Elraenn Obezler Neden Zayıflamıyor? İZLİYOR |

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024
  • adamın morali bozuldu lan :(
    Instagram sayfamı takip etmeyi unutmayın: www.instagram....
    www.twitch.tv/...
    www.instagram....
    / karincaciftligim
    #elraenn
    #elraennizliyor
    #elraennkomikanlar
    Telif ile ilgili maillerinizi bu adrese atabilirsiniz:
    belalifatih72@gmail.com
    Videoyu beğenirseniz sevinirim :)
    Daha fazlası için abone olmayı unutmayın :)
    elraenn,elraennizliyor,elraennağlıyor,elraennshorts,elraennkesit,rraenekesit,shorts,twitchshorts,twitchkesit,elraennvideoizliyor,elraenneskiyayınları,elraenn2016,elraennilkyayını,elraenneneskiyayınları,elraennshorts,elraennkısa,elraennoyun,elraennkesitler,elraennkısavideolar

ความคิดเห็น • 215

  • @Ömerkrl31
    @Ömerkrl31 3 หลายเดือนก่อน +14

    İlk sabit ve ilk like❤❤❤

  •  3 หลายเดือนก่อน +267

    bizdeki fakir şişmanlığı

    • @CSGOveFazlasi
      @CSGOveFazlasi  3 หลายเดือนก่อน +46

      karbonhidrat ağırlık beslenmenin sonuçları

    • @furowtopiagame8758
      @furowtopiagame8758 3 หลายเดือนก่อน +2

      Fakir benim gibi kara kuru bişi olur

    • @selmnnn
      @selmnnn 3 หลายเดือนก่อน

      Afrikada çok fazla göbekli bebek var karb ağırlıklı beslendiği icin​@@furowtopiagame8758

    • @kezzab1661
      @kezzab1661 3 หลายเดือนก่อน +15

      @@furowtopiagame8758 biri kıtlık biri fakirlik kıt insan sırf ot yer sağlıklı olandır fakir olan karbonhidrat yer makarna yer ekmek yer kilo alır zengin insan otçul sağlıklı ve düzenli proteinini alır

    • @Aegis3737
      @Aegis3737 3 หลายเดือนก่อน +1

      ben bütün abur cuburu falan kestim zaten ayda 3 4 defa yiyordum ekmeği azalttım 1 ekmek yerdim çeyrek yiyorum şimdi ama ona rağmen 20 30 kg vermem gerekirken sağlıklı beslenemediğim için zayıflayamadım her gün en az 5 km yol yürüyorum genede olmadı.Sağlıklı beslenmeden bu iş olmaz gerçekten.

  • @Mitrapp
    @Mitrapp 3 หลายเดือนก่อน +48

    Sucuklu tost kola gömerken bu videoyu izlemek wjjdjsj

    • @ChitonScott
      @ChitonScott 3 หลายเดือนก่อน +6

      ekmek yemekten kafa da gitmiş sende cümle kuramıyon

    • @sterkahavin
      @sterkahavin 3 หลายเดือนก่อน

      @@ChitonScott😂😂

    • @canerdemir6038
      @canerdemir6038 3 หลายเดือนก่อน

      fotoğraftaki sen isen knk sende pek bir sıkıntı yok

    • @Mitrapp
      @Mitrapp 3 หลายเดือนก่อน

      @@ChitonScott knk sabah akşam ekmek yiyiyorum GYM çıkmayan insanlardan daha iyi fiziğim var

    • @ChitonScott
      @ChitonScott 3 หลายเดือนก่อน +1

      @@Mitrapp fiziğin hakkında yorum yapmadım zaten :d

  • @plunderer7704
    @plunderer7704 3 หลายเดือนก่อน +78

    Evrim ağacı bi sinirli gibi

    • @aylinkaragucuk
      @aylinkaragucuk 3 หลายเดือนก่อน

      Cidden gelen linçlerden baya dolmuş adam

    • @Ambersaysyes45
      @Ambersaysyes45 2 หลายเดือนก่อน +2

      Haklılık sinirliliği

    • @straystaaa
      @straystaaa 2 หลายเดือนก่อน +1

      birazcık öyle sanki

  • @NurNurr-tt5lt
    @NurNurr-tt5lt 3 หลายเดือนก่อน +28

    Ben bir dönem diyet yaparken geceleri çok acıkmaktan şikayetçiydim diyetsisyenlik okuyan bir arkadaşım gündüz bol su iç gece krize girecek kadar acikmazsin demişti ben de işe yaramıştı biraz da tabi irade meselesi ama ben mutlaka yatmadan evvel bir şeyler yemeye alışkanlık haline getirmiştim ve zordu bunu değiştirmek ama bol su içtikçe geçti buradan tavsiye olsun diye yazmak istedim

    • @sterkahavin
      @sterkahavin 3 หลายเดือนก่อน +4

      teşekkür ederim deneyeceğim

    • @NurNurr-tt5lt
      @NurNurr-tt5lt 2 หลายเดือนก่อน

      @@sterkahavin rica ederim umarım faydalı olmuştur

  • @ne_bilimmm
    @ne_bilimmm 3 หลายเดือนก่อน +43

    Videoyu yemek yerken izledim suçlu hissediyorum...

