30-Λεπτά Αερόβια Γυμναστική στο Σπίτι | Pilates από Όρθια θέση για Κάψιμο Λίπους | Naya Iliopoulou

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 25

  • @NayaIliopoulouYogaPilates
    @NayaIliopoulouYogaPilates  5 หลายเดือนก่อน

    Μην ξεχάσετε να κάνετε LIKE στο Βίντεό μου και ΕΓΓΡΑΦΗ στο Κανάλι μου, καθώς και να πατήσετε το 🔔Καμπανάκι για να ενημερώνεστε για κάθε νέο βίντεο☀️😊🌺🙏🏻

  • @ΚατερίναΘεοχάρη-ο4ε
    @ΚατερίναΘεοχάρη-ο4ε 7 หลายเดือนก่อน

    Υπέροχο πρόγραμμα. Ευχαριστούμε πολύ Νάγια

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  7 หลายเดือนก่อน

      Πολύ χαίρομαι που σας άρεσε! Να είστε καλά!!! 🌺😍🙏🏻

  • @ΣΤΑΥΡΟΥΛΑΒΑΓΙΩΝΑΚΗ
    @ΣΤΑΥΡΟΥΛΑΒΑΓΙΩΝΑΚΗ 7 หลายเดือนก่อน

    Σε ευχαριστω αγαπημενη μου.Τελειο!! Τα καταφερα και το εβγαλα ολο.Να εισαι παντα καλα!!😘😘😘💗💗

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  7 หลายเดือนก่อน +1

      Αγαπημένη μου!! Εννοείται κ θα τα καταφέρνατεεεε!! Είστε Δύναμηηηη!!! Σας φιλώ πολύ κ σας ευχαριστώ από καρδιάς! ❤️🙏🏻

  • @Κατερίνα-β2ψ
    @Κατερίνα-β2ψ 6 หลายเดือนก่อน

    Μπράβο μπράβο χίλια μπράβο και σήμερα στις ίδιο πρόγραμμα μου αρέσει πολύ..σε όλα είμαι μαζί σου το απολαμβάνω όπως κι εσύ! Έχει τρόπο να μας κάνει να θέλουμε και να μην σταματάμε!! Να έχεις υγεία καλή γλυκιά μου !!!❤

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  6 หลายเดือนก่อน

      Χαχα τέλειααααα!! Πολύ χαίρομαιαιαι!! Μπράβο σας!! Να είστε κ εσείς καλά κ να απολαμβάνετε τις ημέρες σας! 😍😍😍

  • @elenimarianou4232
    @elenimarianou4232 7 หลายเดือนก่อน

    Χρόνια Πολλά γλυκεια μου! Ευχαριστούμε για το υπέροχο προγραμμα!!!🌷🌷🌷

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  7 หลายเดือนก่อน

      Χρόνια πολλά με υγεία και αγάπη!! Κι εγώ το ευχαριστήθηκα μαζί σας!! Σας ευχαριστώ για το σχόλιο και την αγάπη!!!! 😍🌺🙏🏻

  • @ΑΝΖΑ63
    @ΑΝΖΑ63 7 หลายเดือนก่อน

    Καλησπέρα σας κυρία Νάγια και καλή εβδομάδα. Το πρόγραμμα φαίνεται πολύ ενδιαφέρον και θα το ακολουθήσω το απόγευμα. Μου αρέσει πολύ ο όμορφος τρόπος που έχετε και φυσικά η αποτελεσματικότητα των ασκήσεων.
    Ήθελα να παρακαλέσω αν μπορείτε μελλοντικά να μας κάνετε ένα πρόγραμμα με toning balls.
    Σας ευχαριστώ πολύ, είστε υπέροχη ❤️❤️❤️❤️

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  7 หลายเดือนก่อน +1

      Σας ευχαριστώ πολύ για τα όμορφα λόγια και την καλοσύνη σας και ελπίζω να απολαύσετε το πρόγραμμα!!❤️ Πολύ ωραία ιδέα είχατε και βεβαίως να το φτιάξουμε✔️🌺😍🙏🏻

  • @Κατερίνα-β2ψ
    @Κατερίνα-β2ψ 6 หลายเดือนก่อน

    Να είσαι καλά τέλεια χαίρομαι που σε βρήκα!! Μου άρεσε πολύ το πρόγραμμα σου ..θα βοηθούσε αν εσύ έβαζες την κατάλληλη μουσική αν μπορούσες φυσικά 😊!!σ ευχαριστώ πολύ ένιωσα ότι δούλεψε ολο το σωμα !!!❤

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  6 หลายเดือนก่อน

      Σας ευχαριστώ πάρα πολύ και χαίρομαι τόσο που το ευχαριστηθήκατε!! 🙌🏻Θα λάβω υπόψη μου την πρότασή σας! 😊😍🙏🏻

  • @ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣΜΠΑΘΡΕΛΛΟΣ-δ8θ
    @ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣΜΠΑΘΡΕΛΛΟΣ-δ8θ 6 หลายเดือนก่อน

    Ευχαριστούμε!

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  6 หลายเดือนก่อน

      Σας υπέρ-ευχαριστώ για την γενναιοδωρία σας! 🥳 Να είστε καλά! 😊🌺🙏🏻

  • @katkal6395
    @katkal6395 6 หลายเดือนก่อน

    Τέλειο και αυτό το πρόγραμμα!! Καλή η πρόταση να προσθέσεις μουσική στα προγράμματα σου (έστω κ αδαμαντιδη😅) !!!

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  6 หลายเดือนก่อน +1

      😂πονάααααμε όοοοοοσοι αγαπάααααμεεε.. Σας ευχαριστώωω και σας φιλώ!! ☀️😊🙏🏻

    • @katkal6395
      @katkal6395 6 หลายเดือนก่อน

      @@NayaIliopoulouYogaPilates Φιλιά πολλά και από εμένα!! Από Κρήτη...

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  6 หลายเดือนก่อน +1

      @katkal6395 αχχχ, έχω έρθει 5 φορέεεεες!! Αγαπώωωω! 😍🙏🏻

    • @katkal6395
      @katkal6395 6 หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤

  • @k.tagara
    @k.tagara 7 หลายเดือนก่อน

    Χριστός Ανέστη!!
    Αερόβιο και pilates μαζί θα είναι το πρόγραμμα??❤❤

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  7 หลายเดือนก่อน +1

      Αληθώς!! 🌺 Πολύ σωστά!! Μία μίξη Αερόβιο με Pilates για Αρχάριους & Προχωρημένους. Ελπίζω να το δοκιμάσετε κ να το ευχαριστηθείτε 😍❤️🙏🏻

    • @k.tagara
      @k.tagara 7 หลายเดือนก่อน

      @@NayaIliopoulouYogaPilates θα προσπαθήσω να είμαι ελεύθερη στις 3 ακριβώς!!! Διαφορετικά όταν ανέβει το βίντεο!!! Ευχαριστούμε πολύ!!!!!

    • @NayaIliopoulouYogaPilates
      @NayaIliopoulouYogaPilates  7 หลายเดือนก่อน +1

      Εγώ σας ευχαριστώ!!! Καλό σας βράδυ!!! 🙏🏻

    • @k.tagara
      @k.tagara 7 หลายเดือนก่อน

      @@NayaIliopoulouYogaPilates επίσης!!🌹🌹🌹