Yo agregaría como número 10, que comienzas a estar muy alerta al lenguaje de las personas. Y a detectar el mensaje oculto tras sus comentarios. Sobre todo en los narcisistas, empiezas a leer con claridad sus proyecciones y manipulaciones. Y después de eso, es como si tuvieras un radar narcisista que te alerta enseguida cuando alguien tiene estos rasgos.
Es cierto, si ya antes tu intuición no se equivocaba, aunque a veces no le hicieras caso, ahora creo que hay que fiarse más de ella, escucharla, no a ciegas porque aún estamos hipervigilantes, pero sí escucharla para ir con precaución. Energía positiva para otras víctimas como yo!😘😘😘
Otra cosa que cambia es que aprendes a reconocer y a validar tus propias emociones "señal" y la forma en que las sientes en el cuerpo cuando te están avisando de que algo no va bien
Me pasa igual, ahora le presto mucha más atención a lo que mi cuerpo me dice. Esas reacciones naturales que tiene nuestro cuerpo al relacionarnos con otras personas, son muy valiosas, y antes del narcisista yo en particular no las tomaba en cuenta.
Mi video favorito es este! Harto de escuchar gente a mi alrededor diciendome: " pero él/ella no es malo/a, te parece a vos porque a mí nunca me hizo nada malo..." Siento un alivio grandísimo al poder validar que es una realidad que hay gente malintencionada mezclada con la bienintencionada y tenemos que estar diferenciandola para poner nuestros límites sanos.
Me ha encantado el video de hoy Alina. Ya dejé de ser una mujer "candida". Ahora me cuido, valoro, me pongo en primer lugar. Antes me bloqueaba ante el conflicto y ahora me defiendo porque yo también tengo mis derechos. Tengo las "antenas" muy sintonizadas y no se me escapa una. La pandemia me ayudo para alejarme de ciertas personas y hacer limpieza. Ahora no admito a cualquiera, tienen que pasar por un filtro de seguridad exhaustivo. He descubierto que me encanta la psicología y leo mucho. Mi hija me dice que soy como una psicóloga que analizo a las personas cuando las conozco. Como tú dices ya tomé la pastilla y pasé al otro lado.
Ya que Alina trajo la peli de terminator, recordé que Reese (padre de john) le dice a Sarah Connor sobre el exterminador: “no se puede hacer trato con él tampoco se puede razonar con él, nunca siente pena o remordimiento o temor, y no se detendrá por nada, jamás, hasta que te haya destruido…” Cualquier parecido con la realidad…
La mejor analogía es la de las marcas y la gente de calidad.... Vas corriéndote de toda persona que no brinda reciprocidad. Te vas alejando o tomando distancia de toda persona con quién no podés construir un vínculo de calidad, donde haya diálogo, respeto, reciprocidad, interés, de cualquiera que busca compañía porque no tolera su soledad pero no te ve. Salís corriendo de la intensidad también, porque como dijiste, terminás como con un PhD en psicología y ante la menor demostración de un comportamiento poco sano, tu cerebro te grita: ACÁ NO ES!!
Después de casi nueve meses he pasado por muchas cosas después del descarté, me quedo como aprendizaje cultivar mi autoestima y amor propio, ya he mejorado muchísimo, gracias a la ayuda de un programador neurolingüístico y bioenergético. Yo creo que todos esos rasgos mencionados en el vídeo nos hace más fuertes, pero es un trabajo a diario, no podemos bajar la guardia.
@@lascosasporsunombre8991 Es una buena técnica, mi psicólogo me recomendó escribir la situación, escribir como me sentí, que pensamiento tuve al respecto, luego escribir como me hubiera gustado sentirme y luego que debería hacer para sentirme como quiero sentirme
@@lascosasporsunombre8991 No propiamente, la programación neurolingüística es mucho más profunda, solo se puede hacer con una persona capacitada debidamente. Pero es muy efectiva
Es increíble pero pasa todo eso 😔 te volvés desconfiado y parece que todo el mundo es narcisista o psicópata. A veces me pregunto si soy yo la que estoy mal, la que exagera, la qué se obsesiona con el tema pero me da terror toparme de nuevo con una de estas personalidades.
Lo que dices es cierto ! Recibe a Cristo como tú salvador y Señor . Vive vigilante porque dónde quiera están , Sí te llegas a congregar es bueno pero siempre pídele confirmación a Dios . Porque hay gente buena pero aún en las iglesias católicas, cristianas y en todas hay ministros y gente Que son unos verdaderos diablos. Observa, cuídate, y, bendiciones !
@@vaninadelorenzo5512 si por momentos se siente fatal, cómo no podía pagar una terapia me apoyé mucho en mis amigos y eso me ayudó un montón. Espero que puedas encontrar paz!
Este es el lado bueno de internet. Es el tipo de contenido que queda escrito en la historia colectiva de la humanidad, porque es el conocimiento que permite que nos perpetuemos como especie. Ingenieros, psicólogos, filósofos, artistas, científicos...todos los que son recordados tuvieron la valentía de creer en su inteligencia para seguir siendo buenos... Es la inteligencia la que permite seguir siéndolo.
Querida Alina. No tenes idea de cómo aprendí, madure desde que veo tus vídeos. Conocí a un hombre y tuve una charla interesante, sentí que me había manipulado y no había tenido empatía y me lo reconoció y me pidió perdón. Me dijo que está sufriendo por una relación que terminó hace poco. Conozco mucho de el ya que es un actor muy popular. Quedamos en seguir amigos hasta que pueda él estar mejor y sanar de su ruptura. Sé que es una buena persona. Y me pareció super honesto ,hablamos todos los días y va creciendo nuestra amistad. Con todo lo que aprendí de vos estoy en paz y contenta de haberme dado cuenta de que no estaba bien para empezar un vínculo más serio ( hablo de el ). Gracias !!! Esto es parte de mi aprendizaje y aprendí a poner límites. Le dije sana lo que tengas que sanar,yo no quiero un hombre roto .
Ayer vi un video donde entrevistaban a una psicópata narcisista y ahí me termino de dar cuenta, que lo que viví fue real. Efectivamente existe gente mala y que disfrutan siendo malas. Hasta ahora me costaba entender, porque me costaba tan solo pensar o imaginarme como sería ser así de frío, de falto de remordimiento, de culpa, en fin. Esta persona de la entrevista aseguraba que "era divertido para ella hacer sentir mal a otros y que elegía específicamente a personas a quienes a ella le daba mucha rabia que pudieran ser felices genuinamente, a veces sin tener mucho". Ahí ella manifestaba abiertamente su envidia y que esa "elección" del narcisista a su víctima, no era algo al azar. Gracias Alina como siempre por sus vídeos 💖💜
Miras atrás y con lo que sabes ahora no te da culpa haberte alejado de la gente narcisista. Se te cae la venda de los ojos, los detectas rápido. Después de mucha información, de mucho trabajo personal te terminas dando cuenta que no tenías un problema, es que siempre fuiste empatica/o y esto es lo que odian de vos los narcisistas, la luz que ven ellos desde su oscuridad. Gracias Alina me encantó este video! 💕
Al final mis relaciones terminaban mal. Ya fueran laborales, amistad...He tenido que poner punto final yo y como tú bien dices, pensaba que yo era el problema. Ahora he descubierto que soy muy empática y que a mí me elegían este tipo de personas. Descubrir el trastorno es una liberación porque haces limpieza, dejas de tener miedo a la soledad y eliges tú a las personas con quien quieres relacionarte.
@@SraCande1 es revelador saber del narcisismo y la psicopatía, pero también es revelador saber de la empatía. Es poder ver el fondo de la situación, conocerse, tomar conciencia.
@@lachispadivina2120 por supuesto, es todo un proceso. Conocer del trastorno pero también es necesario un autoconocimiento y trabajo personal muy importante. Yo no sé tú, pero yo no sabía quién era.
Gracias!! Ayudan tanto tus videos. Tan exactos . Reflejan todo el proceso que he transitado en soledad porque alrededor mío nadie podía entender. Todo con esfuerzo. El contacto cero ha sido tan bueno para mí. Si bien siento que perdí esa inocencia y dulzura que tenía antes con las personas. Ahora me respeto y valoro mucho. Y esa es la ganancia que obtuve de estas experiencias con psicópatas
Nada que agregar está el cual. Y toda la información que se pueda recibir es inmensamente útil para poder recuperarse y no volver a implicarse. Ya cualquiera que pase por esta situación, el contacto cero es fundamental porque sino volvemos a empezar del escalón 0. Todo contacto con el narcisista es una batalla perdida . Tratar de cambiarlos o lo que fuere es totalmente tiempo. Hay que tratar de que tener el tiempo ocupado, rodearse de gente positiva y evitar determinadamente volverlos a ver, porque insisten eternamente, siempre tienen a sus víctimas de satélite y no pueden admitir qué se qué se les ponga 1 hasta nunca. Son muy peligrosos, destructivos y y siempre se están alimentando tanto de tu dolor como de tu alegría, somos su combustible. Es un esfuerzo muy grande contacto cero, a como de.
Creo que si, coincido que la recuperacion tiene altas y bajas, y en mi caso antes de saber todo sobre el narcisismo tuve periodos de mucha confianza en la gente y experimente estafas, traiciones de otras personas, cuando encamine mi recuperacion aprendiendo de esta patologia fue un cambio inmenso; no solo por como empece a percibir a otras personas sino tambien porque yo aprendi a monitorear mis niveles de confianza, y evaluar que era mas o menos seguro, ya no era CONFIANZA encendido o apagado, sino una gama de grises inmensa en medio; y si a veces un poco de paranoia, pero como vos decis deje de ser VICTIMA... Muchas gracias por tu hermoso trabajo!!!
