Хочешь научиться бороться с нуля? Приходи ко мне на тренировки! Пиши t.me/pankov_bjj Два зала в Москве. Москва-сити / улица 1905 года Ленинский проспект Утренние и вечерние тренировки. Приятный взрослый коллектив. Тренируемся, выступаем на турнирах, аттестовываем на пояса. Пиши t.me/pankov_bjj Я расскажу подробнее и отвечу на все вопросы. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ Видео с тренировок и другие новости t.me/pankov_jj Углубленное изучение джиу джитсу t.me/PankovJJ_bot До встречи на татами!
Сереже надо убрать волосы на затылке. Черному поясу надо добавить игру в обучение, немного поддаваться. Захваты и стойки надо выбрать, опираясь на склонность ученика: кто-то работает ногами, кто-то бедрами, кто-то руками. Зачем-то ограничили выбор захватов. Перед тренировкой не намотали Сереже пластырь на фаланги, небось содрал кожу до крови.
Наверное все же стоило оговорить, что захват с запусканием пальца в рукав чреват вывихом пальца ,при определенном стечении обстоятельств. Без претензии на абсолют.
а как часто стойка и приемы/переводы из нее отрабатываются на тренировках по бжж? (раз в неделю/месяц/год) ? или они присутствуют на постоянной основе?
В зависимости от зала зависит. Но в большинстве своем, приемы из стойки отрабатывают практически на каждой тренировке (или через раз), но сильный акцент на них не стоит, больше на борьбе в партере
@pankov_jj вдруг будет рассмотрена проблема правильно дышать в борьбе, чтобы не умирать через минуту от недостатка кислорода в организме. Буду признателен. Недавно участвовал в первых соревнованиях и чуть в обморок не упал))
Кросфит помогает, подкачиваться нужно со средними весами, на скорость, один, максимум два подхода, и следующее упражнение, так же если есть лишний вес, нужно его убирать, ну и бороться, бороться, бороться
В идеале, во время борьбы, вы не должны задерживать дыхание при выполнении силовых действий. Как только идёт задержка дыхания - вы задыхаетесь. Научитесь дышать не только грудной клеткой, но и животом, тогда вы будете выносливей. Поступление кислорода крайне важно для мышц.
Какой -то стрчнный чёрный пояс.. проход в ноги не умеет делать( передняя нога у него очталась стоять, а задняя подселч на колено -всё наоборот) , часы с руки даже не снял. Вижимо, не практик, а теоретик. В зале просидел с этим чёрным поясом
мой тренер меня тренировал в стойке левши в дзюдо, хотя я правша (и играю в футбол правой ногой, и мяч кидаю правой). возможно, из-за этого я боролся не так хорошо, как другие. если и выигрывал, то это было от непривычки противника бороться с левшой. это я к чему? возможно, вашему новичку стоит учиться бороться в той стойке, нога которой лучше бьёт по мячу. всё-таки подсечки, подхваты, зацепы зависят от точности движения атакующей ноги :)
Хочешь научиться бороться с нуля?
Приходи ко мне на тренировки!
Пиши t.me/pankov_bjj
Два зала в Москве.
Москва-сити / улица 1905 года
Ленинский проспект
Утренние и вечерние тренировки.
Приятный взрослый коллектив.
Тренируемся, выступаем на турнирах, аттестовываем на пояса.
Пиши t.me/pankov_bjj
Я расскажу подробнее и отвечу на все вопросы.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ
Видео с тренировок и другие новости
t.me/pankov_jj
Углубленное изучение джиу джитсу
t.me/PankovJJ_bot
До встречи на татами!
Наконец то стойка! Это же самое начало любой схватки!
Верно!
Огонь! Почти реалити шоу📽️
Спасибо 💪🔥
Благодарю 🙏
Спасибо за проделанную работу! интересный выпуск!
🙏 спасибо
Сереже надо убрать волосы на затылке. Черному поясу надо добавить игру в обучение, немного поддаваться. Захваты и стойки надо выбрать, опираясь на склонность ученика: кто-то работает ногами, кто-то бедрами, кто-то руками. Зачем-то ограничили выбор захватов. Перед тренировкой не намотали Сереже пластырь на фаланги, небось содрал кожу до крови.
Отвечу только про пальцы. Все верно, содрал в мясо. Об этом даже выпуск сняли. Остальное - спасибо)
@@pankov_jj Приятно, что вы вежливые и отвечаете. Редкость в наше время. Будьте лучшими!
Ещё много полезных и позмтивных видео, в поддержку каналу👍
Спасибо!
А еще показалось, что герой без Панкова более раскрепощен и ему нравится))
Такое может быть)))
Очень полезный контент. Спасибо
Благодарю!
Уроки топ, не останавливайся !
Работаем!
- Я трезвый. Мне не хватило харизмы в борьбе, - он постиг Дзен и в мастерстве более не нуждается.
