Braços e Trapézio Ep. 1 | Insights e técnicas avançadas de hipertrofia

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @snow-rg9lz
    @snow-rg9lz 25 วันที่ผ่านมา +1

    Tu acha melhor treinar peito e bíceps, costas e tríceps ou tradicional??

    • @dr.joaodiniz
      @dr.joaodiniz  25 วันที่ผ่านมา

      Já testei essa divisao tambem, gosto muito. A melhor divisão depende do que o seu físico precisa mais.