Muchas gracias, Alina. Me ha hecho mucha gracia, ya que hace tiempo empecé a considerar a mi psicópata como si fuera "Terminator", el malo de la primera película, un robot que no siente nada normal y que ha sido programado por "otro" para destruir a quien hace el bien. Eso me impide odiarlo ni culparlo, ya que es un robot, una cosa, pero sí que tengo que protegerme e intentar ponerme fuera de su alcance directo e indirecto. A pesar de eso, no he podido aguantar la situación y estoy de baja laboral en contacto cero y con tratamiento especializado. Espero curarme en algún momento, hay que confiar poder salir de la cueva con la energía y calma suficientes. Muchas gracias por tus explicaciones y compañía.
Si, mirar tantos videos sobre esta temática, me hizo tener más herramientas para entenderme, salir adelante sintiéndome segura y estar preparada para afrontar nuevos retos, yo pienso que no me tengo que distraer y estoy atenta para poner límites cuando sea necesario... un poco si, me voy sintiendo como la actriz 🤗Gracias Alina!💟
Hola Alina, muchas gracias por el video, lo que más me duele es de alguna manera haberme transformado o haber adoptado una actitud defensiva y quizás hasta agresiva, egoísta y calculadora, en otras palabras haber perdido la inocencia de que amar es brindarse plenamente y buscar el bienestar del ser amado...hoy por hoy me siento un egoísta, desconfiado y como el tema de Elvis Presley "Mentes suspicaces..." Pero bue, tendré que acostumbrarme si no quiero ser devorado por el/la PN que ronda al acecho de la próxima presa, Saludos y buen fin de semana 💖💐🌼🌸💖
Mi vida después de vivir una relación con un narcisista.. De un abusador emocional, definitivamente me llevó a darme el valor como persona, a poner límites incluso a tod@s, me tomó años, aprender a ser selectiva, a aprender a respetarme y ser amable conmigo, a poner contá to cero con aquellas personas tóxicas. Alina.. Podrías hablar acerca de lo difícil que es iniciar una relación después de vivir experiencias así, al grado de ser muy desconfiada.
* Desarrollé un máster en desconfianza, a raíz de tanta traición. * Esta "plandemia" me ayudó a pasar por un filtro a la gente que me rodea y quedé tal cual dijiste tu ... con las mejores marcas 😂 pocas, pero de alta gama ! * También me pasa que siempre ando con miedos infundados. Pasan por mi mente pensamientos de "y si tal persona tiene un accidente y se mata" "y si tal se ahoga en la playa" bueno, cosas por el estilo siempre relacionado a mis afectos (se entiende ?) Trato de hacer a un lado esos pensamientos, pero no logro sacarlos de mi mente. En el momento menos pensado, me asaltan. Antes del vendaval de abuso, no recuerdo que me pasara eso ¿ Estará relacionado ? No sé si tengas vídeo sobre eso, sinó estaría bueno saber el porqué sucede ¿O es normal y a todo el mundo le pasa ? 🤔 Bueno, me salí un poco del tema del vídeo 💁🏻♀️ Saludos Alina ! Que tengas un bonito finde ☕
Muchas gracias! Tal cual! Uno crece y adquiere madurez, más discernimiento y más conciencia del bien y del mal, se restaura nuestra brújula que fue dañada en la niñez!
Genial vídeo.. gracias!!En mi caso el cambio físico fué porque ya no podía comer ni dormir.. así que ahora estoy fuerte emocionante (casi)y con más quilos que me dan sostén físico.
Soy Orientadora de carrera , sin embargo llegué a sentir q no sabía nadaa de Psicología hasta q no supe de este trastorno, si lo hubiese sabido no abría pasado 13 años de mi vida al lado del Narci ,, pero ya no me juzgo , creo firmemente q cada uno tiene su tiempo y momento para sanar y evolucionar , agradezco a este medio por el cual pude saber tanto , cuando investigue por el cero empatia en el descarte y de allí se me cayó la venda en los ojos finalmente ...
@@raquelpsocik1202 de verdad q sii ,,, se salvarían hasta vidas ; pero a veces es tan difícil concienciar con este tema ,, yo soy Orientadora de carrera y he querido levantar mi voz y la mayoría me escucha como si hablara en base al resentimiento por el descarte !!!
Nunca vuelves a ser la misma, quedas tocada eternamente y en alerta para detectar banderas rojas. Afortunadamente sanas las heridas pero tu visión del amor queda transformada para siempre. Gracias por tus fantásticos videos. No se rindan jamás somos personas luchadoras y fuertes así como afortunadas de tener este gran aprendizaje desde el narcisismo.
Yo estoy en una etapa de mucha soledad.. Y hasta puse limites en mi trabajo lo que me costo que no me hablen más El psicopata me sigue llamando y cada vez que lo hace tengo ganas de escracharlo pero vuelvo a ver los videos . No termina más esto ya hace tres años lo deje.
Recibe a Jesucristo como tú salvador y Señor personal. Todos fallamos pero el narcisista es sumamente perverso encubierto,la Biblia dice que sé transfiguran ! Pidele a Dios que te de mucho discernimiento verdadero. No tomes decisiones hasta estar segura en Dios ! Bendiciones !
Nos convertimos en personas más cuidadosas de lo que queremos y aprendemos a qpomer límites, rápidamente nos damos cuenta si nos quieren manipular o abusar de nosotros. Nos transformamos en personas más inteligentes, sabias y sobre todo vuelve el brillo a nuestros ojos y florece nuestra belleza interior y exterior.
😅 Me encantó lo de que "nos graduamos en psicología" : totalmente cierto.😂😂😂 Ando intentando relacionarme sólo con gente de calidad y efectivamente hay muy poca gente a mi lado. Me sirvió mucho escuchar que esa perspectiva más cínica de la vida es señal de sanación 🤗 Complementar con terapia EMDR dos años después para procesar todos esos recuerdos terribles a mí me hace mucho bien, para quien pueda le pueda valer. El mal existe, desde luego, y las personas que usan personas, también. CREO QUE ESO QUE MENCIONAS DE PASADA QUE NOS DA PENA VALE PARA TODO UN VIDIO: "TEMOR A VILVERNOS MALOS/DESCONFISDOS/INSENSIBLES PORQUE ES COMO SI NOS OBLIGÁRAMOS A RESTRINGIR Y NO USAR NUESTRA CUALIDAD, CALIDAD Y CALIDEZ DE PERSONA EMPÁTICA." Mil gracias por tu terapia grupal. Un abrazo.
Hola! Yo estoy sóla hace mucho tiempo..a quien trato de acercarme más que nada es a mí misma, de chica siempre tuve una especie de decepción con los hombres... hubo un par de cosas que me convencieron que su valor era bastante cuestionable! Ahí habría mucho para profundizar ..pero bueno ya de grande con la experiencia (por suerte breve), con un narcisista de éstos, además me quedó miedo y más desconfianza de la que ya tenía, quedé cada vez más aislada y con la autoestima por el piso.., sin embargo cuando encuentro ciertos gestos de nobleza, integridad en un hombre es como que vuelvo a creer, y me dan ganas de conocer a alguien.. pero así..." cuando yo lo vea..". Muchas veces me he sorprendido porque..." no puede ser que haya tanta gente mala a mí alrededor..🤦"!!! agudice los sentidos... también estoy conciente que soy altamente sensible, pero prefiero no ver porque si reconozco un maltrato(como el del vecino con los perros, pero conmigo también) y no se qué hacer..me genera mucha angustia y culpa. Es como que quiero demostrárselo a alguien más para que haga algo, porque yo sola no puedo y la otra vecina no se..🤔, no lo ve, no le importa.., no entiendo nada. Asique lo que trato es de poner distancia, hay ciertas cosas como los límites, el autorrespeto y cuidado, que me ayudan y me hacen bien. Gracias Alina 🌼😘
De todas maneras..sin perder la escencia personal.."que nada ni nadie traspase tú libertad física y emocional.".me gusta cuándo dices "..Cuidatée".."Quieretée.."..un abrazo.
Totalmente de acuerdo en todo todo todo.!!!! Y justo hoy es mi fecha de límites hasta con las personas que amo , osea yo también valgo y lo que hago ya sea trabajo , maternidad o lo que sea vale. Y hoy decreto límite y comienzo de otra etapa y punto . Y las personas que realmente son sanas y buena me lo entienden y siguen acompañando en mi evolución y en su evolución. Son poquitas si ! Pero son las que compartimos la formas de vivir de manera transparente y sana. Los quiero ❤️ a todos los que están en esta comunidad donde nos esforzamos por mejorar como persona tanto para lo individual y para los que nos rodean . Y si alguna vez necesitan un testimonio de que se puede salir y sanar e ir aprendiendo cada día me ofrezco a contar abiertamente mis experiencias desde que nací ! Les mando un abrazo a todos los Valientes ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Si ,es duro ver q hay personas malas no ,malvadas ,que solo piensan en ellas y no Le importa si dicen mentiras para quedar bien ellos , pero aprendí a ser más observadores y no dejar pasar el " fue sin querer " el " no me di cuenta y cosas parecidas 😕
Es verdad convivis c la tristeza, de haber dado tanto a alguien q nunca te amo como decia y q solo queria hacerte sufrir... es muy triste pero aprendemos a fortalecernos!!
Efectivamente querida Alina, me encanta la metáfora de la ropa de buena marca. Muy importante ser selectivos sobre todo en cuestión de cónyuge o pareja. Tal como dijo un pensador famoso: "cuando te sientas deprimido asegúrate de no estar rodeado de idiotas" (tóxicos, narcisos y otras yerbas de diferente graduación) Lamentablemente ésas personas de "buena marca" tal vez resulten inaccesibles por razones etareas, geográficas, lingüísticas, etc etc. Un abrazo sentido!!
