Женское здоровье 45+. Что делать, чтобы быть здоровой | Ирина Очеретина и Елена Ханга
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 มิ.ย. 2024
- Дорогие друзья, на канале уже второй выпуск с Ириной Очеретиной! Сегодня поговорим о повсеместном назначении витаминов, БАДов, статинов, а также о женском здоровье 45+. Ирина Геннадьевна расскажет, как можно оставаться здоровым в любом возрасте без лекарств.
✅ Ирина Геннадьевна Очеретина - практикующий врач травматолог-ортопед, миотерапевт, специалист, которых в нашей стране очень мало. Автор запатентованного безоперационного и безлекарственного метода лечения позвоночника и суставов. Более 100 000 пациентов по всей стране смогли без единого укола, лекарств и операций вылечить протрузии, грыжи диска, артроз, головные боли и другие заболевания позвоночника и суставов.
Интервью подготовлено по материалам сайта сети клиник «Центра доктора Очеретиной»: ocheretina.ru
Уверена, вам понравится этот откровенный разговор ❤️
Как всегда рада вашим комментариям и лайкам. Пишите свои вопросы доктору, делитесь эмоциями.
Среди комментариев мы разыграем книгу Ирины Очеретиной «Секреты здоровья без лекарств».
00:00 Начало
04:58 Какие изменения в нашем теле происходят с возрастом?
05:37 Соединительная ткань и ее виды. Жизненно-важные рекомендации для людей с разными типами соединительной ткани.
12:47 Климакс. Как пережить это событие комфортно и без потери здоровья
17:35 Гормонозаместительная терапия.
21:12 Фитоэстрагены при патологическом течении климакса.
24:23 Остеопороз. Всегда ли нужны таблетки?
27:37 Назначение витамина Д, аспирина, витамина С.
37:20 Прием кальция.
41:54 Повышенный холестерин и назначение статинов.
47:27 К какому доктору обратиться, чтоб восстановить организм в целом, без лекарств и операций
48:52 Упражнения при болях в спине
Леночка, я восхищаюсь Вами! Мне 39 лет и я, образно выражаясь, выросла на ваших песнях🤣 В детстве с замиранием сердца ждала очередной выпуск передачи "Принцип домино", чтобы любоваться вашей красотой, грациозностью, интеллигентностью и интеллектом! Вы - женщина без возраста. Всегда молодая, красивая, стройная и прекрасная!!! Многим журналистам и ведущим есть чему у Вас поучиться!!! Мое почтение и восхищение!!! Всего наилучшего Вам, наш бриллиант телевидения!!!❤❤❤
Здравствуйте, прекрасные девушки.Мне тоже шестьдесят,это так здорово.Таблеток не ем,климакс не чувствую,просто живу и радуюсь жизни.На Ирину подписана давно,и на Леночку тоже подписана,а вот эти два выпуска у Елены,смотрела по нескольку раз, потому что родственники,друзья,которые любят кушать таблетки,а не природу слушать,вот они тоже послушали,сделали выводы,но не все,к сожалению, некоторые ещё не поспели,это впереди.Муж тоже смотрел и слушал и радовался тому,что мы слушаем свой организм,а не ходим в поликлинику.И ещё,на последок-в нашем городе есть просто золотой человек,врач,но ветеринар,с которым мы со своими животными уже больше двадцати лет,так вот она точно так же всё просто ,,разжёвывает",всю историю про болезни, лекарства,а главное -лечит, особенно душой своей,и успокоить и помочь, всё в её силах и возможностях,это редкость сегодня.И вот таких докторов как Ирина,которая не боится рассказать всю правду,дать человеку надежду,дай бог долгих лет жизни,люди будут помнить такого доктора долго.Леночка, спасибо за гостью огромное.Всем-добра и мира!!!!!❤
Спасибо за эфир, за умного и обаятельного врача! Вывод ,- пореже ходить в поликлинику,не искать у себя болячки. 😅
Спасибо вам за просветительскую деятельность. Это так нужно нам, простым людям. Мы живем в деревне, у нас нет врачей, построили новый фап, но никто не хочет ехать к нам. Просто обидно, неужели все учатся, чтобы только получать огромные деньги, не думая о здоровье людей.. Автобус ходит 1 раз в неделю до района, очень трудно попасть к врачу. Учимся у вас, добрых людей, благо, что хоть есть интернет. Благодарим вас еще раз за ваше добро, что несете свет наи, простым людям.
