จิต​ดวง​เดียว​ที่ทำให้เราสุข​เราทุก​ข์​ หลวงพ่อ​สมภพ​โชติ​ปัญโญ​

ธรรมะ​ดับทุกข์​#วิปัสสนากรรมฐาน #​ธรรมะ​#​หลวงพ่อ​สมภพ​โชติ​ปัญโญ​
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿💮🌱🌼
1. เริ่มต้นอิริยาบถที่สบาย
ยืน เดิน นั่ง นอน ได้ตามสะดวก ทำความรู้ตัวเต็มที่ และ รู้อยู่กับที่ โดยไม่ต้องรู้อะไร หรือ รู้ "ตัว" อย่างเดียว รักษาจิตเช่นนี้ไว้เรื่อย ๆ ให้ "รู้อยู่เฉย ๆ " ไม่ต้องไปจำแนกแยกแยะ อย่าบังคับ อย่าพยายาม อย่าปล่อยล่องลอยตามยถากรรม เมื่อรักษาได้สักครู่ จิตจะคิดแส่ไปในอารมณ์ต่าง ๆ โดยไม่มีทางรู้ทันก่อน เป็นตามธรรมดาสำหรับผู้ฝึกใหม่ ต่อเมื่อจิตแล่นไป คิดไปในอารมณ์นั้น ๆ จนอิ่มแล้ว ก็จะรู้สึกตัวขึ้นมาเอง เมื่อรู้สึกตัวแล้วให้พิจารณาเปรียบเทียบสภาวะของตนเอง ระหว่างที่มีความรู้อยู่กับที่ และระหว่างที่จิตคิดไปในอารมณ์ว่ามีความแตกต่างกันอย่างไร เพื่อเป็นอุบายสอนจิตให้จดจำ จากนั้น ค่อย ๆ รักษาจิตให้อยู่ในสภาวะรู้อยู่กับที่ต่อไป ครั้นพลั้งเผลอ รักษาไม่ดีพอ จิตก็จะแล่นไปเสวยอารมณ์ข้างนอกอีก จนอิ่มแล้ว ก็จะกลับรู้ตัว รู้ตัวแล้วก็พิจารณา และรักษาจิตต่อไป ด้วยอุบายอย่างนี้ ไม่นานนัก ก็จะสามารถควบคุมจิตได้ และบรรลุสมาธิในที่สุด และจะเป็นผู้ฉลาดใน "พฤติแห่งจิต" โดยไม่ต้องไปปรึกษาหารือใคร
ข้อห้าม ในเวลาจิตฟุ้งเต็มที่ อย่าทำ เพราะไม่มีประโยชน์ และยังทำให้บั่นทอนพลังความเพียร ไม่มีกำลังใจในการเจริญจิตครั้งต่อ ๆ ไป
ในกรณีที่ไม่สามารถทำเช่นนี้ ให้ลองนึกคำว่า "พุทโธ" หรือคำอะไรก็ได้ที่ไม่เป็นเหตุเย้ายวน หรือเป็นเหตุขัดเคืองใจ นึกไปเรื่อย ๆ แล้วสังเกตดูว่า คำที่นึกนั้น ชัดที่สุดที่ตรงไหน ที่ตรงนั้นแหละคือฐานแห่งจิต พึงสังเกตว่า ฐานนี้ไม่อยู่คงที่ตลอดกาล บางวันอยู่ที่หนึ่ง บางวันอยู่อีกที่หนึ่ง ฐานแห่งจิตที่คำนึงพุทโธปรากฏชัดที่สุดนี้ ย่อมไม่อยู่ภายนอกกายแน่นอน ต้องอยู่ภายในกายแน่ แต่เมื่อพิจารณาดูให้ดีแล้วจะเห็นว่าฐานนี้จะว่าอยู่ที่ส่วนไหนของร่างกายก็ไม่ถูก ดังนั้นจะว่าอยู่ภายนอกก็ไม่ใช่ จะว่าอยู่ภายในก็ไม่เชิง เมื่อเป็นเช่นนี้ แสดงว่าได้กำหนดถูกฐานแห่งจิตแล้ว เมื่อกำหนดถูก และพุทโธปรากฏในมโนนึกชัดเจนดีก็ให้กำหนดนึกไปเรื่อย อย่าให้ขาดสายได้ ถ้าขาดสายเมื่อใด จิตก็จะแล่นสู่อารมณ์ทันที เมื่อเสวยอารมณ์อิ่มแล้ว จึงจะรู้สึกตัวเองก็ค่อย ๆ นึกพุทโธต่อไป ด้วยอุบายวิธีในทำนองเดียวกับที่กล่าวไว้เบื้องต้น ในที่สุดก็จะค่อย ๆ ควบคุมจิตให้อยู่ในอำนาจได้เอง
ข้อควรจำ ในการกำหนดจิตนั้น ต้องมีเจตจำนงแน่วแน่ ในอันที่จะเจริญจิตให้อยู่ในสภาวะที่ต้องการ เจตจำนงนี้ คือ ตัว "ศีล"
การบริกรรม "พุทโธ" เปล่า ๆ โดยไร้เจตจำนงไม่เกิดประโยชน์อะไรเลย กลับเป็นเครื่องบั่นทอนความเพียรทำลายกำลังใจในการเจริญจิตในคราวต่อ ๆ ไป แต่ถ้าเจตจำนงมั่นคง การเจริญจิตจะปรากฏผลทุกครั้งไม่มากก็น้อยอย่างแน่นอน ดังนั้น ในการนึก พุทโธ การเพ่งเล็งสอดส่องถึงความชัดเจน และความไม่ขาดสายของ พุทโธ จะต้องเป็นไปด้วยความไม่ลดละ เจตจำนงที่มีอยู่อย่างไม่ลดละนี้ หลวงปู่เคยเปรียบไว้ว่า มีลักษณาการประหนึ่งบุรุษหนึ่งจดจ้องสายตาอยู่ที่คมดาบที่ข้าสึกเงื้อขึ้นสุดแขนพร้อมที่จะฟันลงมา บุรุษผู้นั้นจดจ้องคอยทีว่า ถ้าคมดาบนั้นฟาดฟันลงมา ตนจะหลบหนีประการใดจึงจะพ้นอันตราย เจตจำนงต้องแน่วแน่เห็นปานนี้ จึงจะยังสมาธิให้บังเกิดได้ ไม่เช่นนั้นอย่าทำให้เสียเวลาและบั่นทอนความศรัทธา ตนเองเลย เมื่อจิตค่อย ๆ หยั่งลงสู่ความสงบทีละน้อย ๆ อาการที่จิตแล่นไปสู่อารมณ์ภายนอก ก็ค่อย ๆ ลดความรุนแรงลง ถึงไปก็ไปประเดี๋ยวประด๋าวก็รู้สึกตัวได้เร็ว ถึงตอนนี้คำบริกรรมพุทโธ ก็จะขาดไปเองเพราะคำบริกรรมขาดไปแล้ว ไม่ต้องย้อนถอยมาบริกรรมอีก เพียงรักษาจิตไว้ในฐานที่กำหนดเดิมไปเรื่อย ๆ และสังเกตดูความรู้สึกและ "พฤติแห่งจิต" ที่ฐานนั้น ๆ ... .. .
"บริกรรมเพื่อรวมจิตให้เป็นหนึ่ง สังเกตดูว่า ใครบริกรรมพุทโธ"

