento de la relación, todo el mundo (por su lado) creía que estaba deprimida o con problemas incluso más serios de salud mental. En esa época me estaba dejando el pelo largo y estaba en la típica fase que tienes que pasar en la que no está ni largo ni corto ni con ningún estilo concreto. Bueno, 3 personas diferentes vinieron a hablar conmigo de mi pelo repitiendo las palabras exactas que me decía el en casa sobre por qué no me quedaba bien pero como con mucho tacto y cuidado hasta que me di cuenta...de que le había dicho a la gente que tenía así el pelo por lo deprimida que estaba! Lo cuento con humor pero esta relación acabó derivando en un maltrato grave un tiempo después de eso, como si hubiera ido preparando el ambiente.Ojo pq si eres una mujer estas cosas están totalmente asumidas en sociedad y tiene todo de su parte para hacerte muuucho daño. Ante los síntomas que describe el vídeo, huyan sin decir nada.
Sólo pueden entender lo que estás explicando (muy bien tu explicación) quienes lo pasamos. Ojalá estos videos circulen para que cada vez más gente sepa de que existe gente así y estén alertas. Gracias por tus vídeos y brindarnos información!
👍gracias!
Realmente tus videos me ayudan un montón cada palabra cada situación vivida explicada por vos ayuda muchísimo a entender y tener paz interior muchas gracias
💗
Excelente tu charla, algo me llamó la atención, dijiste que este tipo de abuso emocional puede traer consecuencia en nuestra salud, al punto de llegar a padecer un cáncer, es la primera vez que escucho algo así ,Tenes razón,¿ qué estás esperando ,algo peor, ? , ya está ,fin ,es tiempo de marcharse y volver a vivir un vida sana y recobrar nuestra alegría ,felicitaciones , sos una excelente profesional, muchas gracias por todos estos consejos, gracias.
Muchísimas gracias. Has tocado puntos vitales.
Saludos desde Chile😊
Recién te conozco a través de un comentario que le dejaron al doctor Puig ! Jamás pensé que esto se trata y es tan complejo ! Lamentablemente me doy cuenta que mi madre es así y corte la relación y me sentía mal ! Pero ya entiendo que lo lógico no es normal seguir con una persona así ! Más todos los abusos que sufrí en mi infancia y adolescencia ! Entiendo ahora mis traumas y a mí misma ! Siempre me sentí menos por sufrir ataques de pánico y ansiedad y por no poder lograr cosas rápidamente como lo hacen la mayoría ! Pero bueno me pongo feliz porque trato de exigirme y progresar como persona como mamá y como pareja y amiga ! Y cuando miro al mi alrededor tengo personas que me aman por quién soy ! Y que todo.lo horrible que experimente no me convirtió en mala persona o una persona enferma crónica ! Me caigo y me levanto y lucho contra mí misma todo el tiempo ! Pero bueno sumo poquito a poco ! Que bueno que no estoy loca o solaen esto ! Realmente lo viví !
Muchas gracias por explicar está situación que avanza sutilmente sobre la propia identidad. En mi caso, el último mes de relación llegué a un grado de stress, confusión mental, agotamiento físico altísimos...estando en ese punto empujó el límite al extremo...corté abruptamente con él, literalmente sentí que si accedía iba a morir de agotamiento. Gracias por la claridad con que explicas algo que no es fácil de entender. Saludos!
Es muy fuerte... asi me pasó... no me dí cuenta hasta que mi cuerpo empezó a resentirse, me dolía toda la espalda y se me paralizó el lado derecho del cuerpo. Me creaba una tensión tan rara....tardé mucho en entender todo lo que me había pasado. Lo peor es que yo reaccionaba y acabé pareciendo yo la loca....y es que no entendía como una persona que me gustó por su bondad de repente fue cambiando poco a poco: no me hablaba, me ignoraba, me ponía miradas de odio cuando no hacía lo que el quería y me sentía abandonada emocionalmente. Descubrí mentiras y que quedaba y se escribía con una ex. Me dijo que le gustaba ella y lo dejamos, pero volvió y le perdoné. Entonces me decía: "te he querido mucho" (en pasado!!!!). Cuando decidi separarme de nuevo porque estaba afectando mi salud vi su verdadera naturaleza: me demandó, me amenazó con quitarme a los hijos, me acusó de haberle tratado de forma abusiva, etc.... esa buena persona era en verdad muy agresiva y yo no entendía nada porque llegué a pensar que el problema lo tenía yo. Una grafóloga que vió su letra años antes me dijo: esta persona no es quien parece. Escribe solo con mayusculas, así que si ven este rasgo en alguien, huyan. Y le añoraba porque recordaba los buenos momentos. Lo he pasado fatal, casi enloquezco. Y he acabado con cancer de mama. Ha sido una película de terror.