    • @Ghosty56766
      @Ghosty56766 2 หลายเดือนก่อน +1

      Banada bazen öyle oluyor

  • @Kadersaricam
    @Kadersaricam 3 หลายเดือนก่อน +39

    Tugkan abi sürekli evde oldugunu için kilo aliyor. Yoksa işi dışarda olsaydı bukadar cabuk ve cok yiyemez

    • @faruk7971
      @faruk7971 3 หลายเดือนก่อน

      Videoyu izle önce izlemeden gelip yorum yapma

    • @Sehzademehmet09
      @Sehzademehmet09 3 หลายเดือนก่อน +1

      Evet evde boş oturunca insan ister istemez yemek yiyo yani bir şeyler yapmak istiyo ama yapamıyo o yüzden aklımıza yemek yemek geliyo o yüzden kilo alınıyor hareket etmeyincede obezite iste

  • @smsato8201
    @smsato8201 3 หลายเดือนก่อน +36

    Türkiyeyi Tuna Tavus uçurdu 😃

  • @ekiff7742
    @ekiff7742 3 หลายเดือนก่อน +58

    Kilolu olmayı çok normalleştirdiler milletimizde spor alışkanlığı,yediklerine dikkat etme diye bir şey yok acınası..

    • @enyolucilfer2893
      @enyolucilfer2893 3 หลายเดือนก่อน +12

      millet akşam eve geliyo yorgunluktan mahvolmuş şekilde spor yapacak gücü bulamıyor kendinde şevk yok (ben de dahil tabii

    • @hasanhuseyindemirkran2605
      @hasanhuseyindemirkran2605 3 หลายเดือนก่อน +1

      Valla öyle çalıştığım yerde herkes yatıyor sorsan çalışıyolar millet iyice hareketletsizleş5i

    • @ekiff7742
      @ekiff7742 3 หลายเดือนก่อน

      @@enyolucilfer2893 ona ztn bir lafım yok dengesiz besleniyoruz

    • @egeergun9981
      @egeergun9981 3 หลายเดือนก่อน +1

      videoyu izlemedin mi tek bundan mı millet kilo alıyor dediğin şey de etkiliyor bir sürü şeyin birleşimi yani çoğu insan spor yapmayı deniyor çoğu da başarısız oluyor yediğine dikkat etmek de sürdürülebilir bir şekilde yapmak lazım yoksa devam edemezsin.

    • @hasanhuseyindemirkran2605
      @hasanhuseyindemirkran2605 3 หลายเดือนก่อน +3

      @@egeergun9981 video izlemişde sen adamın ne dediğini anlamamışsın evet insanın küçüklüğünden ve ergenliğinde olduğu kilo endeksinin altına inemeyeceğini ve inenlerin çoğunun 5 yıl içinde eski kilosuna döndüğünden bahsediyo videoda bu teori doğru olsada insanların çoğunun iradesiz ve hareketsiz yaşayamadığından dolayı insan isterse hep fit kalabilir yani . Bu videoya göre kalamaz diyo azınlık bile olsa yediğine insan dikkat ederse fit olabilir insanların çoğunluğu iradesizse bu her insanında iradesiz olduğunu göstermez

  • @zeroXaph4N
    @zeroXaph4N 3 หลายเดือนก่อน +7

    Babam ve beni bıraksan ayrı ayrı 3 ekmek yeriz fark etmeden ben bi yandan video izlemeye alışmışım aliyoruz yani cal 😅

  • @aybars9698
    @aybars9698 3 หลายเดือนก่อน +10

    Fakirin olmazsa olmazdır ekmek. Neden şişman olduğumuzun nedenlerinden biri

    • @Light-r1j
      @Light-r1j 3 หลายเดือนก่อน +2

      Dostum aldığın kaloriden fazlasını yakarsan ne yersen ye kilo almazsın boş bahanelerin arkasına sığınmayın

    • @Mattelwitch
      @Mattelwitch 3 หลายเดือนก่อน +2

      @@Light-r1j obezite sadece kilo almak değil işte vücuttaki yağ endeksi demek. Yine obezite mümkündür. Sağlıksız değerler almış oluyor.

