【今夜不讀書#60】老是在胡思亂想嗎？不如試試看這幾個方法，減少亂想的次數吧！｜千芸說書book review

[@梁玉明-d5h]

很喜歡千芸所營造出來的節奏感，就是越聽越舒服的感覺，時間不知不覺就過去了，也不記得有聽到什麼警句佳言。於是決定再聽一遍，看看那種舒服的感覺，是從哪個縫隙鑽進來的呢？真是讓人饒有興味！

[@bookreview5016]

謝謝😊💕

[@itsuki-vw7nu]

聽你說書已一年多了，覺得你越說越好。也買過你說得幾本書，真的不錯！請在無壓力下繼續和我們分享你所讀的書，感謝你！

[@bookreview5016]

謝謝支持，我們一起看書💪

[@adelineloveyoutube]

總覺得覺察自己的胡思亂想是種修行，練習活在當下，謝謝千芸很實用的分享❤

[@bookreview5016]

謝謝支持❤️

[@何家家-e8m]

十分感恩。

[@shurouchen9946]

好像是為我而做的， 感恩！

[@Qoo0627]

原來我常常給自己一點時間傷心 是在放鬆放電

[@v_v_hwy]

自己才是主角👍

[@慶路]

谢谢千芸分享

[@出世入世]

這集太及時了，似乎是為我播出的，感恩千芸！🙏🙏🙏

[@bookreview5016]

謝謝收看😊❤️

[@evanha521]

生活太過休閒，便會助長胡思亂想。我覺得胡思亂想和失眠，是相輔相成的。如果日間能適當地忙碌，或做一些帶氧運動，人累了，晚上便能容易入睡。
有時想，小時後的胡思亂想，能夠促成夢想與創意。現在的胡思亂想，都是令人心煩的事，還是不要想太多。😅

[@bookreview5016]

非常同意，長大前後的胡思亂想真的差很多啊

[@singch3060]

謝謝你的分享❤

[@sophiahuang9988]

感恩有你❤

[@陳靜靜-c4i]

好有趣的治療法~太有趣了👍
想起我以前看過的書裡面也有一個方式是給自己規定只有禮拜幾可以生氣但平常都不能生氣的方法~
最近看到蠻有趣的童書分享給妳：阿米星星的孩子😊

[@bookreview5016]

謝謝分享這本好書!😊

[@439142]

多謝！

[@bookreview5016]

謝謝❤️

[@439142]

@@bookreview5016 😊😊

[@鄭小姐-j2b]

謝謝

[@bookreview5016]

❤️

[@foureight5448]

🧡🙏

[@bookreview5016]

😘❤️

[@蔡明睿]

胡思亂想可能是人有靈瞑的附身靈在告知你人有靈界前晚上睡眠時處理未實現的的事當下現形處理且要你人靈魂體擔負責任的幻境意識感知而靈媒或宮廟的答覆大多說你人想太多了實是阻撓人的第六感救自己。