MUSICA RILASSANTE
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.พ. 2025
- L’ascolto di musica rilassante, come i brani a 60-80 bpm, può indurre il rilassamento del sistema nervoso autonomo, riducendo l’attività simpatica e aumentando quella parasimpatica. Ciò aiuta ad abbassare la frequenza cardiaca e la pressione arteriosa.