    • @Light-r1j
      @Light-r1j 3 หลายเดือนก่อน +1

      @@Mattelwitch Dostum yağ endeksini düşürmek de kişinin kendi elinde ayrıca kilo almazsan yağ endeksin de artmaz obez sayılmazsın bu kadar basit

    • @turanakrep5659
      @turanakrep5659 2 หลายเดือนก่อน

      @@Light-r1j vidoyu gotunle izleyib milleti hala ezmeye calisma malll videonun kisa ozeti su boyun ten rengin sacin yuzun hatlari nasil kendin secemiyosan kilonda kodlasdirillmisdir genetik anne babadan kecer taaa dedelerinden gelir ne kadar yemesen aclik donemine girersin ne kadar yersen kilo donemine girersin ama normalin 100 se eninde sonunda 100 olursun bunu anla kodlanmisdir deyisdirilemez

  • @Lahmacun_ask_lahmacun
    @Lahmacun_ask_lahmacun 2 หลายเดือนก่อน +1

    21:45 onun için de boxer gibi korseler var sıkıyor düzleştiriyor o bölgeyi

  • @victdiamond
    @victdiamond 3 หลายเดือนก่อน +5

    Elraen'ın salak yapışları 😂😂 Bazı gerçekler acıdır maalesef. Bende şok içinde izlemiştim videoyu. En çokta yağ dokusunun küçüklükte kazanılması ve hiç kaybolmaması. Gençtir yesin eritir mantığı kadar yanlış birşey yokmuş aslında.

  • @muradarif7373
    @muradarif7373 3 หลายเดือนก่อน +16

    Dusunsene kilo vermek isteyen ve azimli bir insan vu videoyu izliyor

    • @nobodynobody-u3b
      @nobodynobody-u3b 2 หลายเดือนก่อน

      eee durumu hakkinda bilgileniyor iste ne var mal arif

  • @melody8818
    @melody8818 3 หลายเดือนก่อน +2

    Tuğkan çok yakışıklı neye üzüldü bilmiyorum ama gerçekten gozleri beni bitiriyorrr 😅

  • @Error___303--9
    @Error___303--9 3 หลายเดือนก่อน +6

    3:07 aha tuna tavuzun hangisioldu beli

  • @nesiabdullayeva9520
    @nesiabdullayeva9520 3 หลายเดือนก่อน +8

    8.09 daki arkadas diyor ya tek ogun yiyorum diye. kilo almasinin sebebi tek ogun yiyerek metabolizmasini yavaslatmasi. yanindaki arkadas dengeli 3 ogun yiyor bu yuzden kilo almiyor hatta zayifliyor. bu yuzden zayiflamak ac kalmak degil arkadaslar. bunu size son 3 ayda 15 kiloyu gercekten doyarak diyet yapan biri olarak soyluyorum. diyetisyenim dolma da yazdi ogun olarak, bulgurlu baklali yemekler de. balik tavuk et herr sey yedim ama dengeli. bu yuzden zayiflayacagim diye kendinize iskence kectirmeyin

    • @enyolucilfer2893
      @enyolucilfer2893 3 หลายเดือนก่อน

      ben az yiyorum dediginde insanlar goz deviriyo balik etliyim cunku halbuki daha zararli uzun vadede hajxoos

    • @nesiabdullayeva9520
      @nesiabdullayeva9520 3 หลายเดือนก่อน

      @@enyolucilfer2893 o goz devirenler kendine baksin once.

  • @haybro2917
    @haybro2917 3 หลายเดือนก่อน +8

    ben 88 kg yim sporcuyum kardeşim 75 kg benim 3 katımı yiyor ama kilo almıyor adam hayatı boyunca osurmamadı bile adam osurunu bile sindiriyor mq ben yiyemiyorum 88 80 arasıyım hep adam 75 kgyi geçemedi

  • @Mehmet-pp3bt
    @Mehmet-pp3bt 2 หลายเดือนก่อน +1

    1,5 kıymalı kaşarlı pide gömüyorum izlerken 7:09

  • @YasamveSpor
    @YasamveSpor หลายเดือนก่อน +1

    abi iradeyle alakası yok diyo ama yüzde yüz iradeyle alakalı. Obez olmaya programlanmış dahi olsa o kişiler. İrade sahibi olup yıllarca zayıfladığı kilosunu korursa artık vücut o programı değiştiriyor işte. ben kendimi bildim bileli kiloluydum. 140 kiloya çıktığım dönemler de oldu ama spora başladım beslenmemi düzelttim 8 yıldır 90 kilonun üstüne çıkmadım. Yani işin aslı iradeye dayanıyor he kolay mı tabiki değil 20 kişide belki 2-3 kişi bunu başarır zaten videoda da bunu söylüyor sonuç olarak irade :)

  • @arabamloji
    @arabamloji หลายเดือนก่อน

    3 çeyrek kizarmis tavuk yerken izlemek😅

  • @kolsuzturk9660
    @kolsuzturk9660 2 หลายเดือนก่อน +1

    Boy - 1.78
    Kilo: 82.5
    .
    Sabah 1 tava dolusu patatesli yumurta + yarım karpuz ( bütün karpuzun yarısı) şu çekirdeksiz olandan falan bide 6 parça kek falan attım buna benzer birşeyi günde 3 öğün ( atıştırmalıkları saymıyorum) zıkkımlanıyorum ve kilo almıyorum RŞWMDLXMDLDNDLXK

    • @YasamveSpor
      @YasamveSpor หลายเดือนก่อน

      çok bişey değil buna benzer 3 öğün hesaplasan maks 2500-3000 kalori eder. O yediğin karpuz sulu ve lifli meyve olduğu için metabolizman da hızlı çalışır. Eğer bi rahatsızlığın yoksa bu beslenmen sana kilo aldırmaz kilonu korur.