В наше непростое время, когда, к сожалению, доверие к врачам и мнениям невысоко, это счастье и удовольствие получать советы и рекомендации от такого врача, как Ирина Очеретина. Всегда с удовольствием смотрю эфиры на каналы уважаемой Елены, зная, что она приглашает интересных людей и профессионалов своего дела. С удовольствием прочитала бы книгу!
Здравствуйте! Приобрести книгу Очеретиной Ирины Геннадьевны "Секреты здоровья без лекарств" можно на маркетплейсах: Озон и Яндекс Маркет.
Добрый вечер) Прекрасная беседа, очень много полезного, а главное, эти советы просты, эффективны, вот такие преподаватели -практики должны обучать студентов медицинских вузов, спасибо Ирина Геннадьевна!
Согласна на все 💯
❤
Если она будет обучать,много женщин останутся больными из-за неё
Прекрасный доктор, благодарю, Ирина Геннадьевна, очень полезная информация.
Господи, благодарю за то, что я узнала имя Очеретиной Ирины. Храни Вас!!!!!!!!!!
Спасибо большое Ирине за её просветительскую деятельность, за помощь людям! И Елене за интересную гостью! Пусть индивидуальный подход к каждому человеку будет везде! Долой уравниловку и протоколы!
👏🏼👏🏼👏🏼Cупер!!! Спасибо огромное!🙏🏼 Две прекрасные умные женщины. Советы, и впрямь, бесценные. Если люди пользуются мозгами, и, отравлены сетевой информацией, это видео, как холодный, отрезвляющий душ! Сама, настороженно отношусь к рекомендациям врачей. Живу в Америке. К врачам хожу с мужем, по его делам. Врачи (а врачи ли они🤔), даже в сторону пациента не смотрят, все больше в компьютер!!!!….. Пипец!!!! Приходится справляться своим умом, никакого доверия врачам - печаль🙁 А ведь, в детстве хотела стать врачом ( не сложилось, даже не попробовала 🙁). Может, и хорошо. Современные протоколы «лечения» очень разочаровывают в современной медицине. Печально то, что дело не в медицине (наука прекрасна и вызывает полный восторг),все политизировано и это полный Пипец!!! Еще раз, благодарю сердечно!❤️
Спасибо!
Послушала вас и сразу появилась надежда, что все поправимо!!!
Нужно просто жить, слушать себя и таких докторов как Ирина.
СПАСИБО!!!❤
Чудесные дэвушки Елена и Ирина, благодарны Вам за заботу о нас, за правдивую информацию, которая позволит нам быть более здоровыми, а значит и более счастливыми! Спасибо!
Вам огромное спасибо за просмотр!
Спасибо большое Ирина. Послушала Вас первый раз и все у меня стало на свои места в голове. Раньше не могла понять, почему все проблемы у меня справа- и под лопаткой, и поясница, и плечо. Кроме лекарств, статинов и витамина Д ничего не предлагали. Я заикнулась было про триггерные точки и была обсмеяна. Доктор еще и оскорбилась, что я подвергла сомнению ее назначения. Пришла с проблемой к врачу, что дискомфорт справа в районе бедра и ягодицы. Ушла с назначенными мильгаммой, противовоспалительными уколами и антидепрессантами. Вот и все. Сейчас думаю, что играла длительное время в волейбол. Как любитель. Толком не разминалась. До 50 лет было приемлимо. Сейчас 57 и приходится вслепую , по ощущениям и точки на животе искать, и упражнения делать те, от которых хуже не становиться. С уважением, Беларусь
Ирину Геннадьевна уважаем и слушаем всей семьей! Умнейший врач!