Me has ayudado muchony me das fuerza para dejar esta relación con alguien así.todos los vídeos q veo sobre esto coinciden con su perfil..es el eterno conquistador para luego destruir lo q ha conquistado. Es estar con la espada de Damocles detrás todo el tiempo. Como estar con alguien biopolar y muy cruel
Cuesta mucho pensar y aceptar que alguien que era tu amiga en realidad era narcisista encubierta, pero entre más miro videos coincide mucho todo. Una locura! Creo que corté a tiempo en cuanto me di cuenta de esos cambios de actitudes por parte de otros del entorno. Aunque fue algo que podria decir que fue casual, luego uno dice: yo no miraria mal o le hablaria mal a alguien que es amigo de mi amigo, incluso si mi amigo me contara algo de esa persona, porque al final no la conozco. Y ese deposito de confianza en mi y en aceptar que no era normal, me llevó a poner a quien crei mi mejor amiga en su lugar. Muchas gracias por tus videos! Son una ayuda inmensa!
Gracias gracias gracias es lo que necesitaba escuchar. Fue Dios y el universo que me enviaron a ver este video.
Literalmente, en mi caso, mi ex narcisista no registraba que yo era una persona con derecho a ejercer mi propia impronta personal en cada cosa que hiciera. Se ponía de muy mal humor si no hacía alas cosas como me aconsejaba (porque supuestamente "yo no podía" esto o aquello) En varias ocasiones (muchísimas) hice lo que pautaba esta persona al punto que vivía una vida completamente diferente al extremo respecto de la vida que tenía antes de conocerla. Fue un caos cortarle: lo hice porque me sentía lejos de mí, falta de afecto y obligada a dar de mi energía al máximo para recibir reproches y agresiones a cambio (verbales; pero en la última discusión que generó con tanta violencia pensé ¿cuál será el próximo paso que de al momento de destratarme?). Después descubrí todo este mundo de la psicología que EXPLICABA casi literalmente lo que había vivido con esta persona y no podría comprender (sobre todo el hecho de que no me había amado NUNCA; eso me dolía más que nada)
Eso debe ser una de las cosas más difíciles de procesar.Gracias!
Permanecí atrapada por un PN durante 43 años. De repente Dios le arrancò su careta, me di cuenta de su " sobrehumana" manipulaciòn y no dudè en descartarle yo ni 1 sg
Pero tengo una " secuela": una gran pérdida de vitalidad.
¿ Podria hablar en un video de cómo recuperarla ?
Muchas gracias y saludos desde España
Es estrés postraumático, me lo dijo mi psiquiatra, talvez necesitas una terapia
Hacer terapia te ayudaría mucho, como dice Claudia, mientras tanto hice un video sobre como recuperar la energía el año pasado, me gustaría hacer otro 🤔buena idea! Este es el video que hice el año pasado th-cam.com/video/SjnUMJWwOTA/w-d-xo.html Espero que te ayude!
Cómo salir de una persona tan tóxica yo hace casi 18años que estoy con una persona así ,pero no hace mucho que me di cuenta y no sé cómo salir
Video perfecto gracias! Todo me pasó estoy en plena separación y me paso todo lo que contás.
@@stelladomimguez3957 fuerza, se puede salir, sin que el sepa debes ir planificando todo, y no olvides lo que ya sabes
Cuanta luz positiva transmitis. Muchas gracias Alina. Cuánto aprendí y seguiré aprendiendo escuchándote y tratando de sanar internamente de años de abusos narcisistas. Gracias ❤❤❤❤❤❤
Hola grupo. Un dato que me gustaría aportar es que, respecto al tema de la salud, en lo personal, tengo problemas de fibromialgia, pero el tema es que también es cíclica. Ahora he mejorado, pero en la relación, los ciclos de abuso estaban de la mano de dolores generalizados en mis articulaciones, etc
😮
Gracias Alina! Es cierto nadie que no lo haya vivido en carne propia lo entiende! Excelente vídeo como siempre! Tus actuaciones espectaculares, me sacas una sonrisa! Gracias por todo tu esfuerzo y ayuda!
