كيف تعتني بذاتكِ

كيف تعتني بذاتكِ وتعيشي من خلال الصحة النفسية 🌸
أكثر من ٥٠ تقنية للاعتناء بالذات بالمحور العاطفي والعقلي والفسيولوجي والروحاني والاجتماعي
لوقت محدد، خصم ٥٠٪ على دورة التربية الواعية
اللينك لدورة التربية الواعية هو من خلال الأكاديمية:
www.helenasaca...
تعرفوا علي أكثر من خلال موقعي www.helenasayeg...
تابعني على:
الفسيسبوك / helenasayeghcounseling
انستاغرام / helena.sayeghh
لنكد إن / helena-sayegh-74300455
الاعفاء من المسؤولية:
عند الاستماع ومشاهدة تسجيلات هيلينا الصايغ عن طريق (ٌYou Tube ) على المستمع والمشاهد إدراك حدود استخدام هذه الخدمة.
لا تغني تسجيلات هيلينا الصايغ عن طريق (You Tube)عن الاستشارة النفسية التقليدية، كما انها لا تحل محل قضايا الصحية النفسية المهنية.
هذه الخدمة غير مناسبة لمن هم دون الثامنة عشر من العمر، كما انها لا تناسب الاشخاص ذوي الميول الانتحارية او الاضطرابات العاطفية والنفسية.
يوافق المستمع والمشاهد لتسجيلات هيلينا الصايغ عن طريق (You Tube) انه يستمع ويشاهد ويطبق على مسؤوليته الخاصة. ليس لهذه التسجيلات ضمان معلن او غير معلن. ويطبق المستمع والمشاهد على مسؤوليته الخاصة.
Disclaimer:
While watching Helena Sayegh’s TH-cam videos, it is important that the viewer understands the limitations in using this option.
TH-cam videos are not an alternative to traditional psychological counseling service, nor are they a substitute for professional medical or mental health issues, and do not offer any medical advice.
In addition, they do not cater for users under 18 years of age, nor users with suicidal tendencies, or mental and emotional disorders.
Viewer agree that watching Helena Sayegh’s TH-cam videos is doing so at their own risk.
Helena Sayegh’s TH-cam videos are without warranty whether expressed or implied, and at viewers’ own choice, and with their inherent singular responsibility.

[@HadefFatima-ov8nb]

منذ رايت فيديوالاول لك شعرت بطاقة جديدة شكرا كثيرا

[@Hayat8Deutchland]

مااحلى كلامك وهدوئك شكرا لكل المحاضرات والفيديوهات يلي بتنزليهم وبتساعدينا فيهم❤❤❤❤

[@RihabMH-sj5rv]

الف شكر لكي❤

[@JumanaSweidan]

فخم فخم فخم الفيديو …شكرا على التفاصيل الدقيقه والاستراتيجيات الواضحه والهادفه …❤

[@gabrielg4618]

فيديو اكثر من رائع فيه كم هائل من المعلومات التي لا تقدر بثمن، دقة باعطاء المعلومات، شكرا كتير❤❤❤

[@KaderSahli-ni2xi]

استادة فى قيمة

[@dr.simakalaldeh9612]

wonderful as always , thxs a million

[@ascchaima9336]

تانكيووو ❤كلك جمال ماشا الله 🌸

[@randrand7013]

🎉❤😊

[@genwashahef152]

❤

[@fdoojjrms512]

يعطيك. العافيه،. في كتير. نقص بڤيديوهات. عن الاهل بعد الزواج اولادهوم. واهمال. الاولاد. اذا حكيتي. كام مصيبه وملامه

[@HelenaSayegh]

لقد سجلت العديد والعديد من الحلقات عن هذه المواضيع - وهي موجودة على قنواتي المختلفة

[@NajlaAldawsari]

طيب انتي تقولين عبروا عن العاطفه شلون نعبر ونحس اننا مو مسموعين وغيرهذا كله يقولون عنك سلبيه ؟

[@HelenaSayegh]

علينا جميعا تعلم مهارة التعامل مع مشاعرنا وايضا التعبير عنها بموضوعية وعقلانية- لقد سجلت العديد من الفيديوهات عن التعامل مع المشاعر بطريقة ايجابية حتى نتخلص مما يزعجنا ولا نرمي مشاعرنا وهمنا على الآخرين - اكيد التعبير مهم ولكن لا نستطيع التعبير عن كل ما في بداخلنا لان هذا غير مجدي - نبدأ بالتعامل مع مشاعرنا بطريقة ايجابية ومن ثم التعبير عن أفكارنا للآخرين

[@chadiatricha2905]

حبيبتي وحشتيني كثير كنت بسمعك كثير لكن للاسف ضيعت فيديوهاتك او انت كنت مختفية ❤❤❤❤

[@Nadianodd1]

❤❤❤

[@رانيا-ه7ظ]

❤❤❤❤

[@raanaa99]

مرحبا هيلينا ،
عسى ان تكوني بخير
عندي مقترح او ك سؤال
لو تعملين فديو عن تاثير الشورات او ريلزات على عقليتنا و مزاجنا لان البشر صاير حياته كله هاي الفديوهات الصغير الكثيرة المتتالية
شكرا على هذا الفيديو الجميل لك كل الخير و الحب

[@rs_gufran_rsh2858]

🙏🏻🩷🙏🏻🩷🙏🏻🙏🏻كل الامتنان

[@susanvielesi]

Much love from Kenya ❤❤❤

[@chadiatricha2905]

شكرااا بوجودك معنا❤❤❤❤

[@dahdouja3335]

شكرا لك ❤

[@elmahdiaitlaydi]

Thank you ❤

[@taliyataliya9441]

ومبارك عليكِ هيلينا الجميلة