Muy bueno. Si te volves medio "persecuta". Yo ya hay, hasta personas, que por rasgos de expresión frecuentes, o por constante victimización, ya les marco distancia «por las dudas»😂😂
Gracias doctora porque con su ayuda me hize fuerte para salir de ese circulo vicioso pero la extraño mucho ya que vivimos años y tenemos una hija ahora vivo solo pero es dificil vivir sin mi hija😰😰😰😰😰😰😭😭😭
Y empiezas a comprender la compenetración perfecta entre los NARCISISTAS ENCUBIERTOS y las PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES, un dúo que canta el mismo bolero con final triste, pero esperanzador para la PAS si, bien guiado por terapeutas como tú, Alina, quieren crecer emocionalmente. Gracias, una vez más. (Qué interesante me parecería una charla tuya sobre estas parejas dolorosas)
Es triste que existan los narcisistas pero con lo aprendido también podemos ayudar a las personas que estén siendo abusadas, se adquiere fuerza a raíz del dolor…así la cosa.
Amé el meme. Muchas gracias por tanta ayuda e información de calidad. Somos sobrevivientes y conscientes de la realidad gracias a videos como este! 💐💐💐
Estoy aprendiendo a no ser tan inocente o noble, me lo han dicho siempre. Siento que es un valor que no debe perderse, sin embargo veo que es necesario protegerlo, cuidarlo ... Es lamentable que el dominio siga siendo la maldad, y vivir a defensiva ... Que lo creo que es desgastante. Me he unido a este canal para seguir aprendiendo. Quiero aprender a mantener mi esencia y sanar lo que hay que sanar, y modificar los errores sin perder lo puro.
Me deja tranquila que digas que es la realidad que estén en todos lados y que es normal que por lo tanto estémos en alerta. Porque había leído por colegas (psicólogos) que la víctima queda con hipervigilancia, pero como un defecto, como algo infundado que no debemos estar así.
Hola Ali no solamente un uniforme de guerrera tengo hasta balas de agua bendita 😄 no solo me sirvió para enfrentar al narciso conocer este trastorno sino para la vida hay que ser bueno , pero no tanto buen Finde desde Rosario 🙏🙏🙏🌺😍
EXCELENTE VIDEO Querida ALINA. Hace 1año le puse limite al cicopata de mi esposo, después de tanto abuso narcicista e infidelidades, Estoy trabajando en mi recuperación, Estoy Emociconana, en febrero regreso al gimnasio , Bamo a darle ,si se puede, un Abrazo a todas.
Excelente geniaaa. Gracias. Víctima de abuso narcisista 🙏🙏🙏. Tal cual todo me pasó. Y sigue aveces pasando. Y cada vez más fuerte hay que establecer los límites. Me voy quedando con gente de cálidad. Pocos pero excelente.
Últimamente, añoro mi casa, con el divorcio la perdí, el se quedó con ella y hasta la fecha todavía no tengo nada económico y eso me pone triste y me hace algunas veces arrepentirme de haberme divorciado.
Hola Alina. Tienes razón. Después de salir de semejante trauma, no vuelves a ser el mismo. En mi caso, viví una experiencia horrible con mi ex esposa narcisista, de la cual me separé después de 12 años de relación. Traté de intentar rehacer mi vida después de un tiempo con otra mujer, pero nuevamente fui engañando y me enganché con otra narcisista peor que la primera. Para resumir, llevo 14 años solo. No permito que nadie se me acerque para nada formal, y no veo el futuro con una relación formal y definitiva. Sé que podría ser exagerado, pero es la forma en que vivo mi vida. Y siento que me va bien. Saludos. Chao
Me encanto!!! es mas lo vi dos veces porque me siento que soy como una psicologa, estoy tan atenta a conductas de gente que me rodea que antes nunca habia experimentado. Cuando estaba transitando el dolor muy duro sentia que habia perdido mi inocencia. No estoy desconfiada sino que muy atenta a las conductas de quienes me rodean. Asi como kinesiologa observo detenidamente muchos patrones de movimiento, ahora tengo en cuenta esas conductas que me avisan de algo, que dejan un trasfondo para seguir prestando atencion sin juzgar desde la primera vez. Espero no estar paranoica como el narcisista, si ahora llevo las armas encima.
Querida Alina, no sabes lo agradecida que estoy contigo por sacar todo este tema a la luz, me diste la posibilidad de tener conocimiento, abrir los ojos y poder ser libre del abuso narcisista hace unos meses. Me encanta tu canal, me encantan tus vídeos, doy fe de que todo lo que dices en este video es así, todo cambia pero es para bien, es crecimiento emocional, es también la libertad de poder crear un entorno sano dónde nos sintamos a gusto, la vida es una y es urgente poder disfrutarla de verdad! Muchas gracias por tanta verdad Alina, bendiciones para tí!!!
Nunca había visto uno de tus vídeos.. y tuve una relación con un narcisita durante 3 años.. fue muy difícil salir y aún lo es.. no puedo cortar con el .. siempre trato de buscarlo o viceversa.. parece que aún no he aprendido nada aún.. porque cuando intenté salir con alguien más me llegó por medio de su pareja de que era un psicópata.. me da mucho miedo conocer a la gente y me estoy aislando cada vez más.. deje terapia porque no podía seguir. Aveces siento que me estoy ahogando sola y no se cómo salir... De la nada me apareció tu vídeo y ahora pienso ver todos y cada uno de ellos.. en todo lo que dijiste me sentí identificada. Muchas gracias por tu aporte! Saludos
2 ปีที่แล้ว +5
Tal cual es cambiar de paradigma, el dolor existe y conectar con ciertos recuerdos, en mí, es como una sensación que me recorre el cuerpo hasta la planta e los pies, duele y pasa. Ya se lo que es y eso es la gran diferencia, es liberador todo lo que aprendemos con vos Alina!! Gracias y un gran abrazo!!! 🤗
Es así tal cual!! Yo ya me hice experta en el tema después de tres narcisistas en mi vida!! La manipulación y cuando se los contraría fue lo que más me hizo dar cuenta de estos seres..y sí,cuando se puede el Contacto cero es lo más indicado..( aunque haya recaídas hay que perdonarse y volver a intentar)..Lo único que no son de fácil detección por desgracia salvo cdo ya pasó un tiempito... Y tbien el estado de alerta que nos genera cdo llega alguien nuevo a nuestras vidas..no es grato.... Gracias!!!
Es poner en ON (Prendido) nuestro Sistema Inmune Psicoemocional. Igual que el sistema inmune del cuerpo, tenerlos "deprimido" propicia desequilibrios que atentan contra nuestro bienestar y plenitud.
yo ya doy consultas 😂. Po que mas me ha cambiado es llevar a cabo mis decisiones y a no consultarlas con nadie. ya no me importa nada, en el buenn sentido! Ya no tengo ese vicio de querer complacer: si te gusta te gusto y si no yo no se averigualo. tampoco dejo que la gente me de largas en los problemas es como : esto es el desacuerdo / mal entendido como nos movemos de aqui
Hola 😊 primero agradecerte x todo lo que compartes aquí con nosotros. Y pues todo lo que comentas así lo siento también, me pasa. En lo personal deje de juzgar a las personas que sufren abuso físico o emocional, lo clásico pensaba como se dejan! Yo creía que el abuso emocional también era claro, que te insultaban de manera directa, pero aprendí que es con una sonrisa, confuso, dicen algo que no te quedó claro que fue, me sonrió o uso tono extraño, se supone fue algo inocente pero te hiso sentir mal, pero xq? Si esa persona es "tan buena y amable y me quiere" toda una confusión... Pero ya estoy fuera, ya no juzgo porque me pasó 🤦🏻♀️
Eso... Cuando es muy sutil no sabés por qué te sentís así... Pero algo no cierra. Y cuesta más darse cuenta, creo que es lo más difícil cuando está muy solapado. Manejan un equilibrio perfecto que te impide el contacto cero porque también muestran afecto, preocupación y virtudes
...valorar más la empatia, como valorar más la vista como cuando te encontras con un ciego de nacimiento.... Cultivar la empatia y descubrirla en los demás. Hermoso tesoro!!!. Muchas gracias
Buenas tardes Aliiiiii 🙋🏼♀️🤗🤗🤗🤗🤗 es verdad, no paro de ver tus videos y los de Iñaki Piñuel, también a Belu de pulsión de vida, es fabuloso porque podes entender un montón de cosas, creo que por eso terminamos aprendiendo tanto. Muchas gracias por tu trabajo, nos ayudas un montón, mi doc es psiquiatra, me da sesiones de psicoanálisis y yo le hago resúmenes de lo que vos contaste en tus videos y le encanta xq dice que esta muy bien explicado pero que ellos utilizan otros términos, quizás sea por esto que vos decías Ali de las diferentes escuelas. Te quiero un montón, muchas gracias!!!!!
Sarah es mi idola!!!!!! Genial el meme. De hecho los narcisistas son como los Terminator, en la peli dicen que con ellos no se puede dialogar, negociar ni entrar en razón, y que no paran hasta conseguir su objetivo, que en el caso de la peli es destruir a Sarah, en el caso de la primera parte de la saga.
Hola a toda la comunidad 🤩 en mi experiencia es un placer y todavía estoy en la fase sorpresa cómo de forma involuntaria te vuelves más observador y tienes siempre presente la importancia de tener filtros para ir dando entrada a las nuevas personas de a poco. Yo era la que se abría a la primera y ya no ♥️ y me encanta
Uno para no ser dañado se pone en modo "Invulnerable" y el asunto es que si nos ponemos en esa actitud...está bien, es probable que no nos vuelvan a dañar pero a la vez perdemos la parte Linda de poder Sentir lo Bueno y Bello de las Relaciones Humanas...es medio una encrucijada, pero como dije hace un rato, tendremos que lidiar con ella...