  • @illahusofi
    @illahusofi 3 หลายเดือนก่อน +2

    Ortalıkta sağlıklı ürün yok ki. Ekmek bile katkılı..

  • @Sloww1295
    @Sloww1295 2 หลายเดือนก่อน +1

    Evrim ağacının tek yanşış videosu

    • @nobodynobody-u3b
      @nobodynobody-u3b 2 หลายเดือนก่อน

      gayet dogru kudur

    • @Sloww1295
      @Sloww1295 2 หลายเดือนก่อน

      @@nobodynobody-u3b amınoglu düpedüz yalan bir makale yok sıkınden uydurma 2 arastır

  • @cloud_vlogs0
    @cloud_vlogs0 3 หลายเดือนก่อน +6

    21:42 heh işte benim sadece kilo göbekte crop giyemiyorum o yüzden zaten sevmiyorum da neyse

  • @NikolayChesterfield
    @NikolayChesterfield 3 หลายเดือนก่อน +6

    O kadar yiyip içip nasıl diş sağlığını koruyabiliyorsunuz bir de Tuğkan sigara da içiyor diye biliyorum. Benim dişim son iki yılda vitaminlerimde sorun olmadığı halde çok kötü sararmaya başladı.

    • @NikolayChesterfield
      @NikolayChesterfield 3 หลายเดือนก่อน +1

      Ve sadece sigara ve günde bir iki bardak içecek içiyorum(bazen haftalarca içmediğim bile oluyor)

    • @thereisnospoon1678
      @thereisnospoon1678 3 หลายเดือนก่อน +1

      Kola içmek de sarartıyor asitli içeceklerin genel sorunu

  • @Lahmacun_ask_lahmacun
    @Lahmacun_ask_lahmacun 2 หลายเดือนก่อน +1

    Kilo almak isteyen arkadaşlar. Diyetle alın. Spor yaparak alın. Diyet ya da spor yapmak sadece zayıflamak isteyenler için değildir. Bayağı ince olup spor gidip kalınlaştıranlar da var. Diyetle kilo alanlar da var. Kalori hesabı yapmak önemli. Sen o kiloyu hemen her saat abur cubur ,yağ ve sağlıksız şeylerle de alabilir misin? Tabiiki de. Ama sen aldığın kilonun seni kaslı,iri yapılı göstermesini mi istiyorsun, yoksa göbeğinin öne doğru löpçük gibi fırlamasını kolunun kat kat yağlabmasını mı. Kilo almak hakkında bilmeyen insanlar da lütfen Kilo almak isteyenlere " yemek ye,daha fazla ye, gece otur 5 paket cips bitir 3 big Mac menü bitir" demeyin. Ha kadınlardan Kilo almak isteyenler de diyecek ki kilo almak istiyorum ama çok da iri olmak istemiyorum. Bu zaten istemeden çok yapılabilinecek bir şey değil. Zayıf bir kadın da spor ve diyet yaparak belirli bölgelerden kas alıp büyüte bilir. Örneğin göğüs kısmı,bazen kısmı ve s.

    • @Lahmacun_ask_lahmacun
      @Lahmacun_ask_lahmacun 2 หลายเดือนก่อน +1

      Kilo vermek isteyenler için de cevap asla sadece spor yap yemek önemli değil ya da hiç yemeyin gibi saçmalıkları umursamayın. Spor asla yeterli değildir. Sen kalori açığı yaratmazsan, 3 saat sporun ardından gidip de 2 menü yersen tabii ki zayıflayamazsın. Ya da 5 gün aç kalırsan tabii ki zayıflarsın ama bu kalıcı olmaz ve kastan kaybedersin. Meryem Canın bunu deneyimlediği bir videosu var. Şok diyetler ya da su orucu gibi şeyler 1 günlük tatile giderken yapılan, sonrasında hem kastan kaybettiğiniz hem de 2 kat kilo almanızı sağlayan şeylerdir. Öncelikle Ayşe Benlinin vücut tipini bulma konusunda yaptığı videoyu izleyip vücut yağlanma şeklinizi bulduktan sonra aralıklı oruç denemelisiniz. İsteyen olursa yazarım tabii ki ama şimdilik bu kadar.

  • @Lahmacun_ask_lahmacun
    @Lahmacun_ask_lahmacun 2 หลายเดือนก่อน

    Diyetteyken izliyorum sodlüps

  • @SultaiW
    @SultaiW 3 หลายเดือนก่อน +3

    6:08 abi var öyle şey bütün gün yiyip yiyip yatıyom yine kilo alamıyorum

  • @esengul3776
    @esengul3776 3 หลายเดือนก่อน +2

    Üniversite açıldığında 50 kilo gittim 59 kilo döndüm yurt yemeği yiyemedim diye öğünlerim aburcuburdan ibaret oldu şimdi evdeyim ve eski kiloma dönmek istiyorum