😁😄💗gracias!
53 años llevo con mi madre con cada cosa que mencionaste no quedó nada afuera todo de este video y el anterior. Tan real que solo el que lo vive sabe de lo que hablas !!! Todas las paso y no puedo salir todo estoy perdiendo y ya no soy la persona que era !!! Gracias me sirvió para saber que no era mi culpa !
De todas las relaciones con narcisistas opino que si es la madre o los hijos, son las peores experiencias.
SOS una reina! Gracias!!! Tengo éste karma de atraer narcisistas, bah! Se cruzaron muchos en mi vida, todo lo que decís, tal cual, gente que no conocía, me trataba mal en el círculo de personas que me muevo. Pero aquí estamos, sanando! Saludos!💖
Hola en verdad espero que leas mi comentario, entendí perfectamente todos los signos por que los viví, lo nuevo que aprendí con tu video y llamo mi atención fue lo que mencionaste que este tipo de abuso puede causar enfermedades físicas, señalaste enfermedades inmunes, cáncer, fibromialgia, problemas de huesos, me gustaría y me interesa mucho este tema en particular, por favor habla en particular como se da esta relación y como podemos resolverlo, necesito resolver esa área en mi vida, es tu e inmersa toda mi vida en una familia disfuncionalnarcisista, mi hermana enfermo de un enfermedad inmune, mi padre de fibrosis ideopatica, mi hija sufre de ansiedad y yo tengo dolor en espalda, yo digo que por cargar por tantos años esa lápida emocional, dos veces hubo sospecha de cáncer que no fue por suerte, en fin necesito liberarme del dolor físico, ya no estoy más con mi familia, tengo poco de vivir sola y empezar a ver la luz gracias, por favor podrías darme bibliografía sobre este punto en especial?
Gracias por estos videos, me han ayudado mucho Eres tan asertiva!! le doy gracias a dios por tu existencia. Pues iluminas mi vida despues de tantos abusos. Ya no es facil que me enganñen. Besos y un gran abrazo. Namastes.♥️
Gracias muy lindo y claro, me costo muchos anos huir y a pesar de haber pasado varios anos todavia siento dolores internos. Gracias nuevamente
🥰🤗gracias!!! Muy clarificador!!! Y cuando no das más...no importa cuanto diste te quieren hacer sentir la mala, hacer sentir una basura😏
Por favor haz más vídeos sobre este tema, sobre madres narcisistas, y sobre ser oveja negra y chivo expiatorio. Con 39 años me veo en esta situación tal y como explicas, y es mucho el sufrimiento de tener una madre que te hace sentir un monstruo, porque acaba creyendo que estás loca y que no hay nada bonito en ti. Gracias 🙏💖
Cuando crecí observé que madre siempre me decía ideas para no enfrentar la vida: no vayas hija, no te esfuerces no vale la pena, etc
Igual mi padre ,que significa ?
Hola. Gracias por tu video. Pasé por todo eso que decís. Desprecio, caras raras, cambio de humor de mi ex sin razón, nada de lo que era ni lo que hacía o decía estaba bien. Estuve más tiempo tratando de entender qué le pasaba que en ver cómo me sentía yo. Decía frases como: "soy Maquiavelo", "todos los de mi equipo de trabajo/deportivo son tarados", "qué suerte tenes de que un bombón como yo con este traje tallado te dé bola", "yo te educo", "yo te voy a subir la vara siempre para que seas perfecta". Desmerecía mis logros deportivos "ganaste esa carrera de 10k gracias a mi, que te motivo", los logros académicos "ganaste la beca porque yo te dije cómo", mi aspecto "tenes cuerpo de atleta, pero no de crossfit.. te falta músculo", "tu vestido zafa, pero podrías haber usado otra cosa", me soltaba la mano, me ponía cara de asco, no respetaba los limites y se burlaba. Conclusión: me enfermé, perdí parte de la visión de un ojo por estrés, problemas musculares y gástricos, no podía estudiar ni concentrarme en terminar mi máster, ansiedad, depresión, me alejé de todos. Así durante casi dos años. Un día me dijo "me caso" (con otra, obvio) y me dejo de hablar. Nunca se casó y las fotos que subió a las redes eran de su hermana casandose (no él). Me eliminó de las redes y desapareció.En febrero de este año conocí tus vídeos. Los vi todos, uno tras otro. Dije basta. Ahora estoy retomando mi vida, mis estudios, mi cuidado y mismo personal, estudiando otra vez. Cuento esto como testimonio porque la relación fue tal cual. Hasta pensé en no vivir más porque ya ni sabía quién era ni cuáles eran mis valores. Me sentía la peor. Hace días reapareció, pero ya no soy la misma y pude decir "basta". Gracias por tu claridad, consejos y palabras. En un vínculo así, corran, huyan!!!