@@r-ph Yo diría que tenemos que trabajar tranqui en el tema, con terapia, buscando contenido sano como en este canal, con meditación, etc etc y buscarle la vuelta, tratar de encontrar un equilibrio, es verdad, el trauma es real pero a no bajar los brazos porque en definitiva si bajamos los brazos el/la único/a que gana es el/la PN, Saludos
Alina que impecable tu video ..! Es verdad nos volvemos otra persona...y vemos lo ingenuos que fuimos....! No es lindo. .pero es bueno aprender de todo esto... y si hay personas malas. .aunque antes no lo veía! Ahora me he recuperado me da cosa exagerar con la desconfianza. .pero si selecciono ...a las personas...para no sufrir!Como decís tu poner límites...y así ver que tengo que mejorar día a día! Es lo más sano...! Gracias por tus videos ...son de mucha ayuda! Lo mejor para ti! . .
A mi me ha pasado también con otro tipo de gente, detecto a la gente mosquita muerta, gente realmente muy trepadora y egoísta que fingen ser buenos pero conmigo por lo general no les caigo bien porque se dan cuenta que ya los conozco y les molesta, piensan "esta se cree más astuta que yo", conmigo trabaja una mujer así y estoy casi segura que ya se acostó con el jefe del área porque llegando ya le dieron una posición para la que no está ni remotamente preparada.
hola en este momento estoy sola porque la gente que le contaba lo que me pasaba no me creia o pretendian estas manipularme y hacerme sentir culpable .. no soy de mirar novelas de la tarde porque no me entretienen pero si recuerdo una que se llamaba Avenida Brasil. esa la vi y vi a un persdonaje llamado CARMINA que ahora entiendo y veo lo que s una narcisista .antes creia que solo era malbada pero ahora la miraria nuevamente y es una narci mala que se viste de blanco...
Querida doctora. Quiero darte las gracias por tooooda la información que estoy recibiendo de tus videos. Hace un año y pico terminé una relación con un psicópata narcisista. Estuve mal, mal, mal. Afortunadamente comencé un proceso que incluyó terapia, camino espiritual y revisión de toooodos mis parámetros de vida. Para hacerla corta, deje de pensar que era una enferma, estoy sola y feliz y aprendí a poner límites sanos. Sigo aprendiendo y avanzando, ahora soy conciente de lo que valgo (soy una buena persona, no por nada me "eligió " un narcisista jejejeje) y tengo una coraza en mi corazón para que no me vuelva a pasar. Un abrazo grande desde Uruguay. 💖💕💖
Que buen video, muchas gracias como siempre. Cambio de paradigma, madurez emocional, limites y.....esto de lo gradual en empezar a sentirse mejor. Me pasa mucho, me voy para atrás y digo...oh no, otra vez !!! Y luego se pasa, y cuando pensas que ya lo superaste aparece algo y otra vez atrás. Es muy cansador pero a la vez vas cambiando el paradigma, van paralelos. Entiendo lo que decis y espero llegar a la 2da Sarah O´Connor, que bien debe sentirse esa fortaleza !
Quiero agregar algo mas, despues de 36 anos trabajando patrones de movimientos en dolores, empezas a detectar yo diria casi intuitivamente calidad de personas, hay patrones de movimiento que corresponden a patrones de pensamiento, y lo observo sin opinar ni juzgar porque mi trabajo son a partir de los habitos de movimiento, lo fisico, que no deja de estar unido a la psiquis.
Yo tengo una hermana Narcisista, y actrizzz!!! Me sometí por años, porque además ella iba simulando y cambiando de tácticas para perjudicarme, siempre increscendo,hasta que dije basta. No es fácil porque es de la familia, pero tus vídeos me ayudan mucho, a sostenerme en quien soy!! Gracias!!!
Alina ....me dicen ...no te abandonan...te abandonaste .siento que en mi entorno nadie entiende la dimencion de este tema .por años décadas enteras viviendo sin ser. Es tan doloroso y buscar ayuda aveces te lleva a que la salud mental no tiene presupuesto del estado.y comienza el camino en solitario y a aislarse de casi todo tu entorno.gracias x tus aportes
👏👏👏Excelente video como siempre Alina!! Me sentí identificada y me dió risa, tal cual, ahora soy la de terminator 2 jajaj (interiormente) 😁 Una de las cosas que cambió en mi es el no aceptar bajar mi estandar en cuanto a la calidad de personas que comparten mi pequeño entorno, me he vuelto muy selectiva y determinada. Y el contacto cero fue mi solución definitiva al elegirme a mi y mi bienestar. Un abrazo y te agradezco eternamente, ya que me haz ayudado a sanar y a entender por sobre todo estas dinámicas narcisistas. 💝💫
Cómo me he reído con este video,porque esa es mi realidad. Lo que he viviendo me ha hecho más fuerte, nada de discutir, tranquila trabajando mi autoestima 🙌🙌
Lo más complicado después del abuso es cómo dejar entrar nuevas personas en mi vida a nivel sentimental la verdad tengo mucha desconfianza y temor pero quiero darme la oportunidad!
Si tengo una mirada mas cinica y tengo muy claro q existe gente mala antes mi lema era toda la gente es buena ahora estoy muy atento con las antenas encendidas
Como siempre... los que venimos de padres narcisistas, y que no somos ex parejas tenemos otros procesos. Ver al Dr. Iñaqui Piñuel duele (es sin anestesia) pero es necesario. Yo empecé a investigar desde que hubo internet. No entendía la envidia crónica... y si mucha gente dice que debería ejercer sin estudios ... Yo solo quiero PAZ
Qué feliz con este video¡ Entonces tus aprendices de psicología ya nos graduamos para vivir como sobrevivientes del mundo narciso si tenemos estos 9 puntos ?
Asi es muy profundo cm los explicas q paz dios te bendiga trasmites mas alla de la pantalla muchas gracias por tu labor informativa de estos seres de oscuridad q caminan entre nosotros enmascarados
Muchas gracias por tu contenido Alina, me identifiqué un motón con lo de la mirada cínica, estaba comenzando a creer que el problema estaba en mí, pero tal como dices lo de Gucci soy ahora con la gente, no juzgo a nadie, pero tampoco le doy entrada a cualquiera.
Buenísimo estoy en proceso y quiero cambiar mi mapa y mi píldora. Gracias Gracias y más a mi hija, en buscarme herramientas para salir.Dios les bendiga
muy bueno este video!. En mi interior realmente me siento como terminator! haber sobrevivido al abuso, haber trabajado en mi para salir de la situación y recuperarme, me hizo muy fuerte, desarrolle mi empoderamiento. Hoy día, a veces revolotea algún narcista pretendiente...fácilmente lo identifico y huyo ooo al revés ellos huyen porque detectan que no van a poder joder..jajaja
Totalmente, cada palabra, absolutamente así fue. Es increíble el nivel de descripción hacía lo que siento y como los demás no lo comprenden si no lo han vivido. Gracias Alina, eres Luz.
Tal cual Alina, coincido con todo lo que decís, ese repaso punto por punto, igual creo que todos en nuestro interior somos buenos incluso los malos, solo que algunos hacen maldades por falta de conciencia y como mecanismo de defensa de su ego ya que no han podido evolucionar.
Antes no sabia nada de esos terminos y vivia en una niebla. Ahora se mucho y la niebla se disipo. Veo claro y soy capaz de explicar mis sentimientos, temores con una paz increible. Si, he madurado y todo Gracias de saber esos conceptos de spicologia que nos explicas en tus videos. Gracias Alina, me has ayudado mucho. 💖💪
Yo agregaría como número 10, que comienzas a estar muy alerta al lenguaje de las personas. Y a detectar el mensaje oculto tras sus comentarios. Sobre todo en los narcisistas, empiezas a leer con claridad sus proyecciones y manipulaciones. Y después de eso, es como si tuvieras un radar narcisista que te alerta enseguida cuando alguien tiene estos rasgos.
Tal cual!
Siiii, a veces puedes pensar que rozas con la paranoia.
Day keenan :
Siiiii !!! exactamente !!!
@@SraCande1 :
increíblemente cierto !!!
Es cierto, si ya antes tu intuición no se equivocaba, aunque a veces no le hicieras caso, ahora creo que hay que fiarse más de ella, escucharla, no a ciegas porque aún estamos hipervigilantes, pero sí escucharla para ir con precaución. Energía positiva para otras víctimas como yo!😘😘😘
Otra cosa que cambia es que aprendes a reconocer y a validar tus propias emociones "señal" y la forma en que las sientes en el cuerpo cuando te están avisando de que algo no va bien
Esoo! si!
Me pasa igual, ahora le presto mucha más atención a lo que mi cuerpo me dice. Esas reacciones naturales que tiene nuestro cuerpo al relacionarnos con otras personas, son muy valiosas, y antes del narcisista yo en particular no las tomaba en cuenta.
La intuición vuelve
Mi video favorito es este! Harto de escuchar gente a mi alrededor diciendome: " pero él/ella no es malo/a, te parece a vos porque a mí nunca me hizo nada malo..." Siento un alivio grandísimo al poder validar que es una realidad que hay gente malintencionada mezclada con la bienintencionada y tenemos que estar diferenciandola para poner nuestros límites sanos.
Me ha encantado el video de hoy Alina.
