İrade Terbiyesi Kitabından Dersler

Merhaba ben Ali Kemal,
Bu video'da Jules Payot'un İrade Terbiyesi adlı kitabından bahsettim. Kitabın yorum ve özeti yerine kitaptan çıkardeğım ve uygulayabileceğimiz yöntemleri listeledim.
Maalesef hayatımızın geneline bakınca gün içinde bilinçli olarak yaptığımız tercihler giderek azalıyor. Kişi içindeki idealist benliğinin ve asil ruhunun izini bırakıp dürtüleriyle hareket ederse bilinç kontrolünü kaybeder. Kontrolü elden bırakmamak için irademizi kuvvetlendirmeliyiz. İrademizle mücadele etmediğimiz müddetçe hayatımızı dürtülerimiz şekillendirir.
Linux ders serisi yayınlamak ve sistem uzmanlığı üzerine kariyer sohbetleri yapmak için bu kanalı açtım.
Kendini kontrol etmek için bizi esir alan iç e dış mihraklara karşı bilinçli olmamızı sağlayacak ve onlarla başetmemize yarar sağlayacak bazı taktikler geliştirdim. Gelin sırayla onlara bakalım.
İrade Nasıl Güçlendirilir? İşte bu videoda bu konulara değinmeye çalıştım.
Çok Satan | İrade Terbiyesi | Kitap Yorum #JulesPayot #evdekal #kitap #yorum
İRADE TERBİYESİ - JULES PAYOT | Kitap Yorumu
Takipte kalın. Abone olun :) bit.ly/2Ze0sQv
Instagram: / alikemalsaruhan
Twitter: / alikemalsaruhan
Linkedin: / alikemalsaruhan
alikemalsaruhan.com
00:00 Giriş
00:21 İrade Terbiyesi kitabı kakkında açıklama
00:49 İrademizi etkileyen faktörler ve güçlükler
02:40 Bir amaç ve uğraş edinmek
04:28 Tefekkür etmek
05:27 Bahanelerimi irdelemek
06:28 Duygularımızın farkında olmak
09:00 Kararlı olmak
10:26 Süreklilik
11:54 Plan yapmak
12:13 Aynı anda tek işe odaklanmak
13:40 Minimalizimden faydalanmak
15:35 Üretken olmak
16:20 Verim Çalışmaembelliğe karşk
18:12 Enerjiyi doğru yere kanalize etmek
18:52 Tembelliğe karşı hazırlıklı olmak
19:10 Zihinsel imgelemeyi kullanmak
20:11 Düşünce bulutu emici
21:24 Alışkanlıklar ve Rutinler
22:50 Harekete geçmek
23:34 Kaçınmak
23:37 Zaman Yönetimi