なんだかんだの最強技を徹底解説します！！NBA選手も使う、プルアップジャンパー徹底解説！バスケ練習方法！初心者でも上手くなる！

[@ruki6424]

プルアップジャンパーって筋力必要ですか？

[@mituakiTV]

ある程度は必要ですね！

[@Banana-fw4mo]

これ体幹すごい必要だと思うんで体幹UPのトレーニング方法の動画とか出してくれるとありがたいです！

[@ys3154]

これが出来る人は普通に体幹強い人だけだぞ

[@藤川ときや]

それそれ

[@パセリ-g6r]

どうやったら体幹って強くなりますか？

[@ys3154]

@@パセリ-g6r
トレーニング方法はyoutubeで検索したら出てくると思う。
体幹トレーニングは筋トレとかと違って毎日やれば強くなる部位だから少しずつでも毎日やれば自然に強くなると思うよ。
まずは3分位から、慣れてきたら5分、10分って感じでね。
まぁプルアップジャンパーが出来るようになるにはかなり強くしないといけないけどね(^_^;)

[@りゅうすいさん]

そこまで体幹にこだわる必要はないような気がする
自分の感覚では縄跳びの二重跳びを膝曲げずに跳べるジャンプ力があればあとは跳び箱の踏み切りの要領で上に跳ぶ
もちろん練習必要だけど自分みたいな素人でも出来ないことはないよ

[@パセリ-g6r]

@@ys3154
分かりました！
TH-camで調べて毎日コツコツとやってみようと思います
教えてくれてありがとうございますm(_ _)m

[@びっくりおじさん-h5h]

どうすればドリブル上手くなりますか？いつもつま先に当たって5回以上できない

[@SR-or5gi]

いつもより少し前狙ってドリブルすればいいと思うよ。

[@平成の一味]

そもそも前でドリブルはつかない

[@SR-or5gi]

平成の一味 流石に盛りすぎ。前でつかないはおかしい。横と後ろに比べればつく回数は少ないよね。

[@平成の一味]

#コンパス画面録画不定期投稿 横が1番多いと思いますけど

[@SR-or5gi]

平成の一味 そもそも前でつかないって言うから。つくやろって事。

[@ジェイソンタムタム]

ジャンプシュートする時に回転があまりかからなくなるんですけど、どうすればかかるようになりますか？

[@玄徳劉備-o3y]

手首のスナップをきかせるといいですよ。練習方法としてゴール下で手首の力だけでシュートをしてみるといいですよ。風呂で手を浸からせた状態で手首を抑えて曲げてみると、水の抵抗もあって鍛えられるかなーと思います

[@ジェイソンタムタム]

@@玄徳劉備-o3y ありがとうございます！！！！！

[@eq5307]

コービー・ブライアントのプルアップは凄い…

[@s氏-v7v]

2:29 2:38

[@harutokaneko2846]

チームメイトが固まっていて中でシュートが打ちずらい時はどうすればいいですか？

[@harutokaneko2846]

ありがとうございます

[@pressbrass]

Haruto Kaneko 「づ」

[@アマヒロ-h8m]

声出して広がれ！って言ってから1on1始めたり？セットプレイ始めたり？

[@のいどさんま]

にこめ

[@shunk2429]

さんこめ

[@ぷぷりん-o5o]

1コメ