[@user-pv5zk9gs3p]

น้อมกราบสาธุเจ้าค่ะ

[@user-sl4bz4ff8x]

สาธุสาธุสาธุคับผม

[@user-qd1fw9jp8s]

❤❤❤❤❤❤❤❤สาธุสาธุสาธุเมตตาธรรมค้ำจุนโลกสาธุสาธุสาธุขอให้มีแต่ความสุขสงบสุขร่มเย็นเจริญรุ่งเรืองในทางโลกและทางธรรมเจริญรุ่งเรืองในพระธรรมคำสอนของพระพุทธองค์สาธุสาธุสาธุอนุโมทนาสาธุสาธุสาธุ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-li9qu2tl8q]

พระอาจารย์ได้เปิดเทปแบบม้วนเทปคลาสเซส ได้ฟังเทศนาของพระอาจารย์สมภพ มาตั้งแต่เรียน ป.4 จนเรียนจบ ป.6 ก็ได้บรรพชาและยังได้สดับรับฟังบรรยายธรรมของท่านมาตลอด

[@user-nv6cw5uz5o]

สาธุ

[@user-le9nl6iu2u]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤ น้อมกราบนมัสการอนุโมทนาสาธุ สาธุ สาธุ อนุโมทามิครับหลวงปู่🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@user-zb5fp3lx8k]

น้อมกราบในการฟังธรรมะของหลวงพ่อครับ สาธุสาธุสาธุ

[@user-zk8kk7rg6m]

น้อมกราบพระอาจารย์ใหญ่สาธุสาธุสาธุค่ะ

[@user-it3cl3oo3g]

กราบ​อนุโมทนา​สาธุ​ สาธุ​ สาธุ​ ค่ะ

[@user-xt7tx9mh8g]

สาธุ สาธุ สาธุ ครับผม

[@suchaiudom2043]

สาธุๆๆ

[@user-cn8dt6sz4r]

สาธุครับ

[@user-wx8gb6li3r]

สาธุครับๆๆ

[@dangcarry5701]

🙏🙏🙏กราบนมัสการสาธุ🙏🙏🙏
❤❤❤กราบนมัสการสาธุ❤❤❤

[@AAa-sj8kx]

กราบสาธุเจ้าค่ะ

[@njmobile2299]

สาธุ😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊

[@tepibunprakob7129]

🙏🙏🙏น้อมกราบสาธุธรรมค่ะ

[@user-it3cl3oo3g]

น้อม​กราบ​สาธุ​ สาธุ​ สาธุ​ ค่ะ

[@user-yo9no3tn9m]

สาธุสาธุสาธุครับ.

[@choochartsinghadara6612]

กราบ สาธุ สาธุ สาธุ ครับ❤

[@user-hh8sz7wt7u]

🙏สาธุๆๆคับ

[@user-qs6pe7bo2l]

น้อมกราบสาธุค่ะ

[@user-zj8he1ii5y]

สาธุเจ้าค่ะ🙏🙏🙏

[@user-mq9xl4fe2b]

น้อม​กราบ​โมทนา​สาธุ​ธรรม​เจ้าค่ะ​🙏🙏🙏

[@user-yv7yv7fh7p]

สาธุ สาธุ สาธุเจ้าค่ะ

[@user-uy8yu4qi1t]

สาธุๆเจ้าข้า❤❤❤

[@user-tk9lh9pq1i]

สาธุค่ะ

[@user-wv2mi6tl8v]

กราบนมัสการสาธุครับ

[@user-es4gf8dd9s]

สาธุ สาธุ สาธุ

[@user-kk4zz2vr2j]

น้อมกราบหลวงพ่อคะ สาธุๆๆๆคะ

[@AaBb-pl1wk]

น้อมกราบหลวงพ่อสาธุค่ะ

[@tanakarnt8624]

น้อมกราบสาธุ🙏🙏🙏เจ้าค่ะ

[@user-xp5wh3nv3e]

กราบสาธุธรรมหลวงปู่เจ้าค่ะ

[@wassana5004]

🙏🙏🙏🙇🏽‍♀️🙇🏽‍♀️🙇🏽‍♀️🌸🌷🌿 0:18

[@duangpornonchai416]

น้อมกราบอนุโมทนาสาธุเจ้าค่ะ

[@moloo9056]

ลง

[@AnattaAnattata]

Dhamma Talk 🌻
By Phra Ajahn Sompop Chotipanyo
🙏🙏🙏

[@SakpachrSangklom]

น้อมกราบสาธุหลวงพ่อด้วยเศียรเกล้า🙏🙏🙏

[@user-hi8po1jj2c]