Уважаемый доктор я благодарю Бога что я увидела это видео я совсем не могу ходить без палочки болит спина болят бедра болят голеностопные суставы никакие лекарства не помогают я не знаю что мне делать .Вся надежда на Вас .Я первый раз увидела доктора который хочет помочь людям .
Познакомилась с Вашими видео.. На данный момент прохожу курс в клинике Ирины Геннадьевны. Много говорить не буду.. Специалисты в клинике возвращают меня к здоровой жизни! Низкий поклон всему коллективу за профессионализм и труд!
Добрый день.Ну какое счастье, что Вы есть в этом мире.Огромный привет из Беларуси.❤
И Вам всего самого доброго!
Девочки, книгу подарите мне. Люблю Хангу. И гости у Вас всегда интересные.
Обожаю этого доктора! У неё девиз по жизни как и у меня: Все гениальное - просто!
БлагоДарю, будьте счастливы люди добрые😊😊😊😊😊😊😊😊😊
И Вам всего самого доброго🥰
Доброго времени суток! Очень рада услышать доктора из Челябинского мединститута. Я родилась и живу в Челябинске. Мой муж закончил Челябинский мединститут, Советской школы. Гордость и огромное уважение вам девушки Елена и Ирина. Про триггерные точки наконец то услышала. Многое встало на свои места. Огромная благодарность! Здоровья вам!
О триггерных точках известно более 30 лет.
Интеллигентные умные красивые женщины ❤спасибо за полезный эфир.
Спасибо доктору! Как устали мы от типа врачей, типа знаний. Когда вместо настоящего, внимательного к тебе доктора, отвечающего за свои рекомендации, видишь на приёме врача-однодневку, которому глубоко безразличен и пациент, и его переживания. Ирина Очеретина настоящая, не эрзац!
Девушки,вы классные,я тоже в возрасте дожития,но смотрю все выпуски и стараюсь следовать вашим советам, надеюсь будут положительные результаты 🎉
Не сомневаюсь в положительных результатах!😜
Ирина Геннадьевна, спасибо за ваш труд и знания. А главное за КАЧЕСТВО БЕЗ ЛЕКАРСТВ !!!♥️♥️♥️🌹💃
Приятно вновь увидеть талантливого доктора и услышать практичные, реализуемые, и работающие советы, выполняя упражнения рекомендуемые Ириной мои боли прошли, но ленюсь и они возвращаются. Спасибо, вид Ирины и Елены мотивируют.Всем здоровья и благополучия.
Елена, Спасибо❤
Честная врач!!!❤
Огромное спасибо вам за эфир!!!
Очень много полезной информации!!!
Счастья и здоровья вам❤
Огромная благодарность за такую потрясающую гостью!💯❤
Здравствуйте девочки ❤ .Я хочу пожелать нашей Родине России умного Министра здравоохранения
❤ 3:46 Спасибо за эфир! Сердцем согласна с каждым словом Ирины! Для себя в эфире почерпнула информацию о холестерине! Это оказалась «моя темка». Вдохновили на работу над собой!!!! Спасибо Вам за тот свет и доброту, которую Вы несете в мир! ❤
Только такому врачу и верю! На 23 мин о маркетинге в здравоохранении 👍
Да, Ирине точно можно верить!
Благодарю за видео. Очень рада была услышать эту информацию. Потому что ,действительно, что-то слышишь,но не знаешь, нужно оно тебе или нет.
Я всегда интересовалась здоровым образом жизни. И было,поддавалась трендам,на короткое время.
Сейчас мне 47.Еще раз убеждаюсь, как важно прислушиваться к организму.Не делать что-то бездумно. Пользоваться простыми методами. Обязательно буду делать упражнения для соединительной ткани.