    • @kuzeykezer8787
      @kuzeykezer8787 2 หลายเดือนก่อน +1

      Yks senesi başta 70kg şimdi 100. Ben ne yapayım be abla be

  • @tarihtenbirkesit01
    @tarihtenbirkesit01 3 หลายเดือนก่อน +2

    Videoyu izleyince acıktım yemek yemeye gidiyorum

  • @Merve-hb5gm
    @Merve-hb5gm 2 หลายเดือนก่อน

    mega doritoslu çiğköfte yerken izledim pişman değilim

  • @kraken_katili
    @kraken_katili 2 หลายเดือนก่อน +1

    Aslında isteseler yeteri proteini alıp birazda egzersiz yapsalar yeter bu biraz değil baya bi tembellikden dolayı

    • @nobodynobody-u3b
      @nobodynobody-u3b 2 หลายเดือนก่อน +2

      he aynen protein aynen

  • @talha836
    @talha836 3 หลายเดือนก่อน +31

    Evrim ağacının en nefret ettiğim videosu oldu. Videoda kısacası evrim ağacı demişki ''kilo veremezsin, versen bile 10 yıl sonra eski halina dönersin o yüzden yapacak bir şey yok kendi kilonla mutlu olman lazım''

    • @alieren1364
      @alieren1364 3 หลายเดือนก่อน +1

      yanlış demiş

    • @oinotropwick1144
      @oinotropwick1144 3 หลายเดือนก่อน +10

      adam sana "bas" gibi saçmalıklar söylemiyor. ve iyi bir çocuk olursanız belki şirinler'i bile görebilirsiniz, demiyor.

    • @zenculhamid.han.hazretleri
      @zenculhamid.han.hazretleri 3 หลายเดือนก่อน +9

      Bu arada söyledikleri doğru ben kilolu değilim aşırı zayıfım ama çocukluğumdan beridir vücut kitle endeksim neredeyse hiç değişmedi yeri geldi kusana kadar yedim ama nafile.

    • @Yks_Özel_Harekat2025
      @Yks_Özel_Harekat2025 3 หลายเดือนก่อน +22

      Reis üzgünüm ama insanlara umut satmaktan bin kat daha iyidir bu video bende tam tersi kilo almaya çalışan biri olarak ne yaptıysam nafile demek ki kilo verme/alma gibi konularda istemek, irade, genetik ve anatomiye nazaran çok da pasif ve zayıf kalıyor .

    • @talha836
      @talha836 3 หลายเดือนก่อน

      Dedikleriniz hiç birine katılmıyorum kilo verebilen insan kilo verebilir sporunu yaparsa aktif olarak, ilk kilolu halinden eser kalmaz ve kaslı bir vücuda dönüşebilir

  • @se5cu
    @se5cu 3 หลายเดือนก่อน +6

    günlük 3 4 litre kola mı? hala hayatta olman şaşırtıcı

    • @HuseyinYlmaz-hd7sj
      @HuseyinYlmaz-hd7sj 2 หลายเดือนก่อน +1

      Ben bu kadar içsem 2. Haftada dişlerim ufalanır o ne öyle

    • @gameologiaa
      @gameologiaa หลายเดือนก่อน

      Günde 5 6 litre içerdim, 2 3 haftadır iç icmiom

    • @se5cu
      @se5cu หลายเดือนก่อน

      @@gameologiaa valla en son kolayı 1 ay önce felandı içtim

  • @togrulhuesynov1642
    @togrulhuesynov1642 3 หลายเดือนก่อน +3

    Mesela ben ne kadar yiyorum ama kilo alamıyorum benim düşüncem her gün oyun oynuyorum bazen sinirleniyorum normal bir şey ama mola verdiyimde acıkmış oluyorum ne kadar yesemde

  • @justpamsa7895
    @justpamsa7895 หลายเดือนก่อน

    14 yaşında yağ oranım çok fazla ve fazla kilolu sınıfına giriyorum 3 aydır spor yapıp diyet yapıyorum hala yapıyorum ama bu video tüm motivasyonumu ve inancımı mahvetti bütün bu çabaları sarf etsen de vucudun izin vermeyecek diyo kısacası

  • @bansheevideos5536
    @bansheevideos5536 หลายเดือนก่อน

    Bende tugkan abi gibiydim can sikintisyla yemek yiyordum ama cok sukur bundan kurtuldum sinirim 145 kiloydu yoldan gecenler bile mide ameliyati onerirdi bosta kalmamaya calistuginda aslinda yemek yeme istegim köreldi cok sukur suan 75 kiloyum.

  • @mavikus0
    @mavikus0 3 หลายเดือนก่อน

    Tuğkan abim besmele çekmiyor herhalde yerken

  • @Jngnnnn
    @Jngnnnn 3 หลายเดือนก่อน

    19:57 turuncu şeyler kayısıya benziyor

  • @İşanAtayew-g8n
    @İşanAtayew-g8n 2 หลายเดือนก่อน

    Allah ömür vermiş yiyerek taşıyacak lan ne zaman ilçemiz belli degil

  • @Editizm1453
    @Editizm1453 3 หลายเดือนก่อน +1

    Kilolu kişiler normalleşmeye başladı ve bunu normalleştiren kişiler "olgun" sanılan insanların düşüncesi bende kilolu olmak normal değilmiş gibi daha çok anılsa herkes normal beslenir

  • @samet.s13
    @samet.s13 3 หลายเดือนก่อน +1

    Ben ekmek yemeye gidiyorum.