สาธุๆๆค่ะ

[@yaichumthreenork]

ขอนอ้บนอ้มแดองศสมเด็จพระอรหันตสัมมาสัมพุทธเ้าพระผู้ตรัสรู้พระอนุตตรสัมมาสัมโพธิญาณตรัสรู้ชอบได้โดยพระองค์เองและสอนสั่งเหล่ามนุษย์และเทวดาพรหมทั้งหลายข้าพระพุทธเจ้าขอถวายเป็นพุทธบูชา…ธรรมบูชาสงฆ์สาวกเพื้อเป็นธรรมทานพร้อมสะสมบุญกุศลให้บังเกิดมีแก่ข้าพเจ้าขอบารมีพ้นทุกข์บุญกุศลขออนุโมทนาบุญนิพพานะปัจะโยโหตุ🙏🌸

[@pokbhat]

สาธุ สาธุ สาธุ อนุโมทามิ
พุทโธ เม นาโถ
ธัมโม เม นาโถ
สังโฆ เม นาโถ
นะโม พุทธัสสะ
นะโม ธัมมัสสะ
นะโม สังฆัสสะ

[@OneTwo-ke4rx]

กราบนมัสการพระอาจารย์ขอบพระคุณครับสาธุสาธุสาธุ❤

[@user-qq4ps8rr7y]

กราบสาธุหลวงพ่อให่ญเจ้าค่ะ

[@inewlaos7215]

ขอน้อมกราบอนุโมทนาสาธุบุญด้วยเจ้า ค่ะ หลวงพ่อ🙏💐🙏💐🙏💐

[@lamphoeikhuanphung8721]

ขอนอมน้อม​กราบ​ หลวงปู่​ ด้วย​ความเคารพ​ นับถือ​เจ้าค่ะ​ สาธุ​ สาธุ​ สาธุ​ เจ้า​ค่ะ​ ❤❤❤🙏🙏🙏❤️❤️❤️🙏🙏🙏❤️❤️❤️🙏🙏🙏🌹🌷🌻💐🌸💮🌼🏵️⭐⭐⭐⭐⭐

[@pipatpongchai_pong8036]

น้อมกราบหลวงปู่ด้วยความเคารพครับผม

[@user-lt9ij6ux7i]

🙏🙏🙏😌น้อมกราบธรรม
กราบอนุโมทนาบุญพระคุณเจ้า🙏🙏🙏😌

[@user-uo1ph1rw9l]

น้อนรับ​ฟังธรรม​คำสอน​รับ​พร​รับ​สิ่งที่​ดีดี​รับน้อมนำ​ปฏิบัติ​สาธุ​สาธุ​สาธุ​

[@user-mq8pl1jm5e]

สาธุสาธุสาธุค่ะ

[@user-hg6jy7hw6o]

น้อมกราบนมัสการหลวงพ่อสมภพเจ้าค่ะสาธุสาธุสาธุเจ้าค่ะ

[@raviwan9634]

🙏🙏🙏

[@AnattaAnattata]

สาธุ!...น้อมกราบนมัสการหลวงปู่
(พระอาจารย์สมภพ โชติปัญโญ)
อริยสาวกของพระผู้มีพระภาคย์เจ้า
🙏🙏🙏

[@kaskaewdanladkaew8231]

🙏🙏🙏💐💐💐

[@parnirons7246]

นอม้คุณพระธรรมคําสอนของทาน่พระอาจารย์เจัาค่ะสาธุ. สาธุ🙏🙏🙏

[@somsanoukphimboupha2868]

ກາບພະອາຈານ ຂະນ້ອຍ🙏🏻🙏🏻🙏🏻💐💐💐

[@user-sq2vl8gp4q]

สาธุ สาธุ สาธุครับผม

[@Sahanut262]

กราบท่านด้วยใจ ฟังมาจะหมดหรือจะจบ ยังไม่ได้อะไร นอกจากเรื่องส่วนตัว คล้ายๆยกตัวเอง ถ้าทำดีไม่จำเป็นครับ สาธุๆๆด้วยความเคารพนับถือจริงๆสาธุๆๆ