Очень интересная информация про зародышь. Я плащевка. Но видела женщину железобетонную.Теперь лучше понимаю. И почему мне так нужен не чрезмерный,а достаточный сон.
Вижу,что коммерция рулит во всем. И Слава Богу,что есть такие специалисты,как гостья эфира! Надеюсь, что находясь в Польше, смогу раздобыть эту книгу.
Девочки огромное вам спасибо за полезную информацию.
Эх, были бы все врачи такие... Но увы... Вот и слушаем ,и вникаем сами. Спасибо вам.
Благодарю, Ирину, Елену, за чудесную беседу! Ирина такая светлая, теплая! 🙏❤️☀️
❤ благодарю вас девочки!!!❤
Спасибо огромное за информацию😊
Благодарю Вас, очень интересно слушать Ваши лекции и интервью. Милая и умная доктор.
Вспомнила слова песни Высоцкого " доктор действовал во благо, жаль что благо не моё"
Спасибо Ирине и вам,что её пригласили. До слёз порой
Очеретина - восторг, умница, очень компетентная, спасибо большое за неё 😊
Елена,вам огромное восхи 9:40 щение вашим внешним видом!Вы не только не меняетесь,но хорошеете с каждым годом!
Вот мне точно нужна эта книга, просто необходима, очень хочу ее выиграть. Здоровье просто кричит о необходимости попасть в Ваши руки, Ирина, но в Московской клинике сказали, что Вы там не принимаете, придется записаться к другим специалистам, но так хотелось бы именно к Вам, Ирина! Отличное интервью, познавательное. Спасибо огромное, Елена, что продолжаете приглашать в гости Ирину. Девушки, вы прекрасны!!!
Огромная благодарность, девочки! Очень своевременно! ❤❤❤❤❤❤❤
Супер информация! Браво!
Благодарю вас мои родные!!!
Спасибо огромное за информацию!!!
Ирина Геннадьевна!Трудно переоценить пользу от Ваших слов, действий и советов.
Спасибо Вселенной, что есть такие доктора, как Вы.
Поделилась с дочерью эфиром. У нее начинается климакс и «вылезают» непонятные болячки. (Аутоиммунные). Ей предлагают гормональную терапию. Надеюсь она найдет время изучить Ваши советы.
Благодарность Вам великаЯ.
Вы - чудо🌺🌺
Очень Рада, что узнала Вас.
ОЧЕНЬ ММОГО ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ!!! СПАСИБО!!!
Рада, что Вам эфир понравился!🙏🏽
❤ Спасибо за эфир! Сердцем согласна с каждым словом Ирины! Для себя в эфире почерпнула информацию о холестерине! Это оказалась «моя темка». Вдохновили на работу над собой!!!! Спасибо Вам за тот свет и доброту, которую Вы несете в мир! ❤
Спасибо за прекрасный комментарий!🙏🏽
С благодарностью!
🙏🏽
Важно, всё делать, а не только слушать и результат не заставит себя ждать. Спасибо за полезную информацию 🤸
Ещё после первой передачи подписалась на Ирину.
Огромное спасибо за беседу. Сейчас очень редко встречаешь в Ютубе такие информативные беседы.
Спасибо большое за информацию. Ирина, Вы Молодец, все доступно для нас. СПАСИБО
Вам спасибо за просмотр!
Здравствуйте, Елена!
Спасибо вам за чудесного гостя - прекрасную Ирину.
Получила массу удовольствия от интервью.
Как же интересно Ирина рассказывает об организме, как тонко относится к здоровью своих пациентов. Информация наиполезнейшая, когда ясен механизм возникновения проблемы, появляется надежда, что всё поправимо. У таких докторов, как Ирина, пациент становится участником процесса выздоровления, принимает и понимает ответственность за свое здоровье. Такие пациенты не будут глатателями и пожирателями таблеток, я уверена, они непременно будут задавать вопросы: как, почему и что Я могу сделать для того, чтобы не свалиться в болезнь, вытащить себя из пропасти отчаяния.
