Первая тренировка будет короче, чем остальные. В следующем выпуске уже закончим ее. Большое спасибо каждому за поддержку. Ваши лайки/комментарии/подписка и другие действия очень сильно помогают развитию канала. Приятного просмотра!
Уважаемый Константин Борисович, можете показать пару ваших упражнений на передвижения одновременно с уклонами(нырок под жгутом)как вы делаете,очень прошу вас,спасибо за то что вы делаете!
Хотелось бы от вас уроков , или ответа, как улучшить именно выносливость, я вроде боксировать могу 1,5-2 раунда, потом уже выдыхаюсь очень, подскажите пожалуйста упражнения насчет улучшения выносливости. Буду признателен!
DiDi Ley это 7 класс школы. Я в школе занимался лёгкой атлетикой. А когда в 18 пошёл на бокс то чувствовал себя прекрасно. Попробуй бегать больше. Приседать и отжиматься. Лично мне приседания помогли.
пол часа скакалки. вообще от сила важна очень. для силы очень важны развитые ноги. бег приседания. надо приседать по 50 раз, ну то есть приседать с грифом 20 кг дошёл до 50 потом 30 и так далее. ноги очень важны это как дополнительный насос для крови в теле
Константин , я не знаю какой уровень у этих ребят . Но если они работают тренерами в этом клубе , значит у них есть что то . Но по отношению к вам их уровень равен нулю, и технически и физически . Вы даже в данный момент сможете создать проблем в своей весовой категории . В России уж точно . Спасибо вам, вы очень мотивируете .
смотрим постоянно , ждём продолжения . Вижу бокс по другому , но мнение Константина , безусловно авторитетно . У многих его учеников , разрез в центральной линии открыт для удара "с двух ног" (не то , что с руки )(чем кстати сам Константин в свою боксёрскую бытность не гнушался пользоваться(вернее был настоящим докой в этом (на нём и учились - если бы это был Дзю , уже наказал бы(примерно так) ))
Назовите хоть одного олимпийского чемпиона, который воспитал олимпийского чемпиона в любом виде спорта? Тренер Али Анжелло Данди теоретик, тренер Тайсона Кас диамато тоже теоретик. Возьмите нашу прославленную тренера по худгимнастике Виннер драва как практик! Тренер по синхронному плаванию вообще почти не плавала, а сколько воспитала олимпийских чемпионов!!!?? Это не показатель. Но походу в натуре первый раз бьёт по лапам. Технике зеро!!
STEFAN Ja а походу это ты и есть! Тренер со спасательным кругом 😉на животе!молодой ещё зелёный ,а мусор ешь.подвызывай малой шуметь .А то Косте сказу он тебя забанит.Ты уже тут многим нагрубил.
Дмитрий Донской , я не хотел обидеть будущего тренера. я сравнил с предыдущими выпусками где боксеры были. они намного лучше. а этот много простых вопросов задаёт для тренера, может для зрителей.
Первая тренировка будет короче, чем остальные. В следующем выпуске уже закончим ее.
Большое спасибо каждому за поддержку. Ваши лайки/комментарии/подписка и другие действия очень сильно помогают развитию канала.
Приятного просмотра!
Благодарю Костя, во 2 этапе пацан молодой интересней был
Да этот вообще корявый
Митяй Анатольев намного
Дмитрий Донской как и тот что исчез во втором
Kostya Tszyu ты показал как бинты мотать, а вот оператор хз чо снимал
Выпуски реально очень сильные, огромная благодарность Константину, ну а от учеников спортсменов, я в ахере конечно
Константин Борисович, Вы нас не бросайте... Очень полезные и прекрасные тренировки..
Владимир ВысоЦкий пока живой 😀
от души Костя твои уроки очень полезны для народа
Оператор во время бинтованя конечно лажанул ...
Спасибо большое за выпуски. Ждем ролики по развитие именно силы боксера и работу с железом для боксера.
We all love you and miss u kosysta here in Australia 😢
Спасибо огромное! Очень интересно! С нетерпением ждём продолжения.
Спасибо, в каждом выпуске есть полезные моменты :)
Спасибо за уроки, Константин Борисович, ждем больше выпусков. Хорошего отдыха в Турции!
Отличная тренировка, очень полезные знания
очень подробная съемка бинтования спасибо
Все интереснее и интереснее!!!!!
Уважаемый Константин Борисович, можете показать пару ваших упражнений на передвижения одновременно с уклонами(нырок под жгутом)как вы делаете,очень прошу вас,спасибо за то что вы делаете!
Спасибо!!! Мощно!!! 💪🏿
костя лучший тренер и боксёр
Супер! Классно и приятно смотреть! Даже если и в боксе, не понимаешь ничего. Спасибо! Оператора на мыло! Шутка! Пусть тоже тренируется!