Ya dejé de ser una mujer "candida". Ahora me cuido, valoro, me pongo en primer lugar. Antes me bloqueaba ante el conflicto y ahora me defiendo porque yo también tengo mis derechos. Tengo las "antenas" muy sintonizadas y no se me escapa una. La pandemia me ayudo para alejarme de ciertas personas y hacer limpieza. Ahora no admito a cualquiera, tienen que pasar por un filtro de seguridad exhaustivo. He descubierto que me encanta la psicología y leo mucho. Mi hija me dice que soy como una psicóloga que analizo a las personas cuando las conozco. Como tú dices ya tomé la pastilla y pasé al otro lado.
Ya que Alina trajo la peli de terminator, recordé que Reese (padre de john) le dice a Sarah Connor sobre el exterminador: “no se puede hacer trato con él tampoco se puede razonar con él, nunca siente pena o remordimiento o temor, y no se detendrá por nada, jamás, hasta que te haya destruido…”
Cualquier parecido con la realidad…
Siii. Es cierto
La mejor analogía es la de las marcas y la gente de calidad.... Vas corriéndote de toda persona que no brinda reciprocidad. Te vas alejando o tomando distancia de toda persona con quién no podés construir un vínculo de calidad, donde haya diálogo, respeto, reciprocidad, interés, de cualquiera que busca compañía porque no tolera su soledad pero no te ve. Salís corriendo de la intensidad también, porque como dijiste, terminás como con un PhD en psicología y ante la menor demostración de un comportamiento poco sano, tu cerebro te grita: ACÁ NO ES!!
Después de casi nueve meses he pasado por muchas cosas después del descarté, me quedo como aprendizaje cultivar mi autoestima y amor propio, ya he mejorado muchísimo, gracias a la ayuda de un programador neurolingüístico y bioenergético.
Yo creo que todos esos rasgos mencionados en el vídeo nos hace más fuertes, pero es un trabajo a diario, no podemos bajar la guardia.
Yo escribo. Y Después leo lo que escribí para ver que me pasaba en ese momento
@@lascosasporsunombre8991 Es una buena técnica, mi psicólogo me recomendó escribir la situación, escribir como me sentí, que pensamiento tuve al respecto, luego escribir como me hubiera gustado sentirme y luego que debería hacer para sentirme como quiero sentirme
@@lascosasporsunombre8991 No propiamente, la programación neurolingüística es mucho más profunda, solo se puede hacer con una persona capacitada debidamente. Pero es muy efectiva
@@lascosasporsunombre8991 Agradezco la confianza, pero mejor no 😞
Es increíble pero pasa todo eso 😔 te volvés desconfiado y parece que todo el mundo es narcisista o psicópata. A veces me pregunto si soy yo la que estoy mal, la que exagera, la qué se obsesiona con el tema pero me da terror toparme de nuevo con una de estas personalidades.
Lo que dices es cierto ! Recibe a Cristo como tú salvador y Señor .
Vive vigilante porque dónde quiera están ,
Sí te llegas a congregar es bueno pero siempre pídele confirmación a Dios . Porque hay gente buena pero aún en las iglesias católicas, cristianas y en todas hay ministros y gente Que son unos verdaderos diablos. Observa, cuídate, y, bendiciones !
A mi me pasa igual
Estoy sola sola sola
@@vaninadelorenzo5512 si por momentos se siente fatal, cómo no podía pagar una terapia me apoyé mucho en mis amigos y eso me ayudó un montón. Espero que puedas encontrar paz!
Este es el lado bueno de internet. Es el tipo de contenido que queda escrito en la historia colectiva de la humanidad, porque es el conocimiento que permite que nos perpetuemos como especie.
Ingenieros, psicólogos, filósofos, artistas, científicos...todos los que son recordados tuvieron la valentía de creer en su inteligencia para seguir siendo buenos... Es la inteligencia la que permite seguir siéndolo.
Querida Alina. No tenes idea de cómo aprendí, madure desde que veo tus vídeos. Conocí a un hombre y tuve una charla interesante, sentí que me había manipulado y no había tenido empatía y me lo reconoció y me pidió perdón. Me dijo que está sufriendo por una relación que terminó hace poco. Conozco mucho de el ya que es un actor muy popular. Quedamos en seguir amigos hasta que pueda él estar mejor y sanar de su ruptura. Sé que es una buena persona. Y me pareció super honesto ,hablamos todos los días y va creciendo nuestra amistad. Con todo lo que aprendí de vos estoy en paz y contenta de haberme dado cuenta de que no estaba bien para empezar un vínculo más serio ( hablo de el ). Gracias !!! Esto es parte de mi aprendizaje y aprendí a poner límites. Le dije sana lo que tengas que sanar,yo no quiero un hombre roto .
Ayer vi un video donde entrevistaban a una psicópata narcisista y ahí me termino de dar cuenta, que lo que viví fue real. Efectivamente existe gente mala y que disfrutan siendo malas. Hasta ahora me costaba entender, porque me costaba tan solo pensar o imaginarme como sería ser así de frío, de falto de remordimiento, de culpa, en fin. Esta persona de la entrevista aseguraba que "era divertido para ella hacer sentir mal a otros y que elegía específicamente a personas a quienes a ella le daba mucha rabia que pudieran ser felices genuinamente, a veces sin tener mucho". Ahí ella manifestaba abiertamente su envidia y que esa "elección" del narcisista a su víctima, no era algo al azar. Gracias Alina como siempre por sus vídeos 💖💜
Sí alguien tiene los ojos abiertos son las personas malvadas y perversas para ver a quien dañan !
Bendiciones ! Jesucristo es la respuesta !
Cual es el video? Como se llama o dónde lo vise
Me interesa el video
@@lascosasporsunombre8991 th-cam.com/video/sXUdRdnsNo0/w-d-xo.html
@@lausi2427 th-cam.com/video/sXUdRdnsNo0/w-d-xo.html
Miras atrás y con lo que sabes ahora no te da culpa haberte alejado de la gente narcisista. Se te cae la venda de los ojos, los detectas rápido. Después de mucha información, de mucho trabajo personal te terminas dando cuenta que no tenías un problema, es que siempre fuiste empatica/o y esto es lo que odian de vos los narcisistas, la luz que ven ellos desde su oscuridad.
Gracias Alina me encantó este video! 💕
Es eso. Desde el fondo de la oscuridad en la que viven, envidian nuestra luz... quieren nuestra luz... para que nos destruyan...
Al final mis relaciones terminaban mal. Ya fueran laborales, amistad...He tenido que poner punto final yo y como tú bien dices, pensaba que yo era el problema. Ahora he descubierto que soy muy empática y que a mí me elegían este tipo de personas. Descubrir el trastorno es una liberación porque haces limpieza, dejas de tener miedo a la soledad y eliges tú a las personas con quien quieres relacionarte.
@@SraCande1 es revelador saber del narcisismo y la psicopatía, pero también es revelador saber de la empatía. Es poder ver el fondo de la situación, conocerse, tomar conciencia.
@@lachispadivina2120 por supuesto, es todo un proceso. Conocer del trastorno pero también es necesario un autoconocimiento y trabajo personal muy importante. Yo no sé tú, pero yo no sabía quién era.
Gracias!! Ayudan tanto tus videos. Tan exactos . Reflejan todo el proceso que he transitado en soledad porque alrededor mío nadie podía entender. Todo con esfuerzo. El contacto cero ha sido tan bueno para mí. Si bien siento que perdí esa inocencia y dulzura que tenía antes con las personas. Ahora me respeto y valoro mucho. Y esa es la ganancia que obtuve de estas experiencias con psicópatas
Te entiendo muy bien
Recibe a Cristo como tú salvador y Señor . Pidele mucho discernimiento verdadero a Dios ! Bendiciones !
Aprendes el valor de la asertividad y que no te importe agradar al resto
Antes creia que todos eran buenos hasta que demotraban lo contrario. A hora creo en no dejar tiempo para que lo demuestren🤔. Gracias ALINA 🙋♀️
Nada que agregar está el cual. Y toda la información que se pueda recibir es inmensamente útil para poder recuperarse y no volver a implicarse. Ya cualquiera que pase por esta situación, el contacto cero es fundamental porque sino volvemos a empezar del escalón 0. Todo contacto con el narcisista es una batalla perdida . Tratar de cambiarlos o lo que fuere es totalmente tiempo. Hay que tratar de que tener el tiempo ocupado, rodearse de gente positiva y evitar determinadamente volverlos a ver, porque insisten eternamente, siempre tienen a sus víctimas de satélite y no pueden admitir qué se qué se les ponga 1 hasta nunca. Son muy peligrosos, destructivos y y siempre se están alimentando tanto de tu dolor como de tu alegría, somos su combustible. Es un esfuerzo muy grande contacto cero, a como de.
Creo que si, coincido que la recuperacion tiene altas y bajas, y en mi caso antes de saber todo sobre el narcisismo tuve periodos de mucha confianza en la gente y experimente estafas, traiciones de otras personas, cuando encamine mi recuperacion aprendiendo de esta patologia fue un cambio inmenso; no solo por como empece a percibir a otras personas sino tambien porque yo aprendi a monitorear mis niveles de confianza, y evaluar que era mas o menos seguro, ya no era CONFIANZA encendido o apagado, sino una gama de grises inmensa en medio; y si a veces un poco de paranoia, pero como vos decis deje de ser VICTIMA... Muchas gracias por tu hermoso trabajo!!!
Muchas gracias, Alina. Me ha hecho mucha gracia, ya que hace tiempo empecé a considerar a mi psicópata como si fuera "Terminator", el malo de la primera película, un robot que no siente nada normal y que ha sido programado por "otro" para destruir a quien hace el bien. Eso me impide odiarlo ni culparlo, ya que es un robot, una cosa, pero sí que tengo que protegerme e intentar ponerme fuera de su alcance directo e indirecto. A pesar de eso, no he podido aguantar la situación y estoy de baja laboral en contacto cero y con tratamiento especializado. Espero curarme en algún momento, hay que confiar poder salir de la cueva con la energía y calma suficientes. Muchas gracias por tus explicaciones y compañía.