Приглашайте чаще, будем рады вашему общению!
С уважением, благодарная зрительница.
Большое спасибо за такие добрые пожелания!
Подписалась, поставила лайк, с любовью к вам 😍❤
Благодарю за полезную и нужную информацию!
Все основные вопросы, которые у меня сейчас есть по анализам крови-(мне 57 лет), затронули- витамин Д, холестерин. Очень Полезно было узнать про соединительную ткань, кальций, ЗГТ.
Спасибо за рекомендованные упражнения. Да и просто огромное удовольствие видеть и слушать Ирину Очеретину!
Какая интеллигенция женщина, одно удовольствие слушать❤🎉
Рада, что Вам понравился эфир!🙏🏽
Мой запрос услышан! Ура! Я начала учиться на миофасциальный массаж,волнуюсь, испытываю стресс, хочется быть грамотным и классным специалистом. Фасция тоже соединительная ткань, безумно интересно вас слушать, впитываю как губка!
Ирину вижу впервые, услышала ответы и на свои вопросы по здоровью! Благодарю вас!❤ Как говорится: дорогу осилит идущий!
Рада, что эфир Вам понравился!
Леночка как я рада вас видеть. Подписка однозначно❤
Доброго дня🌞 Благодарю Вас за прекрасный эфир, за возможность узнавать и осознавать, что такое настоящее Здоровье и Красота; необходимость поддерживать здоровым свое тело.С Уважением, Благодарностью,Галина( Беларусь ) ❤ 🙏
Ирина Геннадьевна отличный специалист, новатор в подходах к лечению тела при триггерных точках. Спасибо Вам, пусть Господь дальше помогает на жизненном пути! Благодарю родителей доктора за правильное воспитание. Быть добру!
Благодарю! Почувствовала уверенность, что можно улучшить здоровье и с возрастом, если иметь знания которые вы даете! Как спортсменка имея😅 целеустремленность и не имея знаний , тратя кучу энергии , вдруг делаю себе хуже! С Вами можно избежать многих ошибок! С уважением, Лариса 😇 Очень заинтересовалась Вашей книгой.
Сейчас мне 65 лет, месячные закончились в58, я слышала многие говорили о климаксе, что какие-то приливы, я спрашивала что это такое и как выражается, затем наблюдала за собой и ждала когда это начнётся и слава богу так и не узнала. Самочувствие слава богу хорошее.
Елена, огромное спасибо за Ваши интервью! Очень своевременно, полезно, объемно! ❤
Вам спасибо за такой теплый отзыв.
Благодарю 🙏🏻 ❤
Вы прекрасны и Ирина и Елена , вот с этого врача надо брать пример я всегда смотрю Ирину очень умный доктор я ❤❤❤❤❤❤
Как приятно читать Ваши слова!🌺
Благодарю❤
Спасибо огромное,Елена за приглашенного гостя!!! Очень полезная информация от этого грамотного доктора. Обязательно подпишусь на этого доктора❤❤❤.
🎉
Спасибо Вам , настоящий советский Доктор!!! Особенно за то, что не назначаете ЛС и не работаете по стандартам !
Потрясающе. Подписываюсь! А почему я ещё до этого не подписалась на Елену?!?! Мне всегда нравилась эта натуральная, естественная, прекрасная и умная девушка "бальзаковского возраста", как она сама говорит. Кстати, я того же примерно возраста. Уже страшно называть
Огромное спасибо за ценную информацию. Особенно разбор про холестерин. ❤❤❤
Ну какие же потрясающие женщины❤
Никогда, ничего не выигрывала, вот и сейчас проверим😂.
А если серьёзно, девочки, ваши советы важнее всяких книг. Я Ирину смотрю часто. Люблю, верю. Спасибо вам огромное. ❤
Ирина👍👍👍
Очень интересно!!!