  • @bilakaeraastakeriada
    @bilakaeraastakeriada 3 หลายเดือนก่อน +1

    Elrean şu zurna mevrim ablayi izleyince soguyorum be ya yapma gozunu seveyim

  • @atlas-uy9ps
    @atlas-uy9ps 2 หลายเดือนก่อน

    bende aşırı zayıf olarak çıktım az önce ölçtüm

  • @btv028
    @btv028 3 หลายเดือนก่อน +3

    Benim genetik olarak hep alt kasaya birikiyor bıktım aw

    • @ahmetfaruks8700
      @ahmetfaruks8700 3 หลายเดือนก่อน

      Kız mısın erkek mi

    • @btv028
      @btv028 3 หลายเดือนก่อน

      @@ahmetfaruks8700 erkek

  • @sweagr8626
    @sweagr8626 3 หลายเดือนก่อน +2

    Aga acıkınca hemen bisey yemeye dalmayın yediğiniz öğün çok şekerli veya karbonhidrstı bolsa hızlı yakıldığı için acıkmış olabilirsiniz su için acıktığınızda geçer açlığınız(87 kiloyum daha dün gittim diyetisyene onun dediklerini aktarıyorum)

  • @CenkleJenk
    @CenkleJenk 3 หลายเดือนก่อน

    La fakirim diyorlar 150 kilo geziyorlar ..ben günde bir öğün yiyorum Allahtan acıkma hissiyatım yok

  • @Yarramazzz
    @Yarramazzz 3 หลายเดือนก่อน +1

    Günde min 6 ekmek yiyom (rahatsızsam veya dişimde bi sıkıntı varsa ) yediğim yemeklerle bir ortalama günlük 4500 5000 kalori yapıyo ama 175 boyum ve 78 kiloyum

    • @SnakeCharmerX
      @SnakeCharmerX 3 หลายเดือนก่อน +2

      6 ekmek 1250 kalori yapar ortalama geri kalan 3000 kalori nerden alıyorsun

    • @hakanelik6818
      @hakanelik6818 3 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@SnakeCharmerXekmeğin 100gr 270 kalori,6 ekmek kafadan 3k yapıyor en az 220 gramdan.

  • @ChristianWalter-c7k
    @ChristianWalter-c7k 13 วันที่ผ่านมา

    Sauer Island

  • @huseyintalha7960
    @huseyintalha7960 3 หลายเดือนก่อน

    Bütün akrabalara göndericem

  • @Kakureta0000
    @Kakureta0000 3 หลายเดือนก่อน

    Abi sıkıntıdan videoyu kapattım hakkını helal et

  • @SidarQuantum
    @SidarQuantum 18 วันที่ผ่านมา

    O sirada 8 öğün yiyip 68 kiloda kalan ben

  • @kirlibiyik1457
    @kirlibiyik1457 3 หลายเดือนก่อน

    Tuğkan abi almış gibi

  • @TailwindAirlines
    @TailwindAirlines 3 หลายเดือนก่อน +1

    37 kilo verdim 5 ayda. 1.5 sene sonra 45 kilo geri almışımdır

    • @Mattelwitch
      @Mattelwitch 3 หลายเดือนก่อน +1

      Evet yaa bu olayın önüne nasıl geçilecek..

    • @Greek53
      @Greek53 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@Mattelwitchergenken çok kilo alınca yağ hücrelerimiz çoğalıyormuş ve bir daha azalmıyormuş. Yani bir çözümü yok gibi duruyor.

  • @Ghosty56766
    @Ghosty56766 2 หลายเดือนก่อน

    Tuğkan abiyi üzmeyin

  • @mustafaaydn9977
    @mustafaaydn9977 2 หลายเดือนก่อน

    Abi 3 zurna (70 cm) ve üstüne tam pizza yiyordum lisede ve aşırı zayıftım

  • @meri6450
    @meri6450 2 หลายเดือนก่อน

    Henuz izlemedim ama eger bu oranlari vucut kitle indeksi hesaplamasi sacmaligina gore yapiyorlarsa dogru degildir. Benim uzun boylu kasli kardesimi obez cikardilar 😂

  • @kadirtiger6710
    @kadirtiger6710 2 หลายเดือนก่อน +1

    36:40 ömür boyu sporunu yap yemeğini hesapla ye ozaman obez olacagına

  • @KemalistAdam1881_
    @KemalistAdam1881_ 2 หลายเดือนก่อน

    Düşük kilo çıktım

  • @3m1nshopping
    @3m1nshopping 3 หลายเดือนก่อน

    10bin kalori yiyiom ama nedense hala 65 kiloyum dsgfdfgd

  • @serdalparmaksiz
    @serdalparmaksiz 3 หลายเดือนก่อน +1

    Başkalarının araştırma vidyolari üzerinde nemalanmak yerine faydalı içerik üretin kardeşler parazit özelligi tasiyosunuz