Si, mirar tantos videos sobre esta temática, me hizo tener más herramientas para entenderme, salir adelante sintiéndome segura y estar preparada para afrontar nuevos retos, yo pienso que no me tengo que distraer y estoy atenta para poner límites cuando sea necesario... un poco si, me voy sintiendo como la actriz 🤗Gracias Alina!💟
Hola Alina, muchas gracias por el video, lo que más me duele es de alguna manera haberme transformado o haber adoptado una actitud defensiva y quizás hasta agresiva, egoísta y calculadora, en otras palabras haber perdido la inocencia de que amar es brindarse plenamente y buscar el bienestar del ser amado...hoy por hoy me siento un egoísta, desconfiado y como el tema de Elvis Presley "Mentes suspicaces..." Pero bue, tendré que acostumbrarme si no quiero ser devorado por el/la PN que ronda al acecho de la próxima presa, Saludos y buen fin de semana 💖💐🌼🌸💖
Mi vida después de vivir una relación con un narcisista.. De un abusador emocional, definitivamente me llevó a darme el valor como persona, a poner límites incluso a tod@s, me tomó años, aprender a ser selectiva, a aprender a respetarme y ser amable conmigo, a poner contá to cero con aquellas personas tóxicas. Alina.. Podrías hablar acerca de lo difícil que es iniciar una relación después de vivir experiencias así, al grado de ser muy desconfiada.
* Desarrollé un máster en desconfianza, a raíz de tanta traición.
* Esta "plandemia" me ayudó a pasar por un filtro a la gente que me rodea y quedé tal cual dijiste tu ... con las mejores marcas 😂 pocas, pero de alta gama !
* También me pasa que siempre ando con miedos infundados. Pasan por mi mente pensamientos de "y si tal persona tiene un accidente y se mata" "y si tal se ahoga en la playa" bueno, cosas por el estilo siempre relacionado a mis afectos (se entiende ?)
Trato de hacer a un lado esos pensamientos, pero no logro sacarlos de mi mente. En el momento menos pensado, me asaltan.
Antes del vendaval de abuso, no recuerdo que me pasara eso ¿ Estará relacionado ?
No sé si tengas vídeo sobre eso, sinó estaría bueno saber el porqué sucede
¿O es normal y a todo el mundo le pasa ? 🤔
Bueno, me salí un poco del tema del vídeo 💁🏻♀️
Saludos Alina ! Que tengas un bonito finde ☕
Muchas gracias!
Tal cual! Uno crece y adquiere madurez, más discernimiento y más conciencia del bien y del mal, se restaura nuestra brújula que fue dañada en la niñez!
A mi me ha cambiado;Ahora soy desconfiada, pero me siento muy fuerte, siento que ya nada puede hacerme daño.
Genial vídeo.. gracias!!En mi caso el cambio físico fué porque ya no podía comer ni dormir.. así que ahora estoy fuerte emocionante (casi)y con más quilos que me dan sostén físico.
Soy Orientadora de carrera , sin embargo llegué a sentir q no sabía nadaa de Psicología hasta q no supe de este trastorno, si lo hubiese sabido no abría pasado 13 años de mi vida al lado del Narci ,, pero ya no me juzgo , creo firmemente q cada uno tiene su tiempo y momento para sanar y evolucionar , agradezco a este medio por el cual pude saber tanto , cuando investigue por el cero empatia en el descarte y de allí se me cayó la venda en los ojos finalmente ...
Alina sería lindo capacitar con estos temas en centros donde haya mucha gente . Así alertamos
@@raquelpsocik1202 de verdad q sii ,,, se salvarían hasta vidas ; pero a veces es tan difícil concienciar con este tema ,, yo soy Orientadora de carrera y he querido levantar mi voz y la mayoría me escucha como si hablara en base al resentimiento por el descarte !!!
Nunca vuelves a ser la misma, quedas tocada eternamente y en alerta para detectar banderas rojas.
Afortunadamente sanas las heridas pero tu visión del amor queda transformada para siempre. Gracias por tus fantásticos videos.
No se rindan jamás somos personas luchadoras y fuertes así como afortunadas de tener este gran aprendizaje desde el narcisismo.
Yo estoy en una etapa de mucha soledad..
Y hasta puse limites en mi trabajo lo que me costo que no me hablen más
El psicopata me sigue llamando y cada vez que lo hace tengo ganas de escracharlo pero vuelvo a ver los videos .
No termina más esto ya hace tres años lo deje.
Deseo tanto ese cambio, aún me cuesta tanto, aún siento que no encontraré a nadie más, que no valgo, pero voy mejorando gracias Alina✨♥️
Recibe a Jesucristo como tú salvador y Señor personal. Todos fallamos pero el narcisista es sumamente perverso encubierto,la Biblia dice que sé transfiguran !
Pidele a Dios que te de mucho discernimiento verdadero.
No tomes decisiones hasta estar segura en Dios ! Bendiciones !
Nos convertimos en personas más cuidadosas de lo que queremos y aprendemos a qpomer límites, rápidamente nos damos cuenta si nos quieren manipular o abusar de nosotros.
Nos transformamos en personas más inteligentes, sabias y sobre todo vuelve el brillo a nuestros ojos y florece nuestra belleza interior y exterior.
😅 Me encantó lo de que "nos graduamos en psicología" : totalmente cierto.😂😂😂 Ando intentando relacionarme sólo con gente de calidad y efectivamente hay muy poca gente a mi lado. Me sirvió mucho escuchar que esa perspectiva más cínica de la vida es señal de sanación 🤗 Complementar con terapia EMDR dos años después para procesar todos esos recuerdos terribles a mí me hace mucho bien, para quien pueda le pueda valer. El mal existe, desde luego, y las personas que usan personas, también. CREO QUE ESO QUE MENCIONAS DE PASADA QUE NOS DA PENA VALE PARA TODO UN VIDIO: "TEMOR A VILVERNOS MALOS/DESCONFISDOS/INSENSIBLES PORQUE ES COMO SI NOS OBLIGÁRAMOS A RESTRINGIR Y NO USAR NUESTRA CUALIDAD, CALIDAD Y CALIDEZ DE PERSONA EMPÁTICA." Mil gracias por tu terapia grupal. Un abrazo.
me das tranquilidad en lo que me pasa... pues sentía que estaba obsesionada...
Gracias al narcisista me desperté y ahora soy conciente de mi misma y mis capacidades.
Hola! Yo estoy sóla hace mucho tiempo..a quien trato de acercarme más que nada es a mí misma, de chica siempre tuve una especie de decepción con los hombres... hubo un par de cosas que me convencieron que su valor era bastante cuestionable! Ahí habría mucho para profundizar ..pero bueno ya de grande con la experiencia (por suerte breve), con un narcisista de éstos, además me quedó miedo y más desconfianza de la que ya tenía, quedé cada vez más aislada y con la autoestima por el piso.., sin embargo cuando encuentro ciertos gestos de nobleza, integridad en un hombre es como que vuelvo a creer, y me dan ganas de conocer a alguien.. pero así..." cuando yo lo vea..". Muchas veces me he sorprendido porque..." no puede ser que haya tanta gente mala a mí alrededor..🤦"!!! agudice los sentidos... también estoy conciente que soy altamente sensible, pero prefiero no ver porque si reconozco un maltrato(como el del vecino con los perros, pero conmigo también) y no se qué hacer..me genera mucha angustia y culpa. Es como que quiero demostrárselo a alguien más para que haga algo, porque yo sola no puedo y la otra vecina no se..🤔, no lo ve, no le importa.., no entiendo nada. Asique lo que trato es de poner distancia, hay ciertas cosas como los límites, el autorrespeto y cuidado, que me ayudan y me hacen bien. Gracias Alina 🌼😘
De todas maneras..sin perder la escencia personal.."que nada ni nadie traspase tú libertad física y emocional.".me gusta cuándo dices "..Cuidatée".."Quieretée.."..un abrazo.
descubrí mis límites y respetarlos..ponerlos tbn es doloroso..pero afloraron literalmente desde mi estomago
Totalmente de acuerdo en todo todo todo.!!!! Y justo hoy es mi fecha de límites hasta con las personas que amo , osea yo también valgo y lo que hago ya sea trabajo , maternidad o lo que sea vale. Y hoy decreto límite y comienzo de otra etapa y punto . Y las personas que realmente son sanas y buena me lo entienden y siguen acompañando en mi evolución y en su evolución. Son poquitas si ! Pero son las que compartimos la formas de vivir de manera transparente y sana. Los quiero ❤️ a todos los que están en esta comunidad donde nos esforzamos por mejorar como persona tanto para lo individual y para los que nos rodean . Y si alguna vez necesitan un testimonio de que se puede salir y sanar e ir aprendiendo cada día me ofrezco a contar abiertamente mis experiencias desde que nací ! Les mando un abrazo a todos los Valientes ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Si ,es duro ver q hay personas malas no ,malvadas ,que solo piensan en ellas y no Le importa si dicen mentiras para quedar bien ellos , pero aprendí a ser más observadores y no dejar pasar el " fue sin querer " el " no me di cuenta y cosas parecidas 😕
Yo siempre fui intuitiva y precavida pero ahora mi intuición está potentísima. Confío mucho más en mi voz interna.
Es verdad convivis c la tristeza, de haber dado tanto a alguien q nunca te amo como decia y q solo queria hacerte sufrir... es muy triste pero aprendemos a fortalecernos!!