Рада, что Вам понравился эфир!🙏🏽
Ирина,спасибо за мудрые советы и индивидуальный подход к пациентам!Слушала ваши рекомендации по теме холестерина,снизила диетой и спортом с 8 до 5,8.Без статинов!Как советовал кардиолог..
Благодарю
СПАСИБО за интересную беседу! Очень хочу получить книгу в подарок и изучать себя, свое здоровье, потому что мне ещё мало лет, но месячные уже плакали, а я так хочу ещё успеть родить ребенка от любимого мужчины. Похоже, у меня рано всё заканчивается.
очень интересно, спасибо. Только жалко, что звук тихий.
Леночка Ханга , ты прелесть !!!!!!!!🎉😂❤
Спасибо, девочки. Я тоже такого возраста. Будем стремиться к ЗОЖ. 😅❤🎉
Живу в приморье, обожаю свой край,но в который раз жалею, что мы Так далеко.Очень хочется прийти к каким спецам своего дела.Спасибо!
Класс
Здравствуйте. Где можно приобрести вашу книгу?
А какую Омегу 3 рекомендует врач ?
Спасибо Вам,Елена и Ирина!!!!!!!! (Снова, -- слабый звук!! (( )
Спасибо за просмотр. Поговорю с операторами и звуковиками.
Спасибо за интересную передачу!
Но один совет, данный специалистом, подходит далеко не всем людям, особенно, в возрасте 50+.
Это контрастный эффект (после бани в холодную воду и т.п.). Для кого-то это может закончиться появлением жизнеугрожающей аритмиии.
Такие процедуры начинают с очень-очень постепенного понижения температуры воды. И только при отсутствии проблем с сердцем.
Лайк поставила
Спасибо за этого гостя! Еще хотелось бы услышать про железо и анемию. Какие нормы на самом деле..
Вам спасибо за просмотр!
Здравствуйте! В восторге от доктора! Можно ли узнать в Красноярске есть клиника Ирины Очеретиной, ее ученики?
Доброго дня! Спасибо за изумительную встречу! А где самим можно приобрести эту книгу?
Здравствуйте! Приобрести печатную книгу "Секреты здоровья без лекарств", автором которой является Ирина Геннадьевна Очеретина, можно на маркетплейсах: Озон и Яндекс Маркет. Электронную версию книги можно приобрести на ЛитРес.
@@doc_ocheretina скажите , пожалуйста, приблизительную цену книги на озоне?
Потрясающий эфир ,потому что это Вы ведете эту программу Елена Абдулаевна.
Как Вы добры ко мне! Благодарю!🥰
@@ElenaKhanga я Вас обожаю. Я буду смотреть, даже если Вы утюгом будете разговаривать.,потому что с Вашим шармом Все интересно .
Все время отсылка на то как было раньше. Время меняется, появляются результаты новых исследований…
Про ОМС в точку!
Уважаемые Елена и доктор Ирина Геннадьевна, пожалуйста - можно тему "Миома" разобрать? Спасибо!
Добрый день. Испания Вас слушает с огромным удовольствием!!!!! Благодарю за Ваши передачи!!!!
Огромное спасибо за просмотры!
Удивляет позиция врачей. Если вы знаете истинное положение дел, то почему молчите, не объединяетесь, не судитесь с фармкомпаниями, не меняете стандарты оказания медпомощи? Или говоря "правду" на TH-cam, привлекаете в свои клиники людей, т.е. просто зарабатываете деньги.
Если вы врач, вы хотите лечить, а не бегать с транспорантом)
Как же вы правы. Сон для меня - лучшее лекарство!
С болезнями справляться без мытарств
Научит книжка "Без лекарств".
А как же эту книжку раздобыть?
Нам Лена Ханга может объяснить.
Открой же комментарии скорей и добрых слов не пожалей!
Спасибо, Лена и Ирина, за передачу без рутины.
За интерес и обаянье, за нам подаренные знанья! ❤
Ух ты, потрясающий комментарий в стихах! Благодарю!!!👍🏽🙏🏽👏