Йога при сколиозе за 30 минут
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- Интенсивные йога курсы от 7 дней:
unagrande.yoga...
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com...
Android: play.google.co...
Web: unagrande.yoga...
Лечебная гимнастика в нашей серии комплексов «Йога при сколиозе» используется преимущественно при работе со сколиозом 1 степени, где лечебная физкультура имеет важную роль.
Упражнения подобраны с учетом рекомендаций лечебной физкультуры.
При лечении сколиоза 2-4 степени физические нагрузки строго дозируются и подбираются лечащим врачом в соответствии с состоянием конкретного пациента. - กีฬา
Пробовала разных блогеров на ютуб с упражнениями, но остановилась на Вашем канале. И подача, и темп, и разнообразие, и никаких лишних охов/разговоров/движений. Для меня идеально
Спасибо вам за такой приятный отзыв! Занимайтесь с удовольствием и пользой!
У меня матушка много лет проработала инструктором ЛФК - конец 80-х и все 90-е - в большой поликлинике. Довольно много было групп с "исправлением осанки", так они назывались. После школы я бегал к ней на работу и, соответственно, принимал участие в этом "движе". Что я могу сказать - подавляющее большинство упражнений - это как раз "йога для совсем начинающих".
Добрый день! Очень интересный факт! Спасибо, что поделились. Здоровья вашей семье!
Спасибо вам!!! Очень ждала этот комплекс асан. Самый лучший канал, занимаюсь с вами более 3-х лет.
Спасибо большое за то, что практикуете с нами уже так долго! Занимайтесь с пользой и удовольствием!
Спасибо Вам! Вы лучшие, еслиб только не моя лень. Снова и снова возвращаюсь к Вам, темп и нагрузка всё под меня. Вы свет где тьма и никого рядом😊❤❤❤❤
Добрый день! Спасибо за ваши теплые слова. Нам очень приятно, что вы выбираете наше приложение и мы продолжим стараться, чтобы ваши практики приносили только пользу и прекрасное настроение
Я хочу выразить Вам огромную благодарность. Я познакомилась с каналом после рождения сына, когда у меня катастрофически не хватало времени на себя. Сейчас сыну 10 лет и у меня появилось время ходить в спорт зал, но все равно периодически возвращаюсь к Вам. Мне нравится всё: девушка, которая выполняет упражнения, закадровый голос, музыкальное сопровождение, обстановка, атмосфера. Девушка-модель все так же прекрасна, как 10 лет назад ))) Спасибо, что Вы есть!❤❤❤
Спасибо вам большое за такой теплый отзыв! Это очень ценно для нас.
Будем продолжать стараться, чтобы ваши практики приносили пользу и отличное настроение! Советуем установить наше приложение или заниматься в веб-версии: unagrande.yoga/ru/lessons
У вас очень красивое приложение и сайт. Только сейчас узнала, кстати, что есть сайт и можно наконец-то заниматься не с телефона, а с большого экрана с компьютера, при этом продолжая накапливать прогресс в аккаунте! Благодарю! С вами уже 7 лет. )))🥰
Вы лучшие!
Полгода занимаюсь с вами.
Благодарю вас за труд ❤️🙏
Спасибо вам большое за теплый отзыв и за то, что практикуете вместе с нами! Это очень ценно!
Подскажите, как результат? есть улучшения со сколиозом?
Благодарю Вас за канал, очень много направлений и доступные упражнения. Уже много лет с Вами решаю возникающие проблемы со здоровьем. Болела долго рука в предплечье постоянные занятия с Вами в комплексе для шеи помогли мне убрать эту боль. Советую Ваш канал всем знакомым❤
Спасибо вам большое за теплый отзыв и за то, что практикуете с нами уже так долго!
Спасибо большое) мне этот комплес очень помогает и очень нравится ❤
Спасибо большое за ваш отзыв и за то, что поделились с нами своими впечатлениями!
Я вас обожаю! Занимаюсь уже много лет с вами!❤
Супер красивый комплекс!!!🌹🌹🌹
Спасибо за ваши видео! Пробовала разные виды физических упражнений , но из-за проблем с шеей любой движ приводит к болям .... йога оказалась пока единственным выходом для меня....ваши занятия очень классные
Спасибо за ваши теплые слова и что поделились с нами своими ощущениями и результатами. Желаем приятных и продуктивных практик!
Выражаю вам свою благодарность.
Самый лучший канал по йоге!!! Спасибо вам большое.😊 Я посмотрел очень много каналов по йоге, у вас лучше. Вы говорите и показывайте все по делу и без лишних комментарий очень профессионально. И место выбрали очень классное. Желаю вам крепкого здоровья и новых совершенств. С уважением, Элгун Латифов.
Благодарим за отзыв и теплые слова! Приглашаем вас на занятия в нашем приложении или веб-версии, где все занятия удобно разбиты по рубрикам: unagrande.yoga/ru/lessons
❤@@UnagrandeYogaClub
Ваша модель вампирша, вообще не меняется😍
Благодарю вас!
Отличный комплекс!
Благодарю 🙏❤
Благодарю Вас!
Благодарю ❤
Благодарю
Благодарю вас ❤!
Как бы хотелось новых видео в новой локации)
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, где можно найти занятия по 60-90 минут??
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, регулярное выполнение этого комплекса поможет избавиться от триггерных точек в трапециях? Делаю массажи, помогает на 2 месяца и потом опять спазмы. Буду благодарна за ответ.
В предпоследнем упражнение , когда одна нога прямая, вторая 60' , шею оочень тянет до боли. Может не надо голову поднимать?
старайтесь напрягать пресс, а не шею
💗🙏
Можно часовую тренировку 🙏
Здравствуйте! Уроки продолжительностью более 30 минут доступны по подписке в нашем приложении или веб-версии unagrande.yoga/ru/lessons
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, если после занятий немного болит в области спины (ощущение по типу как от синяка), это нормально? Занимаюсь вторую неделю (каждый день)
Здравствуйте! Мы рекомендуем понаблюдать свои ощущения внимательнее в конкретных упражнениях, в частности, в прогибах. Такой эффект, скорее всего, даёт какое-то конкретное упражнение.
Здравствуйте. 2 степени грудной сколиоза можна делать йогу
Здравствуйте! у меня сколиоз 2 ст 11 градусов, если бы было 10 градусов была бы 1 ст, можно в таком случае заниматься по вашим видео?
А делая этот комплекс при сколиозе 3 степени, может ли быть нанесён вред
Лечебная гимнастика в нашей серии комплексов «Йога при сколиозе» используется преимущественно при работе со сколиозом 1 степени, где лечебная физкультура имеет важную роль. При лечении сколиоза 2-4 степени физические нагрузки строго дозируются и подбираются лечащим врачом в соответствии с состоянием конкретного пациента.
И если есть комплексы при остеохондрозе?🫶
Здравствуйте! Наши рекомендации: Статический комплекс, Гибкое тело, Растяжка, Вечерний комплекс, Лунный комплекс, Силовой комплекс, Избавление от боли в спине, Правильная осанка, Йога при сколиозе
Обычная йога - сколиоз тут ни при чем вообще
дак это йога именно от сколиоза.
@@chins1e не дурите больным людям голову - таких называют шарлатанами.