    • @CSGOveFazlasi
      @CSGOveFazlasi  3 หลายเดือนก่อน +1

      Dostum para kazanmıyorum ve sevdiğim yayıncıları paylaşıyorum sadece. Faydalı şeyler de yapıyorum günlük hayatta merak etme

  • @yusufkerem8207
    @yusufkerem8207 3 หลายเดือนก่อน +1

    Avrim ağacı saçmalamış

  • @IngersollMaurice-q5u
    @IngersollMaurice-q5u 3 วันที่ผ่านมา

    Madonna Stream

  • @FidanEliyeva-n4r
    @FidanEliyeva-n4r 3 หลายเดือนก่อน

    Abi kuzenim boyuda uzun hep yiyo bilgisayardanda kalkmaz.Ama siska

  • @ArenArdis
    @ArenArdis 2 หลายเดือนก่อน

    Abi ben hiç kilo almıyorum

  • @zenciataturk2611
    @zenciataturk2611 3 หลายเดือนก่อน +3

    Hımm daha fazla sevmediğim ve iğrendiğim bi kanal olan evrim ağacını ona nispeten daha az sevmediğim bi youtuberı izleyerek bana konunun ne olduğunu gösterdiğin için bu videoyu yükleyen kişiye teşekkür ederim. Evrim ağacına görüntülenme vermek istemiyordum beni bu durumdan kurtardığın için sana minnetarım bi doping hafıza reklamları bide şu kanser gibi heryere yayılan evrim ağacı shortslarını ve videolarını engellemekten bıkmıştım.

    • @zenciataturk2611
      @zenciataturk2611 3 หลายเดือนก่อน +1

      Not: Obez değilim. Videoya müzik dinlerken bi anda aklıma gelmesiyle aramaya sanalika obez atakan yazmamla ulaştım

    • @zenciataturk2611
      @zenciataturk2611 3 หลายเดือนก่อน +1

      4:48 den sonra videoyu izlemeye değer bulmadım arkadaşlar saçmalıyo. Kilo almanın kaloriyle yakından uzaktan bi ilişkisi yok. Bu adam şarlatan. Bu adam zamanında covid döneminde canan karataya da sallamıştı Karatay gayette haklı çıktı. 25 yaşındayım bu zamana kadar daha obez olmadım, bu popülist bilim yapan şarlatan evrim ağacı öteki videolarında et yememeyide savunuyordu bir dönemler, anlattıkları şeylerle ancak 8. Sınıf fen bilimi dersi alan küçük yaştaki öğrencileri etkiler, gerçek bilim istiyorsanız gidin bir üniversitede ana bilim dallarından birini okuyunda işin içini öğrenin. Kiloyla ilgili bir probleminiz varsada gidin Canan Karatayı dinleyin gayet basit bi şekilde anlatıyor olayı kadın zaten kaloriyle filan uğraşırsanız işiniz zaten yaş.

    • @cyprech
      @cyprech 3 หลายเดือนก่อน +6

      @@zenciataturk2611 aga kanaldan o kadar nefret ediyorsan niye 40 dakikanı bunu izlemeye ayırıyorsun ki

    • @Diabolosx
      @Diabolosx 3 หลายเดือนก่อน

      Allahini pedo muhammedi zinadigim bebesine bak hele 😂

    • @bansheevideos5536
      @bansheevideos5536 หลายเดือนก่อน +1

      Nefret edip 40 dk izlemekte sorunlu bir davranis bence

  • @cloud_vlogs0
    @cloud_vlogs0 3 หลายเดือนก่อน

    Abi valla ben yalan olmasın 2 en fazla 2,5 saat baya terlemeli dans ediyorum ama göbüşüm var anlamıyorum voleybol oynuyorum her türlü sporda nerdeyse yetenekliyim günde 2 öğün yiyorum anlamıyorım(boy 162 kilo 48

    • @Mari_Farley
      @Mari_Farley 3 หลายเดือนก่อน

      Kanka yapma kendine senin kilon boy endeksine göre çok az, vermeye çalışma göbeğin var diye. Zayıf kategorisine giriyorsun şuanda zaten.

    • @pamukseker3909
      @pamukseker3909 3 หลายเดือนก่อน +1

      Fityemek kanalının zayıf şişmanlıkla alakalı bir videosu var. Senin dediğin gibi sadece karın bölgesinde göbek oluşumundan bahsediyor ayrıca 48 kg fazla değil hatta boyuna göre az kilo vermeye değil almaya çalışmanda fayda var umarım sağlıklı bir insan olarak hayatına devam edersin 💚

    • @cloud_vlogs0
      @cloud_vlogs0 3 หลายเดือนก่อน

      @@pamukseker3909 teşekkür ederim💕

  • @blod564
    @blod564 2 หลายเดือนก่อน

    ne obezitesi kardeş et alamıyor millet tabi senin gibi koltuk başında para kazananları tenzi ediyorum

  • @nayki0m
    @nayki0m 3 หลายเดือนก่อน +4

    YİYİPTE KİLO ALMIYORUM Bİ İNSAN NASIL OBEZ OLUR ONU DA ANLAMIYORUM :D

    • @zeynelkarakus4662
      @zeynelkarakus4662 3 หลายเดือนก่อน +7

      videoyu izledin mi?