Константин Борисович спасибо большое за информацию) привет из Сибири*
хороший метод тренеровки Профессиональный. Все в темп на выносливость. вот этого не хватает многим любителям.
Спасибо вам за то,что продолжаете✌️
Константин как всегда на высоте!
Аххаха просто музыка 😂 я барабанщик мне все понятно рудименты и парадидлы🔥🔥🔥🔥🔥🥁 Работаю💪😇
Хотелось бы от вас уроков , или ответа, как улучшить именно выносливость, я вроде боксировать могу 1,5-2 раунда, потом уже выдыхаюсь очень, подскажите пожалуйста упражнения насчет улучшения выносливости. Буду признателен!
DiDi Ley сколько тебе лет ????
STEFAN Ja 14
DiDi Ley это 7 класс школы. Я в школе занимался лёгкой атлетикой. А когда в 18 пошёл на бокс то чувствовал себя прекрасно. Попробуй бегать больше. Приседать и отжиматься. Лично мне приседания помогли.
STEFAN Ja мне 14 лет, в сентябре 15, и я перехожу в 9) а так спасибо за совет, учту
пол часа скакалки. вообще от сила важна очень. для силы очень важны развитые ноги. бег приседания. надо приседать по 50 раз, ну то есть приседать с грифом 20 кг дошёл до 50 потом 30 и так далее. ноги очень важны это как дополнительный насос для крови в теле
Это самое настоящее пособие бля боксера, Круто!, Костя умный Боксер.
Константин , я не знаю какой уровень у этих ребят . Но если они работают тренерами в этом клубе , значит у них есть что то . Но по отношению к вам их уровень равен нулю, и технически и физически .
Вы даже в данный момент сможете создать проблем в своей весовой категории . В России уж точно .
Спасибо вам, вы очень мотивируете .
смотрим постоянно , ждём продолжения .
Вижу бокс по другому , но мнение Константина , безусловно авторитетно .
У многих его учеников , разрез в центральной линии открыт для удара "с двух ног" (не то , что с руки )(чем кстати сам Константин в свою боксёрскую бытность не гнушался пользоваться(вернее был настоящим докой в этом (на нём и учились - если бы это был Дзю , уже наказал бы(примерно так) ))
Александр Бенкендорф чего бля ?! 😂🤣
Какие нужны силовые упражнения в боксе спасибо костя
Если можно упражнения на развитие силы удара.
👍👍👍
Костя, когда будет спарринг?😊
Вот что значит человек ведёт ЗОЖ
Егор Есаулков он не сектант , ты перепутало
Оператора на мыло!!
👍
Костя согнал маленько
оператор профессионала надо
Поменьше крупных планов. Это же обучающее видео, а не съемка портретов.
Оператор только после нокдауна чтоли?
+
Да... ОПЕРАТОРА ТОЖЕ НАДО СМЕНИТЬ НЕ ПРОФЕССИОНАЛ СВОЕГО ДЕЛА, БИНТОВАНИЕ ТАК И НЕ УВИДЕЛИ МЫ... Я И ТО ЛУЧШЕ ВЕДУ ЗАПИСЬ СМАРТФОНОМ....
Неодного " дизеля" , как так, хомячки вы где ?
+++++..................
оператора самого дешёвого видать наняли. свадебного
Про Тайсона смешно, конечно.
что за будущий тренер？теоритик а не практик. первый раз по лапам бьёт？
петухи с зоны не пишите. ебите там друг друга.
Назовите хоть одного олимпийского чемпиона, который воспитал олимпийского чемпиона в любом виде спорта? Тренер Али Анжелло Данди теоретик, тренер Тайсона Кас диамато тоже теоретик. Возьмите нашу прославленную тренера по худгимнастике Виннер драва как практик! Тренер по синхронному плаванию вообще почти не плавала, а сколько воспитала олимпийских чемпионов!!!?? Это не показатель.
Но походу в натуре первый раз бьёт по лапам. Технике зеро!!
STEFAN Ja а походу это ты и есть!
Тренер со спасательным кругом 😉на животе!молодой ещё зелёный ,а мусор ешь.подвызывай малой шуметь .А то Косте сказу он тебя забанит.Ты уже тут многим нагрубил.
Дмитрий Донской , я не хотел обидеть будущего тренера. я сравнил с предыдущими выпусками где боксеры были. они намного лучше. а этот много простых вопросов задаёт для тренера, может для зрителей.
Сергей Гавриченко я понял, всё ок!.
Но блин хочется, что бы у Кости соглашались на видео действующие хорошие, техничные боксёры.