@@130A371 есть и такое мнение))))
То, как они били по рукам перед каждой попыткой захвата, напоминало какой-то скетч))
Живем в реалити шоу)))
Крутое видео. То что я искал. Если можно некоторые броски показать с учётом не попадания в гард
Покажем, все будет)
Меня дзюдоист учил, возьми его не просто за него подержаться, а так, чтобы он обосрался, то есть сразу загружать
Все верно, постепенно обучим
Очень полезные и понятные советы!
Благодарю
Кайфовое видео, особенно для новичков👍
Благодарю!
круто, очень полезно!
Благодарю!
Спасибо
Спасибо за базу !!!
Не за что 🙏
Наверное все же стоило оговорить, что захват с запусканием пальца в рукав чреват вывихом пальца ,при определенном стечении обстоятельств. Без претензии на абсолют.
Это один из основных захватов в бжж. В дальнейшем разберем детали
Больше базы дзю-до, пожалуйста. Спасибо.
Будет!
а как часто стойка и приемы/переводы из нее отрабатываются на тренировках по бжж? (раз в неделю/месяц/год) ? или они присутствуют на постоянной основе?
В зависимости от зала зависит. Но в большинстве своем, приемы из стойки отрабатывают практически на каждой тренировке (или через раз), но сильный акцент на них не стоит, больше на борьбе в партере
Сейчас раз в неделю класс по стойке
От тренера зависит.
Посмотрел и захотелось работы в стойке. Сенсей, организуй, будь добр). Группа на Ленинском ☝🏼
Тебя услышали, примут меры ❤
А что за группа на Ленинском?
@@Vashimy.molitvami ленинский 111к1. Клуб прайм джиу джитсу. Веду там группу
@pankov_jj вдруг будет рассмотрена проблема правильно дышать в борьбе, чтобы не умирать через минуту от недостатка кислорода в организме. Буду признателен. Недавно участвовал в первых соревнованиях и чуть в обморок не упал))
Присоединяюсь к запросу по дыханию в борьбе и общему менеджменту стамины.
Кросфит помогает, подкачиваться нужно со средними весами, на скорость, один, максимум два подхода, и следующее упражнение, так же если есть лишний вес, нужно его убирать, ну и бороться, бороться, бороться
Рассмотрю в ближайших выпусках
@@PabloEscobar-nw6zv спасибо попробую
В идеале, во время борьбы, вы не должны задерживать дыхание при выполнении силовых действий. Как только идёт задержка дыхания - вы задыхаетесь. Научитесь дышать не только грудной клеткой, но и животом, тогда вы будете выносливей. Поступление кислорода крайне важно для мышц.
Все по делу
Спасибо!
Спасибо, очень познавательно про стойку!
Благодарю
Ах он черный пояс оказывается, то то я через второй этаж один раз летал 😂😂😂
Да у нас все с сюрпризом)
自分も従来に同じような間違いをすることってよくあったんだね。いいコツだね。
👍
Ставь лукперку, если ждёшь когда Морт станет атлетичным и сексуальным, Samara first transgender firm ждёт тебя
Ахахаха ееее
Миша 🔥🔥🔥🤙🤙🤙
Это было чистое дзюдо
Либо на бросок, либо на подсечку
Оно самое)
Не хватило харизмы в борьбе)) жиза 💯
Есть такой момент))
Сенсей помолодел)
Управляю временем 😂
Какой -то стрчнный чёрный пояс.. проход в ноги не умеет делать( передняя нога у него очталась стоять, а задняя подселч на колено -всё наоборот) , часы с руки даже не снял. Вижимо, не практик, а теоретик. В зале просидел с этим чёрным поясом
Однозначно подписка
Благодарю!
Уничтожение мифа о том, что бжж - это только про борьбу сидя и лежа!
Огонь 🤙
Все верно
Бжж это про то, как в уличной драке падать на жопу с раздвинутыми ногами 😂😂😂😂
@@twoblocksdown5464 и это тоже не лишено правды
А у Сережи день борьбы будет????😊😊😊
Когда то будет)
Хочешь совет?
Посмотри ,где у тебя больше просмотров видео. Посмотрел? Теперь делай акцент на этом, людям интересно, значит будут просмотры)
Кажется, я не спрашивал советов)
@@pankov_jj Зря подписался, высокомерно) Это твой выбор принимать или нет.
@@vlad_kandi мой выбор, мой канал, и тд. Не нравится - отпишись)
Стойка решает
Есть такой момент
Gde🐷
тут!
@@pankov_jj ❤️
Правша учит человека, стоящего в левосторонней стойке, брать захват правши при постановке ног в стойке левши. Видео можно удалять.
а нет, потом исправились! молодцы!
мой тренер меня тренировал в стойке левши в дзюдо, хотя я правша (и играю в футбол правой ногой, и мяч кидаю правой). возможно, из-за этого я боролся не так хорошо, как другие. если и выигрывал, то это было от непривычки противника бороться с левшой.
это я к чему? возможно, вашему новичку стоит учиться бороться в той стойке, нога которой лучше бьёт по мячу. всё-таки подсечки, подхваты, зацепы зависят от точности движения атакующей ноги :)