    • @nayki0m
      @nayki0m 3 หลายเดือนก่อน

      @@zeynelkarakus4662 izledim

    • @LEARN_TURKISH_IDIOT.
      @LEARN_TURKISH_IDIOT. 3 หลายเดือนก่อน

      gel ben sana yedireyim de kilo alma hadi

    • @GgGg-qf8cc
      @GgGg-qf8cc 3 หลายเดือนก่อน +1

      Hayati boyunca kilo problemi olan bi insan olarak bende bi insan nasıl kilo alamaz onu anlamıyorum

    • @nayki0m
      @nayki0m 3 หลายเดือนก่อน

      @@GgGg-qf8cc Kanka insan var, insan var bilmem anlatabildim mi herkes aynı olmuyo maalesef

  • @TRUCKERMPSHERIF
    @TRUCKERMPSHERIF 3 หลายเดือนก่อน

    bu sefer bu adamın fikirlerine katılmıyorum 13 yaşına kadar 35 kilolarad gezdim hareketsizlik ve diğer faktörler beni kilo aldırmaya başladı ondan sonra spora gittim fit vücut kazandım vesaire belki ben istisnayımdır ama bu sefer katılmıyorum bu abimize

  • @mrkit_
    @mrkit_ 3 หลายเดือนก่อน +1

    oooo video

  • @KARM4A
    @KARM4A 3 หลายเดือนก่อน

    Biri bana yol göstersin 100 kiloyom ve 170 boyum var nasıl verebilirim kilo acıktığım zaman duramıyorum yemek istiyorum ne yapabilirim

    • @passifdunya1689
      @passifdunya1689 3 หลายเดือนก่อน

      Yrk lazim

    • @sc0202
      @sc0202 2 หลายเดือนก่อน

      Chia tohumu tavsiye ederim sabah ac karnına bir iki tatlı kaşığı suya koy 10 15 dk beklet iç. Bir buçuk hafta düzenli içtim sporsuz iki kg gitti. Tabii sporla daha çok zayıflarsin

  • @stuxly
    @stuxly 3 หลายเดือนก่อน +1

    lolcüler yüzünden yaa

  • @keremgungor8935
    @keremgungor8935 3 หลายเดือนก่อน

    Bışe sorcamda yanı ergenken zayıf olduktan sonra 25 30 yaşlarında yesekdemi kilo slmıcaz yada az alcaz

    • @Light-r1j
      @Light-r1j 3 หลายเดือนก่อน +2

      Öyle bir şey yok dostum Çağrı Bey bu videoda boş yapmış

  • @Turay_memet_47
    @Turay_memet_47 3 หลายเดือนก่อน +1

    İllk kral beğenir misin

  • @ShenerShener
    @ShenerShener 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bir ibeze onun obez oldugunu yuzune vurursan dalga geçersen veya ona zayıflaması gerektigini soylersen yapacagın en iyi yardım

    • @DogalAltin
      @DogalAltin 3 หลายเดือนก่อน +19

      İnan bana dostum hiç fayda etmiyor videoyu izle bari

    • @ShenerShener
      @ShenerShener 3 หลายเดือนก่อน

      @@DogalAltin videoyu izlememe gerek yoktu o yeri ben kendimden biliyorum

    • @smsato8201
      @smsato8201 3 หลายเดือนก่อน

      Bazen obezite psikolojik sebepli oluyor ve sen onu üzersen daha çok kendini yemeye verebilirsin. Aptal aptal şeyler söylemeyin

    • @vanes.07
      @vanes.07 3 หลายเดือนก่อน

      iste sadece kendinden biliyorsun bu zorbalık zamanla insan psikolojisini kötü etkiler hatta depresyona bile sürükler öyle bir şeye gerek yok herkes her seyin farkında obez olan obezliginin farkında o kisi kendisini daha iyi biliyordur.

    • @elyhecc
      @elyhecc 3 หลายเดือนก่อน +1

      Bir obez obez olduğunun bilincindedir zaten :D Siz böyle laflar atıp alaycıl şekilde o insana söylerseniz -ki söylemenize gerek bile yok, 13 yaşındaki çocuk bile anlayabilir kilolu veya zayıf olduğunu- ben iyiliğini düşünüyordum bahanesine sığınmaktan başka seçeneğiniz kalmıyor. Kimse sizden iyilik beklemiyor inanın. Yemek yemeyi seven zayıf birine ne kadar güzel derken aynısı 10 kilo fazlası olan birine söylenildiğinde (bakın obez demiyorum) zorbalıklara maruz kalıyor. Dış dünyadan bihabersiniz, iyilik yapacağım derken her şeyi daha berbat eden tayfa :p