Gracias por compartir tu experiencia! 👏💗
Te hizo un gran favor al irse!! No siempre pasa ... Contacto cero!
Hola, tengo una hija q ha pasadp x todo esto, quice desmostrale pero la culpable terminaba siendo yo, su hijo mayor se fue de la casa, no era su padre y yo tuve q hacerlo tambien, asistí ayuda d sicologa y la resp fue q tenia q huir de ese medio, pues esto splo lo puede lograr la persona manipulada(mi hija, muy triste, pero no pude hacer, esto me llevó a una gran depresión q ni especialidtas podían resolver y me coverti en cristiana, bautista para buscar en Dios un poco de paz,
Dios y yo pense era la unica que pasaba todo esto.que frustracion.y el anda como si nada dañando a mas personas.nunca entendi porque
Fuerza a todas!! Se puede. Ya pasaron varios .eses más, reapareció y pudo volver a decir basta. Todavía sigo en recuperación de mi salud, ya que el estrés me causó gran agotamiento, pero todo va mejor. Ánimo que se puede. Gracias genial, por tus vídeos.
Eres una psicóloga excelente, gracias.
Gracias dra por abrirnos los ojos y alertarnos que hay tanta maldad en esa gente que poco a poco va destruyendo a esa persona que creyó en ellos.
Ay Alina, tus palabras son tan claras y justas! El punto de la campaña de difamación, me paso toda la vida con mi familia. Yo, siendo una nena, despues adolescente, no entendía nada! Durante muchos años intente razonar que significaban esas caras..gracias por todo
💗gracias!
Evitar el aislamiento suponía una guerra constante de desprecio y desapariciones.... Gracias
Es así, no te creen, es tal como lo describis !! Por fin alguien me comprende !!
Alina, seria interesante escuchar tu punto de vista con respecto a la relacion entre un narcisista y una persona altamente sensible. Gracias por explicar tan claramente todas las caracteristicas de este trastorno, es en mi caso lo que me ayuda a entender, reflexionar y actuar. GRACIAS!!!
Hola Alina, muy bueno el video! Te querìa comentar que en mi opinion y experiencia la gente que no te dirige la palabra y especialmente si te mira, siempre son narcisistas ellos mismos, no hace falta campaña de desprestigio de por medio. Usualmente lo hacen cuando compiten y sienten envidia de alguien solo con verlo/a. Saludos.
Muchas gracias!!!! Realmente me ayuda mucho Dios te bendiga un beso grande desde Bolivia
💗gracias! 🙏
Gracias!!! Sii yo me enfermé de los riñones.. terminé hospitalizada! Estaba atrapada en otro país sin hablar el idioma. Viví una peli de terror.. y cuando yo denunciaba lo que me estaba pasando (con mi suegra) porque tuve que vivir unos meses con ella. Mi novio decía que era muy sensible. Y que la loca era yo.. que era todo subjetivo.. un horror!
Gracias por dar esta informa y este apoyo a la vez!
Qué bella mujer eres! MUCHAS GRACIAS por tú labor y profesionalidad, ojalá te hubiera conocido antes...
Vídeo a vídeo, tus palabras dan respuesta a tantas preguntas....parece que me hubieras visto día a día... GRACIAS!!!!
💗
Agradecer 🙏🏻y soltar, dejarlos ir.