Efectivamente querida Alina, me encanta la metáfora de la ropa de buena marca. Muy importante ser selectivos sobre todo en cuestión de cónyuge o pareja. Tal como dijo un pensador famoso: "cuando te sientas deprimido asegúrate de no estar rodeado de idiotas" (tóxicos, narcisos y otras yerbas de diferente graduación) Lamentablemente ésas personas de "buena marca" tal vez resulten inaccesibles por razones etareas, geográficas, lingüísticas, etc etc. Un abrazo sentido!!
Muy bueno.
Si te volves medio "persecuta". Yo ya hay, hasta personas, que por rasgos de expresión frecuentes, o por constante victimización, ya les marco distancia «por las dudas»😂😂
Esta experiencia te hace muy desconfiado u altera la estabilidad de las emociones. Uno se deprime con facilidad. La culpa te acorrala
Gracias doctora porque con su ayuda me hize fuerte para salir de ese circulo vicioso pero la extraño mucho ya que vivimos años y tenemos una hija ahora vivo solo pero es dificil vivir sin mi hija😰😰😰😰😰😰😭😭😭
Y empiezas a comprender la compenetración perfecta entre los NARCISISTAS ENCUBIERTOS y las PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES, un dúo que canta el mismo bolero con final triste, pero esperanzador para la PAS si, bien guiado por terapeutas como tú, Alina, quieren crecer emocionalmente.
Gracias, una vez más.
(Qué interesante me parecería una charla tuya sobre estas parejas dolorosas)
Es triste que existan los narcisistas pero con lo aprendido también podemos ayudar a las personas que estén siendo abusadas, se adquiere fuerza a raíz del dolor…así la cosa.
Muchas gracias por las lindas palabras para los sobrevivientes del maltrato Narcisista, me hizo sentir muy bien. 🤗
Ser perspicaz, el gran aprendizaje y perdonarme y entender mi ceguera emocional, con compasión con migomisma.
Amé el meme. Muchas gracias por tanta ayuda e información de calidad. Somos sobrevivientes y conscientes de la realidad gracias a videos como este! 💐💐💐
Gracias 😃
Estoy aprendiendo a no ser tan inocente o noble, me lo han dicho siempre. Siento que es un valor que no debe perderse, sin embargo veo que es necesario protegerlo, cuidarlo ... Es lamentable que el dominio siga siendo la maldad, y vivir a defensiva ... Que lo creo que es desgastante. Me he unido a este canal para seguir aprendiendo. Quiero aprender a mantener mi esencia y sanar lo que hay que sanar, y modificar los errores sin perder lo puro.
Me deja tranquila que digas que es la realidad que estén en todos lados y que es normal que por lo tanto estémos en alerta. Porque había leído por colegas (psicólogos) que la víctima queda con hipervigilancia, pero como un defecto, como algo infundado que no debemos estar así.
Hola Ali no solamente un uniforme de guerrera tengo hasta balas de agua bendita 😄 no solo me sirvió para enfrentar al narciso conocer este trastorno sino para la vida hay que ser bueno , pero no tanto buen Finde desde Rosario 🙏🙏🙏🌺😍
Gracias. Alina. Nos convertiremos en guerreas para defender nuestros derechos. Poner Limites y protejernos.
Cada dia aprendo más.
Excelente el contenido del video Alina.
EXCELENTE VIDEO Querida ALINA. Hace 1año le puse limite al cicopata de mi esposo, después de tanto abuso narcicista e infidelidades, Estoy trabajando en mi recuperación, Estoy Emociconana, en febrero regreso al gimnasio , Bamo a darle ,si se puede, un Abrazo a todas.
El amor propio se nota y no permites que nadie juegue contigo!!!
Excelente geniaaa. Gracias. Víctima de abuso narcisista 🙏🙏🙏. Tal cual todo me pasó. Y sigue aveces pasando. Y cada vez más fuerte hay que establecer los límites. Me voy quedando con gente de cálidad. Pocos pero excelente.
Últimamente, añoro mi casa, con el divorcio la perdí, el se quedó con ella y hasta la fecha todavía no tengo nada económico y eso me pone triste y me hace algunas veces arrepentirme de haberme divorciado.
Hola Alina. Tienes razón. Después de salir de semejante trauma, no vuelves a ser el mismo. En mi caso, viví una experiencia horrible con mi ex esposa narcisista, de la cual me separé después de 12 años de relación. Traté de intentar rehacer mi vida después de un tiempo con otra mujer, pero nuevamente fui engañando y me enganché con otra narcisista peor que la primera. Para resumir, llevo 14 años solo. No permito que nadie se me acerque para nada formal, y no veo el futuro con una relación formal y definitiva. Sé que podría ser exagerado, pero es la forma en que vivo mi vida. Y siento que me va bien. Saludos. Chao
Me encanto!!! es mas lo vi dos veces porque me siento que soy como una psicologa, estoy tan atenta a conductas de gente que me rodea que antes nunca habia experimentado. Cuando estaba transitando el dolor muy duro sentia que habia perdido mi inocencia. No estoy desconfiada sino que muy atenta a las conductas de quienes me rodean. Asi como kinesiologa observo detenidamente muchos patrones de movimiento, ahora tengo en cuenta esas conductas que me avisan de algo, que dejan un trasfondo para seguir prestando atencion sin juzgar desde la primera vez. Espero no estar paranoica como el narcisista, si ahora llevo las armas encima.
Querida Alina, no sabes lo agradecida que estoy contigo por sacar todo este tema a la luz, me diste la posibilidad de tener conocimiento, abrir los ojos y poder ser libre del abuso narcisista hace unos meses. Me encanta tu canal, me encantan tus vídeos, doy fe de que todo lo que dices en este video es así, todo cambia pero es para bien, es crecimiento emocional, es también la libertad de poder crear un entorno sano dónde nos sintamos a gusto, la vida es una y es urgente poder disfrutarla de verdad! Muchas gracias por tanta verdad Alina, bendiciones para tí!!!
Nunca había visto uno de tus vídeos.. y tuve una relación con un narcisita durante 3 años.. fue muy difícil salir y aún lo es.. no puedo cortar con el .. siempre trato de buscarlo o viceversa.. parece que aún no he aprendido nada aún.. porque cuando intenté salir con alguien más me llegó por medio de su pareja de que era un psicópata.. me da mucho miedo conocer a la gente y me estoy aislando cada vez más.. deje terapia porque no podía seguir. Aveces siento que me estoy ahogando sola y no se cómo salir... De la nada me apareció tu vídeo y ahora pienso ver todos y cada uno de ellos.. en todo lo que dijiste me sentí identificada. Muchas gracias por tu aporte! Saludos
Tal cual es cambiar de paradigma, el dolor existe y conectar con ciertos recuerdos, en mí, es como una sensación que me recorre el cuerpo hasta la planta e los pies, duele y pasa. Ya se lo que es y eso es la gran diferencia, es liberador todo lo que aprendemos con vos Alina!! Gracias y un gran abrazo!!! 🤗
Gracias Pablo! :)
Es así tal cual!! Yo ya me hice experta en el tema después de tres narcisistas en mi vida!! La manipulación y cuando se los contraría fue lo que más me hizo dar cuenta de estos seres..y sí,cuando se puede el Contacto cero es lo más indicado..( aunque haya recaídas hay que perdonarse y volver a intentar)..Lo único que no son de fácil detección por desgracia salvo cdo ya pasó un tiempito...
Y tbien el estado de alerta que nos genera cdo llega alguien nuevo a nuestras vidas..no es grato....
Gracias!!!
Es poner en ON (Prendido) nuestro Sistema Inmune Psicoemocional. Igual que el sistema inmune del cuerpo, tenerlos "deprimido" propicia desequilibrios que atentan contra nuestro bienestar y plenitud.
yo ya doy consultas 😂. Po que mas me ha cambiado es llevar a cabo mis decisiones y a no consultarlas con nadie. ya no me importa nada, en el buenn sentido! Ya no tengo ese vicio de querer complacer: si te gusta te gusto y si no yo no se averigualo. tampoco dejo que la gente me de largas en los problemas es como : esto es el desacuerdo / mal entendido como nos movemos de aqui
Hola 😊 primero agradecerte x todo lo que compartes aquí con nosotros. Y pues todo lo que comentas así lo siento también, me pasa. En lo personal deje de juzgar a las personas que sufren abuso físico o emocional, lo clásico pensaba como se dejan! Yo creía que el abuso emocional también era claro, que te insultaban de manera directa, pero aprendí que es con una sonrisa, confuso, dicen algo que no te quedó claro que fue, me sonrió o uso tono extraño, se supone fue algo inocente pero te hiso sentir mal, pero xq? Si esa persona es "tan buena y amable y me quiere" toda una confusión... Pero ya estoy fuera, ya no juzgo porque me pasó 🤦🏻♀️
Eso... Cuando es muy sutil no sabés por qué te sentís así... Pero algo no cierra. Y cuesta más darse cuenta, creo que es lo más difícil cuando está muy solapado. Manejan un equilibrio perfecto que te impide el contacto cero porque también muestran afecto, preocupación y virtudes
Muchas gracias 😘😘😘😘💋💋💋
Jajajaja literal. Ya soy psicóloga, con tantos videos que eh visto. Gracias. Te encontré y me parece maravilloso.❣️💫🇦🇷 GRACIAS
...valorar más la empatia, como valorar más la vista como cuando te encontras con un ciego de nacimiento.... Cultivar la empatia y descubrirla en los demás. Hermoso tesoro!!!. Muchas gracias
Buenas tardes Aliiiiii 🙋🏼♀️🤗🤗🤗🤗🤗 es verdad, no paro de ver tus videos y los de Iñaki Piñuel, también a Belu de pulsión de vida, es fabuloso porque podes entender un montón de cosas, creo que por eso terminamos aprendiendo tanto. Muchas gracias por tu trabajo, nos ayudas un montón, mi doc es psiquiatra, me da sesiones de psicoanálisis y yo le hago resúmenes de lo que vos contaste en tus videos y le encanta xq dice que esta muy bien explicado pero que ellos utilizan otros términos, quizás sea por esto que vos decías Ali de las diferentes escuelas. Te quiero un montón, muchas gracias!!!!!
