What I eat in a day กินอะไรบ้างใน 1วัน (ฉบับคุมอาหารและแคล) | TickeyPiggy Ch

กับข้าวตอนมื้อที่สองนี่ กินข้าวไปนิดเดียวแล้วก็เน้นกับข้าวนะคะ ซอสในกับข้าวก็ไม่กินตักแต่ผักกับไก่ฮะ พยายามเลี่ยงอย่างที่จะเลี่ยงได้ และตบท้ายด้วยขนมปัง scones กะว่าจะไม่กินแต่เพื่อนแวะซื้อกาแฟ ก็เลยอะสั่งมากินหน่อยก็ได้ 555555 ใน 1 วันช่วงลดน้ำหนักทิคก็จะกินประมาณนี้น้าาาา รวมๆแล้วไม่เกิน 1200-1500 แคลงับบบ อย่างที่ทุกคนเห็นเลยทิคกินอาหารค่อนข้างปกติ แต่ก็ยังมีกินขนม ชาไข่มุก แต่ทิคกินขนมไม่เยอะเอาพอหายอยาก และก็ชานมไข่มุกกินแบบไม่ใส่น้ำตาลฮะ
Instagram : / tk.chontida
#ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน

[@potatolovepup]

น่ารัก อยากเป็นเพื่อน อยู่สวีเดนเหมือนกันเหงามาก

[@tickeypiggych6268]

อยู่เมืองไหนคะ 😊

[@รักประเทศสวีเดน]

มาช้าแต่มานะพี่ทิค😂😂

[@tickeypiggych6268]

พี่รอได้เสมออิอิ ❤️❤️❤️

[@รักประเทศสวีเดน]

@@tickeypiggych6268 รอได้เสมอเพราะหนูมาทุกคริปจริงๆ😂😂

[@tickeypiggych6268]

งื้อออออออ ขอบคุณมากๆเลยน้าาา ❤️

[@055ภูมิบดินทร์กาญจนะ]

เม้นแรก

[@tickeypiggych6268]

❤️