Hemos aprendido a identificarlos 🙏🏻💫🙌🏻
Jejeje me encantas "no se aplican las leyes de la física" es genial como le pones un poco de humor y positivismo a todo esto. Es lo que nos hace falta para salir de esto gracias por tu manera única de manejar este tema 😉👍👍👍
X Dios mas escucjo rl video revivo los 32 años q este Narciso todo todo las enfermedades todas las q nombraste no puedo evitar llorar y no puedo creer todo lo q aguante o bien sigo aguantando
Hola Alina. Cierto!!!! Es tan absurdo que nadie te lo cree, les suena irreal y que estás exagerando... Fuera de aquí, cuanto quise comunicar mi experiencia o ahora hablar de mi dolor, tanto más rechazada y lastimada quedo, sola o siendo elegida por otros que yo prefiero lejos....el sujeto es tan integrado y el daño tan encubierto que pareciera un conjuro de "mejor no hablar"...ya sin que el narciso mueva un dedo. Pero no! Con el paso de los años hay quien permanece a mi lado, hay estudios del tema y aquí estás tú, dando consultas y hablándolo a miles que damos testimonio y encontramos soporte. Por eso es tan valioso lo que haces, que se propague y que nosotros no acallemos nuestro aprendizaje. Es mi deseo. ¡Muchas gracias! ...allá contigo siempre se oyen los pajaritos de fondo 🐦. Lindo festejo mañana.
Gracias Mimí 😁🤗💗
Hola Mimi un abrazo. Ahora estoy tomando un curso de compu e informática. Mandaste un correo electrónico y no supe cómo contestarte. Yo espero antes que nada tú estés muy bien. Trato de superar el miedo. Pues estoy más que paranoica. Pues el PN es Hacker. Y bueno no te agobió mas.🧚💜🍵🌌 Hermosa energía te envuelva y seres de luz aparezcan en tu camino.
@@vedrinatovar9510 Hola Ve! Qué bonito me escribes y gracias por los pictogramas. Seguro el curso te vendrá muy bien! Con precauciones básicas no hay más de qué temer. No escribí correo! Es de alguien más;). Yo estoy bien, muchas gracias. Me gusta leerte. Un abrazo!😊😉🌸
Gracias Alina. Sos un amor. Escucharte ya hace bien, comprendidos y queridos. Gracias por difundir estos conocimientos que tanto nos ayudan a sanarnos.
Mi ex marido le dijo a los vecinos que nos íbamos a separar, en un momento que estábamos muy bien. Yo los saludaba simpática como siempre... y los vecinos me miraban con los ojos desorbitados. Me enteré años después lo que él les había dicho, y claro, yo parecía una loca o "demasiado feliz" por la supuesta separación
El mio dijo que lo habíamos abandonado y enfermo, que casi muere porque no tenía que comer. Y como siempre le salen "angelitos" gente que lo ayuda. Pero que pronto desaparecen.
Tremendo análisis, creo que este video es uno de los más descriptivos y concretos del abuso emocional que la mayoría de las veces solo se asocia con violencia o agresividad
Uy, que hijo de mil.. estaba con alguien así. Que estrés fue para mí la relación con ese gusano. Hace casi 3 meses que juega al contacto cero preteniendo que le esté atrás, por suerte entendí como son las cosas y el hecho de que se alejo, me ayudo a soltarlo.
Gracias por el vídeo!
Un video para describir mi ultima relación. Ahora entiendo porque me dió igual cuando todo terminó y porque comencé a sentirme más relajado en pocos dias
Gracias 😊 Alina sos tan clara ,yo hice un curso acelerado en el planeta narciso pase por todas las face ,ya 14 meses de contacto cero , estoy bien en camino de recuperación le pongo muchas ganas me estoy mimando mucho jy yo diría malcriando ,me doy todo a mí creo que ya estoy enamorada pero de mí , buen finde sabes que ya sos parte de mis sábados desde Rosario un abrazo hoy 17 de octubre a Madre Teresa de 1979 le dieron el premio nobel de la Paz ,todas mis bendiciones para ti
Feliz día de la sicóloga gracias por estar
Y mi ex marido. Era igual . Creo. Que estoy rodeada. De narcisista....pero con tus vídeos lo voy superando y entendiendo la.situacion.
Habiendo salido de la relación yo notaba que la gente que teníamos en común me trataba y contestaba raro, él monstruo se había encargado de desprestigiarme
Hola Alina. Pareciera que hubieras estado presente observando mi relación con mi ex esposa tóxica y mi proceso de separación, y todo lo que pasó después. Todo lo que dijiste se ajusta a la perfección. Me llama mucho la atención el punto 6, acerca de la inmadurez de la persona tóxica. Recuerdo que cuando había alguna discusión, siempre había que darle la razón, porque aunque no la tuviera, ella siempre respondía con cualquier tontería, cosas fuera de contexto, o con cualquier niñeria irrefutable, pero jamás perdía una discusión. Y eso necesariamente afectaba mi autoestima, pues me tocaba perder ante cualquier imbecilidad con la que me enfrentara. Dijiste algo: después de los años de separación he mirado hacia atrás y he comprendido y me he dicho "con razón esto, con razón aquello...". El daño fue hecho, y la herida fue profunda. Pero gracias a Dios por mi proceso de recuperación. En eso estamos. Gracias!!. Dios te bendiga, Alina!!