[@user-zl4vw2zv2m]

น้อมกราบอนุโมทนาบญสาธุสาธุสาธุ

[@phonsena1692]

ขอนอบร้อมกราบนมัสการเจ้าค่ะ

[@user-vj6vl3ji9g]

สาธุ​ค่ะ​สาธุ​ค่ะ​สาธุ​ค่ะ​

[@PHOEMSUK-uo1pu]

สาธุๆอนุโมทนาบุญด้วยครับ...สาธุ

[@user-lv8cg1uq4m]

น้อมกราบ สาธุ ค่ะ

[@kammruko]

น้อมกราบสาธุสาธุสาธุเจ้าค่ะ🙏

[@user-bv4up2lj1t]

น้อมกราบสาธุสาธุสาธุครับ

[@user-np7sz9hd9p]

❤❤❤บูชาสาธุๆๆ

[@user-dd4bi5gc2e]

กราบสาธุๆๆค่ะ

[@UnnaJohansson]

น้อมกราบอนุโมทนาบุญด้วยกับพระอาจารย์และทีมงานทุกท่านเจ้าคะ

[@user-qd1fw9jp8s]

สาธุสาธุสาธุเมตตาธรรมค้ำจุนโลกสาธุสาธุสาธุขอให้มีแต่ความสุขสงบสุขร่มเย็นเจริญรุ่งเรืองในทางโลกและทางธรรมเจริญรุ่งเรืองในพระธรรมคำสอนของพระพุทธองค์สาธุสาธุสาธุอนุโมทนาสาธุสาธุสาธุ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@yaichumthreenork]

ศุกร์ที่…23….กุมภาพันธ์…67…โยมนากราบสาธุ🙏🌸

[@KeythiMobile-lu6dy]

ທາງ

[@samsungnote4268]

น้อมกราบในธรรมของพระอาจารย์สมภพอย่างสุงสุดยิ่ง เจ้าค่ะ สาธุ สาธุ เจ้าค่ะ

[@user-nw9lq1dg2o]

🙏🙏🙏04/04/2567

[@chalida975]

🙏🙏🙏1/04/2567

[@user-xn4bz4yp8i]

88
ก ไถ

[@chuchartthongsri2764]

สาธุ ❤🙏

[@anattakhaodee1633]

กราบ อนุโมทนา สาธุธรรมทาน เจ้าค่ะ 🙏🙏🙏💐

[@user-zb5fp3lx8k]

น้อมกราบในการฟังธรรมะของหลวงพ่อครับ สาธุสาธุสาธุ

[@user-xe4bn3hk4j]

น้อมกราบสาธุค่ะ

[@user-kf3wv7ow8v]

สาธุๆๆ

[@pioneerpioneer78]

สาธุสาธุสาธุเมตตาธรรมค้ำจุนโลกสาธุสาธุสาธุอนุโมทนาสาธุสาธุสาธุ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-ik1mo2zx9w]

สาธุ สาธุ สาธุ

[@njmobile2299]

สาธุ😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊

[@user-sl7wo7zy3v]

🙏🙏🙏

[@user-yo9no3tn9m]

สาธุสาธุสาธุครับ.

[@user-it3cl3oo3g]

กราบ​อนุโมทนา​สาธุ​ สาธุ​ สาธุ​ ค่ะ

[@DhDg-bc8zt]

กราบสาธุเจ้าค่ะ

[@user-vc1so3rl8s]

น้อมกราบสาธุเจ้าค่ะ

[@Lim6395]

สาธุค่ะ

[@user-it3cl3oo3g]

น้อม​กราบ​สาธุ​ สาธุ​ สาธุ​ ค่ะ

[@sunnykongpectsak5925]

สาธุ

[@MONKPOOHWONG]

ນ້ອມກຣາບສາທຸອະນຸໂມທາມິພຣະຄຸນເຈົ້າ❤

[@user-sc4pg9xl9f]

🙏🙏🙏