Sarah es mi idola!!!!!! Genial el meme. De hecho los narcisistas son como los Terminator, en la peli dicen que con ellos no se puede dialogar, negociar ni entrar en razón, y que no paran hasta conseguir su objetivo, que en el caso de la peli es destruir a Sarah, en el caso de la primera parte de la saga.
😃👍
Será que el guión está inspirado en el abuso narcisista?
Hola a toda la comunidad 🤩 en mi experiencia es un placer y todavía estoy en la fase sorpresa cómo de forma involuntaria te vuelves más observador y tienes siempre presente la importancia de tener filtros para ir dando entrada a las nuevas personas de a poco. Yo era la que se abría a la primera y ya no ♥️ y me encanta
Uno para no ser dañado se pone en modo "Invulnerable" y el asunto es que si nos ponemos en esa actitud...está bien, es probable que no nos vuelvan a dañar pero a la vez perdemos la parte Linda de poder Sentir lo Bueno y Bello de las Relaciones Humanas...es medio una encrucijada, pero como dije hace un rato, tendremos que lidiar con ella...
Perdimos... definitivamente hay pérdida y daño después del abuso narcisista/psicopático.
@@r-ph Yo diría que tenemos que trabajar tranqui en el tema, con terapia, buscando contenido sano como en este canal, con meditación, etc etc y buscarle la vuelta, tratar de encontrar un equilibrio, es verdad, el trauma es real pero a no bajar los brazos porque en definitiva si bajamos los brazos el/la único/a que gana es el/la PN, Saludos
La de que te sientes psicóloga después de eso.. la verdad sí! Y super analítica!
Alina que impecable tu video ..! Es verdad nos volvemos otra persona...y vemos lo ingenuos que fuimos....! No es lindo.
.pero es bueno aprender de todo esto... y si hay personas malas.
.aunque antes no lo veía! Ahora me he recuperado me da cosa exagerar con la desconfianza.
.pero si selecciono ...a las personas...para no sufrir!Como decís tu poner límites...y así ver que tengo que mejorar día a día! Es lo más sano...! Gracias por tus videos ...son de mucha ayuda! Lo mejor para ti!
.
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A mi me ha pasado también con otro tipo de gente, detecto a la gente mosquita muerta, gente realmente muy trepadora y egoísta que fingen ser buenos pero conmigo por lo general no les caigo bien porque se dan cuenta que ya los conozco y les molesta, piensan "esta se cree más astuta que yo", conmigo trabaja una mujer así y estoy casi segura que ya se acostó con el jefe del área porque llegando ya le dieron una posición para la que no está ni remotamente preparada.
hola en este momento estoy sola porque la gente que le contaba lo que me pasaba no me creia o pretendian estas manipularme y hacerme sentir culpable .. no soy de mirar novelas de la tarde porque no me entretienen pero si recuerdo una que se llamaba Avenida Brasil. esa la vi y vi a un persdonaje llamado CARMINA que ahora entiendo y veo lo que s una narcisista .antes creia que solo era malbada pero ahora la miraria nuevamente y es una narci mala que se viste de blanco...
Querida doctora. Quiero darte las gracias por tooooda la información que estoy recibiendo de tus videos. Hace un año y pico terminé una relación con un psicópata narcisista. Estuve mal, mal, mal. Afortunadamente comencé un proceso que incluyó terapia, camino espiritual y revisión de toooodos mis parámetros de vida. Para hacerla corta, deje de pensar que era una enferma, estoy sola y feliz y aprendí a poner límites sanos. Sigo aprendiendo y avanzando, ahora soy conciente de lo que valgo (soy una buena persona, no por nada me "eligió " un narcisista jejejeje) y tengo una coraza en mi corazón para que no me vuelva a pasar. Un abrazo grande desde Uruguay. 💖💕💖
Que buen video, muchas gracias como siempre. Cambio de paradigma, madurez emocional, limites y.....esto de lo gradual en empezar a sentirse mejor. Me pasa mucho, me voy para atrás y digo...oh no, otra vez !!! Y luego se pasa, y cuando pensas que ya lo superaste aparece algo y otra vez atrás. Es muy cansador pero a la vez vas cambiando el paradigma, van paralelos. Entiendo lo que decis y espero llegar a la 2da Sarah O´Connor, que bien debe sentirse esa fortaleza !
Quiero agregar algo mas, despues de 36 anos trabajando patrones de movimientos en dolores, empezas a detectar yo diria casi intuitivamente calidad de personas, hay patrones de movimiento que corresponden a patrones de pensamiento, y lo observo sin opinar ni juzgar porque mi trabajo son a partir de los habitos de movimiento, lo fisico, que no deja de estar unido a la psiquis.
Yo tengo una hermana Narcisista, y actrizzz!!! Me sometí por años, porque además ella iba simulando y cambiando de tácticas para perjudicarme, siempre increscendo,hasta que dije basta. No es fácil porque es de la familia, pero tus vídeos me ayudan mucho, a sostenerme en quien soy!! Gracias!!!
Alina ....me dicen ...no te abandonan...te abandonaste .siento que en mi entorno nadie entiende la dimencion de este tema .por años décadas enteras viviendo sin ser. Es tan doloroso y buscar ayuda aveces te lleva a que la salud mental no tiene presupuesto del estado.y comienza el camino en solitario y a aislarse de casi todo tu entorno.gracias x tus aportes
👏👏👏Excelente video como siempre Alina!! Me sentí identificada y me dió risa, tal cual, ahora soy la de terminator 2 jajaj (interiormente) 😁
Una de las cosas que cambió en mi es el no aceptar bajar mi estandar en cuanto a la calidad de personas que comparten mi pequeño entorno, me he vuelto muy selectiva y determinada. Y el contacto cero fue mi solución definitiva al elegirme a mi y mi bienestar.
Un abrazo y te agradezco eternamente, ya que me haz ayudado a sanar y a entender por sobre todo estas dinámicas narcisistas. 💝💫
Cómo me he reído con este video,porque esa es mi realidad. Lo que he viviendo me ha hecho más fuerte, nada de discutir, tranquila trabajando mi autoestima 🙌🙌
Lo más complicado después del abuso es cómo dejar entrar nuevas personas en mi vida a nivel sentimental la verdad tengo mucha desconfianza y temor pero quiero darme la oportunidad!
Si tengo una mirada mas cinica y tengo muy claro q existe gente mala antes mi lema era toda la gente es buena ahora estoy muy atento con las antenas encendidas
Como siempre... los que venimos de padres narcisistas, y que no somos ex parejas tenemos otros procesos. Ver al Dr. Iñaqui Piñuel duele (es sin anestesia) pero es necesario. Yo empecé a investigar desde que hubo internet. No entendía la envidia crónica... y si mucha gente dice que debería ejercer sin estudios ... Yo solo quiero PAZ
Cierto
Muchas gracias por ayudarnos a entender las cosas como son
La realidad desde tu perspectiva es increíble
Muchas bendiciones 🙏🙏😘😘
Ojala llegue pronto a la 2da imagen...la verdad en esta etapa no estoy pudiendo sola.
Qué feliz con este video¡ Entonces tus aprendices de psicología ya nos graduamos para vivir como sobrevivientes del mundo narciso si tenemos estos 9 puntos ?
Asi es muy profundo cm los explicas q paz dios te bendiga trasmites mas alla de la pantalla muchas gracias por tu labor informativa de estos seres de oscuridad q caminan entre nosotros enmascarados
Muchas gracias por tu contenido Alina, me identifiqué un motón con lo de la mirada cínica, estaba comenzando a creer que el problema estaba en mí, pero tal como dices lo de Gucci soy ahora con la gente, no juzgo a nadie, pero tampoco le doy entrada a cualquiera.
Buenísimo estoy en proceso y quiero cambiar mi mapa y mi píldora. Gracias Gracias y más a mi hija, en buscarme herramientas para salir.Dios les bendiga
muy bueno este video!. En mi interior realmente me siento como terminator! haber sobrevivido al abuso, haber trabajado en mi para salir de la situación y recuperarme, me hizo muy fuerte, desarrolle mi empoderamiento. Hoy día, a veces revolotea algún narcista pretendiente...fácilmente lo identifico y huyo ooo al revés ellos huyen porque detectan que no van a poder joder..jajaja
Muchas muchas gracias, siempre por tu valioso y noble apoyo, abrazos enormes desde la Cd de México ❣️🌹🙏
Totalmente, cada palabra, absolutamente así fue. Es increíble el nivel de descripción hacía lo que siento y como los demás no lo comprenden si no lo han vivido. Gracias Alina, eres Luz.
Tal cual Alina, coincido con todo lo que decís, ese repaso punto por punto, igual creo que todos en nuestro interior somos buenos incluso los malos, solo que algunos hacen maldades por falta de conciencia y como mecanismo de defensa de su ego ya que no han podido evolucionar.
Además aprendes que hay gente manipuladora y que las palabras si tienen mucho peso al igual que las acciones.
Antes no sabia nada de esos terminos y vivia en una niebla. Ahora se mucho y la niebla se disipo. Veo claro y soy capaz de explicar mis sentimientos, temores con una paz increible. Si, he madurado y todo Gracias de saber esos conceptos de spicologia que nos explicas en tus videos. Gracias Alina, me has ayudado mucho. 💖💪
En lo personal me sentí empoderada. Muchas gracias Ali! Abrazos
Que bueno!