Eso, a recuperarse. Gracias Carlos!!
Exacto, permitir vulnerar tus límites te desdibuja es negarte y lo que permites se repite. Este año vengo poniendo límites a todos los intentos que detecto en todos los círculos que transito, lo bien que se siente ser quien soy, respetarme y quererme. punto 13 sí es así brindar, dar y dar y nada alcanza, no, nunca más, valgo. Que buen mensaje al cierre y que gran propósito Alina. Gracias!! 🤗🙏 P.D.: me paso volver a ver el video a mitad de semana y seguir sacando temas. NutritiveX 😊
Gracias Pablo!
@@TerapiaGrupal Feliz Día! ☺️
@ gracias!!! 😊
Muchas gracias Alina!! Como siempre una claridad que te permite ir hilando clavos sueltos.
Es cierto este planeta es paralelo a todo el universo.
Quien no lo vivió no tiene idea, menos aún puede entenderte, pero es raro, por que nos pasa que no podemos explicarlo tampoco hasta que uno lo comprende y puede ponerle palabras. 🥰♥️
Así es! Gracias !! 💖
Ahora entiendo xq la gente en común acabó rechazando, ahora entiendo incluso amigos que yo le presente, acabaron de su lado y yo sin enterarme que había pasado..!!
ni una palabra de mas.Vivi todo lo que contaste Alina.Hoy, a 2 AÑOS de contacto 0. Y todavia hay dias en que duele...
Alina todo lo que dices es como agua fresca en el desierto, no sabes cómo me han ayudado algunos de tus videos por que ya ni en los terapeutas se puede confiar, terminan re victimizándote. Gracias por estas palabras y explicación tan clara te mando un fuerte abrazo. Todo lo que dices es completamente cierto 💜🤗
Es como la dialéctica del amo y el esclavo de Hegel. El deseo del hombre es el deseo del otro, uno se pone a trabajar para encarnar el deseo del otro y satisfacerlo, aunque éste sea un deseo siempre insatisfecho. Muy buen video y saludos
Soy hija d eun padre narcisista, misógino, egoísta... mis parejas fueron así, me siento totalmente identificada con los síntomas que mencionás sobre los síntomas: ansiedad, depresión, confusión... la sensación es de estar descolocada, equivocada, me siento como cassandra, nadie me cree mi sentir cuando cuento cosas, en mi familia es tremendo, siempre fui la "loca", pero bueno... hago terapia hace años, y lo que aún no supero es el temor de repetir la historia con otra persona, prefiero estar sola y aislada. ( ojalá lo supere). Gracias por tus videos.
Te quiero agradecer por tu generosidad, por tu sabiduria, por compartir y que sepas que tu trabajo ha logrado ser para mi una luz y una contención muy importantes en mi recuperación y también en las personas que acompaño en terapia. Gracias, gracias, gracias.
Totalmente!Nadie en su sano juicio ,difama ,crítica,envenena... para "llevar su razón"...Eso no es persona sana!Una cosa es hablar d una situación q t ha pasado...q piensas q es así...y q tú lo has vivido d una manera..y otra "difamar,hablar mal..criticar,aislar,humillar ,hacer vacío....envenenar al entorno!Eso no lo hace una persona"normal"...Esa campaña sigue reforzando la teoría de "q no están bien ,no están sanos"...
Muchos ánimos a todos!
Gracias por tus vídeos,se entienden perfectamente!
🙏 gracias por hablar de este tema tan dañino y que existe , porque yo lo viví y es difícil salir de esto.
Tengo la sensación de que me están haciendo hovering, así que vuelvo a verte Alina en estos videos donde parece como si la conocieras, para recargarme de escudos y así no caer (uno como que quiere que lo vuelvan a aspirar), porque he estado toda la pandemia más solo que un náufrago y extraño un abrazo. Que difícil es todo eso!
No decaigas, la pandemia es un tema que no nos ayuda a superar estas rupturas, pero míralo como el tiempo para concentrarte en ti y encontrarte contigo mismo
Totalmente verídico, gracias por enseñar lo que no debemos permitir en nuestra vida. Que Dios la bendiga.